Adet söktürücü ilaçlar progesteron içeren iğne veya tablet formundadır. 1 günde adet söktürücü diye bir yöntem yoktur. Adaçayı, papatya, civanperçemi ve maydanoz çayı adet söktürücü etkiye sahiptir. Ananas, zencefil, keten tohumu ve maydanoz adet söktürücü besinlerdendir
Bu video, bir sağlık uzmanının rahim duvarı kalınlaşması (endometrial hiperplazi) konusunda bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir.. Video, rahim duvarı kalınlaşmasının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Hastalığın östrojen ve progesteron hormon dengesinin bozulması sonucu oluştuğu, menopoz geçiş döneminde, polikistik over, obezite ve şeker hastalığı gibi durumlarda görüldüğü anlatılmaktadır. Ayrıca, hastalığın kanserle ilişkisi, endometrial biyopsi ile tespit edilmesi ve atipik hiperplazi durumunda tedavi seçenekleri (hormon tedavisi, rahim alınması veya hormonlu spiral kullanımı) açıklanmaktadır.
Hayıt otu, 1-3 metre boyunda, leylak veya pembe çiçekli bir bitkidir. M.Ö. 4. yüzyılda Hippocrates tarafından tıbbi kullanımı kaydedilmiştir. Akdeniz Bölgesi ve Anadolu'da doğal olarak yetişir
Bu video, bir sağlık uzmanı ve sunucu arasında geçen bilgilendirici bir röportaj formatındadır. Konuşmacılar erkeklerde testosteron seviyesinin azalması ve bunun sağlık üzerindeki etkileri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır.. Video, son yıllarda erkeklerde testosteron oranının elli yıl öncesine göre %50 azaldığını ve bu durumun kısırlık ve cinsel problemlere yol açtığını anlatmaktadır. İlk bölümde testosteron seviyesinin düşüklüğünün sağlık sorunlarına neden olduğu ve hibrit tohumların hormon dengesini bozduğu açıklanırken, ikinci bölümde testosteron ve östrojen seviyelerini etkileyen doğal bitkiler (safran, ginseng, keten tohumu, soya, maydanoz, adaçayı, ha otu) hakkında bilgiler verilmektedir.. Video ayrıca sağlıklı beslenme, yerli tohum kullanımı, tarım ilacı içermeyen gıdaları tercih etme ve egzersiz yapmanın önemi üzerinde durmakta, dışarıdan testosteron veya protein takviyesi kullanmanın tehlikelerini vurgulamaktadır.
Bu video, Türk televizyonlarında ilk kez gerçekleşen, kadın sağlığı konusunda uzman dört doktorun (kadın hastalıkları ve anti-aging uzmanı Dr. Ali Fuat Aytekin, algoloji uzmanı Prof. Dr. Emine Nur Tozan, endokrin cerrahisi uzmanı Prof. Dr. Yeşim Erbil ve iç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya) bir araya geldiği bir sağlık programıdır. Ayrıca Pelin Bozkurt Bilgiç (bütünsel yaşam uzmanı, menopoz barış elçisi) ve Çağla Şikel'in anneannesi gibi konuklar da programda yer almaktadır.. Programın ana konusu kadınların yaşadığı sağlık sorunları, özellikle menopoz süreci ve bunun sağlık üzerindeki etkileridir. Video, kadınların düzenli sağlık kontrolüne gitme oranının düşük olduğu bilgisiyle başlayıp, jinekolojik hastalıklar, fibromiyalji, tiroid hastalıkları, obezite ve menopoz dönemindeki beslenme gibi konuları ele almaktadır. Program boyunca uzmanlar, menopoz sonrası sağlıklı yaşam tarzı, beslenme önerileri ve egzersiz yapmanın önemi hakkında bilgiler vermektedir.. Programda ayrıca D vitamini'nin hormon olduğu, bağışıklık sistemini desteklediği ve kalsiyum emilimini artırdığı gibi bilgiler paylaşılırken, menopoz sonrası beslenme konusunda protein ağırlıklı diyetlerin önerilmediği ve tek yönlü beslenmelerin kemik ve kas kaybına neden olduğu vurgulanmaktadır. Video, fito-östrojen kaynaklı salata hazırlama gösterisi ve yeşilba salatası yapımı gibi pratik bilgilerle zenginleştirilmiştir.
Dr. Zeynep Erdem tarafından sunulan bu sağlık bilgilendirme videosunda, 50 yaş üstü erkekler için sabah çayınıza ekleyebileceğiniz doğal çözümler anlatılmaktadır.. Video, yaşlanma sürecinde yaşanan enerji ve hormon dengesindeki eksiklikleri ele alarak başlıyor ve üç farklı doğal karışımın faydalarını detaylı şekilde açıklıyor: hormon dengesini destekleyen maka kökü tozu, sakinliği ve dayanıklılığı artıran aşvaganda kökü tozu ve gün boyu süren enerjiyi sağlayan seylan tarçını. Her bir karışımın özellikleri, etkileri ve kullanım şekilleri hakkında bilimsel açıklamalar sunuluyor.. Konuşmacı, bu üç yöntemi dönüşümlü olarak uygulayarak en az üç hafta boyunca kararlı bir şekilde uygulamanın önemini vurgulamaktadır. Aşvaganda stres ve hormon dengesizliğine, maka kökü enerji kaybına, seylan tarçını ise metabolizma sorunlarına ve kilo kontrolüne yardımcı olmaktadır.
Endometrium, rahmin içini döşeyen armut biçimli mukoza zarıdır. Normal endometrium kalınlığı 7-14 mm arasında olmalıdır. Endometrium, embriyonun yerleşmesi için uygun ortam sağlar
Guatr, tiroid bezinin anormal büyümesi veya yumru oluşmasıdır. Tiroid bezi boynun ön kısmında adem elmasının altında bulunur. Tiroid bezi T4 ve T3 hormonlarını üretir
Adaçayı adet başlangıcından bir hafta önce tüketilebilir. Çörek otu günde 15 gram tüketilerek enfeksiyonlarla savaşır. Hayıt otu hormon üretimini düzenler ve adet sancılarını hafifletir. Soğan kürü ayda 9-10 gün uygulanarak adet söktürücü etki gösterir. Kekik çayı günde 2-3 kez tüketilebilir
Bu video, mutluluğun formülünü anlatan eğitici bir içeriktir. Video, doktorunuzun önerisi olmadan da vücuttaki doğal hormonların salgılanmasını artırmanın yollarını sunmaktadır.. Video, vücuttaki dört önemli hormonu (dopamin, oksitosin, serotonin ve endorfin) ve bunların vücut üzerindeki etkilerini detaylı bir şekilde ele almaktadır. Her bir hormonun ne olduğu, eksikliği nedeniyle ortaya çıkan belirtiler ve doğal yollarla bu hormonların salgılanmasını artırmak için yapılması gerekenler açıklanmaktadır. Video, her bir hormon için dört farklı doğal yöntem önererek, ilaç kullanmadan mutluluğu artırmanın yollarını sunmaktadır.
İstiridye çinko içeriğiyle cinsel dürtüleri tetikler. Kereviz iç salgı bezlerini güçlendirir ve iktidarsızlığı önler. Acı biberler vitamin içeriğiyle cinsel isteği artırır
Bu video, bir doktor ve Hüseyin adlı bir kişi arasında geçen, hamilelik ve hormon dengesi hakkında bilgilendirici bir sohbet formatındadır. Doktor, izleyicilerden gelen soruları yanıtlamaktadır.. Videoda, 27 yaşındaki bir kadının hormon testi sonuçları üzerinden hamilelik olasılığı tartışılmaktadır. Doktor, FSH, LH, prolaktin gibi hormon değerlerinin normal olduğunu belirterek, hamilelik için rahim duvarının kalınlaşması gerektiğini vurgulamaktadır. Nar suyu ve çoban çantası gibi doğal ürünlerin rahim duvarı kalınlığına etkisi anlatılırken, düşük tansiyonlu kişilerin nar suyundan uzak durması gerektiği belirtilmektedir. Ayrıca, sperm morfolojisi ve akrozom aktivitesi gibi erkek sağlığı konuları da ele alınmaktadır. Video boyunca doktor, tüm önerilerin doktor kontrolünde yapılması gerektiğini sürekli vurgulamaktadır.
Bu video, on yılı aşkın süredir erkek sağlığıyla ilgilenen üroloji uzmanı Dr. Zeynep Erdem tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir.. Video, zeytinyağının erkek sağlığı için faydalarını üç temel direk üzerinden anlatmaktadır: kan dolaşımını güçlendiren doğal destekler, hormonlarını gece boyunca onaran bir dinlenme düzeni ve içten içe yanan ateşi dengeleyerek isteği yeniden canlandırmak. Ayrıca gece tüketiminin nasıl yapılacağı, limon, zencefil ve bal gibi malzemelerin kullanımı ve bu alışkanlığın doğru yolda ilerlediğini gösteren sinyaller hakkında bilgiler verilmektedir.. Video, zeytinyağının kronik iltihapları azaltma, kan şekerini dengeleme ve iyi kolesterolü artırmaya yardımcı olduğunu açıklamakta ve doğru kullanım şekli hakkında bilgiler sunmaktadır. Bir sonraki bölümde "gizli gece hırsızı" olarak adlandırılan bir konunun ele alınacağı belirtilmektedir.
Bu video, erkek sağlığı, hormon dengesi ve yaşlanma biyolojisi üzerine çalışan Dr. Ceren tarafından sunulan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir.. Video, 50 yaş üstü erkeklerin yaşadığı enerji azalması, ereksiyon zayıflığı ve dolaşım sorunları gibi sorunların magnezyum eksikliğinden kaynaklanabileceğini açıklıyor. Dr. Ceren, bir bardak suya doğru formda magnezyum ekleyerek (magnezyum sitrat, glisinat veya malat) bu sorunları nasıl giderilebileceğini adım adım anlatıyor. Ayrıca magnezyumun çinko ve potasyum ile birlikte kullanımı, günlük dozajı ve uygulama sıklığı hakkında bilgiler veriyor. Video, magnezyumun sadece cinsel fonksiyonları değil, kalp sağlığı, kas fonksiyonu ve genel yaşam enerjisi üzerindeki olumlu etkilerini de vurguluyor.
Bu video, bir sağlık uzmanının rahim kalınlaşması (endometrium) konusunda bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir.. Video, rahim kalınlaşmasının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Rahim kalınlaşmasının östrojen hormonunun yükselmesi ve progesteronun azalması nedeniyle oluştuğu, adet düzensizliği, obezite, yumurtalık kistleri ve meme kanseri tedavisi sonrası ilaç kullanımı gibi faktörlerle ilişkili olduğu anlatılmaktadır. Ayrıca, rahim kalınlaşmasının ultrasonla tespit edilmesi, biyopsi alınması ve tedavi yöntemleri (progesteron benzeri ilaçlar, hormonlu spiral, cerrahi müdahale) hakkında bilgiler verilmektedir.
Bu video, Edademir tarafından sunulan bir fitness uzmanının sporun cinsel sağlık üzerindeki olumlu etkilerini anlattığı eğitici bir içeriktir.. Video, sporun cinsel hayat üzerindeki beş önemli faydasını detaylı şekilde ele almaktadır: hormon dengelerini olumlu etkilemesi, zihinsel sağlığı iyileştirmesi, kan dolaşımını iyileştirmesi, özgüveni artırması ve enerji seviyelerini yükseltmesi. Ayrıca orgazm kalitesini artıran beş temel egzersiz (Kegel, squat, deadlift, hip thrust ve plank) ve bunların nasıl yapılacağı, set ve tekrar önerileri de sunulmaktadır.. Videoda erkekler için yüksek yoğunluklu ağırlık antrenmanları, kadınlar için yoga ve pilates gibi egzersizlerin libidoyu artırmadaki rolü vurgulanmakta ve sporun sadece dış görünüş için değil, cinsel performans ve genel sağlık için de önemli olduğu belirtilmektedir.