• Buradasın

    Dopamin

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Mutluluğun Formülü: Doğal Hormonlar ve Artırılması Yöntemleri

      Bu video, mutluluğun formülünü anlatan eğitici bir içeriktir. Video, doktorunuzun önerisi olmadan da vücuttaki doğal hormonların salgılanmasını artırmanın yollarını sunmaktadır.. Video, vücuttaki dört önemli hormonu (dopamin, oksitosin, serotonin ve endorfin) ve bunların vücut üzerindeki etkilerini detaylı bir şekilde ele almaktadır. Her bir hormonun ne olduğu, eksikliği nedeniyle ortaya çıkan belirtiler ve doğal yollarla bu hormonların salgılanmasını artırmak için yapılması gerekenler açıklanmaktadır. Video, her bir hormon için dört farklı doğal yöntem önererek, ilaç kullanmadan mutluluğu artırmanın yollarını sunmaktadır.

      • youtube.com

    • Cinsel Performansı Artırma: Riskli Ürünler ve Doğal Yöntemler

      Bu video, iki konuşmacının cinsel performansı artırmak konusunda uzman görüşlerini aktardığı bir bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacılar Dr. Yaşar Başak ve Dr. Bora Özel gibi uzmanların görüşlerini aktarmaktadır.. Video, cinsel performansı artırmak için iki ana eksende ele alınmaktadır: piyasada kolayca bulunan performans arttırıcı ürünlerin riskleri ve doğal destek yöntemleri. İlk bölümde, kaynağı belirsiz ve içeriği şüpheli ürünlerin ciddi sağlık riskleri (özellikle kalp-damar sorunları olanlar için) ve priapizm gibi acil durumlar anlatılmaktadır. İkinci bölümde ise, dopamin ve nitrik oksit (NO) seviyelerini destekleyen besinler (balık, bitter çikolata, kırmızı pancar, ıspanak, kabuklu deniz ürünleri gibi) ve düzenli egzersizin önemi vurgulanmaktadır. Video, genel sağlık ve cinsel sağlık arasındaki güçlü çift yönlü bağın önemini vurgulayarak sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Sosyal İkilem Belgeseli İncelemesi

      Bu video, 2020 yapımı "Sosyal İkilem" adlı belgeselin bir incelemesidir. Belgesel, Facebook, Instagram, Google ve YouTube gibi sosyal medya platformlarında çalışan teknoloji uzmanlarıyla yapılan mülakatlardan oluşmaktadır.. Video, sosyal medya şirketlerinin kullanıcıları nasıl manipüle ettiği, algoritmaların kişiselleştirilmiş gerçeklik yarattığı ve teknolojinin toplumsal etkileri üzerine odaklanmaktadır. Belgeseldeki katılımcılar, yapay zeka aracılığıyla kullanıcı davranışlarının nasıl değiştirildiğini ve şirketlerin üç ana hedefi olan ekran süresini uzatma, kullanıcıları sürekli kullanıcı yapma ve reklam izletme stratejilerini anlatmaktadır.. Belgesel ayrıca, sosyal medyanın dopamin salgılaması üzerine kurulu olduğunu, sahte haberlerin gerçeklerden daha hızlı yayıldığını ve teknolojinin demokrasiyi tehdit ettiğini vurgulamaktadır. Konuşmacılar, bu sorunları çözmek için kullanıcıların telefon uygulamalarını yönetme, bildirimleri kapatma ve farklı görüşleri değerlendirmek gibi önerilerde bulunmaktadır.

      • youtube.com

    • Aşk Üzerine Bilimsel Bir Sunum

      Bu videoda bir psikiyatrist, aşk konusunu bilimsel bir perspektiften ele alıyor. Konuşmacı, Paris'teki bir kongrede psikiyatr arkadaşlarıyla yaşadığı bir deneyimden başlayarak aşk hakkındaki görüşlerini paylaşıyor.. Video, aşkın karmaşık yapısını ağaç benzetmesiyle açıklayarak başlıyor ve iki insan arasındaki aşkın temel unsurlarını (cinsel çekicilik, diyalog, güven ilişkisi) anlatıyor. Ardından aşkın patolojisi, tek taraflı aşk, erotomanik hezeyanlı aşklar, oksitosin ve dopamin gibi hormonların rolü, kıskançlık, cinsellik ve aşk acısı gibi konular ele alınıyor. Konuşmacı, kendi aşk deneyiminden de bahsederek 43 yıllık evliliğini örnek gösteriyor.

      • youtube.com

    • Gerçek Motivasyon ve Bağımlılık Üzerine Bir Sohbet

      "İnce İşler" kanalında yayınlanan bu eğitim videosunda Özgür Uysal ve Şeyhmus adlı konuşmacılar, motivasyon ve bağımlılık konularını ele almaktadır.. Video, motivasyonun içsel ve dışsal türlerini açıklayarak başlıyor ve Harvard Center of Developing Child'in çocuk gelişimi makalesinden yola çıkarak motivasyonun üç temel yok edici faktörünü (çocukluk döneminde ödül-ceza yöntemiyle motivasyonun öğretilmesi, umutsuzluk ve uyuşturucu bağımlılığı) detaylı şekilde anlatıyor. Konuşmacılar, motivasyon videolarının beynimizde dopamin patlamasını tetiklediğini ve bu durumun bizi daha mutsuz hale getirdiğini açıklıyor.. Videoda ayrıca kahve bağımlılığı, sosyal medya kullanımı ve motivasyon videoları gibi yapay motivasyon kaynaklarının beynimizde dopamin salgılatarak bizi strese sokarak bağımlı hale getirdiği vurgulanıyor. Gerçek motivasyonun nasıl bulunacağı konusunda "istediğim şey sonuç mu, süreç mi?" sorusu sorularak sonuçlara değil süreçlere odaklanmanın önemi anlatılıyor ve Mecnun ve Leyla hikayesiyle motivasyonun doğası hakkında bir metaforla sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Parkinson Hastalığı Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir sağlık uzmanının Parkinson hastalığı hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Uzman, hastalığın belirtileri, nedenleri ve beyin üzerindeki etkileri hakkında detaylı açıklamalar yapmaktadır.. Video, Parkinson hastalığının belirtileri (donuk yüz hatları, yavaş yürüme, öne eğik yürüme, para sayar tarzda titreme) ile başlayıp, hastalığın genetik boyutunu ele alıyor. Ardından beyin üzerindeki etkileri, özellikle dopamin eksikliğinin nedenleri ve nörotransmitterlerin işlevi açıklanıyor. Son olarak, hastalığın yaygınlığı, yaşla artan riski ve farklı yaş gruplarında görülen belirtiler hakkında bilgiler veriliyor.

      • youtube.com

    • Dopamin Orucu: Bilimsel Bir İnceleme ve Uygulama Rehberi

      Bu video, Kaliforniyalı psikiyatrist Dr. Cameron Sepa'nın geliştirdiği dopamin orucu yöntemini bilimsel bir perspektiften inceleyen eğitici bir içeriktir.. Video, sosyal medya bağımlılığı ve dopamin orucu konusunu üç ana bölüme ayrılmış olarak ele almaktadır. İlk bölümde dopaminin beynedeki rolü ve sosyal medya kullanımının insanları nasıl etkilediği açıklanırken, ikinci bölümde Dr. Sepa'nın dopamin orucu yönteminin ne olduğu, nasıl uygulandığı ve etkinliği detaylandırılmaktadır. Son bölümde ise bu yöntemin yaygın yanlış anlaşılmaları ve uzun vadede sürdürülebilirliği değerlendirilmektedir.. Videoda dopamin orucunun aslında dopamini azaltmak değil, impulsif davranışları azaltmak için tasarlandığı vurgulanmakta ve Dr. Sepa'nın reçetesi olan "fasting" (oruç tutma) ve "feasting" (ziyafet çekme) olmak üzere iki kısma ayrılmış uygulama şekli açıklanmaktadır. Ayrıca, bu yöntemin ciddi psikiyatrik rahatsızlıkları tedavi edemeyeceği, sadece henüz bozukluk seviyesine ulaşmamış obsesyonları ve kompulsif düşünceleri dizginlemeye yardımcı olabileceği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Bağımlılık ve Beyin Ödül Sistemi

      Bu video, Krish Nana tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, bağımlılık davranışlarında beynin nasıl çalıştığını ve bu davranışların beyne nasıl zarar verdiğini anlatmaktadır.. Video, beyin ödül sisteminin evrimsel psikolojiye göre hayatta kalma için tasarlandığını açıklayarak başlıyor. Ödül sisteminin temel işlevleri, faydalı eylemleri teşvik etme ve zararlı eylemlerden koruma olarak anlatılıyor. Ardından dopamin, serotonin gibi kimyasalların beynin farklı bölgelerindeki rolleri detaylı şekilde açıklanıyor. Modern çağda sosyal medya, şeker, kumar, uyuşturucu gibi faktörlerin bu ödül sistemini nasıl bozduğu ve Neverfap sürecinin bu sorunlara çözüm olabileceği vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Uyuşturucu ve Örgütlü Suç Tartışması

      Bu video, bir tartışma programı formatında olup, sunucu Fulya Hanım ve konuklar arasında geçen bir sohbeti içermektedir. Konuklar arasında Nihat Bey (büyük müfettiş), Tarkan Hoca (hukukçu) ve Melik Bey bulunmaktadır.. Video, uyuşturucu kullanımı ve bunun arkasındaki örgütlü suç iddialarını ele almaktadır. Konuklar, "suç işlemek amacıyla örgüt kurmak" suçlaması üzerine tartışarak, bu örgütün liderinin, üyelerinin ve çıkar birliğinin olması gerektiğini açıklarlar. Ayrıca, uyuşturucu kullanımının cinsellik, siyaset ve yargı gibi alanlarda baskı aracı olarak kullanıldığı iddiaları tartışılır. Son bölümde, uyuşturucu bağımlılığının beyin üzerindeki etkileri ve dopamin maddesinin rolü hakkında bilimsel açıklamalar yapılır.

      • youtube.com

    • Bilimsel Çalışma Taktikleri ve Beyin Mekanizmaları

      Bu video, bir eğitimci tarafından sunulan, bilimsel çalışma taktikleri ve beynin çalışma motivasyon mekanizmalarını açıklayan eğitim içeriğidir.. Video, yaygın ama işe yaramayan çalışma taktiklerinden ziyade bilimsel mekanizmaları ve bunları nasıl kontrol edebileceğimizi anlatmaktadır. İçerikte beynin anterior mid singulat korteks yapısının disiplin bölgesi olarak işlevi, dopamin'in çalışma motivasyonundaki rolü ve bunun çalışma performansına etkisi açıklanmaktadır. Ayrıca beş farklı çalışma taktiği detaylı şekilde ele alınmaktadır: çalışma rutininde çeşitlilik artırmak, günlük çalışma planını düzenlemek, gereksiz beyin fırtınalarını bırakmak ve sosyal medya gibi bağımlılıkları hayatından çıkarmak.. Konuşmacı, izleyicilerin videoyu not defterlerine yazarak ve mantığını anlamaya çalışarak izlemelerini tavsiye ederek, öğrendiklerini uygulayabileceklerini ve disiplinlerini geliştirebileceklerini vurgulamaktadır. Video, öğrencilerin ders çalışırken daha etkili ve disiplinli olmaları için pratik öneriler sunmaktadır.

      • youtube.com

    • Beyin ve Motivasyon Hakkında 6 Önemli İpuçu

      Bu video, bir konuşmacının beyin mekanizmaları ve motivasyon konusunda bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, beyin işleyişini ve motivasyonun nasıl çalıştığını açıklamaktadır.. Video, beyin mekanizmalarını ve motivasyonun nasıl çalıştığını anlatan altı farklı ipucu sunmaktadır. İlk olarak dopamin sisteminin yanlış anlaşılmış yönleri, ardından büyük hedefleri küçük görevlere bölmek, ödül sonrası çaba, borodumun önemi, kimlik değiştirme ve son olarak da beyinle müzakere etmemenin gerekliliği ele alınmaktadır. Her ipucu, beyin mekanizmalarını açıklayarak, günlük hayatta motivasyon ve disiplin konusunda pratik çözümler sunmaktadır.

      • youtube.com

    • Aşkın Vücut Üzerindeki Etkileri

      Bu video, uzmanların aşkın vücudumuza etkileri hakkında bilgi verdiği bir bilgilendirme içeriğidir.. Video, aşık olduğumuzda vücudumuzda oluşan değişimleri anlatmaktadır. Aşık kişilerin mutluluk hormonu salgıladığı, kalbin daha hızlı çarpması, yüzün kızarması ve ellerin terlemesi gibi fiziksel tepkiler verdiği belirtilmektedir. Bu durumdan vücutta salgılanan dopamin, noradrenalin ve feniletilamin hormonlarının sorumlu olduğu açıklanmaktadır. Ayrıca bu hormonların mutluluk, bağımlılık, kalp çarpıntısı, dikkat, hafıza ve hiperaktivite gibi farklı etkileri detaylı olarak anlatılmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor