Bu video, bir osteopatik tedavi oturumunu göstermektedir. Videoda bir osteopat ve Angela adında bir hasta bulunmaktadır.. Videoda osteopat, Angela'nın sırt ve kollarındaki ağrıları gidermek için çeşitli osteopatik egzersizler uygulamaktadır. Tedavi sırasında hasta, çeşitli pozisyonlarda (sırt üstü, yan yatma, oturma) çeşitli hareketler yapmakta ve osteopat ona teknik yönlendirmeler vermektedir. Tedavi sırasında hasta, haftada 4-5 kez egzersiz yapmakta ve bir hafta dinlenme önerisiyle tedavi sona ermektedir.
Diz ağrısı her yaşta görülebilir ve günlük yaşamı etkileyebilir. Yaralanmalar, burkulma, menisküs yırtığı ve kireçlenme başlıca nedenlerdir. Romatizma, enfeksiyon ve gut hastalığı da diz ağrısına yol açabilir
Bu video, bir sağlık uzmanının Anastasya adlı hastaya uyguladığı tedavi sürecini göstermektedir. Anastasya, çocukluk döneminde çeşitli profesyonel sporlar yapmış ve sonrasında oturarak çalışan bir kadındır.. Videoda, hastanın sırt, boyun ve omuz problemleri detaylı olarak incelenmekte ve tedavi süreci adım adım gösterilmektedir. Uzman, hastanın ikinci derece skolyoz olduğunu tespit ederek görsel ve palpatoryal teşhis yöntemlerini kullanmakta, kasların gevşetilmesi, omurilik ve boyun bölümlerinin çalıştırılması, omuzların gevşetilmesi ve çeşitli masaj teknikleri uygulamaktadır.. Tedavi sonrası hastanın boyunun biraz uzadığı ve omuzlarındaki kasların gevşediği gözlemlenmektedir. Ayrıca hastanın sol bilekindeki tünel sendromu ve bunun nedenleri de konuşulmaktadır.
Siyatik, belden topuğa uzanan önemli bir sinirin hasar görmesiyle oluşan ağrıdır. Genellikle tek taraflı başlar ve zamanla şiddetlenir. Bel, kalça ve bacaklarda ağrı, karıncalanma ve hareket güçlüğü görülür
Her 5 kişiden biri hayatı boyunca sırt ağrısı yaşamaktadır. Sırt ağrısı çoğunlukla kas kaynaklı problemlerden kaynaklanır. Sedanter yaşam tarzı ve kötü duruş en yaygın sebeplerdir
Kalça, vücudun en güçlü eklemidir ve uyluk ile leğen kemiğinden oluşur. Eklem kapsül bağıyla bir arada tutulur ve kaslar hareket sağlar
Bu video, doktor fizyoterapist Seher Ay Eryiğit tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Doktor, sırt kulunç ağrısı yaşayanlara yönelik üç farklı egzersiz göstermektedir.. Videoda, özellikle başını normal pozisyondan ziyade önde tutan kişilerde görülen sırt kulunç ağrısını azaltmak için ekipman kullanmadan yapılabilecek üç egzersiz detaylı olarak anlatılmaktadır. İlk egzersiz, kolları sırtına doğru çekerek dirsekleri arka aşağıda buluşturup başın üstüne gönderme hareketidir. İkinci egzersiz, elleri ensede tutarak kolları önde kavuşturup dirsekleri arkaya alarak göğsü açma hareketidir. Son egzersiz ise omuzları yukarı, arkaya ve aşağıya alıp bırakma hareketidir. Her egzersiz için tekrar sayısı, dinlenme süreleri ve set sayısı hakkında bilgiler verilmektedir.
Bu video, doktor fizyoterapist Seher Ay tarafından sunulan bir egzersiz eğitim videosu. Doktor, diz ağrısı yaşayanlar için ayakta uygulanabilecek üç etkili egzersizi gösteriyor.. Videoda diz ağrısı yaşayanlar için üç farklı egzersiz detaylı olarak anlatılıyor: arkaya doğru hamle egzersizi, dizlerin dışa bakacak şekilde yapılan squat egzersizi ve duvara yaslanarak yapılan oturma egzersizi. Her egzersiz için doğru teknik, tekrar sayısı ve set yapısı açıklanıyor. Doktor, bu egzersizlerin düzenli olarak uygulanmasıyla iki-üç haftada ciddi sonuçlar alınabileceğini belirtiyor.
Bu video, doktor fizyoterapist Seher Ay Eryiğit tarafından sunulan bir egzersiz eğitim videosu. Doktor, diz ağrılarının nedenlerinden biri olarak kalça kaslarının zayıflığını vurguluyor.. Videoda, diz ağrısını azaltmak için yattığınız yerden yapılan üç farklı kalça kuvvetlendirme egzersizi gösteriliyor. İlk egzersiz yan yatış pozisyonunda bant kullanarak, ikinci egzersiz midye egzersizi olarak adlandırılan pozisyonda, üçüncü egzersiz ise köprü egzersizine benzer bir pozisyonda uygulanıyor. Her egzersiz için tekrar sayısı, dinlenme süreleri ve set sayısı gibi teknik detaylar paylaşılıyor. Doktor, erken dönemde tekrar sayılarını düşük tutup ilerleyen dönemde artırarak diz eklemine tutunan kaslara destek olunabileceğini belirtiyor.
Boyun fıtığı, omurlar arasındaki disklerin dışarı doğru sızmasıdır. Diskler kemikler arasında tampon görevi görür. Disklerde çekirdek adı verilen jöle benzeri madde bulunur
Bu video, bir terapistin Diana adlı hastasıyla yaptığı manuel terapi ve fizyoterapi oturumunu göstermektedir. Diana, dört yıl önce spor yapmayı bıraktıktan sonra göğüs ve bel bölgesinde rahatsızlık hissetmektedir.. Videoda terapist, Diana'nın omurgasını inceleyerek hipertansiyon ve kas dengesizliklerini tespit eder, ardından masaj, vpr (vücut pozisyonlandırma) ve deformasyon gibi manuel terapi tekniklerini uygular. Daha sonra fizyoterapist, hastanın omuz ve göğüs kaslarını inceleyerek yumuşaklık ve düzgünlük durumunu değerlendirir ve kasları gevşetme teknikleri uygular.. Video, manuel terapi sürecini adım adım göstererek izleyicilere bu tür tedavilerin nasıl uygulandığını anlatmaktadır. Diana'nın başlangıçta korktuğu ancak zamanla rahatladığı ve terapinin etkili olduğu gösterilmektedir.
Toplumun %80'i hayatının bir döneminde bel ağrısıyla karşılaşır. Bel ağrısı uyku düzenini bozabilir ve günlük aktiviteleri kısıtlayabilir. Ağrı hafif rahatsızlıktan şiddetli acıya kadar değişebilir
Bu video, bir terapistin Natalya adlı hastaya uyguladığı manuel terapi ve deformasyon tedavisi eğitim içeriğidir. Terapist, Natalya'nın göğüs rahatsızlıklarını ve deformasyonlarını incelemektedir.. Videoda öncelikle Natalya'nın fiziksel durumu palpasyon ve görsel olarak incelenmekte, ardından çeşitli pozisyonlarda (yatar, oturur, ayakta) masaj ve manuel terapi uygulanmaktadır. Terapist, göğüs, omuz, boyun, bacak ve sırt kaslarını gevşetme teknikleri kullanarak deformasyonun nasıl giderildiğini göstermektedir.. Tedavi sonrası hasta, sırtındaki hafifliği ve rahatlığı hissettiğini belirtmektedir. Video, terapistin hastaya verdiği tavsiyeler ve tedavinin olumlu sonuçlarıyla sonlanmaktadır.
Bu video, menisküs yırtığı konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Videoda menisküsün yapısı, nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri detaylı olarak anlatılmaktadır.. Video, menisküsün ne olduğu ve yapısıyla başlayıp, menisküs yırtığının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemlerini açıklamaktadır. Ardından menisküs yırtığı tedavi edilmezse ne olacağı ve önleme yöntemleri anlatılmaktadır. Son bölümde ise İbrahim Saraçoğlu tarafından geliştirilen menisküs yırtığı için bitkisel tedavi yöntemi detaylı olarak gösterilmektedir. Video, menisküs yırtığı sorunuyla karşılaşanlar için kapsamlı bir rehber niteliğindedir.
Bu video, bir grup arkadaşın bir araya geldiği bir sahneyi göstermektedir. Videoda Hüseyin abi ve diğer kişiler yer almaktadır.. Videoda, bir kişinin boynuna bakılması ve boyun fıtığı kontrolü yapılmaktadır. Konuşmalar sırasında boyun fıtığının oyun oynarken kağıt geri çekme hareketinden kaynaklanabileceği ve hafızaya zarar verebileceği gibi konular ele alınmaktadır. Video, boyun kontrolü sonrası el sallama ile sona ermektedir.