Dizden gelen seslere tıp dilinde krepitus denir. Diz eklemi, bu tür seslerin duyulduğu başlıca eklemlerdendir. Ödem ve ağrı eşlik etmediği sürece genellikle endişe verici değildir
El bileği, elin fonksiyonları için önemli bir köprü görevi görür. Teknolojik cihazlar ve sürekli aynı pozisyonda kalma ağrılara neden olur. Sinirlerin sürekli basısı gece artan uyuşukluğa yol açar
Bu videoda konuşmacı, kendi yaşadığı medial menisküs posterior horn yırtığı deneyimini paylaşıyor. Kendisi bir doktor olmadığını, sadece kendi tecrübelerini aktardığını belirtiyor.. Video, konuşmacının doktora gitme sürecini, tomografi sonuçlarını ve tedavi yöntemlerini anlatıyor. Tedavi için ameliyat yerine kas güçlendirme antrenmanları yapılması gerektiği vurgulanıyor. Konuşmacı, spor yapanlar için dizlerine fazla yüklenmemeleri ve vücutlarını dinlemeleri gerektiğini tavsiye ediyor. Video, bu tür bir rahatsızlığın büyük bir sorun olmadığını ancak dikkat edilmesi gerektiğini belirterek sonlanıyor.
Bu video, menisküs yırtığı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, menisküsün ne olduğu, neden yırtıldığı, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır.. Video, menisküsün dizdeki işlevi ve yapısı ile başlayıp, menisküs yırtığının nedenleri, belirtileri ve nasıl anlaşılabileceği konularını ele almaktadır. Ardından menisküs ödemine iyi gelen doğal yöntemler (buz kompresi, elma sirkesi, maydanoz, keten tohumu) ve iç menisküs yırtığına iyi gelen bitkisel tedavi yöntemleri (andız kökü, zencefil, sinir otu) detaylı olarak anlatılmaktadır. Video, menisküs yırtığı yaşayan veya bu konuda bilgi edinmek isteyen kişiler için faydalı bilgiler içermektedir.
Menisküs, diz ekleminde bulunan C şeklinde bir bağ dokusudur. Dizde her iki tarafta ikişer adet menisküs bulunur. Menisküs, eklem hareketlerini kolaylaştırır ve darbelere karşı korur
Menisküs, diz ekleminde kemikleri koruyan C şeklinde kıkırdaktır. Menisküs yırtığı, ani bükülme veya dönme sonucu oluşan diz yaralanmasıdır. Özellikle sporcularda ve 65 yaş üstünde sık görülür
Bu videoda Hakan Hoca, menisküs yırtığı konusunda bilgilendirici bir soru-cevap formatında sunum yapmaktadır.. Video, menisküsün ne olduğu, menisküs yırtıklarının nedenleri, belirtileri, dereceleri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler içermektedir. Hakan Hoca, genç aktif bireylerde menisküs yırtıklarının dikilmesi, ileri yaş gruplarında ise cerrahi olmayan tedavi yöntemlerinin tercih edilmesi gerektiğini vurgulamaktadır. Ayrıca menisküs ameliyatının artroskopi yöntemiyle nasıl yapıldığı ve menisküsün onarılmasının önemi anlatılmaktadır.
Bu video, fizyoterapist Seher tarafından sunulan bir egzersiz eğitim videosu. Önceki videoda bahsedilen menisküs yırtığına yönelik egzersizlerin ikinci kısmını içermektedir.. Videoda toplam altı farklı egzersiz gösterilmektedir: çömelme egzersizi, bacağı yana açma egzersizi, kalça ve arka bacak kaslarını çalıştıran egzersiz, ön kısmını hedef alan egzersiz, kalça ve diz bölgesini çalıştıran direnç bandı egzersizi, dizin arkasını havluya bastırma egzersizi ve topukların üzerinde yapılan köprü kurma egzersizi. Her egzersiz için doğru teknik, tekrar sayısı ve set sayısı detaylı olarak açıklanmaktadır.
Menisküs, diz ekleminde bulunan C şeklinde şok emici kıkırdak dokudur. Yırtıklar spor yaralanmaları, ani hareketler veya yaşlanmayla oluşabilir
Menisküs, dizde şok emici ve stabilite sağlayan fibrokartilaj yapıdır. Menisküs yırtığı genellikle şiddetli diz bükülmesiyle oluşur. 65 yaş üstü kişilerde menisküs yaralanması riski daha yüksektir
Bu video, bir ortopedi uzmanının menisküs yırtıkları hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, menisküsün yapısı ve fonksiyonu ile başlayıp, menisküs yırtıklarının iki ana grubunu (travmatik ve dejeneratif) detaylı şekilde açıklamaktadır. Travmatik yırtıkların genç hastalarda, dejeneratif yırtıkların ise 45-50 yaş üstü hastalarda görüldüğü belirtilmektedir. Ayrıca, her iki yırtık tipinin tedavi yöntemleri (konservatif tedavi ve cerrahi tedavi) ve cerrahi tedavide kullanılan menisküs tamiri veya menisküs çıkarımı gibi yöntemler anlatılmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının menisküs yırtığı konusunda detaylı bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, menisküs yırtıklarının ne olduğunu, belirtilerini, oluşum sebeplerini, kimlerde görüldüğünü ve tedavi yöntemlerini anlatmaktadır. İçerik, menisküslerin yapısı ve işlevi ile başlayıp, yırtıkların belirtileri, oluşum sebepleri, kimlerde görüldüğü, tanı yöntemleri, ameliyat dışı ve ameliyatlı tedavi seçenekleri, ameliyat sonrası iyileşme süreleri ve menisküs yırtıklarının kendi kendine iyileşebilme durumları hakkında bilgiler sunmaktadır.
Bu video, menisküs yırtığı konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Videoda menisküsün yapısı, nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri detaylı olarak anlatılmaktadır.. Video, menisküsün ne olduğu ve yapısıyla başlayıp, menisküs yırtığının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemlerini açıklamaktadır. Ardından menisküs yırtığı tedavi edilmezse ne olacağı ve önleme yöntemleri anlatılmaktadır. Son bölümde ise İbrahim Saraçoğlu tarafından geliştirilen menisküs yırtığı için bitkisel tedavi yöntemi detaylı olarak gösterilmektedir. Video, menisküs yırtığı sorunuyla karşılaşanlar için kapsamlı bir rehber niteliğindedir.
Bu video, uzman fizyoterapist Seher Ay tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Videoda menisküs yırtığı olan kişiler için erken dönemde uygulanabilecek egzersizler gösterilmektedir.. Video, menisküs yırtığı olan ve ağrılarını azaltmak isteyen kişiler için dört haftalık bir egzersiz listesi sunmaktadır. İlk bölümde dört farklı egzersiz gösterilmektedir: diz parmaklarını ileri geri hareket ettirme, bacak kaldırma, köprü kurma ve yan yatış pozisyonunda bacak açma egzersizleri. Her egzersiz için doğru teknik, tekrar sayısı ve set sayısı detaylı olarak anlatılmaktadır. Video, ilerleyen dönemde yapılacak egzersizlerin bir sonraki videoda paylaşılacağını belirterek sonlanmaktadır.
Bu video, bir ortopedi uzmanının el bileği bağ ve menisküs yaralanmaları hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Uzman, kameramanla birlikte el bileğinin anatomiğini göstererek konuyu açıklamaktadır.. Video, el bileğindeki bağ yaralanmaları ve menisküs yırtıklarının nedenleri, belirtileri ve tespit yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Uzman, bağ yaralanmalarının el bileğinin orta kısmında, menisküs yırtıklarının ise beş parmak tarafındaki bölgede ağrı yarattığını, ayrıca bu yaralanmaların nasıl tespit edilebileceğini ve son yıllarda gelişen teknolojik yöntemlerle nasıl tedavi edilebileceğini anlatmaktadır.
Bu video, ortopedi ve travmatoloji uzmanı Operatör Doktor Aziz Temiz ile yapılan bir röportajdır. Doktor, menisküs yırtıkları konusunda kapsamlı bilgiler sunmaktadır.. Video, menisküslerin yapısı ve fonksiyonuyla başlayıp, yırtıkların oluşum mekanizması, semptomları ve tedavi yöntemlerini ele almaktadır. İlk bölümde yırtık tipleri, ameliyat gerekliliği ve tedavi seçenekleri anlatılırken, ikinci bölümde ameliyat sonrası iyileşme süreci detaylı olarak açıklanmaktadır.. Videoda ayrıca gençlerde ve yaşlılarda yırtıkların farklılıkları, kök yırtısı ve kova sapı yırtığı gibi özel yırtık tipleri, kıkırdak hasarına yol açabilme riski ve erken tedavi önemi vurgulanmaktadır. İyileşme sürecinde ilk üç hafta boyunca koltuk değneği kullanımı, kasları canlı tutmak için egzersizler ve kısmi yüklemeye başlama gibi önemli bilgiler de paylaşılmaktadır.
Bu video, fizyoterapist Seher tarafından sunulan bir egzersiz eğitim videosudur. Seher, menisküs yırtıklarında ameliyat gerektirmeyen durumlarda uygulanabilecek egzersizleri göstermektedir.. Videoda toplam altı farklı egzersiz gösterilmektedir: üç yöne düz bacak kaldırma, topuk kaydırma, yüzüstü pozisyonda bacak kaldırma, kalça germe, arka bacak alt kaslarına germe ve arka bacak kaslarına germe. Her egzersiz için doğru teknik, tekrar sayısı ve set sayısı detaylı olarak anlatılmaktadır. Video, birinci seviye egzersizler olarak sunulmakta ve bir sonraki videoda ikinci seviye egzersizlerin paylaşılacağı belirtilmektedir.
Bu video, uzman fizyoterapist Seher Ay tarafından sunulan bir egzersiz programıdır. Seher Ay, menisküs yırtığı olan hastalar için ileri dönem egzersizlerini göstermektedir.. Videoda menisküs yırtığı olan hastaların diz çevresini kuvvetlendirmek için beş farklı egzersiz gösterilmektedir. İlk egzersiz çömelme egzersizi, ikinci egzersiz adım atma egzersizi, üçüncü egzersiz yan dönme egzersizi, dördüncü egzersiz bant kullanarak dışa doğru açma egzersizi ve beşinci egzersiz de aynı egzersiz bandı kullanılarak yapılmaktadır. Her egzersiz için tekrar sayısı ve set sayısı belirtilmiş, ayrıca egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar vurgulanmıştır.
Bu video, bir doktor tarafından sunulan, diz menisküsü, menisküs yırtıkları ve ameliyatlar hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Doktor, diz anatomisini maket üzerinde göstererek konuyu açıklamaktadır.. Video, diz anatomisinin tanıtımıyla başlayıp menisküsün ne olduğu, nasıl yırtıldığı ve yırtıkların dizdeki etkileri hakkında bilgiler sunmaktadır. Ardından menisküs yırtıklarının ne zaman ameliyat edilmesi gerektiği, ne zaman ameliyat edilmemesi gerektiği konusunda detaylı bilgiler verilmektedir. Doktor, özellikle basit yırtıkların hemen ameliyat edilmesinin uzun vadede kıkırdakların daha hızlı yıpranmasına yol açabileceğini vurgulayarak, ameliyat kararı alırken fizik tedavi uzmanına danışmanın önemini belirtmektedir.
Bu video, bir sağlık programı formatında olup, sunucu ve Özel Kızılay Hastanesi'nde çalışan ortopedi uzmanı Dr. Nurettin Demirel arasında geçen bir röportajı içermektedir. Dr. Demirel, yaklaşık on yıldır Konya'da ve bir buçuk aydır Özel Kızılay Hastanesi'nde çalışmaktadır.. Programın ana konusu menisküs yırtıkları ve diz eklemi sağlığıdır. Video, diz eklemi yapısı, menisküsün görevleri, yırtıkların oluşum mekanizması, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında kapsamlı bilgiler sunmaktadır. Ayrıca izleyicilerden gelen sorular yanıtlanarak, menisküs yırtıklarının nedenleri, yaşa göre farklılıkları ve tedavi seçenekleri (artroskopi, enjeksiyonlar, PRP tedavisi) detaylı olarak açıklanmaktadır.. Programda ayrıca diz eklemi sağlığını korumak için alınması gereken önlemler (kilo kontrolü, kas güçlendirme, ısınma hareketleri), menisküs yırtıklarının tekrarlanma olasılığı ve ameliyat sonrası bakım gibi konular da ele alınmaktadır. Video boyunca diz eklemi yapısı maketleri, MR görüntüleri ve artroskopi görüntüleri kullanılarak konu somutlaştırılmaktadır.