• Buradasın

    Siyatik

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Kalça Ağrısı ve Siyatik Ağrısının Üç Temel Kaynağı

      Bu video, doktor fizyoterapist Seher Ay tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Doktor, kalça ağrısı veya siyatik ağrısı yaşayanlar için bu ağrının üç temel kaynağını açıklamaktadır.. Videoda, kalça bölgesindeki ağrıların üç temel nedeni detaylı olarak anlatılmaktadır: bel bölgesindeki fıtık problemleri, faset eklem yüzlerindeki kireçlenmeler ve priformis sendromu. Doktor, sadece kalça bölgesini gevşetmeye yönelik uygulamaların yeterli olmayabileceğini vurgulayarak, her bir neden için uygun tedavi yaklaşımlarının önemini belirtmektedir. Video, izleyicilere kendi ağrılarının kaynağını belirlemelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır.

      • youtube.com

    • Siyatik Hastalıkları Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının siyatik hastalıkları hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, siyatik sinirinin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve siyatik hastalığının aslında bir hastalık değil, siyatik bölgesindeki ağrıların bir adı olduğunu anlatıyor. Siyatik ağrısının sebepleri, beldeki fıtıklar, disk yapıları, eklemlerin romatizma ve iltihapları gibi faktörler açıklanıyor. Ayrıca siyatik muayenesinde uygulanan germe testi ve teşhis yöntemleri hakkında bilgi veriliyor. Video, siyatik hastalığının tek bir hastalık olarak değil, ayırıcı teşhis yapılması gerektiği vurgusuyla sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Bacaklarda Yanma Hissi ve Nedenleri

      Bacaklarda yanma, karıncalanma ve uyuşma görülebilir. Yanma hissi tek veya çift bacakta oluşabilir. Günlük aktiviteleri etkileyen bu durum uzman kontrolü gerektirir

      • sabah.com.tr

    • Siyatik: Tanımı, Nedenleri ve Tedavisi

      Siyatik, vücuttaki en kalın sinir olan siyatik sinirinin sıkışmasından kaynaklanan ağrıdır. Sinir kalçadan başlayıp bacaklara doğru uzanır ve diz üstünde iki kola ayrılır. En karakteristik belirtisi kalçadan bacağa yayılan bıçak saplanır gibi ağrıdır

      • memorial.com.tr

    • Bel Ağrısı: Nedenleri ve Tedavisi

      Bel ağrısı kaburgaların altında ve bacakların üstünde görülebilir. Akut bel ağrısı birkaç gün, kronik bel ağrısı birkaç aydan fazla sürer. Çoğu bel ağrısı mekanik sorunlardan kaynaklanır ve hızla iyileşir

      • medicana.com.tr

    • Bel Ağrı ve Siyatik Sinir Kökü Testleri

      Bu video, sağlık alanında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, bel ağrı ve siyatik sinir kökü ile ilgili basit testleri anlatmaktadır. İlk olarak LAS testi açıklanmakta, kalça 180 derece direksiyonda başlayıp dizi ekstansiyona getirilerek hastanın belinde ve bacağında ağrı duyup duymadığı kontrol edilmektedir. Ardından düz bacak kaldırma testi (sınırı germe testi olarak da bilinir) anlatılmakta ve her iki test için karşı tarafta da kontrol yapılması gerektiği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Siyatik Hastalığı ve Tedavisi

      Siyatik, belden topuğa uzanan önemli bir sinirin hasar görmesiyle oluşan ağrıdır. Genellikle tek taraflı başlar ve zamanla şiddetlenir. Bel, kalça ve bacaklarda ağrı, karıncalanma ve hareket güçlüğü görülür

      • medicana.com.tr

    • Siyatik ve Tedavi Egzersizleri

      Siyatik, belden başlayıp bacak arkasına yayılan bir sinir ağrısıdır. Vücuttaki en uzun ve kalın sinir olan siyatik, 2 cm çapa kadar ulaşabilir. Yaşam boyu görülme sıklığı %10-40 arasında değişmektedir. Hastaların %80-90'ı cerrahi müdahale olmadan iyileşir

      • turanuslu.com

    • Bel Fıtığı ve Siyatik Hakkında Bilgilendirici Röportaj

      Bu video, bir televizyon programında sunucu ve 1979'dan beri beyin cerrahisinde çalışan Dr. Turgay Bilge arasında geçen bir sağlık röportajıdır. Dr. Bilge, beyin omurilik sinir cerrahisi uzmanıdır.. Röportajda bel fıtığı ve siyatik konuları detaylı olarak ele alınmaktadır. İlk bölümde bu hastalıkların nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri anlatılırken, ikinci bölümde modern ameliyat teknikleri, mikroskop altında yapılan ameliyatların avantajları ve ameliyat sonrası sonuçlar hakkında bilgiler verilmektedir.. Videoda ayrıca bel fıtığının %90-95'inin istirahat, ilaç ve fizik tedavi ile iyileştiği, sadece %1-2'sinin ameliyat gerektiren durumlar olduğu belirtilmektedir. Ameliyatın %90'lık bir oranla başarılı olduğu, ancak %1-3 oranında tekrarlanma riski olduğu, ameliyat sonrası felç korkusu ve narkozdan ölüm riski gibi konulara da değinilmektedir.

      • youtube.com

    • Siyatik: Tanım, Belirtiler ve Tedavi

      Siyatik, vücuttaki en uzun sinir olan siyatik sinirinde hissedilen ağrıdır. Sinir, sırtın altından başlayıp dizin altında sonlanır. Genellikle vücudun tek tarafını etkiler

      • acibadem.com.tr

    • Priformis Sendromu ve Siyatik Sinir Sıkışması İçin Etkili Egzersiz

      Bu video, fizyoterapist Macide tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Macide, priformis sendromu ve siyatik sinir sıkışması için etkili bir egzersiz göstermektedir.. Videoda, priformis sendromu ve siyatik sinir sıkışmasının belirtileri (kalça ağrısı, bacak arkasından ayak altına yayılan ağrı, uyuşma, karıncalanma) anlatılmakta ve ardından sırtüstü pozisyonda yapılan bir egzersiz gösterilmektedir. Egzersiz, problem hissedilen taraftaki bacağın diz hizasına getirilmesi ve yerde bulunan bacağın doğrusal bir şekilde çekilmesiyle gerçekleştirilir. Bu egzersiz günde iki kere, her seferinde 10 tekrar olarak uygulanması tavsiye edilmektedir.

      • youtube.com

    • Siyatik Sinir Hasarında Yapılabilen Kor Bölgesi Egzersizleri

      Bu video, uzman fizyoterapist Seheray tarafından sunulan bir egzersiz eğitim videosu. Seheray, siyatik sinir hasarına sahip kişiler için kor bölgesi (çekirdek bölgesi) kuvvetlendirme egzersizlerini gösteriyor.. Videoda dört farklı egzersiz detaylı olarak anlatılıyor: köprü kurma egzersizi, kedi-deve pozisyonunda bacak-kol egzersizi, baş ve bacak kaldırma egzersizi ve yan pozisyonda plank egzersizi. Her egzersiz için doğru teknik, tekrar sayısı ve set sayısı belirtiliyor. Bu egzersizler, bel bölgesindeki hasara bağlı siyatik sinir sıkışması yaşayan ve kalçasından bacağına kadar sinir ağrısı çeken kişiler için bel bölgesini kuvvetlendirmeye yardımcı oluyor.

      • youtube.com

    • Siyatik Sinir Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, siyatik sinir hakkında bilgilendirici bir sağlık içeriğidir. Konuşmacı, siyatik sinirin yapısı ve rahatsızlıklarının nedenleri hakkında bilgi vermektedir.. Video, siyatik sinirin vücuttaki konumu ve işlevi ile başlayıp, sinirle ilgili rahatsızlıkların nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemlerini anlatmaktadır. Konuşmacı, siyatik sinir rahatsızlıklarında yapılması gerekenler, evde uygulanabilecek tedavi yöntemleri ve ciddi durumlarda sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurgulamaktadır. Ayrıca, siyatik sinir rahatsızlıklarından korunmak için günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken noktalar da paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Ağrı Kesici Kullanmadan Siyatik Ağrısından Kurtulma Yöntemleri

      Bu video, "Şifa Bul" serisinin bir parçası olup, siyatik ağrısından ağrı kesici kullanmadan kurtulma yöntemlerini anlatan bir eğitim içeriğidir.. Video, siyatik ağrısının ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından altı farklı tedavi yöntemini detaylı olarak anlatıyor: akupunktur, kayropraktik omurga tedavisi, kedi otu çayı, sıcak/soğuk kompres, aromatik yağlarla masaj ve hafif spor. Her yöntem için uygulama şekli, dozaj ve dikkat edilmesi gereken hususlar açıklanıyor. Video, siyatik ağrısı çekenler için alternatif tedavi seçenekleri sunarak, ağrı kesici ilaçlara veya ameliyata yönelmeden iyileşme sürecini hızlandırmayı amaçlıyor.

      • youtube.com

    • Priformis Sendromu ve Siyatik Sinir Sıkışması Egzersizleri

      Bu video, fizyoterapist Vacide tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Vacide, kalçaya vuran ağrı olarak bilinen priformis sendromu ve siyatik sinir sıkışması hakkında bilgi vermektedir.. Video, priformis sendromunun ne olduğunu, belirtilerini ve tedavi yöntemlerini açıklayarak başlıyor. Ardından, bu rahatsızlık için dört germe egzersizi, bir kuvvetlendirme egzersizi ve bir sinir mobilizasyon egzersizi adım adım gösteriliyor. Her egzersiz için doğru pozisyon, tekrar sayısı ve bekleme süreleri detaylı olarak anlatılıyor. Video, doğru tanı için uzman muayenesinin önemini vurgulayarak, tedavi için fizyoterapist eşliğinde yaklaşımın önerildiğini belirtiyor.

      • youtube.com

    • Siyatik Sinir Basısı ve Egzersizleri

      Bu video, fizyoterapist Seher tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Seher, siyatik sinir basısı (siyatalji) konusunu anlatmaktadır.. Video, siyatik sinir basısının nedenleri, semptomları ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi vererek başlıyor. Ardından kolaydan zora doğru iki farklı kademede toplam altı farklı egzersiz gösteriliyor: köprü kurma egzersizi, germe egzersizleri ve bekleme egzersizleri. Her egzersiz için doğru teknik, tekrar sayısı ve set sayısı detaylı olarak açıklanıyor. Video, siyatik sinir basısı için özel egzersiz reçetesi oluşturmanın en doğru yolu bir fizyoterapiste danışmak olduğunu vurgulayarak sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Bacak Uyuşması ve Nedenleri

      Bu video, bacak uyuşması ve nedenleri hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, uyuşmanın ne olduğunu ve özellikle bacak uyuşmasının nedenlerini detaylı şekilde anlatmaktadır.. Video, uyuşmanın tanımıyla başlayıp bacak uyuşmasının nedenlerini (bel fıtığı, omurilik sorunları, kanal darlığı, osteoporoz, tümör, metal zehirlenmeleri) açıklamaktadır. Ardından siyatik ağrıların belirtileri, risk faktörleri ve tedavi yöntemleri anlatılmaktadır. Son bölümde ise ellerde, beyinlerde ve yüzdeki uyuşmaların nedenleri ele alınmaktadır. Video, uyuşmanın ciddi hastalıkların habercisi olabileceğini vurgulayarak, belirtiler görüldüğünde mutlaka uzman bir doktora başvurulması gerektiğini belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Siyatik Sinir Sıkışması Testi Eğitimi

      Bu video, bir sağlık uzmanının siyatik sinir sıkışması testini anlattığı bir eğitim içeriğidir.. Videoda siyatik sinir sıkışması testi (Diseque veya Laset testi) adım adım gösterilmektedir. Test, hastanın ayağını kalça ve disk doksan derece fleksiyona getirip yavaş bir şekilde ekstansiyona alarak yapılır. Belde, kalça veya bacakta oluşan ağrı, sinirin kökünün bası altında olduğuna işaret eder ve bu durumlarda test tekrarlanması veya baca yapılması gerektiği belirtilir.

      • youtube.com

    • Sabah Yataktan Çıkmadan Yapılabilir 10 Dakikalık Egzersiz Rutini

      Bu video, uzman fizyoterapist Seher Ay tarafından sunulan bir egzersiz eğitim videosu. Seher Ay, izleyicilerin sıkça sorduğu sorulardan biri olan sabah yataktan çıkmadan yapılabilecek egzersiz rutinini paylaşıyor.. Videoda toplam beş farklı egzersiz gösteriliyor: vücut uzatma egzersizi, dizleri karnına çekme egzersizi, siyatik sinir için özel egzersiz, köprü kurma egzersizi ve son olarak köprü kurma egzersizi. Her egzersiz için doğru teknik, tekrar sayısı ve uygulama sıklığı detaylı olarak anlatılıyor. Bu egzersizler, bel ağrıları, kalça ağrısı ve siyatik sinir sorunları gibi rahatsızlıkları hafifletmeye yardımcı olup, düzenli uygulanmasıyla gün içindeki enerjinin artacağı belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Siyatik (Siyatalji) ve Priformis Sendromu Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, Sağlık Pedia programının bir bölümü olup, fizyoterapist Semra Karakuş ile yapılan bir röportajdır. Programda siyatik (siyatalji) ve priformis sendromu konusu ele alınmaktadır.. Video, siyatik sinirin yapısı ve priformis kasının spazmının siyatik siniri sıkıştırması sonucu oluşan belirtileri açıklamaktadır. Siyatik sendromunun bel fıtığıyla karıştırılmaması gerektiği, teşhisin fizik muayene ile yapıldığı ve tedavinin manuel terapi ile yapılabileceği belirtilmektedir. Ayrıca, siyatik sendromuna neden olan faktörler (stres, yanlış egzersizler, arka cebinde cüzdan taşıma, çok oturmak) ve önleme yöntemleri (doğru egzersiz yapma, inaktif kalmamak) hakkında bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor