Ünlülerin Kilo Verme Yöntemleri ve Sağlıklı Beslenme Programı
Bu video, bir sunucu ve 35 yıllık tecrübeye sahip, 38 bin insanı zayıflatmış bir doktor/diyetisyen arasında geçen bir röportaj formatındadır.. Videoda ünlü kişilerin kilo verme yöntemleri ele alınmaktadır. Serenay Sarıkaya'nın Bikram yoga, Sibel Can'ın kiraz diyeti, Ebru Şallı'nın fonçayı, Ceyda Duvenci'nin plazma diyeti, Gülben Ergen'in tarçın suyuyla kilo verme yöntemi ve Nazan Öncel'in vegan diyetiyle altı ayda on üç kilo verme deneyimi gibi çeşitli yöntemler incelenmektedir.. Doktor, bu yöntemlerin doğru ve yanlış yönlerini açıklamakta, sağlıklı beslenme programı sunmakta ve meyve tüketimi, yumurta faydaları, metabolizmayı çalıştırma yöntemleri gibi konuları ele almaktadır. Ayrıca ananasın kilo vermedeki faydaları, günlük öğün sayısının kişisel metabolizmaya göre değişebilmesi ve kilo vermenin bir yarış olmadığı gibi önemli bilgiler paylaşılmaktadır.
- youtube.com