Bu video, rüya yorumları hakkında bilgi veren kısa bir içeriktir.. Video, rüyada pancar görmekin anlamlarını açıklamaktadır. Pancar rüyasının mal ve menfaat elde etmeye veya kadın cihetinden gelecek üzüntüye delalet ettiği belirtilmektedir. Ayrıca pancar gibi kış sebzelerini yemek hayatın karışıklığa uğrayacağına işaret ettiği ifade edilmektedir.
Bu video, bir yemek tarifi anlatımıdır. Videoda anlatıcı ve Özlem Hanım adlı bir kişi yer almaktadır. Anlatıcı, yıllarca catering yapmış ve mutfak makinesi kullanarak dip sos hazırlamıştır.. Videoda pancarlı avokadolu dip sos yapımı adım adım gösterilmektedir. Önce haşlanmış pancar blender'a alınarak parçalanır, ardından lime, sarımsak, kişniş, tuz ve karabiber eklenir. Son olarak avokado ve süzme yoğurt ilave edilerek homojen bir kıvama getirilir. Anlatıcı, mam mutfak makinesinin kullanımını ve dip sos yapımında dikkat edilmesi gereken noktaları da açıklamaktadır.
Bu video, bir yemek tarifi anlatımıdır. Sunucu, kolay hazırlanan hem meze hem turşu olarak tüketilebilecek mis gibi pancar turşusu tarifini paylaşıyor.. Videoda pancar turşusu yapımının tüm aşamaları adım adım gösteriliyor. Önce pancarların temizlenmesi, soyulması ve dilimlenmesi, ardından haşlanması, sarımsak rendesi, şeker, tuz ve sirke ile sos hazırlanması ve son olarak kavanozlara doldurulması anlatılıyor. Sunucu, pancarları soymadan haşlamak yerine soyup dilimlemenin daha lezzetli olduğunu ve turşu için haşlama suyunun da kullanılabileceğini vurguluyor.
Bu video, "Mutfak İşleri Müdürü" tarafından sunulan bir yemek tarifi videosu. Sunucu, adım adım pancar, havuç ve nar salatası yapımını gösteriyor.. Videoda önce pancar ve havuçların rendelenmesi, maydanoz ve dereotun doğranması, narların temizlenmesi ve tanelerinin çıkarılması gösteriliyor. Ardından limon suyu, nar ekşisi, zeytinyağı ve tuzla hazırlanan sos tarifi anlatılıyor. Son olarak tüm malzemelerin bir araya getirilmesi ve servis edilmesi gösteriliyor. Sunucu, bu salatanın vitamin dolu olduğunu ve özellikle bu aylarda lezzetli bir seçenek olduğunu belirtiyor.
Bu video, bir hoca ve öğrencisi arasında geçen bir sohbet formatındadır. Konuşmacılar pancar turşusu yapımını ve faydalarını tartışmaktadır.. Videoda lahana turşusunun protein gücü eksikliği ele alınarak, pancar turşusuna peynir altı suyu, zencefil ve sarımsak eklenerek protein gücü artırılabileceği anlatılmaktadır. Ayrıca kimchi gibi diğer turşu türleriyle karşılaştırmalar yapılarak, pancar turşusunun bağırsak florasını düzenleyen ve hipotermiye karşı koruyucu özellikleri vurgulanmaktadır. Video, pancar turşusunun yapılışı ve faydaları hakkında pratik bilgiler sunmaktadır.
Bu video, "Yemek Okulu" adlı bir yemek programında Nihat'ın pancar tarifini anlattığı bir içeriktir. Nihat, mutfakta çalışan Emre'nin Ödemişli Mehmet'ten öğrendiği bir tarifi ana yemeğe dönüştürdüğünü belirtiyor.. Videoda pancar, soğan, sarımsak, ceviz, roka, yoğurt, bal ve zeytinyağı kullanılarak hazırlanan bir tarif adım adım gösteriliyor. Önce soğan kavruluyor, ardından pancar rendeleyip yoğurt, sarımsak, bal ve karabiberle karıştırılıyor. Son olarak roka salatası üzerine dökülüyor. Nihat, tarifin hem meze hem de ana yemek olarak sunulabileceğini ve özellikle sağlıklı yemek isteyenler için uygun olduğunu vurguluyor.
Bu video, Idil adlı bir yemek tarifi sunucusunun pratik ve sağlıklı bir meze tarifini paylaştığı bir yemek tarifi videosu.. Videoda pancarlı yoğurtlu meze tarifi adım adım gösteriliyor. Önce malzemeler (haşlanmış pancar, yoğurt, haşlanmış nohut, zeytinyağı, sarımsak, limon, tahin, baharatlar ve tuz) tanıtılıyor, ardından blender'da karıştırılarak hazırlanıyor. Tarif, çay saati veya pazar kahvaltıları için ideal bir meze olarak sunuluyor ve baget üzerine servis edilebileceği belirtiliyor.
Bu video, bir yemek tarifi anlatımıdır ve izleyicilere pancar pişirme yöntemini adım adım göstermektedir.. Videoda pancar pişirme süreci detaylı olarak anlatılmaktadır. Önce pancarlar yıkanıp, yağlı kağıt veya alüminyum folyo ile sarılarak 200 derecelik fırında 40 dakika pişirilir. Pişen pancarlar fırından çıkarıldıktan sonra kabukları soyulur ve isteğe bağlı olarak kesilir. Ayrıca, pişen pancarın kabuğuyla hafif toprak lezzeti alabileceği ve bunu istemeyenlerin kabuklarını soyarak pişirmesi tavsiye edildiği belirtilmektedir.
Bu video, Dr. Filiz tarafından sunulan, erkek cinsel sağlığı ve sertleşme sorunları hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Dr. Filiz, hastalarından Hüseyin Bey'in pancar protokolü deneyimini de paylaşmaktadır.. Video, sertleşme sorunlarının genellikle damar sağlığındaki tıkanıklıklarda kaynaklandığını açıklayarak başlamakta ve ev tesisatı benzetmesi üzerinden cinsel fonksiyonun nasıl çalıştığını anlatmaktadır. Daha sonra pancarın sertleşme sorunlarına çözüm olabileceği vurgulanmakta, pancarın içeriğindeki nitratlar, betalainler, potasyum ve folat gibi maddelerin damar sağlığı ve nitrik oksit üretimi üzerindeki etkileri detaylı olarak açıklanmaktadır.. Videoda ayrıca pancarın kimyasal dönüşüm süreci üç aşamada anlatılmakta, midenize ve bağırsaklara ulaşması, tükürük bezlerinde nitrik oksit dönüşümü ve midenin asidik ortamında nitrik oksite dönüşümü açıklanmaktadır. Pancarın doğru tüketimi için taze pancar suyu, haşlanmış pancar ve pancar tozu gibi pratik yöntemler sunulmakta ve Hüseyin Bey'in bir haftalık pancar protokolü deneyimi paylaşılmaktadır.
Bu video, bir yemek tarifi videosu olup, sunucu mutfağında cevizli pancar salatası yapımını göstermektedir.. Videoda cevizli pancar salatası yapımı adım adım anlatılmaktadır. Önce bir kilo pancar rendeleniyor, ardından kırmızı soğan, maydanoz, zeytinyağı, nar ekşisi, ceviz ve limon suyu ekleniyor. Sunucu, malzemelerin nasıl hazırlanacağını, rendeleme tekniklerini ve servis önerilerini paylaşıyor. Bu salata, balık veya et yemeği gibi çeşitli yemeklerin yanında servis edilebilir.
Bu video, bir yemek tarifi videosu olup, sunucu mutfağında pancar yoğurtlaması yapımını göstermektedir.. Videoda yayla bölgelerinde yetişen yabani pancarın nasıl pişirileceği adım adım anlatılmaktadır. Sunucu önce pancarı su ile pişiriyor, ardından yoğurta yerleştiriyor ve sarımsaklı yoğurt ile servis ediyor. Son olarak kırmızı biberli bir sos hazırlayıp yemeğe ekliyor. Pancar yoğurtlaması yılda bir veya iki kez yapılan, aile tarzı bir yemek olarak tanıtılmaktadır.
Bu video, pancar yedikten sonra idrarın kırmızı olması durumunda olası nedenleri açıklayan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir.. Video, pancar yedikten sonra idrarın kırmızı olması durumunda mide asidi eksikliği, B12 vitamini eksikliği, demir eksikliği ve sindirim enzimlerinin yetersizliği gibi olası nedenleri detaylı şekilde anlatmaktadır. Ayrıca, toplumda %13,80 oranında beta leğenin emilmesi ile ilgili sorun yaşanabileceği ve bazı durumlarda hiçbir sorun olmayabileceği belirtilerek, endişe etmemenin ve gözlemlemenin yeterli olabileceği vurgulanmaktadır.
Bu video, Fani Beyin YouTube kanalında yayınlanan bir eğitim içeriğidir.. Videoda pancar haşlama süresi hakkında bilgi verilmektedir. Pancarı haşlamanın en kolay ve hızlı yolu düdüklü tencere kullanmaktır. Düdüklü tencerede pancarlar 15 dakika, normal tencerelerde ise 30 dakika haşlanmalıdır. Ayrıca, 15 dakikadan fazla haşlanan pancarlar içindeki beta karotörlerin yok olabileceği belirtilmektedir.
Bu video, pancarın kilo verme ve sağlık faydaları hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, pancarın tek başına kilo vermeye yardımcı olmadığına dair herhangi bir çalışma olmadığını ancak düşük kalorili bir sebze olduğunu belirtiyor. Pancarın 100 gramında yaklaşık 44 kalori ve 88 gram su içerdiği, güçlü bir antioksidan olduğu ve nitrat içeriği sayesinde egzersiz performansını olumlu yönde etkilediği anlatılıyor. Günlük egzersiz ve diyetinize ek olarak pancarı tüketebilirsiniz.
Çiftçi TV'den "Köylü Kızı Semra" programının sunucusu Semra, Bafra Ovası'nda tarım faaliyetlerini ve çiftçilerin yaşadığı zorlukları konu alan bir belgesel formatında bir program sunuyor.. Video, Bafra Ovası'ndaki pancar tarlasına yapılan ziyaretle başlıyor ve tarla sahibi Musa Karataş ile tanışıyor. Ardından pancar kesme süreci, 14 Şubat Sevgililer Günü için pancar süsleme fikri ve üretici-alıcı ilişkisi üzerine sohbetler gösteriliyor. Son bölümde ise Oğuz adlı bir çiftçinin evinde ve bahçesinde çeşitli tarım faaliyetleri inceleniyor ve İsmet Delen adlı bir çiftçinin pırasa tarlasına gidilerek pırasa toplama ve temizleme süreci gösteriliyor.. Program boyunca çiftçilerin emeklerinin karşılığını alamadığı, özellikle pancar ve pırasa gibi ürünlerin pazar fiyatlarının düşük olduğu ve bu durumun köylerin boşalmasına neden olduğu vurgulanıyor. Ayrıca Bafra Ovası'nın "babanızı dik, burada biter" anlamına geldiği ve burada her şeyin yetişebildiği bilgisi de paylaşılıyor.
Bu video, bir yemek tarifi anlatımıdır. Sunucu, kışın en güzel sebzelerinden biri olan pancar ile yoğurtlu pancar mezesi tarifini adım adım göstermektedir.. Videoda yoğurtlu pancar mezesinin yapılışı detaylı olarak anlatılmaktadır. Önce pancarlar pişirilip soğutulur, ardından yoğurt, sarımsak, limon kabuğu rendesi, tuz, maydanoz, dereotu, yeşil soğan ve zeytinyağı ile karıştırılır. Son olarak servis tabağına yoğurt tabanı yapılıp, üzerine incecik doğranmış pancar dilimleri dizilir ve yoğurtla süslenir. Tarif, özellikle yılbaşı sofrasına hazırlayabileceğiniz şık bir meze olarak önerilmektedir.
Bu video, bir kişinin derin dondurucuda pancar saklama sürecini adım adım gösterdiği bir eğitim içeriğidir.. Videoda pancarların temizlenmesi, kesilmesi, poşete konulması ve dondurulması aşamaları detaylı olarak anlatılmaktadır. Konuşmacı, pancarları yıkanıp temizledikten sonra keserek poşetlere koyduğunu, havalarını alarak daha fazla dayanabilecek şekilde hazırladığını ve derin dondurucunun en alt bölmesine yerleştirdiğini göstermektedir. Ayrıca, pancarların yoğurtlu olarak pişirilmesi gibi yemek tariflerinden de bahsedilmektedir.
Bu video, bir yemek programı formatında olup, sunucu tarafından pancar hakkında bilgiler verilerek çeşitli tarifler hazırlanmaktadır.. Videoda pancarın özellikleri, tarihi ve beslenme değeri hakkında bilgiler verilmekte, ardından pancarın hangi sebzelerle, meyvelerle, baharatlarla ve protein kaynaklarıyla uyumlu olduğu anlatılmaktadır. Sunucu, pancarlı lavaş, quesedilla, tuzlu tart, musakka, pancar kadife kek ve pancar püresi gibi toplam dokuz farklı tarifi adım adım göstermektedir.. Her tarif için malzemeler, hazırlama aşamaları ve pişirme teknikleri detaylı olarak anlatılmaktadır. Özellikle pancarlı tarttaten, pancarlı musakka ve pancarlı red velvet kek tarifleri detaylı olarak gösterilmekte, sebzelerin kendi başlarına lezzetli olabileceğini vurgulayarak et yerine pancar kullanarak kıymalı sos gibi lezzetli yemekler yapmanın yolları gösterilmektedir.
Bu video, bir yemek tarifi anlatımıdır. Anlatıcı, pancar içeren özel bir kısır yapımını adım adım göstermektedir.. Videoda pancar kısırının hazırlanması detaylı olarak anlatılmaktadır. Önce pancarın fırında pişirilmesi, ardından ince bulgurun ıslatılması, sarımsak, maydanoz, nane, roka gibi yeşilliklerin doğranması ve tüm malzemelerin bir araya getirilerek karıştırılması gösterilmektedir. Anlatıcı, sarımsak ezme tekniği, yeşilliklerin doğrama şekli ve nar ekşisinin servis edilmesi gibi özel ipuçları da paylaşmaktadır. Video, kırmızı renkli ve narenciye tonlarında bir kısır tarifi sunmaktadır.