• Buradasın

    Mikrobiyota

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Geçirgen Bağırsak Sendromu Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir gastroenteroloji uzmanının geçirgen bağırsak sendromu (sızdıran bağırsak sendromu) hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, bağırsak hücrelerinin arasındaki bağlantıların açılmasının nedenlerini açıklayarak başlıyor ve mikrobiyota dengesinin önemi üzerinde duruyor. Ardından antibiyotik kullanımı, kötü beslenme, alkol ve sigara gibi faktörlerin mikrobiyota yapısını nasıl değiştirdiği anlatılıyor. Son bölümde ise sendromun tanısı için yapılması gereken testler ve tedavi yöntemleri (diyet değişiklikleri, ilaç kullanımı) hakkında bilgiler veriliyor. Video, sindirim sistemi şikayetleri olan kişilerin gastroenteroloji uzmanına başvurması gerektiğini vurgulayarak sona eriyor.

      • youtube.com

    • Dışkı Mikrobiyota Testi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, dışkı mikrobiyota testi hakkında bilgilendirici bir içeriktir.. Video, dışkı mikrobiyota testinin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve özellikle metagenomik yöntemin önemini vurguluyor. Bu test, dışkıdan alınan örnekte bakterilerin genomunu çıkartarak haritalama yaparak, disbiyozis olup olmadığını, bağırsak sağlığını, kanser yapan veya obezite yapan mikroorganizmaların varlığını tespit etmeyi sağlıyor. Ayrıca, bu testin mikrobiyota bazlı kişiselleştirilmiş tedaviyi öngörmeye yardımcı olduğu belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Sağlıklı Beslenme ve Diyetler Hakkında Bilgilendirici Program

      "Akla Takılanlar" adlı programda moderatör Açelya Akkoyun, sporcu beslenmesi uzmanı ve yoga eğitmeni İlker Çağlayan ile sağlıklı beslenme konusunu ele alıyor. İlker, altı yıldır beslenme konusunda araştırmalar yapan ve bilimsel sonuçlar elde eden bir uzman.. Program, beslenmenin hayatımızdaki önemi, doğru beslenme alışkanlıkları ve yaygın yanlış anlaşılmaları kapsamlı şekilde ele alıyor. Video boyunca tabağın %70-80'inin sebzelerden oluşması gerektiği, market etiketlerini okuma, katkı maddelerinden uzak durma, mikrobiyota ile beslenme arasındaki ilişki ve beslenmenin uyku, enerji seviyesi, bağışıklık sistemi ve mutluluk üzerindeki etkileri gibi konular tartışılmaktadır.. Programda ayrıca glutenin tüketimi, bağımlılığın önemi, kuruyemişlerin porsiyon kontrolü, yiyeceklerin ulaşılabilirlik konumları ve mutfak alışveriş alışkanlıkları gibi pratik konular da ele alınmaktadır. İlker, sağlıklı beslenme için doğadaki formuna yakın beslenme, bol sebze tüketimi, farkındalık, kendi yemeğini yapma ve alışverişini yapma gibi kriterleri vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Bağırsak Sağlığı ve Mikrobiyota Üzerine Bilgilendirici Video

      Bu video, Ankara'da düzenlenen Mikrobiyota ve Fekal Transplantasyon Sempozyumu'nda Sağlık Bilimleri Üniversitesi Gülhane Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Uygun'un açıklamalarını içeriyor.. Video, bağırsakların insan sağlığı için önemini vurguluyor. Bağırsakların sadece sindirim sisteminin önemli bir parçası değil, aynı zamanda "vücudun ikinci beyni" olarak nitelendiriliyor ve serotoninin %88'inin bağırsaklardan salgılanması belirtiliyor. Doğal olmayan beslenme ve aşırı stres gibi faktörlerle bağırsak florasındaki dengenin bozulması, ishal, kabızlık, şişmanlık ve diyabet gibi hastalıkların ortaya çıkmasına neden oluyor. Video, sağlıklı beslenme, doğal beslenme ve düzenli hareket etme gibi önleyici önlemlerle sonlanıyor.

      • youtube.com

    • İnterskalar Yaklaşımıyla Sağlık ve Hastalık Üzerine Canlı Yayın

      Bu video, Ozan Partal adlı interskalar bilimi uzmanı ile Mukaddes adlı bir kişi arasında geçen canlı bir sohbet programıdır. Ozan, interskalar bilimi ve yaklaşımı üzerine çalışmalar yapan bir uzmandır ve ayrıca şiir yazarıdır.. Video, sağlık ve hastalık kavramlarını interskalar bilimi perspektifinden incelemektedir. Konuşmacı, hastalıkların aslında iletişim sorunları olduğunu, duygusal metaforlarla ilişkili olduğunu ve kişinin gelişim sürecinde önemli bir rol oynadığını anlatmaktadır. Program boyunca hastalık, duygusal travmalar, mikrobiyota, detoksifikasyon ve duygusal temizlik gibi konular ele alınmaktadır.. Videoda ayrıca hastalıkların psikolojik kökenleri, duyguların (öfke, korku, sevgi, kıskançlık) sağlık üzerindeki etkileri, aile programlamasının önemi ve kozmik bilinç kavramı gibi felsefi temalar da işlenmektedir. Programın sonunda Ozan, "Hepsi Can" adlı şiirini okuyarak ve gelecek program hakkında bilgi vererek video sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Bağırsak Sağlığı ve Kilo Kontrolü Hakkında Bilgilendirici Program

      "Akla Takılanlar" adlı programda moderatör Açelya Akkoyun, gastroenteroloji uzmanı Profesör Doktor Orhan Tarçın ile bağırsak sağlığı ve kilo kontrolü konularında sohbet etmektedir.. Video, bağırsak sağlığı, mikrobiyota dengesi ve kilo kontrolü üzerine kapsamlı bilgiler sunmaktadır. İlk bölümde bağırsak sağlığı, kabızlık ve bunun sonuçları ele alınırken, devamında mikrobiyota'nın önemi ve antibiyotik kullanımının etkileri anlatılmaktadır. Son bölümde ise kilo alma nedenleri, Akdeniz diyeti ve sağlıklı yaşam tarzı önerileri detaylı şekilde açıklanmaktadır.. Programda ayrıca yemek yeme alışkanlıkları, kahvaltı yapmanın önemi, uyku düzeni ve rutin kontrollerin gerekliliği gibi konular da ele alınmaktadır. Profesör Tarçın, bağırsak sağlığı için beslenmenin önemini vurgulayarak, lifli gıdalar, Akdeniz tipi beslenme ve doğru yemek yeme pozisyonları gibi pratik öneriler sunmaktadır.

      • youtube.com

    • Mikrobiyota ve Bağırsak Sağlığı

      Bu video, mikrobiyota ve bağırsak sağlığı hakkında bilgilendirici bir içeriktir.. Video, Hipokrat'ın "her şey bağırsakta başlar" sözüyle başlayıp, mikrobiyota-bağırsak arasındaki bağlantıyı anlatmaktadır. Mikrobiyotanın vücuttaki gen havuzunun büyük bir kısmını oluşturduğu, vitamin ve mineral sentezinde rol oynadığı, ağır metallerin ve toksinlerin atılımında destek olduğu belirtilmektedir. Ayrıca mikrobiyotaya "ikinci beyin" ismi verildiği ve bağırsak florasını korumanın önemi vurgulanmaktadır. Video, işlenmiş gıdalar, GDO'lu gıdalar ve antibiyotik kullanımının mikrobiyota üzerindeki olumsuz etkileri hakkında uyarılar içermektedir.

      • youtube.com

    • Sağlık ve Aile İlişkileri Programı

      "Şimdi de Geçti" adlı bir programın bu bölümü, sağlık bilgileri ve aile ilişkileri üzerine odaklanmaktadır. Programda sunucu Seda Sayan, genel cerrahi uzmanı Dr. Levent Bakışkan ve çeşitli aile üyeleri yer almaktadır.. Video, obezite ve mikrobiyota konusunda bilgilendirme ile başlayıp, bağırsak flora, CLP proteini ve obezite tedavisindeki rolü hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Ardından aile içi ilişkiler, komşu evde yaşanan gerilim, çocuk velayeti tartışmaları ve polikistik ovaryum sendromu gibi konular ele alınmaktadır. Program, farklı aile hikayeleri ve sağlık bilgileri arasında geçiş yaparak ilerlemektedir.. Programın son bölümünde, kadın hastalıkları uzmanı Dr. Aret Kamar tarafından polikistik ovaryum sendromu hakkında kapsamlı bilgiler verilmekte ve video bir Türkçe şarkı sözleriyle sona ermektedir. İzleyiciler, obezite, mikrobiyota, polikistik ovaryum sendromu gibi sağlık konuları ve aile ilişkileri hakkında bilgi edinebilirler.

      • youtube.com

    • Bebek Mikrobiyotası ve Probiyotik Bakteriler

      Bu video, bir uzmanın bebeğin mikrobiyotası ve probiyotik bakteriler hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, bebeğin ilk karşılaştığı ve mikrobiyotasının %95'ini oluşturan probiyotik bakterilerin sağlığa katkılarını anlatmaktadır. Anne sütünde bulunan prebiyotik faktörlerin bu bakterileri beslediği, probiyotik bakterilerin inflamasyonla savaşması, sindirim problemlerini düzeltmesi, bağırsak bariyerini koruması ve besin öğelerini üretmesi gibi işlevleri açıklanmaktadır. Ayrıca, bu bakterilerin B12 ve K vitamini gibi vitaminlerin üretimini sağladığı ve antibiyotik kaynaklı ishalleri iyileştirebildiği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Fonksiyonel Süt Ürünleri ve Bağırsak Sağlığı

      Bu video, İhhn Bütünsel Sağlık Merkezi'nden Dr. Süleyman Kentli ve Dr. Asuman Kentli tarafından sunulan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir.. Video, süt ürünlerinin sağlığa etkileri üzerine odaklanmaktadır. Özellikle peynir ve probiyotiklerin bağırsak sağlığına, mikrobiyota çeşitliliğine ve metabolik dengeye olan olumlu etkileri detaylı olarak anlatılmaktadır. İçerikte, doğru peynir seçimi, probiyotik özellikleri ve Ramazan ayı boyunca probiyotikli süzme peynir ile prebiyotik besinlerin nasıl tüketilmesi gerektiği hakkında pratik öneriler sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Bağırsak ve Beyin Arasındaki İlişki

      Bu video, bir konuşmacının bağırsak ve beyin arasındaki ilişkiyi anlattığı bilgilendirici bir içeriktir.. Video, bağırsakların "ikinci beynimiz" olarak adlandırılan ve beyinle çift taraflı bir ilişki kurduğu konusunu ele alıyor. Konuşmacı, bağırsakların mikrobiyotasının (bakteri florası) önemini vurgulayarak, normal doğumla doğan çocukların sezeryanla doğanlara göre daha sağlıklı olduğunu açıklıyor. Ayrıca, bağırsak sağlığının alerjik hastalıklar, otoimmün hastalıklar ve beyin sağlığı üzerindeki etkileri, serotonin üretiminin önemi ve bağırsak geçirgenliğinin nasıl kontrol edilebileceği gibi konulara değiniyor.

      • youtube.com

    • Mikrobiyota ve Probiyotikler Hakkında Bilgilendirici Röportaj

      Bu video, bir sunucu ve 40 yıllık eczacı olan Asman Hanım ile yapılan bilgilendirici bir röportaj formatındadır. Konuk, son 10 yılda mikrobiyota ve probiyotikler konusuna odaklanarak bilgi toplamış ve uygulamalara çalışmış bir uzman olarak karşımıza çıkmaktadır.. Röportajda mikrobiyota, flora ve probiyotik bakterilerin vücuttaki konumu, işlevleri ve önemi detaylı olarak ele alınmaktadır. Bağırsak mikrobiyotasının sindirim sistemi, vitamin sentezi, hormon metabolizması ve kanser riski gibi konulardaki etkileri anlatılırken, probiyotiklerin kalitesi, seçim kriterleri ve kullanım şekilleri de açıklanmaktadır.. Videoda ayrıca probiyotiklerin yoğurtlarda nasıl saklanabileceği, fermente gıdaların sağlığa faydaları, ev yapımı ve ticari probiyotik ürünler arasındaki farklar, menopoz dönemindeki kadınların sağlık sorunları ve probiyotiklerin bu konudaki etkileri gibi konular da tartışılmaktadır. Konuşmacılar, sağlıklı bir mikrobiyota için doğal gıdaların, zeytinyağının ve doğru temizlik uygulamalarının önemini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Beslenmenin Kariyer Üzerindeki Etkileri

      Bu eğitim videosunda 44 yaşındaki yoga eğitmeni, beslenme uzmanı, fonksiyonel tıp uzmanı ve yaşam koçu İlker Çağlayan, beslenmenin kariyer üzerindeki etkilerini anlatıyor.. Video, bağırsak mikrobiyotasının ve bağırsak sağlığının kariyer başarısına etkisini ele alıyor. İlker Çağlayan, bağırsak sağlığını değerlendirmek için ince bel çevresi, iyi uyku, enerji seviyeleri, hastalıksız ve ilaçsız yaşam, mutluluk gibi beş kriter sunuyor ve kendi deneyimlerinden örnekler veriyor.. Videoda ayrıca sağlıklı beslenme için günlük yemek programı önerileri de paylaşılıyor. Bağırsak mikrobiyotasının düşünce yapısını, davranışları ve kariyerdeki tepkileri nasıl etkilediği, sağlıklı bir mikrobiyotaya sahip olmanın yaratıcı fikirler üretme, kendini ifade etme ve kendine güven gibi becerileri nasıl artırdığı anlatılıyor.

      • youtube.com

    • Mikrobiyota, Probiyotik ve Prebiyotik Bilgilendirme Programı

      Bu video, bir sohbet programı formatında olup, Prof. Dr. Murat Baş ve Ayşe Hanım arasında geçen ilk bölümde, daha sonra bir sunucu ve Murat Bey arasında devam eden ikinci bölümde mikrobiyota, probiyotik ve prebiyotik konuları ele alınmaktadır.. Program, mikrobiyota kavramının tanımı ve önemini açıklayarak başlıyor, ardından probiyotiklerin ne olduğu, hamilelikte kullanımı ve antibiyotiklerin mikrobiyota üzerindeki etkileri detaylandırılıyor. İkinci bölümde ise prebiyotik besinlerin ne olduğu, günlük beslenmedeki önemi ve hangi besinlerin prebiyotik olduğu anlatılıyor.. Videoda ayrıca mikrobiyota dengesinin bozulmasının obezite ve diyabet gibi medeniyet hastalıklarına etkisi, probiyotiklerin beslenme aracılığıyla nasıl alınabileceği ve anne sütünün probiyotik ve prebiyotik özellikleri hakkında bilgiler veriliyor. Hamilelikte antibiyotik kullanımı ve atıştırmalık konusunda da uyarılar ve bilgiler paylaşılıyor.

      • youtube.com

    • Çocuklarda Probiyotik Kullanımı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, sağlıklı ve dengeli bir savunma sisteminin oluşması için mikrobiyota'nın önemi hakkında bilgilendirici bir içeriktir.. Video, mikrobiyota'nın savunma sistemindeki rolünü açıklayarak başlıyor ve ardından probiyotik bakterilerin normal sindirim sisteminin bir parçası olduğunu belirtiyor. Probiyotik kullanımının bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabileceği ve bazı hastalık durumlarında zararlı olabileceği vurgulanıyor. Sonuç olarak, çocuklarda probiyotik kullanımının ancak hekiminin önerisi doğrultusunda olması gerektiği tavsiye ediliyor.

      • youtube.com

    • Yaz Sıcaklıklarında Sağlık Uyarıları ve Obezite

      Bu video, bir sağlık programı formatında olup, Profesör Doktor Orhan Şen, Dr. Gürkan Kubilay ve meteoroloji uzmanı gibi uzmanların yer aldığı bir stüdyo kaydıdır.. Programın ana konusu yaz aylarında sıcaklık koşullarında sağlık riskleri ve önlemleri ile obezite ve küresel ısınmanın sağlık üzerindeki etkileridir. İlk bölümde 40 dereceden sonra ciddi sağlık riskleri, spor yapmanın tehlikeleri, su tüketiminin önemi ve güneş koruyucu kremlerin kullanımı ele alınırken, ikinci bölümde 2030 yılında dünya nüfusunun %70'inin aşırı kilolu veya obez olacağı uyarısı yapılmaktadır.. Programda ayrıca mikrobiyota, vücut yağ oranı ve bel ölçüsü gibi sağlık göstergeleri hakkında bilgiler verilmekte, özellikle 65 yaş üstü ve kronik hastalıklı kişilerin küresel ısınma nedeniyle risk altında olduğu ve bol su içmeleri, ağır yemek yememeleri ve güneşe çıkmamaları gerektiği uyarısı yapılmaktadır. Hacca ve Umre'ye gidenlerin yaşadığı sağlık sorunları da tartışılmaktadır.

      • youtube.com

    • Bağırsak Mikrobiyotası ve Probiyotikler Hakkında Bilgilendirici Röportaj

      "Sağlıkta Yenilikler" programında sunucu ile gastroenteroloji uzmanı Profesör Doktor Tarkan Karakan arasında geçen bu röportajda, bağırsak mikrobiyotası ve probiyotikler konusu detaylı olarak ele alınmaktadır.. Video, mikrobiyotanın ne olduğu, mikrobiyota ile flora arasındaki farklar ve mikrobiyotanın vücudumuzdaki rolleri ile başlayıp, mikrobiyota dengesinin bozulmasıyla ortaya çıkan hastalıkları (obezite, diyabet, kanser, psikiyatrik hastalıklar) açıklamaktadır. Ardından probiyotik ve prebiyotik kavramları, mikrobiyota testlerinin yorumlanması, ev yapımı ve market probiyotiklerinin farkları, gluten ve şekersiz diyet akımları, bağışıklık sistemi ile mikrobiyota arasındaki ilişki ve çeşitli bağırsak hastalıkları (SIBO, kandida, huzursuz bağırsak sendromu, çölyak) hakkında bilgiler sunulmaktadır.. Röportajda ayrıca mikrobiyota transplantasyonu gibi tedavi yöntemleri, kanser geçiren hastaların mikrobiyotalarını güçlendirmek için beslenme tavsiyeleri ve yapay zeka ile özel diyet hazırlama çalışmaları gibi konular da ele alınmaktadır. Video, izleyicilerden gelen soruların yanıtlanmasıyla sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Bağırsak Sağlığı ve Uyku İlişkisi

      Bu video, doktor diyetisyen Çağatay Demir Yataş tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Yataş, uyku kurulu üyesidir.. Video, bağırsak sağlığı ve uyku arasındaki ilişkiyi ele almaktadır. İlk olarak bağırsak sisteminin "ikinci beynimiz" olarak adlandırılma nedenleri, yapısı ve işlevi anlatılmaktadır. Ardından bağırsak mikrobiyotası, sağlıklı bağırsak sağlığı için yapılması gerekenler (bol lifli beslenme, şeker tüketimini azaltma, gereksiz antibiyotik kullanımı önleme) açıklanmaktadır. Son bölümde ise uyku düzeni ile bağırsak hastalıkları arasındaki ilişki, özellikle kolorektal kanser ve peptik ülser gibi hastalıklarla uyku süresi arasındaki bağlantılar incelenmektedir.

      • youtube.com

    • Probiyotik İçeren Gıdalar Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı probiyotik içeren gıdalar hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır.. Video, probiyotik içeren gıdaların listesini vererek başlıyor ve yoğurt, kefir, peynir, tarhana, boza, şalgam, turşu, sirke, nar ekşisi gibi geleneksel probiyotik kaynaklarını anlatıyor. Ayrıca kombucha, sour crout, kimchi, dokla, dosa ve idli gibi diğer ülkelerin geleneksel probiyotik içeren yemekleri de tanıtılmaktadır. Konuşmacı, yoğurt ve süt ürünlerinin probiyotik içerikleri, sütten gelen östrojen, kazein ve büyüme hormonlarının sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgiler veriyor. Video, sağlıklı bir mikrobiyota için gerekli olan üç unsuru (kaliteli probiyotikler, prebiyotikler ve uygun ortam) vurgulayarak sonlanıyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor