• Buradasın

    Yulaf

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Yulafın Faydaları ve Zararları

      Bu video, bir uzmanın yulaf hakkında bilgilendirici bir sunumudur. Konuşmacı, yulafın besin değeri, gluten içeriği ve sağlık faydaları hakkında detaylı bilgiler vermektedir.. Video, yulafın tarihsel kullanımından başlayarak besin değerlerini (yaklaşık %70 karbonhidrat, %11 protein, %5 yağ, %10 diyet lifi) incelemektedir. Ardından yulafın nişasta yapısı, gluten içeriği ve çölyaklı kişiler için dikkat edilmesi gereken hususlar açıklanmaktadır. Son bölümde ise yulafın özellikle beta glukan ve antioksidanlar açısından sağladığı sağlık faydaları (obezite, diyabet, kolesterol, kabızlık ve kolon kanseri önleme) detaylı olarak anlatılmaktadır.

      • youtube.com

    • Yulaflı Tarif Tarifi

      Bu video, Satı Melek Selin'in mutfağında hazırladığı bir yemek tarifi videosu.. Videoda yulaflı bir tarifin yapılışı adım adım gösteriliyor. Tarif, kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği veya tatlı krizleri için uygun, kolay ve lezzetli bir seçenek olarak sunuluyor. Tarif için yulaf, süt, kakao, keten tohumu, badem, muz ve bal kullanılıyor. Tarif iki kişilik olarak hazırlanmış olup, kişi sayısına göre artırılabilir.

      • youtube.com

    • Yulafla Sağlıklı Tatlı ve Tuzlu Kek Tarifleri

      Bu video, Ferhat Şef'in sunduğu bir yemek programıdır. Şef, izleyicilerin isteği üzerine yulafla yapılan sağlıklı tatlı ve tuzlu kek tariflerini göstermektedir.. Videoda yulafın faydaları ve kullanım şekilleriyle başlayıp, yulaf sütü yapımı ve çeşitli tatlı tariflerinin adım adım gösterilmesiyle devam ediyor. Pirinçli sütlaç, yulaf sütünün posasıyla kurabiye, havuçlu hurmalı kakaolu bar, muzlu enerji topları, elma kek ve sebzeli (havuç, pancar, soğan) tuzlu kek gibi tarifler detaylı olarak anlatılmaktadır.. Her tarif için malzemeler, hazırlama aşamaları ve pişirme süreleri gösterilmekte, ayrıca tatlıların tadımı ve saklama süreleri hakkında bilgiler verilmektedir. Video, yulaf sütü yapımı ve çeşitli tatlı tariflerinin yanı sıra, tuzlu bir pankarlı havuçlu kek tarifi de bonus olarak sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Pratik ve Sağlıklı Yulaflı Kahvaltılık Tarifleri

      Bu video, bir yemek tarifi videosu olup, sunucu mutfağında pratik ve sağlıklı yulaflı kahvaltılık tarifleri hazırlıyor.. Videoda sunucu, yulaf, süt, bal, ceviz, keten tohumu, chia tohumu, tarçın, incir, hurma, gün kurusu kayısı, yeşil elma, çilek ve muz gibi malzemelerle dört farklı yulaflı kahvaltılık tarifi hazırlıyor. Her tarif için farklı meyveler ve tohumlar kullanılarak, muzlu, çilekli, elmalı ve karışık kahvaltılık çeşitleri sunuluyor. Hazırlanan kahvaltılıkların uzun süre tok tuttuğu ve buzdolabında saklanabileceği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Kahvaltılık Yulaf Tarifi

      Bu video, bir yemek tarifi anlatımıdır. Sunucu, kahvaltılık yulaf yapımını adım adım göstermektedir.. Videoda yulaf yapımı için gerekli malzemeler ve hazırlama aşamaları detaylı olarak anlatılmaktadır. Önce 60 gr yulaf ve süt karıştırılarak pişirilir, ardından tabağa alınır ve üzerine muz, yer fıstık ezmesi ve isteğe bağlı olarak bal veya tarçın eklenir. Sunucu, yemeğin besleyici ve lezzetli olduğunu belirterek tarifi tamamlamaktadır.

      • youtube.com

    • Şekersiz Yulaflı Diyet Kurabiye Tarifi

      Bu video, Sevilay'ın mutfağında şekersiz yulaflı diyet kurabiye yapımını gösterdiği bir yemek tarifi videosu.. Videoda şekersiz yulaflı diyet kurabiye yapımı adım adım anlatılıyor. Tarif için gerekli malzemeler (yulaf ezmesi, yumurta, muz, süt, ceviz, kuru kayısı, hurma, bitter çikolata ve tarçın) tanıtılıyor ve hazırlama süreci detaylı olarak gösteriliyor. Kurabiye hamuru hazırlanıp fırında pişiriliyor ve şeker hastaları için uygun olduğu belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Rekor Gübre Kullanımının Tarla Üretimine Etkisi

      Bu video, Kırşehir Mucur ilçesine bağlı Kıran Mahallesi'ndeki bir nohut tarlasında yapılan bir tarla ziyareti formatındadır. Videoda Savaş Çelebi (Rekor Gübre şirketinin sahibi), Şenol Şah Akmaç, Ali Yollar Tarım'ın sahibi Yavuz Akkoda ve diğer çiftçiler yer almaktadır.. Video, Rekor gübre (yaprak gübresi) kullanımının nohut ve yulaf tarlalarındaki etkisini incelemektedir. İki farklı tarla karşılaştırılarak, gübre kullanılarak ve kullanılmayan tarlaların bitki boyu, dallanma, nodül durumu, renk ve kök yapısı gibi özellikleri detaylı olarak incelenmektedir. Gübreli tarlalarda daha fazla dallanma, daha uzun boy, daha fazla nodül ve daha iyi renk özellikleri gözlemlenmektedir.. Videoda ayrıca Rekor Gübre'nin nohut ve yulaf tarlalarında uygulaması sonucunda tane iriliği, bitki sağlığı ve verim artışları gösterilmektedir. Gübre uygulama zamanlaması ve teknikleri hakkında da bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Olgunlaşmış Muzlarla Kek Tarifi

      Bu video, bir kişinin canlı anlatım formatında olgunlaşmış muzlarla nasıl güzel bir tarif hazırlayabileceğini gösterdiği bir yemek tarifi videosu.. Videoda, kararmış muzların nasıl değerlendirilebileceği anlatılıyor ve bu malzemelerle muzlu kek tarifi hazırlanıyor. Tarifin püf noktası mikser kullanmadan çatal yardımıyla hazırlanması ve tüm malzemelerin oda sıcaklığında kullanılması. Video, malzemelerin listelenmesiyle başlayıp, muzların ezilmesi, malzemelerin karıştırılması ve fırında pişirilmesi aşamalarını detaylı şekilde gösteriyor. Tarifte tahin, fındık ezmesi, ceviz ve yulaf gibi ek malzemeler de kullanılabiliyor.

      • youtube.com

    • Yulafın Faydaları ve Beslenme Rehberi

      Bu video, yulafın faydaları hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, yulafın yulaf, arpa ve buğdaya göre daha yeni bir kültür bitkisi olduğunu belirterek başlıyor. Ardından yulafın kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyucu etkisi olan beta glukan adı verilen diyet lifi, LDL kolesterolü düşürme özelliği ve kan şekeri dengesini sağlama gibi faydalarını anlatıyor. Son bölümde ise sağlıklı kurabiye tariflerinde yulafın nasıl kullanılabileceği, süt, meyve veya yoğurt ile yağlı tohum kombinasyonlarıyla ara öğün veya ana öğün olarak beslenmede nasıl dahil edilebileceği öneriliyor.

      • youtube.com

    • Yulaf Pizza Tarifi

      Bu video, "Binbir Yemek Tarifi" kanalında yayınlanan bir yemek tarifi videosu olup, sunucu fit bir yulaf pizza tarifini paylaşıyor.. Videoda yulaf pizza yapımı adım adım gösteriliyor. Tarif için gerekli malzemeler (yumurta, yoğurt, yulaf, biber, kaşar, sucuk ve baharatlar) tanıtılıyor ve hazırlama aşamaları detaylı olarak anlatılıyor. Önce yumurta ve yoğurt karıştırılıyor, ardından yulaf ekleniyor ve baharatlandırılıyor. Daha sonra tavada pişiriliyor, üzerine domates sosu, kaşar, biber ve sucuk ekleniyor ve tekrar pişiriliyor. Video, lezzetli ve doyurucu bir sabah kahvaltısı alternatifi olarak yulaf pizzayı öneriyor.

      • youtube.com

    • Yulafla Yapılan Sağlıklı Tarifler

      Bu video, Yemek.com stüdyosunda sunulan bir yemek tarifi programıdır. Sunucu, izleyicilerin yoğun talebi üzerine yulafla yapılan tuzlu ve sağlıklı tarifleri göstermektedir.. Videoda toplam sekiz farklı tarif sunulmaktadır: yulaflı kraker, tuzlu granola, sebze dolu yumurtasız pankek, mantar ve peynir içeren tuzlu porridge, Hindistan kökenli sebzeli pankek, mantarlı yulaf risotto ve muz-çilek yulaf dondurması. Her tarif için malzemeler, hazırlama aşamaları ve pişirme teknikleri detaylı olarak gösterilmektedir.. Sunucu, tariflerin orijinal Hindistan tariflerinden uyarlandığını belirterek, malzemelerin değiştirilebileceğini ve tariflerin farklı yemeklerde kullanılabileceğini vurgulamaktadır. Özellikle yulafın kavrulması, hamur hazırlama ve fırında pişirme teknikleri üzerinde durulmaktadır.

      • youtube.com

    • Yulafın Faydaları ve Kahvaltıda Kullanımı

      Bu videoda bir konuşmacı, yulafın faydaları ve kahvaltıda nasıl kullanılabileceği hakkında bilgi veriyor. Konuşmacı, Osman Hoca'nın yulaf konusundaki görüşlerini eleştiriyor.. Video, yulafın gluten içermemesi, posa değerinin yüksekliği, magnezyum gücü, kolesterolle mücadeledeki başarısı ve tokluk tutmadaki yeteneği gibi faydalarını anlatıyor. Konuşmacı, paketli yulaf yerine doğrudan yulaf kepeği veya öğütülmüş yulaf unu kullanmanın daha sağlıklı olduğunu, meyve yerine kabak çekirdeği, kırık badem, kırık ceviz, üzüm çekirdeği ve tarçın gibi malzemelerin daha ekonomik ve zenginleştirici olduğunu öneriyor. Ayrıca süt yerine yoğurt kullanmanın da faydalı olabileceğini belirtiyor.

      • youtube.com

    • Diyet Kurabiye Tarifi

      Bu video, "Masmavi Üç Mutfakta" kanalında yayınlanan bir yemek tarifi videosu olup, sunucu izleyicilerden gelen istek üzerine diyet kurabiye veya sağlıklı kurabiye tarifini paylaşıyor.. Videoda yulaf, pekmez, yumurta, sıvı yağ, vanilya şekeri, kabartma tozu ve portakal kabuğu rendesi gibi malzemelerle diyet kurabiye yapımı adım adım gösteriliyor. Sunucu, yulafın mutfak robotunda geçirilmesinin önemini vurguluyor ve kurabiye şekillerinin nasıl verileceğini, fırında pişirme süresini ve kurabiye dokusunun nasıl değişebileceğini detaylı şekilde anlatıyor. Tarif, diyet yapanlar, sağlıklı beslenmeye dikkat edenler ve çocuklar için sağlıklı bir alternatif olarak sunuluyor.

      • youtube.com

    • Yulafın Faydaları ve Kullanımı

      Bu video, bir diyetisyen olan Seher Dallı ile yapılan bir röportajdır. Konuşmacı, beslenmede önemli bir rol oynayan tahıllar grubundan yulafın faydalarını anlatmaktadır.. Videoda yulafın sindirim sistemini hızlandırma, kan şekeri dengesini sağlama, doygunluk süresini uzatma, kolesterol düşürme ve bağışıklık sistemini güçlendirme gibi faydaları detaylı olarak açıklanmaktadır. Ayrıca yulafın demir, çinko, E vitamini, B vitamini ve selenyum açısından zengin olduğu belirtilmektedir. Diyetisyen, yulafın kabızlık sorunlarına çözüm olabileceği ve diyetlerde nasıl kullanılabileceği konusunda pratik öneriler sunmaktadır.

      • youtube.com

    • Çia Tohumlu Yulaflı Kahvaltı Tarifi

      Bu video, bir yemek tarifi anlatımıdır. Sunucu, çia tohumlu yulaflı besleyici ve tok tutan bir kahvaltı tarifini paylaşıyor.. Videoda çia tohumu, yulaf ezmesi, bal, ceviz, muz ve süt kullanılarak kahvaltılık hazırlanıyor. Önce malzemeler blender ile ezilip rondodan geçiriliyor, ardından çileklerle süsleniyor. Tarif, bir gece buzdolabında dinlendirildikten sonra sabah servis ediliyor. Sunucu, tarifin besleyici olduğunu ve deneyeceklerine afiyet olsun diyor.

      • youtube.com

    • Sağlıklı Kahvaltı ve Yulafın Faydaları

      Bu video, sağlıklı beslenme konusunda bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video öncelikle yulafın cilt sağlığı, protein alımı, antioksidan özellikleri ve kilo verme konusundaki faydalarını anlatmaktadır. Ardından sağlıklı kahvaltı yapmanın önemi vurgulanarak, kahvaltıda tüketilmesi gereken besinler (tam tahıllı ekmek, peynir, zeytin, yumurta, kuru meyveler, sebzeler) ve kaçınılması gereken yiyecekler (reçel, bal, sütlü kahve, kuru pasta) hakkında tavsiyeler sunulmaktadır. Video, kahvaltının metabolizmayı hızlandırma ve gün içinde fazla kalori alımını önleme konusundaki önemini vurgulayarak, sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmeye yönelik pratik bilgiler içermektedir.

      • youtube.com

    • Yoğurt, Yulaf ve Böğürtlen Atıştırmalık Tarifi

      Bu video, bir anne tarafından sunulan pratik bir atıştırmalık tarifi anlatımıdır. Sunucu, anneler için özel olarak hazırladığı bu tarifi adım adım göstermektedir.. Videoda yoğurt, yulaf, böğürtlen, hindistan cevizi ve tarçın kullanılarak hazırlanan sağlıklı bir atıştırmalık tarifi anlatılmaktadır. Tarif çok kolay olup, malzemeler karıştırıldıktan sonra buzdolabında minimum dört saat bekletilebilir. Sunucu, bu atıştırmalığın sekiz aydan itibaren verilebileceğini ve yaz için harika bir seçenek olduğunu belirtmektedir. Ayrıca, meyvelerin ezilip ezilmeyeceği konusunda da bilgi verilmektedir.

      • youtube.com

    • Yulafın Tarihi ve Besleyici Değeri

      Bu video, yulafın tarihi ve besleyici değeri hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, yulafın Neolitik Çağ'a kadar uzanan tarihini anlatarak başlıyor ve günümüzde de günlük beslenmede yer almasının nedenlerini açıklıyor. Yulafın yüksek lif içeriği ve protein, demir, magnezyum, çinko, fosfor, potasyum, B1 vitamini gibi önemli vitamin ve minerallerin sağladığı sağlık faydaları detaylı olarak anlatılıyor. Video, sağlam kahvaltının tarifinin bin yıllardır aynı yulafın iyiliğinde saklı olduğunu vurgulayarak sona eriyor.

      • youtube.com

    • Sağlıklı Sebzeli Kek Tarifi

      Bu video, beslenme ve diyet uzmanı Taylan Kümeli'nin Migros TV'de sunduğu bir yemek tarifi programıdır.. Videoda sağlıklı bir sebzeli kek tarifi anlatılmaktadır. Tarif için yulaf, peynir, taze soğan, kabak, maydanoz, yumurta, kabartma tozu ve tuz kullanılmaktadır. Taylan Kümeli, malzemeleri rondomla karıştırarak kek hamurunu hazırlar, fırında pişirir ve sonunda pişen keki gösterir. Tarifin sağlıklı olduğu vurgulanarak, ikindi kahvaltısı için uygun bir seçenek olduğu belirtilir.

      • youtube.com

    • Bahçede Yeşil Gübreleme İçin Yulaf Ekimi

      Bu video, bir bahçe sahibinin yeşil gübreleme için yulaf ekimi yapma sürecini gösteren bir eğitim içeriğidir.. Videoda, önce lahana bitkilerinin çapa motoruyla parçalanması ve toprak hazırlığı gösterilmektedir. Ardından yulaf tohumlarının dekara 20 kilogram olarak homojen bir şekilde ekilmesi anlatılmaktadır. Yulafın yeşilken içildiğinde toprağa azot vermesi ve fiyatının uygun olması nedeniyle tercih edildiği belirtilmektedir. Ayrıca, marulların bittikten sonra bu alanda yulaf ekimi yapılacağı ve daha sonra bezelye ekileceği bilgisi de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor