Yatmadan Önce Tüketilebilecek Sağlıklı Atıştırmalıklar
Bu video, yatmadan önce tüketilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar hakkında bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Video, yatmadan önce yemek yemenin faydalarını ve doğru atıştırmalık seçimlerini anlatmaktadır. İçerikte sarımsak, robos çayı, muz, badem, bal, yulaf ezmesi, kivi, kuşkonmaz, tarçınlı ılık süt, yulaf, donmuş yaban mersini ile yoğurt, tam tahıllı mısır gevreği ile badem sütü ve şeftali-elma smoothie gibi çeşitli sağlıklı atıştırmalık tarifleri ve bunların sağlığa faydaları detaylı olarak açıklanmaktadır. Her atıştırmalık için malzemeler ve hazırlama yöntemleri de sunulmaktadır.
- youtube.com