Bu video, bir aile içi kavga sahnesini gösteren bir dizi veya film bölümüdür. Karakterler arasında Emre, ablası, anne, baba ve personel müdürü bulunmaktadır.. Video, Emre ve ablası aynı odada kalmak istemedikleri için başlayan bir kavga etrafında şekilleniyor. Aile içinde feminist tartışmalar, erkek-kadın ilişkileri ve evde başka oda olmadığı için yaşanan sorunlar ele alınıyor. Ayrıca babanın kalp sağlığı haftası nedeniyle spor yapması gerektiği konusunda da bir tartışma yaşanıyor. Video, Emre'nin bir odaya girmesi ve orada bir yılan bulmasıyla devam ediyor.
Skolyoz, omurganın eğriliğidir ve arkadan bakıldığında fark edilebilir. Bir omuz diğerinden yüksek, kaburgalar tek tarafta yüksek olabilir. 20 dereceye kadar egzersiz, 25 dereceden sonra korse tedavisi uygulanır
Superprof, geleneksel sınıfların dışında esnek öğrenme seçenekleri sunar. Platform geniş bir uzmanlık alanı yelpazesiyle hizmet verir. Ders saatleri ve iletişim kanalları öğrencinin isteğine göre belirlenebilir. Online derslerle dünyanın her yerinden öğretmene erişim sağlanır
Yetişkin ve çocuk misafirlere özel karşılama ve ikramlar sunuluyor. Engelli misafirler için özel alanlar ve masa rezervasyon imkanı mevcut. 24 saat açık restoranlarda çeşitli yemekler servis ediliyor
Bu video, Mert ve Feride adlı iki kişinin birbirlerinin günlük rutinlerini deneyimledikleri bir içerik formatındadır. Videoda ayrıca Kadir, Çapkın, Baturay ve Tom gibi karakterler de yer almaktadır.. Videoda, Mert ve Feride'nin birbirlerinin evlerini ziyaret ederek günlük yaşamlarını deneyimlemeleri gösterilmektedir. İlk bölümde Mert Feride'nin evinde uyanıyor, temizlik yapıyor ve yemek pişiriyor; Feride ise Mert'in evinde uyanıyor ve oyun oynuyor. İkinci bölümde ise Mert Feride'yi spor salonuna götürüyor, Feride ise Mert'e esneme hareketleri ve yoga öğretiyor.. Videoda karakterler havuzda fotoğraf çekiyor, günlük yaşamlarını paylaşıyor ve gelecek planlarını tartışıyor. Video, karakterlerin birbirlerini daha iyi anlamaları için haftada bir böyle bir video çekmelerini önererek sona eriyor.
Bu video, Profesör Doktor Yusuf Kalko ile yapılan bir röportaj formatındadır. Doktor, 17 kilo vererek şeker hastalığını yenen ve sağlıklı yaşam tarzı benimseyen biri olarak deneyimlerini paylaşmaktadır.. Video, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, sigara içiciliği ve alkol tüketimi gibi sağlık sorunlarının yaşam tarzından kaynaklandığını vurgulayarak başlamakta, ardından inme hastalığı, felç risk faktörleri, şah damarı ameliyatları ve hibrit yöntemler hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Ayrıca kalp krizi belirtileri, özellikle kadınlarda görülen sessiz kalp krizi ve kalp sağlığı için önemli uyarılar da paylaşılmaktadır.. Videoda damar sağlığı için spor yapmanın, hayvansal gıdalardan uzak durmanın, rafine karbonhidratlardan kaçınmanın ve bol lifli gıdalarla beslenmenin önemi anlatılmaktadır. Ayrıca nitrik oksit seviyesini yükseltmek için kırmızı pancar, roka, tere, marul, ıspanak gibi besinlerin faydaları ve et tüketiminin zararları hakkında bilgiler verilmektedir. Video, hastaların ve ailelerinin kalp ve beyin sağlığı konusunda bilinçli olmaları gerektiğini vurgulayarak sona ermektedir.
Bu video, bir eğitmen ve Kara Şövalye adlı bir karakter arasında geçen bir eğitim içeriğidir. Eğitmen, Kara Şövalye'ye çeşitli sorular sorarak bilgi aktarmaktadır.. Video, Türkçe dil bilgisi ve genel bilgi sorularını içermektedir. İlk bölümde "kara" kelimesinin eş anlamlıları (siyah, deli) ve "kara delik" kavramı ele alınırken, ikinci bölümde spor sonrası vücut kaybı, kalsiyum, magnezyum, mineral ve su kaybı gibi konular işlenmektedir. Son bölümde ise saç derisi, sakal ve bıyık gibi vücut parçaları hakkında sorular sorulmaktadır.
Günde 2 bardak süt ve süt ürünleri tüketimi boy uzamasını destekler. Brokoli ve kuru meyveler kalsiyum kaynağıdır. Susam ve soya fasulyesi kalsiyum açısından zengindir. Haftada iki kez balık tüketimi önerilir
Bu videoda Ahmet Berat Pala, serebral palsi'ye bağlı şekil bozukluğu tanısıyla yaşadığı ameliyat deneyimini anlatıyor.. Ahmet Berat, Tahir Hoca ile görüşerek ameliyat kararı aldığını ve Mayıs ayında ameliyat geçirdiğini belirtiyor. Ameliyat öncesi sporlarda yaşadığı zorlukları (özellikle ayak hareketlerinde) ve ameliyat sonrası yüzme ve basketbol gibi sporlarda kendini geliştirdiğini paylaşıyor. Altı ay sonra Tarih Hoca'dan memnun olduğunu da ifade ediyor.
Bu video, bir röportaj formatında olup, konuşmacı (muhtemelen bir manken) ve bir sunucu arasında geçen bir diyalogu içermektedir. Konuşmacı, üç aylık bir kız çocuğu olan ve hamilelik sonrası vücut değişimi yaşayan bir annedir.. Röportajda konuşmacı, hamilelik sonrası vücut değişimi, kilo verme süreci ve annelik deneyimi hakkında konuşmaktadır. Konuşmacı, hamilelik sonrası vücut değişiminin normal olduğunu, doktorların lohusalığın iki-iki buçuk yıl süresi olduğunu belirttiğini ve kendisinin bu süreçte acele etmediğini ifade etmektedir. Ayrıca, hamilelik sonrası spor yapma konusundaki düşüncelerini, annelik deneyiminin tarif edilemez bir duygu olduğunu ve günlük rutinini de paylaşmaktadır.
Normal tansiyon değeri büyük tansiyonun 12, küçük tansiyonun 8'dir. Küçük tansiyon, kan pompalama sonrası damarlardaki basınçtır. Büyük tansiyon daha önemli olsa da her ikisi de önemlidir
Düzenli ders çalışma saatleri belirlenmeli. Ödevler ve sınavlar zamanında yapılmalı
Bu video, Hülya Avşar ile yapılan bir röportajdır. Röportajı yapan kişi, Hülya Avşar'ın kızı ve aynı zamanda gazeteci olan bir iş kadınıdır.. Röportajda Hülya Avşar'ın kısa saçlı olması, iş hayatı, aile hayatı ve kişisel görüşleri ele alınmaktadır. Hülya Avşar, spor merkezini yönetmenin zorluklarından, kızı Zehra'nın akıllı ve güzel bir kız olduğunu, gazetecilik mesleğindeki deneyimlerinden ve evlilik konusundaki düşüncelerinden bahsetmektedir. Ayrıca röportajın sonunda, Hülya Avşar'ın kızı tarafından geliştirilen aletsiz spor sistemi hakkında bilgi verilmektedir.
Bu video, uzun süredir ekranlardan uzak olan manken ve oyuncu Yasemin Kozanoğlu hakkında bilgiler veren bir tanıtım içeriğidir. 7 Temmuz 1978'de İstanbul'da doğan Yasemin Kozanoğlu'nun hayatı ve kişisel özellikleri anlatılmaktadır.. Video, Yasemin Kozanoğlu'nun eğitim hayatı, kariyeri ve kişisel tutkuları hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Oxford ve Londra'da video prodüksiyon eğitimi almış, müzik sektöründe çalışmış olan Yasemin'in çocukluk anıları, spor hayatı, müzik tutkusu, kişisel yaşam felsefesi ve mutluluk formülü gibi konular ele alınmaktadır. Ayrıca Alaçatı'yı sevme nedenleri ve dekorasyon hakkındaki görüşleri de paylaşılmaktadır.
Bu video, Avrasya Hastaneler Grubu'nun "Şifa Kapısı" programında bir doktor ve sunucu arasında geçen bir röportajdır. Doktor, günlük olarak yaklaşık 20-25 hastayla karşılaştığını belirtiyor.. Video, karın şişkinliği ve gaz problemlerinin nedenleri ve çözümleri üzerine odaklanıyor. Doktor, gaz problemlerinin genellikle kanser olmadığını, normal popülasyonda %80'inin gazdan kaynaklandığını vurguluyor. Ayrıca, gaz problemlerinin çözümünde spor yapmanın önemini anlatıyor ve günlük minimum 3 km yürümenin bağırsakların oto regülasyonunu sağlamak için yeterli olduğunu belirtiyor.
Bu video, "Kardiyo Bey" podcast serisinin ilk bölümü olup, sunucu Sevim'in Bahçeşehir Üniversitesi öğretim üyesi ve Kalp 360 kliniğinin kurucusu Doçent Doktor Muhammet Keskin ile yaptığı bir röportajdır.. Röportajda Muhammet Keskin'in kariyeri, Kalp 360 kliniğinin kuruluşu ve sağlık alanında yaptığı çalışmalar ele alınmaktadır. Video, doktorun eğitim geçmişi, Erzurum'da geçirdiği lise yılları, klinikteki yaklaşımı ve hastaların yaşam tarzını bütüncül bir şekilde yönetme stratejisi hakkında bilgiler içermektedir.. Röportajda ayrıca sporun enerji ve ruh sağlığı üzerindeki etkileri, soğuk duşun faydaları, topraklanmanın kalp sağlığı için önemi, saunanın kalp hastaları için uygunluğu ve aralıklı açlığın bilimsel kılavuzlara dayandığı gibi konular da ele alınmaktadır. Muhammet Keskin, "Toprak Kalbi İyileştirir" adlı kitabından bahsederek kalp muayenesinin ne zaman yapılması gerektiğini, kan testlerinin önemi ve takviyelerin beslenmenin yanında nasıl kullanılması gerektiğini açıklamaktadır.
Bu video, bir doktor ve sunucu arasında geçen bir soru-cevap formatında bir röportajdır. Doktor, koroner arter hastaları ve özellikle stent takan sporcular hakkında bilgi vermektedir.. Video, bir sporcu olan Özlem Hanım'ın stent takıldıktan sonra ne zaman koşabileceğine dair sorusuyla başlar. Doktor, koroner arter hastalarının egzersiz yapması gerektiğini ancak bu kişinin hekimine başvurarak kalp durumunu değerlendirmesini ve egzersiz kapasitesini belirlemesini tavsiye eder. Ayrıca genç yaşta stent taktıran kişilerin durumu, spor yapma sınırlamaları ve "ikincil korunma" kavramı hakkında bilgiler verilir.
Bu video, bir sağlık uzmanının regl (adet) dönemine dair yaygın soruları yanıtladığı bir bilgilendirme içeriğidir.. Video, regl döneminde atılan kanın kirli olup olmadığı, duş alma, havuz veya denize girme, spor yapma, hamilelik olasılığı, sinirlilik ve cinsel istek gibi konularda soruları ve uzman cevaplarını içermektedir. Uzman, regl döneminde atılan kanın kirli olmadığını, rahim içi dokunun döküldüğünü, havuz veya denize girmenin sorun olmadığını, spor yapmanın faydalı olabileceğini ve hamilelik olasılığının her zaman olmadığını açıklamaktadır.