CVP is blood pressure in venae cavae near right atrium. Normal values range from 4 to 12 cm H2O. Can be measured from sternum (0-14 cm H2O) or midaxillary line (8-15 cm H2O)
Bu video, Ali Osman Gürsoy tarafından sunulan bir fitness antrenman videosu. Ali Osman, YouTube kanalında antrenman planlarını paylaşacağını belirtiyor.. Videoda göğüs ve omuz antrenmanı detaylı olarak gösteriliyor. Antrenman öncesi ısınma hareketleri, ardından bench press, inline dumbell press, kablo crossover ve deadlift gibi hareketler 5x5 ve 3x12 tekrarlarla gerçekleştiriliyor. Antrenman sonrası 20 dakikalık bir kardiyovasküler egzersiz planlanıyor. Ali Osman, off sezon antrenmanları, definasyon süreci ve Türkiye Şampiyonası hazırlığı hakkında da bilgi veriyor.
Bu video, bir kardiyoloji grubu tarafından sunulan, endokrinologlarla işbirliği içinde hazırlanmış bir bilgilendirme içeriğidir.. Video, obezitenin bir salgın halinde olduğu ve artık sadece kozmetik bir sorun olarak değil, kardiyovasküler sağlık, kanser ve toplam mortalite gibi geniş bir alanda sorunlar yarattığı konusunda vurgu yapmaktadır. Konuşmacı, obezitenin kardiyovasküler yönüne odaklanacağını belirterek, obezitenin tek başına bile sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini anlatmaktadır.
Founded in Miami in 1959, Cordis develops innovative medical technologies. Global leader in circulatory disease management devices. Pioneered intravascular stenting as effective treatment option. Conducts major breakthrough trials advancing circulatory disease management
SGK tarafından hem ayakta hem yatarak tedavide ödenir. Kan basıncını düşürmek için ramipril ve hidroklorotiazid içeren ilaçtır. 28 çentikli tablet içeren blister ambalajda sunulur
Bu video, bir fitness eğitmeni tarafından sunulan kısa bir antrenman gösterimi formatındadır. Eğitmen, düşük eklem stresli kardiyovasküler aktiviteleri sevdiğini belirtiyor.. Videoda, jim ortamında kısa sürede etkili bir metabolik antrenman yapmanın yolu anlatılıyor. Eğitmen, farklı şekillerde olan toplar kullanarak çevikliği kullanarak hızlıca topları yakalamaya çalışan bir egzersiz tekniğini gösteriyor. Bu egzersiz, nabzı yükseltiyor ve antrenmanlara ek olarak kullanılabiliyor. Video, eğitmenin 30 saniye boyunca bu egzersizi uygulamasıyla ve sonuçlarını göstermesiyle devam ediyor.
Full body workout, tüm vücudu aynı anda çalıştıran kapsamlı bir antrenman programıdır. Split antrenmanlarından farklı olarak tüm kas gruplarını aynı anda hedefler. Compound egzersizler olarak da adlandırılır ve zamanla split antrenmanlarına geçiş yapılabilir
Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan evde gerçekleştirilebilecek yürüyüş ve kardiyovasküler egzersiz programını içeren bir eğitim videosudur. Eğitmen, izleyicilere adım adım hareketleri göstererek egzersizi yönetmektedir.. Video, yaklaşık 30-35 dakika süren bir egzersiz programını kapsamaktadır. Program, yerde adımlama, yanlara adım atma, öne küçük tekmeler atma, dizleri karnına çekme, ileri geri adım atma, kol hareketleri ve çömelme gibi hareketlerden oluşmaktadır. Egzersizin sonunda esneklik egzersizleriyle soğuma aşaması bulunmaktadır.. Eğitmen, kalp hastaları ve hipertansiyon hastaları için uyarılar vermektedir. Ayrıca, sabah erken saatlerde çalışmanın önerilmediği, vücut ısınması için öğlen saatlerinde veya vücudun daha aktif olduğu zamanlarda egzersizin yapılması gerektiği, doğru nefes alma teknikleri ve egzersiz sırasında rahatsızlık hissettiğinizde durup dinlenmeniz gerektiği gibi önemli bilgiler de paylaşılmaktadır.
Bu video, bir fitness eğitmeni tarafından sunulan canlı yayın formatında bir kardiyovasküler egzersiz dersidir. Eğitmen, izleyicilere ekipman gerektirmeden yapılan bir egzersiz rutini göstermektedir.. Videoda yaklaşık 20 farklı hareket içeren 20 dakikalık bir egzersiz rutini adım adım anlatılmaktadır. Egzersiz, ısınma hareketleriyle başlayıp, sıçrama, squat, plank, koşu gibi çeşitli hareketlerle devam eder ve soğuma egzersizleriyle sonlanır. Her hareket bir dakika sürmekte ve sürekli değişmektedir.. Eğitmen, egzersiz sırasında doğru pozisyon, nefes alış-verişi ve tempoyu vurgulamaktadır. 20 dakikalık egzersiz sırasında ortalama 165 nabız aralığı ile 280 kalori yakıldığını belirten eğitmen, izleyicilere bu rutinin yüksek kalori yakıt sağlayacağını belirtmektedir.
Bu video, Genç Şef Volkan ve diğer fitness eğitmenler tarafından sunulan evde yapabileceğiniz kapsamlı bir kardiyovasküler egzersiz programını içermektedir.. Video, matrix patlayıcı hareketlere dayalı kardiyo egzersizlerinden oluşan bir program sunmaktadır. Program, farklı zorluk seviyelerindeki setlerden oluşmakta olup, her set arasında dinlenme aralıkları bulunmaktadır. İlk setlerde temel hareketler (çömelme, parmak ucunda zıplama) yer alırken, sonraki setlerde sıçrama hareketleri, lunges, futbolcu koşusu, plank koşusu, kurbağa zıplaması gibi daha zorlu egzersizler gösterilmektedir.. Egzersizler hem kardiyovasküler sistem hem de kas gruplarını çalıştırarak kalp sağlığını ve fiziksel gücünü artırmayı amaçlamaktadır. Program yaklaşık kırk-beş dakika sürmekte ve haftada bir veya iki kez yapılması önerilmektedir. Egzersizlerin sonunda streç hareketleriyle dinlenme anları sağlanmaktadır.
Rowing machines work core, legs, arms, and back muscles simultaneously. Sit on seat with feet secured in rubber-soled shoes. Adjust seat to comfortable position and bend knees near base. Grab handle with overhand grip, palms facing down
Bu video, AstraZeneca Türkiye Kardiyovasküler Grubu tarafından hazırlanan kardiyovasküler risk ölçüm uygulamalarını tanıtan bir tanıtım filmidir.. Video, Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri'nde hekimlerin en sık kullandığı üç farklı risk değerlendirme skalasının Türkçe olarak geliştirilmesini anlatmaktadır. Bu uygulamalar (CRUSEIT risk hesaplayıcısı, Framingham risk hesaplayıcısı ve Grey skorlaması) Apple Store'dan ücretsiz olarak indirilebilir ve hekimlerin mobil cihazlarıyla kolay ve hızlı risk değerlendirmesi yapabilmelerini sağlar. Ayrıca, bu uygulamanın Türkiye'de ve yurtdışında üretilmiş ilk Apple Store uygulamaları olduğu belirtilmektedir.
Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı ön yük kavramını ve hesaplamasını anlatmaktadır.. Video, ön yük denkleminin nasıl ayarlanacağını adım adım göstermektedir. Konuşmacı önce duvar gerilimi denklemini kullanarak ön yük denklemini oluşturur, ardından sol karıncıkta basınç-hacim döngüsü ve elastans kavramlarını kullanarak denklemi üç adımda basitleştirir. Son olarak, ön yükün hesaplanmasında duvar kalınlığının sabit, elastansın değişken ve basınçın değişken olduğu sonucuna varır ve genellikle ön yükün değişiminin basınç değişimiyle ilişkili olduğu bilgisini paylaşır.
Benipin, yüksek tansiyonu düşürmek için kullanılan kardiyovasküler bir ilaçtır. Kan damarlarını gevşetir ve kalp atış hızını düşürür. Hipertansiyon ve böbrek kaynaklı yüksek tansiyon tedavisinde kullanılır
Bu video, egzersiz uzmanı Ebru Karaduman'ın sunduğu "Evde Hareket Zamanı" programının bir bölümüdür. Programda Ebru, kickboks eğitmeni Hatice ve Seda adlı iki sporcu ile birlikte 30 dakikalık bir egzersiz rutini sunmaktadır.. Video, kickboks temelli bir kardiyovasküler antrenman modelini içermektedir. Program, dinamik bir ısınma ile başlayıp, yumruklar konuşarak yürüme, bacak hareketleri, tekme atma gibi kickboks temelli egzersizlerle devam etmekte ve süper set egzersizleriyle tüm vücut kas gruplarını çalıştırmaktadır. Son olarak, dinamik soğuma egzersizleriyle program tamamlanmaktadır.. Eğitmen, her hareketi adım adım gösterirken, ileri yaş grubu ve sakat olanlar için hareketleri modifiye etme önerileri de sunmaktadır. Program, 7'den 70'ye kadar herkesin rahatlıkla yapabileceği bir antrenman modeli sunmakta ve düzenli egzersiz yapmanın kilo tartısında değişiklik olmasa bile beden sıkılaşmasına ve sağlıklı bir yaşam tarzına katkı sağlayacağını vurgulamaktadır.
Bu video, Özel Kent Hastanesi Kardiyovasküler Cerrahi Bölümünden Doç. Dr. Cevat Şekeri ile Yağmur Uygur'un yaptığı bir röportajdır. Uzman, sıcak hava koşullarında kalp sağlığı hakkında önemli uyarılar vermektedir.. Video, yaz mevsiminde sıcak hava koşullarının kalp ve tansiyon hastaları için taşıdığı riskleri ele almaktadır. Uzman, özellikle 35-40 derece sıcaklıklarda kalp ritim bozukluğu ve yüksek tansiyonlu kişilerin dikkatli olması gerektiğini, gölge alanlarda bulunması, su içmesi ve aşırı spor yapmaması gerektiğini vurgulamaktadır. Ayrıca, sıcak hava koşullarında yaşanan hipotansiyon, pıhtılaşma ve bilinç kaybı gibi durumlar için acil yardım alınması gerektiği belirtilmektedir.
Bu video, Ebru Karaduman ve bir fitness eğitmeni tarafından sunulan, evde yastık kullanarak yapılan pilates ve kardiyovasküler egzersiz programıdır.. Video, iki bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde Ebru Karaduman, sporla yeni başlayanlar için yastık kullanarak çeşitli pilates egzersizlerini göstermektedir. İkinci bölümde ise 10 dakikalık bir kardiyovasküler egzersiz programı sunulmaktadır. Her iki bölümde de doğru vücut pozisyonu, nefes alma teknikleri ve kas gruplarının nasıl aktif edileceği detaylı olarak anlatılmaktadır.. Egzersizler oturmuş, yattığınız, yandan ve ayakta duruş pozisyonlarında yapılmakta, karın kasları, sırt kasları, bacaklar ve omuzlar için çeşitli hareketler içermektedir. Video, sporla uzun bir aradan sonra veya yeni başlayanlar için motivasyon sağlayan bir egzersiz serisi olarak sunulmaktadır.