Bu video, bir kickboks eğitmeni tarafından sunulan bir eğitim dersidir. Eğitmen, "Papa" olarak hitap edilen bir öğrenciyle birlikte çalışmaktadır. Videoda kickboks teknikleri adım adım gösterilmektedir. Eğitmen, kick, punch, blok, duck, jump ve turn gibi temel hareketleri öğretmekte ve öğrencisine sürekli yönlendirmeler yapmaktadır. Video, eğitmenin öğrencisine "iyi iş çıkardın" diyerek ve "bir sonraki aşamaya geçebilirsiniz" diyerek sona ermektedir.
Bu video, konuşmacının kuzeni için hazırladığı, kickboks dövüşçüsü Bedir Harry'nin hayatını ve kariyerini anlatan bir belgesel formatındadır. Konuşmacı, kuzeni 5 Aralık 2020'de vefat ettiğini belirtmektedir. Video, Bedir Harry'nin 8 Aralık 1984'te Amsterdam'da doğumundan başlayarak kariyerini kronolojik olarak anlatmaktadır. İlk kickboks maçlarından başlayarak, K1 dünya şampiyonu olma, Rem Boaski ile yaşadığı zorluklar, emeklilik sonrası yaşadığı sorunlar ve Rico Verhoven ile olan son maçları detaylı şekilde aktarılıyor. Ayrıca 2020-2021 yıllarındaki mücadeleleri ve kariyerindeki düşüşü de ele alınmaktadır. Videoda Harry'nin son yedi maçında neredeyse hepsinde rakiplerine yeri gösterdiği, ancak yediği bir tekme veya yumrukla bir anda yenildiği belirtilmektedir. 2015 yılından beri galibiyet yüzü görmeyen Harry'nin artık sadece gösteri maçları ve emeklilik beklediği vurgulanmaktadır.
Bu video, Sektörel Haber Merkezi'nin İstanbul Koca Mustafa Paşa'daki Şevket Biçer Spor MerkeziŞevket Biçer Spor Merkezi'nde yaptığı bir röportajdır. Röportajda 28 yıllık deneyime sahip kickboks profesyonel dövüşçü ve spor salonu işletmecisi Şevket Biçer ile görüşme yapılmaktadır. Videoda Şevket Bey, spor salonunun sunduğu aktiviteleri (kickboks, pilates, fitness) ve eğitimci kadrosunu (iki kickboks antrenörü, üç pilates antrenörü, üç fitness antrenörü) anlatmaktadır. Ayrıca şu anda Avrupa şampiyonu maçına hazırlanmakta olduğunu ve ileride büyük bir spor merkezi açmayı hedeflediğini belirtmektedir. Röportaj, Şevket Bey'in izleyicilere spor yapmalarını ve sağlık bulmalarını tavsiye etmesiyle sona ermektedir.
Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı kickboks ve muay thai'de kullanılan "low king" (halk arasında "polis sekmesi" olarak bilinen) tekme tekniğini anlatmaktadır. Videoda tekme atmanın doğru şekli adım adım gösterilmektedir. Önce tekme vurulacağı kalça kemiğinin altındaki nokta gösterilmekte, ardından tekme atarken dizin kırılması, ayağın üstüne vurmamak, doğru mesafe ve tekme atma pozisyonu detaylı olarak açıklanmaktadır. Ayrıca tekme atarken ellerin nasıl tutulması gerektiği ve tekme atma teknikleri için pratik uygulamalar da sunulmaktadır.
Bu video, 1998'den beri kickboks eğitimi veren bir eğitmen tarafından sunulan online bir eğitim dersidir. Eğitmen, Kerem ve Canberk adlı öğrencilerle birlikte dersi sunmaktadır. Video, kickboks öğrenmenin temel tekniklerini kapsamlı şekilde ele almaktadır. İçerikte doğru yumruk tekniği, adımlamalar, gard alma, cep (direkt yumruk) ve cross (çapraz yumruk) vuruş teknikleri, gölge boks teknikleri ve statik germe egzersizleri gibi konular detaylı olarak anlatılmaktadır. Eğitmen, her teknik için sık yapılan hataları göstererek doğru uygulamaları açıklamaktadır. Video, interaktif bir yapıya sahiptir ve izleyicilerin sorularını yorum kısmına yazmaları beklenmektedir. Ayrıca, bu eğitim serisinin devamında gövde vuruşları, "street ne düz diz tekniği" ve ödev videosu gibi konuların ele alınacağı belirtilmektedir.
Bu video, 444 Ergen Renk Ateşinde düzenlenen bir kickboks şampiyonasının yarı final mücadelesini canlı yorumlayan bir spor programıdır. Programda Sivaslı Atakan Arslan ve Gebzeli Adem Bozkurt arasında geçen mücadele ele alınmakta, ayrıca Bilgehan Demir ve organizatör Orhan Ergen de yer almaktadır. Video, maç öncesi sporcuların tanıtımıyla başlayıp, ringdeki mücadelein canlı yorumuyla devam etmektedir. Maç, hakem kararıyla Adem Bozkurt'un kazanmasıyla sonuçlanmıştır. Programda maçın ardından iki sporcunun birbirlerine yönelik olumlu yorumları ve profesyonellik anlayışı vurgulanmaktadır. Videoda ayrıca yarı finalin diğer maçında Erkan Varolla ile Yalçın Örnek'in karşılaşacağı bilgisi de paylaşılmaktadır. Adem Bozkurt, 2007 Türkiye şampiyonu, 2008 Türkiye ikincisi ve 71 kiloda Avrupa şampiyonu olarak tanıtılırken, Atakan Arslan'ın 10 maç 7'sini kazanmış ve 5 kez nakavt olduğu belirtilmektedir.
Bu video, Survivor adlı bir yarışma programının bir bölümüdür. Programda Makbule adlı bir yarışmacının elenmesi ve yeni yarışmacıların (Erman ve Irem) takıma katılması anlatılmaktadır. Videoda öncelikle Makbule'nin elenmesi üzerine yarışmacıların duygusal tepkileri paylaşılıyor. Ardından eleme sonrası yeni bir oyun (Erzak oyunu) için motivasyon konuşmaları yapılıyor. Son olarak, sakatlıklar nedeniyle eksik olan ünlüler takımının sayısını tamamlamak için yedek yarışmacılar Erman (İzmir Çamdibi'nden Balkan göçmeni) ve Irem (Sivaslı, profesyonel kickboks ve mayta sporcusu) tanıtılıyor.
Bu video, bir çiftin tanışma hikayesini anlattığı kısa bir röportaj formatındadır. Konuşmacılardan biri Sercan olarak tanıtılmakta ve babasının kickboks dünya şampiyonu olduğu belirtilmektedir. Videoda çift, otobanda tanıştıklarını ve aynı gün içinde evet dediklerini anlatmaktadır. Sercan'ın babasının kickboks maçı sırasında tanıştıklarını ve Sercan'ın küçük kardeşinin "Pert iddiayı kapatıyor" dediğini paylaşıyorlar. Video, "Yeni bölümüyle cumartesi akşamı Kanal D'de" ifadesiyle sona ermektedir.
Bu video, bir Türk dizisinin bölümlerinden oluşan bir derlemedir. Ana karakterler Çetin (kickboksçu), Defne (kickboksçu), Esra (Çetin'in arkadaşı), Kaan (Defne'nin eski nişanlısı) ve Çetin'in babasıdır. Video, Çetin'in Esra'ya yüzük alması ve Defne ile olan aşk hikayesini konu almaktadır. Hikaye, Çetin'in Defne'yi geri kazanmak için kick boks eğitimi alması, hastanede kalması, Defne ile yeniden başlaması ve sonunda Defne'nin şampiyon olma hedefiyle katıldığı bir dövüş maçını kazanması etrafında dönmektedir. Son bölümde ise çiftin evlilik töreni ve Çetin'in Defne'ye bebek beklediği haberiyle hikaye sona erer. Dizide ayrıca Çetin'in patronu Esra ile yaşadığı tartışma, Çetin'in Olimpiyat turnuvasına katılmak istemesi ve normal bir hayat yaşamak istemesi gibi yan hikayeler de yer almaktadır. Video, "Aşkımızın Son Tekmesi" adlı bir şarkı performansıyla sona erer.
Bu video, bir kickboks maçını göstermektedir. Maçta Gözde (kickboks dünya, Avrupa derecesi ve Türkiye şampiyonluğu sahibi) ve İsrail (yakında bir çıkış yapacak olan) adlı iki kulüp sporcusu yer almaktadır. Videoda üç raund (her raund 2 dakika dövüş, 1 dakika dinlenme) süren bir kickboks maçı gösterilmektedir. Maç sonunda Gözde galip gelirken, İsrail'in mücadelesi de övülmektedir. Maç sonrası İsrail, dün bacak programı yaptığı için tekmelerinin az olduğunu belirtir.
Bu video, "Cumartesi Sürprizi" adlı bir programın bir bölümüdür. Programda Türkiye'nin en beğenilen güzellerinden biri olan Cansu Dere yer almaktadır. Videoda Cansu Dere, bir derginin Aralık sayısı için verdiği çarpıcı pozlar gösterilmektedir. Ayrıca Cansu Dere'nin güzel kalma sırrı ilk kez açıklanmıştır. Cansu, formunu kickbok'a koruduğunu belirtmiştir. Video, programın bu haftalık bölümünü özetleyerek sona ermektedir.
Bu video, Fırat (Apaçi lakaplı, dünya şampiyonu) ve Ceyda'nın Kickboks ve Boks eğitimi aldıkları bir vlog formatındadır. Fırat, eğitmen olarak yer alırken, Ceyda misafir olarak eğitimin bir parçası olarak katılmaktadır. Videoda çift, Fight Academy'de bir hocadan Kickboks eğitimi alarak başlıyor ve daha sonra Fırat'ın kendi eğitimiyle devam ediyor. Eğitimin içeriğinde ip atlama, temel teknikler, tekme vuruşları, kroşeler ve ringe gibi boks teknikleri yer alıyor. Video, Fırat ve Ceyda arasında yapılan bir dövüş sahnesiyle devam ediyor ve Ceyda'nın dövüş sonrası kas spazmı geçirmesi ve hastaneye götürülmesiyle sona eriyor. Videoda ayrıca Kickboks ve Boks arasındaki farklar, dövüş stratejileri ve rakip analizi gibi konular da ele alınıyor. Fırat, üç aylık bir vücut şekillendirme programına başlayacağını belirtirken, Ceyda'nın dövüş sonrası iki gün yatağa düşmesiyle video tamamlanıyor.
Bu video, bir sunucu ve Derya adlı bir kişi tarafından gerçekleştirilen Mercek marka kickboks torbasının detaylı bir incelemesidir. Videoda öncelikle kickboks torbası ile boks torbası arasındaki farklar açıklanmakta, ardından Mercek marka torbanın özellikleri (PVC deri, 120 cm boy, 30 cm en, 30 kg ağırlık, kum-talaş-pamuk-elyaf karışımı dolgu) detaylı olarak anlatılmaktadır. Sunucu, torbanın montajını göstererek tavan askı aparatı ile nasıl asılacağını ve zincir uzunluğunu nasıl ayarlayacağını adım adım açıklamaktadır. Videoda ayrıca sunucu, bir aparatın özelliklerini gelecek videoda anlatacağını ve bu aparatı takmamanın önemini vurgulamaktadır. Kendisinin bu aparatla yaşadığı zorlukları paylaşarak, izleyicilerin aynı hataları yapmaması için gelecek videonun mutlaka izlenmesi gerektiğini belirtmektedir.
Bu video, Avrasya Kickboks Turnuvası'nda K1 şampiyonlarından Serkan Yılmaz'ın yaptığı inanılmaz bir gösteriyi göstermektedir. Videoda Serkan Yılmaz, ısınmadan ve takım elbisesi ile üç metre yükseklikteki pet şişeye tekme atarak müthiş bir şov gerçekleştiriyor. Önce "yumruk değil tekme vuracağım" diyerek hazırlık yapıyor, ardından "allah allah ısınmadım ama bir geldi kırmama" diyerek şovu gerçekleştiriyor. Şovun sonunda izleyicilere beğendiklerini sormakta ve daha güzel şeyler yapabileceğini belirtiyor.
"Vatan Mutfağı" adlı bu televizyon programında, sunucu Ezgi, beslenme ve diyet uzmanı Mehtap Çerkez ile Kickboks Avrupa Şampiyonu Süreyya Ağıl yer almaktadır. Süreyya, 16 yıllık deneyime sahip bir kickbokscu, pilates ve fitness eğitmenidir. Program, kış mevsiminde kilo verme ve sağlıklı beslenme yöntemleri üzerine odaklanmaktadır. Video boyunca lor peynirli fit kek, şekersiz enerji topları ve light balkabağı çorbası gibi sağlıklı yemek tarifleri hazırlanmakta, vücut kitle endeksi hesaplaması yapılmakta ve kickboks antrenmanı gösterilmektedir. Ayrıca protein ağırlıklı beslenme, protein tozları kullanımı ve definasyon dönemleri hakkında bilgiler paylaşılmaktadır. Programda ayrıca muskat gibi baharatların önemi, badem sütü yapımı ve sporcuların beslenme alışkanlıkları gibi konular ele alınmaktadır. Video, Süreyya Ağıl'ın profesyonel eldivenleri ve dövüş teknikleri hakkında bilgiler paylaşmasıyla sona ermektedir.
Bu video, bir ödül törenindeki bir sporcu grubu arasında yaşanan bir tartışma ve ardından ödül töreninin devam etmesini göstermektedir. Videoda Ogeday, Perviz, Adem abi ve diğer sporcular yer almaktadır. Videoda öncelikle Ogeday'ın kazandığı bir oyun sonrası Perviz'in "kürekçi var burada" diyerek kickboks branşına bir yorum yapması üzerine başlayan bir tartışma yer almaktadır. Tartışma, terbiyesizlik iddiaları ve farklı spor branşlarının birbirine karşı eleştirilmesi üzerine yoğunlaşmaktadır. Ardından ödül töreni devam eder ve ünlüler takımı ödül kazanır. Perviz ve Ogeday, tartışmalarını özür dilemekle sonlandırmaktadır.
Bu video, egzersiz uzmanı Ebru Karaduman'ın sunduğu "Evde Hareket Zamanı" programının bir bölümüdür. Programda Ebru, kickboks eğitmeni Hatice ve Seda adlı iki sporcu ile birlikte 30 dakikalık bir egzersiz rutini sunmaktadır. Video, kickboks temelli bir kardiyovasküler antrenman modelini içermektedir. Program, dinamik bir ısınma ile başlayıp, yumruklar konuşarak yürüme, bacak hareketleri, tekme atma gibi kickboks temelli egzersizlerle devam etmekte ve süper set egzersizleriyle tüm vücut kas gruplarını çalıştırmaktadır. Son olarak, dinamik soğuma egzersizleriyle program tamamlanmaktadır. Eğitmen, her hareketi adım adım gösterirken, ileri yaş grubu ve sakat olanlar için hareketleri modifiye etme önerileri de sunmaktadır. Program, 7'den 70'ye kadar herkesin rahatlıkla yapabileceği bir antrenman modeli sunmakta ve düzenli egzersiz yapmanın kilo tartısında değişiklik olmasa bile beden sıkılaşmasına ve sağlıklı bir yaşam tarzına katkı sağlayacağını vurgulamaktadır.
Bu video, Türkiye Üniversiteler Arası Kickboks Şampiyonası'nın açılış konuşmalarını içermektedir. Konuşmacılar arasında Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Hüseyin, Türkiye Üniversite Sporları Federasyonu Başkanı, Kickboks Federasyonu Başkanı ve Burdur Kickboks Temsilcisi Deniz Sökü bulunmaktadır.. Videoda, 92-93 üniversitenin katıldığı ve yaklaşık 1000 kişinin yer aldığı kickboks şampiyonasının açılışı anlatılmaktadır. Konuşmacılar, üniversite sporlarının önemi, teknolojinin gençlere tehdit olduğu dönemde sporun koruyucu rolü ve Burdur'un spor turizmi merkezi olma hedefi hakkında bilgiler vermektedir.. Ayrıca, üniversitenin sahip olduğu sportif altyapının ülke sporuna katkıları, gelecek planlamaları ve uluslararası düzeyde de bu tesislerin kullanılması için yapılan çalışmalar hakkında bilgiler paylaşılmaktadır. Önümüzdeki dönemde üniversitede düzenlenecek yaklaşık 10 farklı faaliyet ve bunların Türkiye'nin her yerinden yaklaşık 10.000 kişinin Burdur'u ziyaret etmesine yol açacağı belirtilmektedir.
Bu video, TV8'de yayınlanan Öncü Kickboks Gecesi programının bir bölümüdür. Programda, 48 yaşında olan ve "Demir Yumruk" lakaplı Orhan Doğan ile 47 yaşında olan Hollanda, Avrupa ve Dünya şampiyonu Marco Pike arasında gerçekleşen özel bir müsabaka sunulmaktadır. Videoda, iki efsane sporcunun kariyer bilgileri paylaşılmakta ve müsabakanın üç round üzerinden iki dakikalık bir formatta gerçekleştirileceği belirtilmektedir. Müsabakanın ilk iki roundu gösterilmekte, Orhan Doğan'ın 109 maçta 100 galibiyet elde etmiş, Marco Pike'nin ise 49 maçta 37 galibiyet elde etmiş olduğu vurgulanmaktadır. Müsabakanın sonunda Orhan Doğan'ın galip geldiği ve federasyon başkanı Salih Kayıkçı tarafından ödül aldığı gösterilmektedir.
Bu videoda Utku ve Ferhat, Kadıköy'de insanlara fitness ve kickboks arasında hangisini tercih edeceklerini sorarak bir yarışma yapıyorlar. Ferhat boks eğitimi, Utku ise fitness eğitimi veriyor. Videoda iki arkadaş, sokakta rastladıkları insanlara fitness ve kickboks arasında hangisini tercih edeceklerini sorarak puan topluyorlar. Beş puan alan kazanıyor ve kaybeden kişiye ceza veriliyor. Sonuçta Utku kaybediyor ve cezası olarak ceketini çıkarıp 40 şınav çekmek zorunda kalıyor. Video, Kadıköy'de yapılan bu eğlenceli spor tercihini sorgulayan bir yarışma formatında ilerliyor.