• Buradasın

    Beden Sağlığı

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Lisa'nın Kilo Problemi ve Sağlık Durumu

      Bu video, bir doktor ve Lisa adlı bir hasta arasındaki diyalogları içeren bir dramatik sahneyi göstermektedir. Doktor, Lisa'nın sağlık durumunu kontrol ederken, Lisa'nın kilo alma sorunu ve sağlık problemleri ele alınmaktadır. Videoda, Lisa'nın 293 kiloya ulaştığı ve diyetini düzenli olarak uygulamadığı belirtilmektedir. Doktor, Lisa'nın bacaklarındaki şişkinlik ve enfeksiyon, sırtındaki kızarmalar ve derisinden dökülen siyah şeyler gibi sağlık sorunlarını göstermektedir. Ayrıca, Lisa'nın yanında yaşayan Herbert'in gizli gizli yiyecek taşıdığı ve Lisa'nın yalan söylediği de ortaya çıkmaktadır. Video, Lisa'nın yakında öleceği bilgisinin ona nasıl anlatılacağı konusunda bir soruyla sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Modern Dans Eğitimi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, modern dans eğitimi hakkında bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, Türkiye'de modern dans eğitimi konusunda bilgi paylaşmaktadır. Video, modern dans eğitiminin profesyonel olarak nasıl yapılabileceğini anlatmaktadır. İstanbul'daki Mimar Sinan ve Yıldız Teknik Üniversitesi'nin modern dans programları, çeşitli kurslardaki eğitmenler ve modern dansın ne olduğu hakkında bilgiler verilmektedir. Konuşmacı, modern dans eğitiminin sadece iki hareket öğrenmekle sınırlı olmadığını, anatomi bilgisi ve beden sağlığı açısından önemli olduğunu vurgulamaktadır. Ayrıca Türkiye'de modern dans eğitimi konusundaki sorunlardan biri olarak, anatomi bilgisi olmayan kişilerin modern dans eğitimi vermesi eleştirilmektedir.

      • youtube.com

    • Sağlıklı Yaşam Mesajı

      Bu video, sağlıklı yaşam konusunda bilgilendirici bir mesaj formatındadır. Video boyunca çeşitli karakterler sağlıklı yaşam prensiplerini anlatmaktadır. Video, sağlıklı beslenmenin, düzenli egzersiz yapmanın ve zararlı yiyeceklerden uzak durmanın önemi üzerine odaklanmaktadır. İçerikte dengeli beslenme, yeterli spor yapma, yeterli uyku alma ve temizlik yapmanın sağlıklı bir yaşam için gerekliliği vurgulanmaktadır. Video, sağlıklı bir bedenin en değerli mücevher olduğunu ve bunun değerini her zaman bilmemiz gerektiğini hatırlatarak sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Tuzun Bedenimize Faydaları

      Bu video, tuzun bedenimize sağladığı faydaları anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, tuzun organizmamız için gerekli bir gıda maddesi olduğunu ve günlük 10.984 gram tuza ihtiyaç duyduğumuzu belirtiyor. Tuzun bedenimizdeki çeşitli faydalarını detaylı şekilde açıklıyor: tuz galebi tarazlığını koruyor, eze ve sinir sisteminin sağlamlığını sağlıyor, mineral eskiliğini gideriyor, elektronik tarzlarını temin ediyor, stresi azaltıyor, kömdirlerimizin gübresinin korunmasını sağlıyor, sümü kuruluşunun sağlamlığı için gerekli, kalbin dit normallaştırıyor, dişlerimizin sağlamlığı için vaciptir. Video, Allah'ın bu muhteşem yaratmasını ve tuzun bedenimize sağladığı sağlamlık faydalarını vurgulayarak sona eriyor.

      • youtube.com

    • Sağlık ve Beslenme Bilgilendirme Programı

      Bu video, Show TV'de yayınlanan bir sağlık programıdır. Programda Dr. Ayşegül Çoruhlu (tıbbi ve biyokimyacı), Dr. Feridun Kunak, Fizyoterapist Emine Eroğlu Gökmen ve genel cerrahi uzmanı yardımcı doçent doktor Hüseyin Akyol gibi uzmanlar yer almaktadır. Program, alkali diyet, sağlıklı beslenme, beden sağlığı ve tiroid hastalıkları gibi konuları ele almaktadır. İlk bölümde alkali diyetin temel prensipleri ve uygulamaları anlatılırken, sonraki bölümlerde beden sağlığı, doğru nefes alma teknikleri ve tiroid hastalıklarının türleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri detaylı şekilde açıklanmaktadır. Programda ayrıca su tüketimi, uyku düzeni, metabolizma hızlandırma yöntemleri ve tiroid hastalıklarının gebelik dönemindeki etkileri gibi konular da ele alınmaktadır. İzleyiciler, stüdyoda ve telefon aracılığıyla sorular sorarak katılım göstermekte, tiroid muayenesi uygulaması ve tiroid kanseri için ameliyat gerekliliği gibi pratik bilgiler de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Ayaklarımın Neden Hep Soğuk?

      Bu video, ayak üşümesi sorununu detaylı şekilde anlatan eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, ayak üşümesinin nedenleri, teşhis yöntemleri ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi vermektedir.. Video, ayak üşümesinin doğal bir durum olabileceği ve bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarına işaret edebileceği konusunu ele alıyor. İçerikte kan dolaşımı sorunları, anemi, diyabet, sinir hasarı gibi soğuk ayak nedenleri detaylı olarak açıklanıyor. Ayrıca teşhis yöntemleri, tedavi seçenekleri ve evde uygulanabilecek basit önlemler (hareket etme, doktor muayenesi) hakkında bilgiler sunuluyor.

      • youtube.com

    • Ramazan Orucunun Faydaları ve Vücut Üzerindeki Etkileri

      Bu video, Ramazan orucunun hem manevi hem de fiziksel faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Videoda İngiltere'deki Cambrick Üniversitesi Hastanesi'nin anestezi ve yoğun bakım danışmanı Dr. Razen ve Dr. Mahrf gibi tıp uzmanlarının görüşleri de aktarılmaktadır. Video, Ramazan orucunun "onbir ayın sultanı" olarak adlandırılma nedenlerini açıklayarak başlıyor ve orucun vücudumuzda ve maneviyatımızda sağladığı faydaları detaylı şekilde anlatıyor. İçerikte orucun mide ve bağırsaklara iyi gelmesi, hafızayı güçlendirmesi, yaşlanmayı geciktirmesi, kanserle savaşması, karaciğerin dinlenmesine yardımcı olması, zihinsel fonksiyonları artırması ve cildi temizlemesi gibi sağlık faydaları açıklanıyor. Ayrıca orucun ilk haftasından son haftasına kadar vücudumuzda yaşanan aşamalar ve orucun mükafatı hakkında bilgiler veriliyor.

      • youtube.com

    • Taylan Kümeli ile Beslenme, Kilo Yönetimi ve Yaşam Felsefesi Üzerine Röportaj

      Bu video, 63 yaşındaki beslenme uzmanı Taylan Kümeli ile yapılan bir röportajdır. Taylan Kümeli, 2011 yılında ilk kitabını çıkaran, 40 yıllık deneyime sahip ve "öğreten kadın" lakaplı bir uzmandır.. Röportajda beslenme bilimi, kilo yönetimi, beden sağlığı ve yaşam felsefesi üzerine kapsamlı bir sohbet gerçekleştirilmektedir. Video, beslenme trendlerinden başlayarak kilo verme sürecinin zorlukları, başarılı olmanın ardından kilo alma riski, spor yapmanın önemi, cilt sağlığı ve su tüketiminin etkisi gibi konuları ele almaktadır. Ayrıca teknolojik gelişmelerin yaşam kalitesine etkisi ve bunların nasıl entegre edilebileceği de tartışılmaktadır.. Röportajda Taylan Kümeli, kilo yönetimi için porsiyon kontrolü, doğru beslenme ve yaşam tarzı değişikliğinin önemini vurgularken, sosyal medyanın beden algısı üzerindeki etkisi, kilolu insanların karşılaştığı ayrımcılık ve bunun yerine daha empatik yaklaşımların önemi de konuşulmaktadır. Video, kişisel gelişim, iyimserlik ve keşfetme tutkusu üzerine düşüncelerle zenginleştirilmiştir.

      • youtube.com

    • Beden Sağlığı Üzerine Söyleşi

      Bu video, Çiğdem Surfhraser tarafından sunulan bir söyleşi formatındadır. Konuşmacı, beden sağlığı konusunda bilgiler paylaşmaktadır. Söyleşide beden sağlığı, beden-zihin-ruh üçlüsü ve duygusal sağlık arasındaki ilişki ele alınmaktadır. Konuşmacı, bedenimizdeki enerji akışının su kanalından akması gibi olduğunu, duygusal blokajların bedenimizde ağrılarla sinyal verdiğini ve bu blokajların nefesle çözülebileceğini anlatmaktadır. Ayrıca, günlük hayatta nefes egzersizleri yapmanın, sabah hareketleri yapmanın ve sağlıklı beslenmenin beden sağlığı için önemini vurgulamaktadır. Video, konuşmacının izleyicilere beden sağlığı konusunda pratik tavsiyeler sunmasıyla sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Su İçmek İçin En Uygun Yedi Zaman

      Bu video, sağlık konularında bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Video, düzenli su içmenin önemini vurgulayarak, suyu belirli zamanlarda içmenin daha faydalı olduğunu anlatmaktadır. İçerik, sabah kalktıktan sonra, yemeklerden önce, acıktığınızda, kötü hissettiğinizde, spordan önce ve sonra, hasta veya hasta insanlarla temasta iken ve yorgun olduğunuzda su içmenin faydalarını sırasıyla açıklamaktadır. Her zaman için suyun bedene sağladığı faydalar ve önerilen içme miktarları detaylı olarak sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Yoga'nın Beden ve Ruh Sağlığına Etkileri

      Bu video, Yoga Akademisi'nin kurucusu Akif Manav ile yapılan bir röportajdır. Akif Manav, uzun yıllar yurt dışında yoga eğitimi almış ve yazdığı kitaplarla insanların hayatını etkilemeyi başarmış bir uzmandır. Videoda Akif Manav, orijinal yoga sisteminin beden ve ruh sağlığına etkilerini anlatmaktadır. Yoga'nın sekiz basamaklı kişisel gelişim sistemi olduğu, nefes teknikleri, vücut hareketleri, duygular ve zihin kontrolü, konsantrasyon teknikleri, meditasyon ve pratiaar (derin gevşeme) aşamalarından oluştuğu açıklanmaktadır. Ayrıca "Sıfırdan Yüze Yoga" sloganıyla her yaş grubu için yoga çalışmaları yapıldığı ve Akif Manav'ın Türkçe yazdığı sekiz kitaplık yoga serisi ile felsefe serisi hakkında bilgi verilmektedir.

      • youtube.com

    • Ramazan Orucunun Sağlık Faydaları

      Bu videoda konuşmacı, Ramazan ayının başlamasıyla birlikte oruç tutmanın hem dini hem de sağlık açısından faydalarını anlatıyor. Konuşmacı, oruç tutmanın insan sağlığı için sunduğu çeşitli faydaları açıklıyor. Midenin epitel dokusunun yenilenmesi, karaciğerin dinlenme imkanı bulması, oniki parmak bağırsağının dinlenmesi ve kan hacminde düşüş yaşanması sonucu kalbin ve damarların yenilenmesi gibi sağlık faydaları detaylı şekilde anlatılıyor. Video, Ramazan ayının başlangıcında oruç tutmanın hem ibadet hem de sağlık açısından faydalarını vurguluyor.

      • youtube.com

    • Düzenli Cinsel Yaşamın Beden Üzerindeki Etkileri

      Bu video, cinsellikle ilgili bilgiler sunan bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, düzenli cinsel yaşamın beden üzerindeki olumlu ve olumsuz etkilerini anlatmaktadır. Video, düzenli cinsel yaşamı hayatımızdan çıkarırsak bedenimizde yaşayabileceğimiz değişiklikleri ele alıyor. Konuşmacı, cinselliğin bağışıklık sistemini zayıflatması, stresi artırması, orgazm ve ereksiyon sorunlarına yol açması, rüyalarda cinsel temalar görmenin artması ve damar tıkanıklığına karşı koruyucu etkisi gibi konuları açıklıyor. Özellikle haftada iki kez seks yapmanın damar tıkanıklığına karşı koruyucu etkisi vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Her Gün 30 Dakika Yürümenin Faydaları

      Bu video, her gün 30 dakika yürüyüş yapmanın beden ve zihin sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, yürüyüşün 8 farklı faydasını detaylı şekilde açıklamaktadır: kilo verme, stresi azaltma, bacak kaslarını güçlendirme, Alzheimer ve bunama riskini azaltma, kalp damar sağlığına iyi gelme, kemikleri ve eklemleri sağlamlaştırma, sindirim sistemini iyileştirme ve diyabeti kontrol altına alma. Ayrıca, doğru yürüyüş teknikleri hakkında 6 ipucu da sunulmaktadır. Video, günlük yaşamda pratik bir şekilde uygulanabilecek ve sağlık açısından faydalı bir aktivite olarak yürüyüşün önemini vurgulamaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor