• Buradasın

    Beden Sağlığı

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Her Gün 30 Dakika Yürümenin Faydaları

      Bu video, her gün 30 dakika yürüyüş yapmanın beden ve zihin sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, yürüyüşün 8 farklı faydasını detaylı şekilde açıklamaktadır: kilo verme, stresi azaltma, bacak kaslarını güçlendirme, Alzheimer ve bunama riskini azaltma, kalp damar sağlığına iyi gelme, kemikleri ve eklemleri sağlamlaştırma, sindirim sistemini iyileştirme ve diyabeti kontrol altına alma. Ayrıca, doğru yürüyüş teknikleri hakkında 6 ipucu da sunulmaktadır. Video, günlük yaşamda pratik bir şekilde uygulanabilecek ve sağlık açısından faydalı bir aktivite olarak yürüyüşün önemini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Lisa'nın Kilo Problemi ve Sağlık Durumu

      Bu video, bir doktor ve Lisa adlı bir hasta arasındaki diyalogları içeren bir dramatik sahneyi göstermektedir. Doktor, Lisa'nın sağlık durumunu kontrol ederken, Lisa'nın kilo alma sorunu ve sağlık problemleri ele alınmaktadır. Videoda, Lisa'nın 293 kiloya ulaştığı ve diyetini düzenli olarak uygulamadığı belirtilmektedir. Doktor, Lisa'nın bacaklarındaki şişkinlik ve enfeksiyon, sırtındaki kızarmalar ve derisinden dökülen siyah şeyler gibi sağlık sorunlarını göstermektedir. Ayrıca, Lisa'nın yanında yaşayan Herbert'in gizli gizli yiyecek taşıdığı ve Lisa'nın yalan söylediği de ortaya çıkmaktadır. Video, Lisa'nın yakında öleceği bilgisinin ona nasıl anlatılacağı konusunda bir soruyla sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Sağlık ve Beslenme Bilgilendirme Programı

      Bu video, Show TV'de yayınlanan bir sağlık programıdır. Programda Dr. Ayşegül Çoruhlu (tıbbi ve biyokimyacı), Dr. Feridun Kunak, Fizyoterapist Emine Eroğlu Gökmen ve genel cerrahi uzmanı yardımcı doçent doktor Hüseyin Akyol gibi uzmanlar yer almaktadır. Program, alkali diyet, sağlıklı beslenme, beden sağlığı ve tiroid hastalıkları gibi konuları ele almaktadır. İlk bölümde alkali diyetin temel prensipleri ve uygulamaları anlatılırken, sonraki bölümlerde beden sağlığı, doğru nefes alma teknikleri ve tiroid hastalıklarının türleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri detaylı şekilde açıklanmaktadır. Programda ayrıca su tüketimi, uyku düzeni, metabolizma hızlandırma yöntemleri ve tiroid hastalıklarının gebelik dönemindeki etkileri gibi konular da ele alınmaktadır. İzleyiciler, stüdyoda ve telefon aracılığıyla sorular sorarak katılım göstermekte, tiroid muayenesi uygulaması ve tiroid kanseri için ameliyat gerekliliği gibi pratik bilgiler de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Ramazan Orucunun Sağlık Faydaları

      Bu videoda konuşmacı, Ramazan ayının başlamasıyla birlikte oruç tutmanın hem dini hem de sağlık açısından faydalarını anlatıyor. Konuşmacı, oruç tutmanın insan sağlığı için sunduğu çeşitli faydaları açıklıyor. Midenin epitel dokusunun yenilenmesi, karaciğerin dinlenme imkanı bulması, oniki parmak bağırsağının dinlenmesi ve kan hacminde düşüş yaşanması sonucu kalbin ve damarların yenilenmesi gibi sağlık faydaları detaylı şekilde anlatılıyor. Video, Ramazan ayının başlangıcında oruç tutmanın hem ibadet hem de sağlık açısından faydalarını vurguluyor.

      • youtube.com

    • Prof. Dr. Saraçoğlu ile Ruh ve Beden Sağlığı Programı

      TRT Diyanet'in "Evinize Açılan Sağlık Penceresi" programında Prof. Dr. Saraçoğlu ve sunucu Kübra, ruh ve beden sağlığı konularında bilgiler paylaşan bir röportaj sunmaktadır. Program, zatürre hastalığı, kas ve kemik güçsüzlüğü, prostat iltihapları, böbrek kistleri, epilepsi gibi çeşitli sağlık sorunları için doğal tedavi yöntemlerini ele almaktadır. Prof. Dr. Saraçoğlu, testere dişli, aslan pençesi, çoban çantası, yaban kekiği, karabaşı ve yaka otu gibi bitkilerin sağlık faydalarını ve kullanım şekillerini detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca Osmanlı dönemindeki lokman hekimliği, beslenme kültürü ve ilim-bilim kavramları da programın içeriğinde yer almaktadır. Program, izleyicilerden gelen soruları yanıtlamakta ve her hafta farklı sağlık konularını ele almaktadır. Salı ve Perşembe günleri 17:00'de yayınlanan programın, pazar gününde pankreas iltihabı, yağ bezeleri ve kan çıbanı gibi konuların ele alınacağı belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Tuzun Bedenimize Faydaları

      Bu video, tuzun bedenimize sağladığı faydaları anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, tuzun organizmamız için gerekli bir gıda maddesi olduğunu ve günlük 10.984 gram tuza ihtiyaç duyduğumuzu belirtiyor. Tuzun bedenimizdeki çeşitli faydalarını detaylı şekilde açıklıyor: tuz galebi tarazlığını koruyor, eze ve sinir sisteminin sağlamlığını sağlıyor, mineral eskiliğini gideriyor, elektronik tarzlarını temin ediyor, stresi azaltıyor, kömdirlerimizin gübresinin korunmasını sağlıyor, sümü kuruluşunun sağlamlığı için gerekli, kalbin dit normallaştırıyor, dişlerimizin sağlamlığı için vaciptir. Video, Allah'ın bu muhteşem yaratmasını ve tuzun bedenimize sağladığı sağlamlık faydalarını vurgulayarak sona eriyor.

      • youtube.com

    • Psikolojik Sağlık ve Beden Sağlığı Üzerine Bir Konuşma

      Bu video, bir konuşmacının psikolojik sağlık ve beden sağlığı arasındaki ilişkiyi anlattığı bir konuşmadır.. Konuşmacı, insanların yaşadığı sorunların ve hastalıkların aslında psikolojik kökenlere sahip olduğunu vurguluyor. Video, psikosomatik hastalıkların nedenleri, kendimize şefkatli olmanın önemi ve başkalarının düşüncelerinin baskısından kurtulmanın yolları üzerine odaklanıyor. Konuşmacı, Allah'ın bize emanet ettiği beden ve aile değerlerini vurgulayarak, bireylerin kendilerini daha çok önemsemeleri gerektiğini ve başkalarının düşüncelerinden bağımsız yaşamaları gerektiğini anlatıyor.

      • youtube.com

    • Kadın Cinselliği ve Rüyalar Üzerine Bir Anlatım

      Bu video, bir konuşmacının kadın cinselliği, rüyalar ve bunların birbirleriyle ilişkisi hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Konuşmacı, kadınların cinsel ihtiyaçlarını görmezden gelmesinin rüyalarında cinsel aktivitelere yol açabileceğini ve bu durumun bedenlerinde çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini anlatıyor. Video, kadın cinsel organlarının sadece üreme için değil, kadının tüm yaşam döngüsüne katkıda bulunduğu ve bu organların yok sayılmasıyla yaşanan enerji tıkanmalarının sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunu ele alıyor. Konuşmacı, kadının kendi bedeninde barış içinde yaşamak için gerçekleri kabul etmesi gerektiğini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Ayaklarımın Neden Hep Soğuk?

      Bu video, ayak üşümesi sorununu detaylı şekilde anlatan eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, ayak üşümesinin nedenleri, teşhis yöntemleri ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi vermektedir.. Video, ayak üşümesinin doğal bir durum olabileceği ve bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarına işaret edebileceği konusunu ele alıyor. İçerikte kan dolaşımı sorunları, anemi, diyabet, sinir hasarı gibi soğuk ayak nedenleri detaylı olarak açıklanıyor. Ayrıca teşhis yöntemleri, tedavi seçenekleri ve evde uygulanabilecek basit önlemler (hareket etme, doktor muayenesi) hakkında bilgiler sunuluyor.

      • youtube.com

    • Boyun Ağrısı ve Beden Sağlığı Teknikleri Eğitimi

      Bu video, Çağla Yüksel adlı bir sağlık uzmanının Emrah Bey ile birlikte sunduğu eğitim içeriğidir. Çağla Hanım özellikle kadınlarla çalıştığı belirtilmektedir. Video, boyun ağrısı ve beden sağlığı konularında kapsamlı bilgiler sunmaktadır. İçerikte boyun ağrısının nedenleri, tedavi yöntemleri, doğru postüre, oturma ve yatma pozisyonları hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca, boyun problemlerinin çözümü için çeşitli hareketler adım adım gösterilmekte ve Çin tıbbındaki meridyen bilgisi ile akupunktur noktaları açıklanmaktadır. Videoda ayrıca kasıntı hissi gidermek, sırt ağrısı için el hareketleri, çene eklemi sorunları için çene yerleştirme ve masaj hareketleri, nefes almakta zorlanan kişiler için özel hareketler de gösterilmektedir. Tüm bu hareketlerin hem sağlık açısından faydaları hem de estetik etkileri vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Kepez'de Kadınlar İçin Spor Kursları

      Bu video, Kepez'de kadınlar için açılan spor kurslarını tanıtan bir tanıtım filmidir. Videoda bir konuşmacı, Kepez'deki kadınlar için sunulan spor imkanlarını anlatmaktadır. Video, Kepez'de kadınlar için açılan step, aerobik ve pilates kurslarını konu almaktadır. Her sabah yedi noktada antrenörlerin eşliğinde kadınlar spor yaparak güne daha zinde başlıyorlar. Bu kurslar hem beden sağlığını iyileştiriyor hem de psikolojik durumları olumlu etkiliyor. Konuşmacı, Kepez'in farklı yerlerinde yeni kurs imkanları açmaya devam edeceklerini ve Kepez'in "güçlü kadınların şehri" olduğunu vurguluyor.

      • youtube.com

    • Su İçmek İçin En Uygun Yedi Zaman

      Bu video, sağlık konularında bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Video, düzenli su içmenin önemini vurgulayarak, suyu belirli zamanlarda içmenin daha faydalı olduğunu anlatmaktadır. İçerik, sabah kalktıktan sonra, yemeklerden önce, acıktığınızda, kötü hissettiğinizde, spordan önce ve sonra, hasta veya hasta insanlarla temasta iken ve yorgun olduğunuzda su içmenin faydalarını sırasıyla açıklamaktadır. Her zaman için suyun bedene sağladığı faydalar ve önerilen içme miktarları detaylı olarak sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Sağlık ve Olumlu Düşünce Olumlamaları

      Bu video, Denizcebe tarafından sunulan bir olumlama ses kaydıdır. Sunucu, izleyicilere günlük hayatta kullanabilecekleri olumlamaları paylaşmaktadır. Video, sağlık, mutluluk ve olumlu düşünce üzerine odaklanmaktadır. İçerikte beden, zihin ve ruh sağlığı hakkında olumlu ifadeler yer almaktadır. Sunucu, izleyicilere sağlıklı olmayı, kendilerini sevmeyi, olumlu seçimler yapmayı ve negatif düşüncelerden arınmayı öğreten olumlamalar sunmaktadır. Video, izleyicilerin zaman içinde bu olumlamaların etkilerini göreceğini belirterek başlamaktadır.

      • youtube.com

    • Taylan Kümeli ile Beslenme, Kilo Yönetimi ve Yaşam Felsefesi Üzerine Röportaj

      Bu video, 63 yaşındaki beslenme uzmanı Taylan Kümeli ile yapılan bir röportajdır. Taylan Kümeli, 2011 yılında ilk kitabını çıkaran, 40 yıllık deneyime sahip ve "öğreten kadın" lakaplı bir uzmandır.. Röportajda beslenme bilimi, kilo yönetimi, beden sağlığı ve yaşam felsefesi üzerine kapsamlı bir sohbet gerçekleştirilmektedir. Video, beslenme trendlerinden başlayarak kilo verme sürecinin zorlukları, başarılı olmanın ardından kilo alma riski, spor yapmanın önemi, cilt sağlığı ve su tüketiminin etkisi gibi konuları ele almaktadır. Ayrıca teknolojik gelişmelerin yaşam kalitesine etkisi ve bunların nasıl entegre edilebileceği de tartışılmaktadır.. Röportajda Taylan Kümeli, kilo yönetimi için porsiyon kontrolü, doğru beslenme ve yaşam tarzı değişikliğinin önemini vurgularken, sosyal medyanın beden algısı üzerindeki etkisi, kilolu insanların karşılaştığı ayrımcılık ve bunun yerine daha empatik yaklaşımların önemi de konuşulmaktadır. Video, kişisel gelişim, iyimserlik ve keşfetme tutkusu üzerine düşüncelerle zenginleştirilmiştir.

      • youtube.com

    • Kısaca Röportaj

      Bu video, bir röportaj formatında çekilmiş olup, sunucu ve Meryem Hanım adlı bir konuk arasında kısa bir diyalog yer almaktadır. Röportajda Meryem Hanım'ın kilo vermesi ve sigara bırakması konuları ele alınmaktadır. Meryem Hanım, sigara bırakmasının ardından kilo verdiğini, vücudunun yavaş çalıştığını ve kilo vermenin devam edeceğini belirtmektedir. Röportaj kısa sürede sona ermektedir çünkü sunucu, bir misafirin varlığı ve güneşin çok parlak olması nedeniyle hemen gitmeleri gerektiğini belirtmektedir.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor