• Buradasın

    Kolesterol Düşürme

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Limon-Sarımsak Kürü Tarifi ve Faydaları

      Bu video, İbrahim Saraçoğlu'nun da tavsiye ettiği limon-sarımsak kürünün nasıl hazırlanacağını ve faydalarını anlatan bir eğitim içeriğidir. Video, limon-sarımsak kürünün kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere birçok sağlık sorununa iyi geldiği bilgisiyle başlıyor. Ardından kürün hazırlanması için gerekli malzemeler ve adımlar detaylı olarak anlatılıyor. Daha sonra kürün sunduğu faydalar (damar tıkanıklığı açma, kolesterol düşürme, zayıflama, bağışıklık sistemini güçlendirme gibi) ve kimlerin bu kürü tüketmemesi gerektiği (düşük tansiyonlu kişiler, tansiyon ve kan sulandırıcı ilaç kullananlar) açıklanıyor.

      • youtube.com

    • Sarımsakın Sağlık Faydaları

      Bu video, sarımsakın sağlık faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, sarımsakın (latince adı allium sativum) tarihsel kullanımından başlayarak, bağışıklık sistemini güçlendirme, kolesterol düzeyini düşürme, kanı sulandırma, kan şekerini düşürme, kronik bronşiti önleme gibi sağlık faydalarını detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca sarımsakın etkili olduğu hastalıklar (damar tıkanıklığı, ayak mantarları, bronşit, taşikardi, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, kas tutuklukları, kulak iltihabı, soğuk algınlığı, peptik ülser, yüksek trigliserit ve parazitler) listelenmektedir.

      • youtube.com

    • Çörek Otunun Sağlık Faydaları ve Kullanım Yöntemleri

      Bu video, çörek otunun (kara abbe olarak da bilinen) sağlık faydalarını ve çeşitli hastalıklarda nasıl kullanılabileceğini anlatan bir bilgilendirme içeriğidir. Video, çörek otunun zayıflama, mide bulantısı, diş ağrısı, kolesterol düşürme gibi pek çok sağlık faydasına sahip olduğunu açıklayarak başlıyor. Ardından astım, romatizma, şeker hastalığı, ishal, öksürük, burun tıkanıklığı, baş ağrısı, cilt kırışıklıkları, diş ağrısı, yüksek tansiyon, uykusuzluk, mide ağrısı, sinir hastalıkları, erkeklerde iktidarsızlık ve kas ağrıları gibi çeşitli hastalıklarda çörek otunun nasıl kullanılacağı için pratik tarifler sunuluyor.

      • youtube.com

    • Ceviz Suyu Mucizesi

      Bu video, ceviz suyunun hazırlanışı ve sağlık faydaları hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Videoda Burcu adında bir kişi de yer almaktadır. Video, ceviz suyunun nasıl hazırlanacağını adım adım anlatarak başlıyor ve cevizlerin suda bekletilmesinin faydalarını açıklıyor. Ardından ceviz suyunun içilip içilmemesi konusundaki tartışmaları ele alıyor. Son bölümde ise cevizin sağlığa sağladığı altı önemli fayda detaylı olarak anlatılıyor: kolesterolü düşürme, beyin sağlığına katkı, kalp ve damar sağlığı, kilo verme, diyabeti engelleme ve bağışıklık sistemini güçlendirme.

      • youtube.com

    • Bamya Tohumunun Faydaları ve Kullanım Yöntemleri

      Bu video, doğal ürünlerin faydalarını anlatan bir bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacı, bamya tohumunun sağlık üzerindeki olumlu etkilerini detaylı şekilde açıklamaktadır. Video, bamya tohumunun vitamin ve mineral bakımından zengin olduğunu belirterek başlıyor ve ardından kan şekeri dengeleme, kanser koruma, kolesterol düşürme, bağışıklık sistemini güçlendirme, sindirim sistemini düzenleme, karaciğer sağlığını koruma, astım ve bronşit tedavisi, dizlerdeki sıvı kayıplarına karşı koruma, beyin sağlığını destekleme ve stres-uykusuzluk tedavisi gibi faydalarını anlatıyor. Son bölümde ise bamya tohumunun nasıl tüketileceği ve alerjik bünyeye sahip olanlar, kronik rahatsızlığı bulunanlar, özel beslenme programı uygulaması gerekenler, düzenli ilaç kullananlar ve hamilelik döneminde olan kadınların dikkat etmesi gereken noktalar ve beş yan etkisi açıklanıyor.

      • youtube.com

    • Portakal Kabuğunun Faydaları

      Bu video, portakal kabuğunun çeşitli sağlık faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, portakal kabuğunun kanserle mücadele, zayıflama, kolesterol düşürme, ağız sağlığı, solunum sistemi hastalıkları, enfeksiyon tedavisi, kabızlık, uykusuzluk ve anne sütü artışı gibi çeşitli sağlık faydalarını detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca portakal kabuğu çayı nasıl demleneceği adım adım anlatılmakta ve bu bilgilerin uzman bilgileri olmadığı, uygulamadan önce uzmana danışılması gerektiği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Fındıkın Sağlık Faydaları

      Bu video, fındıkın çeşitli sağlık faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, fındığın enerji kaynağı olarak faydalarıyla başlayıp, kalp ve damar sağlığı, kolesterol düşürme, kansızlık, kemik gelişimi, cinsel güç, cilt sağlığı, saç bakımı ve kanser önleme gibi çeşitli sağlık faydalarını detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca fındığın vitamin ve mineral içeriği, günlük tüketim önerileri ve cilt ve saç bakımı için doğal uygulamaları da videoda yer almaktadır.

      • youtube.com

    • Sarımsakın Faydaları ve Zararları

      Bu video, sarımsakın sağlık faydalarını ve zararlarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, sarımsakın doğal antibiyotik olarak bilinen özellikleri ve sağlık faydalarını detaylı şekilde ele almaktadır. İçerikte sarımsakın içeriği, sağlıklı tüketim yöntemleri, çiğ sarımsakın faydaları, zararları ve özellikle kanser tedavisindeki etkileri hakkında bilgiler sunulmaktadır. Ayrıca sarımsakın bağışıklık sistemini güçlendirme, bağırsak sağlığını koruma, kolesterolü düşürme ve yüksek tansiyona iyi gelmesi gibi çeşitli sağlık faydaları da anlatılmaktadır.

      • youtube.com

    • Şifalı Bitkiler ve Sağlık Faydaları

      Bu video, bir televizyon programında sunucu Gülben Hanım'ın tıbbi ve aromatik bitkiler bölümü mezunu Yağız Bey ile yaptığı bir röportajdır. Ayrıca Yozgat'tan Zekiye Hanım da programda yer almaktadır. Videoda öncelikle çakşır kökü (çakşır otu) hakkında bilgiler verilmektedir. Çakşır kökünün cinsel gücü arttırıcı, doğurganlığı artıran ve sperm kalitesini iyileştiren etkileri anlatılmaktadır. Ayrıca kolesterol düşürme özelliğine sahip olduğu belirtilmektedir. Programın ikinci bölümünde ise Zekiye Hanım'ın eşinin yağ oranı yüksek olduğu için kolesterol düşürme konusunda sorular sorulmakta ve karaçalı dikeni gibi diğer bitkilerin kolesterol düşürme etkileri hakkında bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Doğada Bulunan Meyvelerin Sağlık Faydaları

      Bu video, doğada bulunan meyvelerin sağlık faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, incirin faydalarıyla başlayıp, kuru incir ve zeytinyağı kürünün öksürük ve astım tedavisindeki etkisini anlatmaktadır. Ardından ahududu, kızılcık ve keçiboynuzu gibi meyvelerin sağlık faydaları detaylı olarak açıklanmaktadır. Her meyve için kolesterol düşürme, antioksidan etkisi, cinsel güç artışı, kanser önleme, osteoporoz tedavisi, yüksek tansiyonla mücadele gibi çeşitli sağlık faydaları sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Enginar Yaprakları Çayı ve Faydaları

      Bu video, enginar yaprağı çayının faydalarını ve nasıl hazırlanacağını anlatan bir bilgilendirme içeriğidir. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun tarifleri de videoda paylaşılmaktadır. Video, enginar yaprağı çayının karaciğer yağlanmasına, kolesterolü düşürme, şekeri dengeleme, kilo vermeye yardımcı olma, bağışıklığı güçlendirme, stresi azaltma ve mide rahatsızlıklarına iyi gelme gibi yedi farklı faydasını detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca, enginar yaprağı çayının nasıl hazırlanacağı iki farklı yöntemle anlatılmakta ve bitki çaylarının ölçülü tüketilmesi gerektiği uyarısı yapılmaktadır.

      • youtube.com

    • Çörek Otu Yağının Faydaları

      Bu video, çörek otu yağının çeşitli sağlık faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, çörek otu yağının antioksidan ve antikanserojen özellikleri ile başlayıp, doğal ağrı kesici, yara iyileştirme, kolesterol düşürme, tansiyon kontrolü, baş ağrısı tedavisi, akciğer fonksiyonlarını iyileştirme, idrar söktürücü, sindirim sistemi sağlığı, karaciğer sağlığı, enfeksiyon tedavisi, saç dökülmesi ve sivilce tedavisi gibi çeşitli sağlık faydalarını detaylı şekilde açıklamaktadır. Video sonunda, bu bilgilerin tavsiye niteliğinde olduğu ve mutlaka bir doktor kontrolünde denenmesi gerektiği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Enginarın Faydaları ve Doğru Tüketimi

      Bu video, bir sağlık uzmanının enginarın faydalarını anlattığı bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, enginarın sadece karaciğer için değil, kalp sağlığı, bağışıklık sistemi ve diğer vücut sistemleri üzerinde de olumlu etkileri olduğunu vurguluyor. Video, enginarın içeriği ve sağlık faydalarını detaylı şekilde ele alıyor. Enginarın kolesterol düşürme, tansiyonu dengeli tutma, karaciğer sağlığını koruma, kan şekeri dengeleme, sindirim sistemini iyileştirme ve antikanserojenik etkileri anlatılıyor. Ayrıca enginarın nasıl alınması ve tüketilmesi gerektiği, özellikle yapraklarının ve kalbinin de faydalı olduğu, ancak enginar ekstresi gibi takviyelerin kullanımı konusunda hekim danışması gerektiği vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Sarımsaklı Süt: Faydaları ve Hazırlanışı

      Bu video, sarımsaklı sütün faydaları ve yapılışı hakkında bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Saraçoğlu tarafından da faydalı olarak belirtilen bu karışım, doğal bir ilaç olarak bilinir. Video, sarımsaklı sütün 12 temel faydasını detaylı şekilde anlatmaktadır: kötü kolesterolü düşürme, grip ve soğuk algınlığı koruması, uykusuzluğa iyi gelme, cildi besleme, saçlara canlılık verme, astım ve kuru öksürüğe iyi gelme, karaciğer toksinlerini arındırma, ağrıları azaltma, zayıflamaya yardımcı olma, iktidar sık problemini yok etme, kabızlık ve şişkinliği giderme. Ayrıca sarımsaklı sütün nasıl hazırlanacağı adım adım gösterilmekte ve tüketimde dikkat edilmesi gereken hususlar açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Soğanın Sağlığa Faydaları

      Bu video, soğanın sağlığa sunduğu faydaları anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, soğanın tarihsel önemi ve besin değeri hakkında bilgiler vererek başlıyor. Video, soğanın sağlığa sunduğu yedi temel faydayı detaylı şekilde anlatıyor: kolesterolü düşürme, kalp sağlığına iyi gelme, kansere karşı koruma, şeker seviyesini dengeleme, kemik yoğunluğunu arttırma, soğuk algınlığına iyi gelme ve böcek ısırıklarına karşı kullanım. Her bir fayda için bilimsel araştırmalardan alınan veriler ve öneriler sunuluyor.

      • youtube.com

    • Zeytin Çekirdeği Yutulması ve Faydaları

      Bu video, zeytin çekirdeğinin yutulması, faydaları ve zararları hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Beslenme uzmanları ve bilirkişilerin görüşleri aktarılmaktadır. Video, zeytin çekirdeğinin yutulmasıyla ilgili yaygın soruları ele alarak başlıyor. Zeytin çekirdeğinin faydaları (kabızlık tedavisi, kolesterol düşürme, kanser riskini azaltma, sindirim sistemini güçlendirme) ve zararları (mide yorgunluğu) detaylı şekilde anlatılıyor. Ayrıca zeytin çekirdeğinin selülozik yapısı ve mide asidi tarafından eritilmesi, günlük tüketim miktarı (1-2 tane) ve çocuklara verilmemesi gerektiği gibi önemli bilgiler paylaşılıyor. Video, zeytinin genel kullanım alanları hakkında da bilgi vererek sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Kalp Damarlarına İyi Gelen 10 Besin

      Bu video, kalp damarlarına iyi gelen besinler hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, kötü beslenme alışkanlıklarının günlük yaşamı ve yaşam kalitesini düşürdüğünü belirterek başlıyor ve ardından kalp damarlarına iyi gelen on besin hakkında detaylı bilgiler sunuyor. Her besin için (sarımsak, nar, yeşil çay, ıspanak, kuşkonmaz, zerdeçal, avokado, brokoli, elma ve chia çekirdeği) sağlık faydaları, içerdikleri besinler ve tüketim önerileri açıklanıyor. Bu besinler, kolesterol seviyesini düzenleyerek, kan basıncını düşürerek ve damarları temizleyerek kalp sağlığını korumaya yardımcı oluyor.

      • youtube.com

    • Limon Kürü Tarifi

      Bu video, bir kişinin ünlü doktor Feridun Kunak tarafından onaylanmış limon kürünün tarifini anlattığı bir eğitim içeriğidir. Videoda kalp ve bacak damarlarındaki tıkanıklıkları açan, damar sertliğine iyi gelen, kolesterol ve tansiyonu düşüren, kan şekerini dengeleyen limon kürünün yapılışı adım adım gösterilmektedir. Tarif için gerekli malzemeler (10 adet limon, 10 diş sarımsak, zeytin yaprağı ve hibiskus) tanıtıldıktan sonra, malzemelerin hazırlanması, karıştırılması ve saklanması süreci detaylı olarak anlatılmaktadır. Kürün 20 gün boyunca her gün karıştırılarak saklanması ve sonrasında süzülüp günde bir yemek kaşığı tüketilmesi gerektiği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Ceviz Suyunun Mucizevi Faydaları

      Bu video, Bilhan Akar tarafından sunulan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Sunucu, ceviz suyunun çeşitli sağlık faydalarını ve evde uygulanabilecek uygulamaları paylaşıyor. Video, ceviz suyunun kolesterol düşürme, stresi azaltma, kalp sağlığını koruma, kanser önlemede yardımcı olma, karaciğerin güçlenmesinde rol oynaması ve özellikle tiroid rahatsızlığı olanlara faydalı olması gibi faydalarını anlatıyor. Ayrıca, tiroid rahatsızlığı olanlar için evde uygulanabilecek ceviz kürü ve ceviz yağı kullanımı gibi pratik öneriler sunuluyor. Video, ceviz suyunun hazırlanışı ve tüketim şekilleri hakkında detaylı bilgiler içeriyor.

      • youtube.com

    • Tahinin Faydaları ve Zararları

      Bu video, sağlıklı beslenme alışkanlıkları hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, tahinin sağlık üzerindeki etkilerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Video, tahinin sağlık faydalarını, özellikle bağışıklık sistemini güçlendirme, kolesterol seviyelerini düşürme, kalp hastalıklarını önleme, kan basıncını düzenleme, beyin sağlığını destekleme, kemik sağlığını koruma, anemiyi önleme, kansere karşı koruma, karaciğer ve böbrekleri destekleme ve cilt sağlığını geliştirme gibi konuları ele almaktadır. Ayrıca tahin-pekmez karışımının faydaları, tahinin hangi hastalıklara iyi geldiği ve tahinin olası zararları (yüksek kalori, oksalat içeriği, alerji riski, paketli tahin ürünlerinin katkı maddeleri) hakkında bilgiler sunulmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor