Jeffrey Young tarafından Bilişsel Davranışçı Terapi temelinde geliştirilmiştir. Erken dönem uyumsuz şemalar temel psikolojik temaları oluşturur. Şemalar çocukluktaki temel duygusal ihtiyaçların karşılanmamasından kaynaklanır
Jeffrey E. Young tarafından geliştirilen 90 soruluk test. Test süresi 20-30 dakika, süre sınırlaması yok. Sonuçlar 6'dan 6'ya kadar puanlanıyor
Bu video, Palem Psikoloji Organizasyon Hizmetleri tarafından sunulan bir bilgilendirme içeriğidir.. Video, şema terapisi konusunu ele almaktadır. İçerikte, depresyon, panik atak, sosyal fobi ve yeme bozukluğu gibi psikolojik sorunların asıl kaynağının şemalar olduğu belirtilmektedir. Şema terapisinin temel amacı, bu sorunları ortaya çıkaran şemaları temizlemek ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmemize imkan sunmaktır.
Şema terapi, Jeffrey Young tarafından geliştirilen 18 temel şemaya odaklanan bir yaklaşımdır. Terapi, çocuklukta oluşan ve yetişkinlikte devam eden düşünce kalıplarını değiştirmeyi amaçlar
Bu videoda, uzun bir aradan sonra tekrar içerik üretmeye başlayan ve bilişsel davranışçı terapi eğitimi alan bir içerik üreticisi, Ankara Kitap Fuarı'ndaki deneyimlerini ve Amazon'dan yaptığı kitap alışverişlerini paylaşıyor.. Video, içerik üreticisinin kitap fuarındaki alışveriş deneyimini ve aldığı kitapları detaylı şekilde anlatıyor. Sel Yayınları, Can Yayınları, Yapı Kredi Yayınları ve İş Bankası Kültür Yayınları'nın standlarından aldığı kitaplar ile Amazon'dan aldığı kitaplar hakkında bilgiler veriliyor. Ayrıca Şükrü Erbaş'ın imza gününde onunla tanışması ve kitaplarını imzalatması da videoda yer alıyor.. Videoda "John ya da John Tuvalede Dansa Davet", "Kirkegaard'ın Hayat Dersleri", "Anthony Castrostan Enigma", "Kazo İşinin Noktürnleri", "Selçuk Baran'ın Tortu", "Jack London'ın Kızıl Veba", Herman Melville'nin "Katip Bartleby", Thomas Mann'ın "Aldanan Kadın", Shakespeare'in eserleri, Freud'un günlük hayattaki problemlere psikolojik bakış açısı, şema terapisi ile bilişsel davranışçı terapi arasındaki farklar ve Mahmuk Volkan'ın "Hayvan Katili" gibi kitapların konuları ve neden bu kitapları seçtiği açıklanıyor.
Bu video, bir terapist ve Merve adlı bir konuşmacı arasında geçen şema terapisi hakkında bilgilendirici bir sohbet formatındadır.. Videoda şema terapi'nin derli toplu bir terapi olduğu vurgulanarak, özellikle bağlanma-ayrışma şema alanı detaylı olarak ele alınmaktadır. Konuşmacılar, güvenli bağlanmanın temel ihtiyaçlarını ve bu ihtiyaçların karşılanmamasının yetişkinlik hayatında terk edilme, güvensizlik, duygusal yoksunluk, kusurluluk ve sosyal izolasyon gibi şemaların oluşmasına neden olduğunu açıklamaktadır.. Ayrıca şema ölçeğinin nasıl kullanıldığı, şemaların birbirine nasıl bağlı olduğu ve terapi sürecinde hangi şemaların öncelikli olarak ele alındığı anlatılmaktadır. Terapist, şemaların birbirini telafi edebileceği ve terapi sürecinin kişinin kendini tanımasıyla ilgili bir yolculuk olduğunu vurgulamaktadır.
Çoğu mezun çift anadal yaparak psikoloji ve fizyoterapi eğitimi almıştır. Bazı mezunlar İngiltere'de dil eğitimi almıştır. Klinik psikoloji yüksek lisans programları farklı üniversitelerde tamamlanmıştır
Şema terapi, 1980'lerde Jeffrey Young tarafından bilişsel-davranışçı terapinin modifikasyonu olarak geliştirilmiştir. Terapi, çocukluktaki duygusal birikimleri ve erken dönem deneyimlerini ele alır. Bilişsel davranışçı terapiden farklı olarak güncel problemlerin kökenine odaklanır
Bu video, ruh sağlığı uzmanlarına yönelik hazırlanmış bir eğitim içeriğidir. Eğitimde tiyatro oyuncusu Neslihan Arol'un canlandırmaları da yer almaktadır.. Video, borderline ve narsistik kişilik bozukluklarında şema terapi tekniklerinin uygulanmasını konu almaktadır. Eğitim, bu kişilik kalıplarını tanımayı ve olumlu yönde yönlendirmeyi hedeflemekte, uluslararası şema terapi derneği standartlarına uygun hazırlanmıştır. Zorlayıcı iki rahatsızlık olan borderline ve narsistik kişilik bozukluklarındaki teknikleri öğrenmenin en iyi yolu bu dernek onaylı eğitimlere katılmaktır.
Şema, çocukluk ve ergenlikte gelişen, işlevsel olmayan zihinsel kalıplardır. Şemalar anı, duygu, düşünce ve bedensel duyumlardan oluşur. Şemalar deneyimlerle oluşur ve yaşam boyunca değişebilir
Bu video, bir sunucu ve şema terapi konusunda eğitim veren Merve Yalçınay arasında geçen bilgilendirici bir sohbet formatındadır. Merve Yalçınay, şema terapi ile çalışan bir terapist olarak konuyu detaylı şekilde anlatmaktadır.. Videoda şema terapi kavramı, üç temel şema (kendini feda, boyun eğicilik ve onay arayıcılık) ve koşullu sevgi konuları ele alınmaktadır. Şemaların erken çocukluk döneminde anne-baba tutumlarından doğduğu, yetişkinlikte ilişkilerde nasıl yansıtıldığı ve terapi sürecinin uzunluğu hakkında bilgiler verilmektedir.. Ayrıca videoda şema terapi'nin özellikle çiftlerde nasıl etkili olduğu, sağlıksız şemaların romantik seçimlerdeki rolü ve ebeveynlerle kurulan koşulsuz ilişkilerin insan hayatındaki önemi tartışılmaktadır. Terapideki temel amacın kişinin kendiyle ilişkisini düzeltmek olduğu vurgulanmaktadır.
Bu video, uzman psikolojik danışman Nurseda Ceyhan tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir.. Videoda şema terapi ekolündeki kusurluluk şeması detaylı olarak anlatılmaktadır. Kusurluluk şemasının ne olduğunu, kökenlerini, bireylerin kendilerini nasıl etkilediğini ve ilişkilerde nasıl yansıtıldığını açıklamaktadır. Ayrıca, ebeveynlerden duygusal ihmal, eleştiri ve zorbalık gibi erken dönem olumsuz yaşantıların bu şemanın gelişimindeki rolü örneklerle açıklanmaktadır. Video, bu olumsuz inançları fark edip değiştirmenin önemini vurgulayarak sonlanmaktadır.
TRT Radyo'nun "Düşünceden Duygu'ya" programından bir bölüm olan bu video, sunucu ve psikiyatri uzmanı Arzu Erkan Yüce arasında geçen bir röportajdır.. Videoda şemalar konusu detaylı olarak ele alınmaktadır. Şemaların çocukluktan itibaren zihnimizde oluşan, genetik olarak aktarılan ve deneyimlerimizle güncellenen bilgi kalıpları olduğu açıklanmakta, duygusal yoksunluk, başarısızlık, haklılık, kendini feda etme, onay arama, bağımlılık, kusurluluk ve sosyal izolasyon gibi çeşitli şemalar incelenmektedir. Ayrıca kaçınma, teslimiyet ve aşırı telafi gibi başa çıkma stratejileri ve şema terapisi ile nasıl denge sağlanabileceği anlatılmaktadır.. Röportajda şemaların kronik psikiyatri problemlerinin altında yatan temel nedenler olduğu, çocukluk yaşantılarının günümüz davranışlarına etkisi ve şemaların ömür boyu güncellenebileceği örneklerle açıklanmaktadır. Video, bir haftalık programın bir parçası olarak sunulmuştur.
Bu video, şema terapi odaklı bir terapistin "Geçmişten Bugüne İzler" serisinin ilk bölümüdür. Konuşmacı, danışanlarından izin alarak deneyimlerini paylaşmaktadır.. Video, anne-baba yorgunluğunun çocuklara ve yetişkinlik dönemlerine etkilerini ele almaktadır. İlk bölümde anne-baba yorgunluğunun çocuklara sevgi yoksunluğu yaratabileceği ve çocukların kendilerini suçlu hissetmesine neden olabileceği incelenirken, ikinci bölümde anne-baba ilişkilerinin çocuklara yansıtılması ve çocukluk döneminde yaşanan yorgunlukların yetişkinlikteki davranışlara yansıması açıklanmaktadır.. Konuşmacı ayrıca çocuklara verilen sorumlulukların yaşa uygun olması gerektiğini, geçmiş deneyimlerin nasıl yeniden değerlendirilebileceğini ve izleyicilere geçmiş yorgunluklarından arınmanın yollarını düşünmeleri konusunda tavsiyelerde bulunmaktadır.
"Yeni Tedavi Yöntemleri" programının bir bölümü olan bu röportajda, psikiyatrist Arzu Erkan Yüce ile şema terapisi konusu ele alınıyor. Konuk, psikanalitik yönelimli psikoterapi eğitimi almış, bilişsel davranışçı terapiler alanında eğitim vermiş ve dinamik yönelimli psikoterapi de beş yıl terapi görmüş bir uzmandır.. Röportajda şema terapisi kavramı detaylı olarak açıklanıyor. Şemaların hayatın anlamlandırılmasını sağlayan kalıplar olduğu, çocukluk döneminde geliştiği ve temel ihtiyaçların karşılanamamasıyla oluştuğu anlatılıyor. Ayrıca terk edilme, reddedilme, duygusal yoksunluk, kusurluluk, yüksek standartlar, haklılık, başarısızlık ve sosyal izolasyon gibi temel şemalar örneklerle açıklanıyor.. Röportajda şema terapisi yönteminin 1950'li yıllarda bilişsel davranışçı terapinin bir yan kolu olarak gelişip 1990'larda Jeffrey Young tarafından kendi akımını oluşturmuş bir tedavi modeli olduğu vurgulanıyor. Ayrıca şemaların ergenlik döneminde nasıl değişebileceği ve şema terapisi sürecinin nasıl işlediği hakkında bilgiler veriliyor.
Bu video, Maden Mühendisleri Odası İstanbul Şubesi'nin düzenlediği çevrimiçi seminerler serisinin üçüncüsüdür. Psikolog Şükran Pelin Balcı ve Emre adlı konuşmacılar, COVID-19 pandemisi sürecindeki toplumsal ve bireysel psikolojik etkileri ele almaktadır.. Seminerde, pandemi sürecindeki çaresizlik, kaygı, öfke ve suçluluk gibi duyguların toplumsal ve bireysel etkileri, karantina sonrası toplumsal davranışlar, sosyal izolasyonun psikolojik etkileri ve bu süreçte başa çıkma yöntemleri detaylı olarak incelenmektedir. Video, izleyicilerden gelen soruların yanıtlanmasıyla da devam etmektedir.. Seminerde ayrıca, pandemi sürecindeki verimlilik beklentileri, kaybedilen sosyal bağlantılar, işsizlik kaygısı, aile içi şiddet, 65 yaş üstü bireylerin yaşadığı ayrımcılık ve salgın sonrası toplumsal değişimler gibi konular da ele alınmaktadır. Konuşmacılar, şema terapisi, Dr. Alp Karaosmanoğlu'nun çalışmalarından bahsederek "Hayatı Yeniden Keşfedin" ve "Birlikte İyi Hissetmek" gibi kitapları önermekte ve online terapi gibi yeni iletişim biçimlerinin işlevsellik kazandığını belirtmektedir.
Bu video, Dr. Fuat Beşkardeş'in sunduğu şema terapisi serisinin ikinci bölümüdür. Videoda konuk olarak uzman psikolog Toprak Ali Özkan yer almaktadır.. Video, yüksek standartlar şemasının ne olduğunu, nasıl oluştuğunu ve etkilerini açıklamaktadır. Yüksek standartlar şeması, kişinin sürekli yüksek hedefler koyması, kendini değersiz hissetmesi ve sürekli koşuşturma halinde olması durumunu ifade eder. Şemanın oluşumu erken dönem çocukluk yaşantılarında koşullu sevgi ile ilgili olup, tedavi edilebilir bir durum olduğu vurgulanmaktadır. Video, şematerapi ile bu şemanın nasıl tedavi edilebileceği konusunda bilgi vermektedir.
Bu video, klinik psikolog Candaş tarafından sunulan, borderline kişilik örüntüsü hakkında detaylı bilgiler içeren eğitici bir içeriktir.. Video, borderline kişilik yapısının temel özelliklerini (yoğun boşluk duygusu, aşırı dürtüsellik, iki uç nokta arasında gidip gelme, terk edilme kaygısı) açıklayarak başlıyor ve bu kişilik yapısının kökenlerini, bölme mekanizmasını ve bipolar rahatsızlık ile arasındaki farkları ele alıyor. Ayrıca, bu kişilik yapısının özellikle kadınlarda daha sık görüldüğü ve tedavi yöntemleri (özellikle şema terapi ve psikanalitik yaklaşımlar) hakkında bilgiler sunuluyor.. Konuşmacı, bu video serisinin bir parçası olduğunu ve her ay farklı bir kişilik dinamikini ele almayı planladığını belirtiyor. Video, borderline kişilik yapısını anlamak ve bu kişilerle etkili bir şekilde iletişim kurmak isteyenler için faydalı bilgiler içermektedir.
Bu video, "Meraklı ve Psikoloji" adlı programda Nazlı ve Serha adlı psikologların sunduğu ve bir terapistin de katıldığı bilgilendirici bir eğitim içeriğidir.. Video, önce borderline kişilik bozukluğunun tanımı, belirtileri ve nedenleri hakkında detaylı bilgiler sunarak başlıyor, ardından kişilik bozukluklarının tedavisinde kullanılan psikoterapi teknikleri, özellikle şema terapisi ve terapist-kullanıcı ilişkisinin önemi anlatılıyor. İçerik, kişilik bozukluklarının tedavisi ve bu kişilerin yakınlarının yaşadığı zorluklar üzerine odaklanıyor.. Videoda ayrıca borderline kişilik bozukluğunun kişilerarası ilişkilerdeki davranışları, terk edilme kaygısı, manipülatif davranışlar ve öfke patlamaları gibi özellikleri ile anne-bebek ilişkisi sorunları, travmalar ve genetik faktörler gibi nedenleri de ele alınıyor.
Bu video, psikiyatrist Dr. Alp Karaosmanoğlu ile yapılan bir röportajdır. Dr. Karaosmanoğlu, şema terapi konusunda uzman bir psikoterapist olarak bilgi vermektedir.. Röportajda şema terapi kavramı detaylı olarak açıklanmaktadır. Şemalar, çocukluk döneminde gelişen ve düşünce ve duygulanma kalıplarını belirleyen kalıplardır. Mükemmeliyetçilik, fedakarlık gibi örnekler verilerek şemaların günlük hayattaki etkileri anlatılmaktadır. Ayrıca şema terapisinin kimler tarafından uygulanabileceği, Türkiye'deki durumu ve 10-12 Mart'ta İstanbul'da yapılacak şema terapi workshop'u hakkında bilgiler verilmektedir. Video, şemaların değiştirilebilirliği ve tedavi süreci hakkında bilgilerle sonlanmaktadır.