• Buradasın

    Panik Atak

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Anksiyete Krizi ve Panik Atak Anında Neler Yapılabilir

      Bu video, bir psikoloji kanalında yayınlanan eğitim içeriğidir. Konuşmacı, anksiyete krizi ve panik atak konusunda bilgiler aktarmaktadır. Video, anksiyete ve panik atak kavramlarının tanımıyla başlayıp, kriz anında ortaya çıkan fiziksel ve duygusal belirtileri açıklamaktadır. Ardından kriz anının nasıl ilerlediği anlatılmakta ve kriz anında uygulanabilecek pratik çözümler sunulmaktadır. Bu çözümler arasında derin nefes alma, zihinsel rahatlama teknikleri, sayma, çevreyi gözlemleme ve profesyonel destek alma gibi yöntemler bulunmaktadır. Video, anksiyete krizleriyle başa çıkma konusunda farkındalık oluşturmayı amaçlamaktadır.

      • youtube.com

    • Panik Atak ve Bilişsel Hata

      Bu video, bir uzmanın panik atak hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, hastalarına sorduğu sorular üzerinden panik atak belirtilerini açıklamaktadır. Video, panik atak sırasında yaşanan fizyolojik tepkilerin (nefes darlığı, çarpıntı, titreme, terleme) normal durumlarda da yaşanabileceğini ancak panik atak sırasında bu belirtilerin "felaketleştirme" olarak yorumlandığını anlatmaktadır. Konuşmacı, panik atak sırasında yaşanan bilişsel hata olan "var olan belirtilerin yanlış yorumlanması" konusunu vurgulamakta ve bu yorumların kişiden kişiye değiştiğini açıklamaktadır.

      • youtube.com

    • Anksiyete, Panik Atak ve Panik Bozukluğu Arasındaki Farklar

      Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı anksiyete, panik atak ve panik bozukluğu arasındaki farkları açıklamaktadır. Video, sağlıklı kaygı ile kaygı bozukluğu arasındaki farkları açıklayarak başlıyor ve ardından panik atak, panik bozukluğu ve yaygın kaygı bozukluğu tanılarını detaylı şekilde anlatıyor. Her bir tanı için DSM-5'e göre belirtiler, tanı kriterleri ve bu durumların yaşam üzerindeki etkileri açıklanıyor. Video, bu durumlarla ilgili tedavi seçenekleri ve izleyicilerin kanalındaki diğer videolarda bulabilecekleri teknikler hakkında bilgi vererek sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Sadi'nin Zorlu Hayat Hikayesi

      Bu video, bir hoca ve Sadi adlı bir adam arasında geçen diyalog formatında bir anlatımdır. Sadi, panik atak hastalığı olan, sokakta büyüyen ve zorlu bir çocukluk geçirmiş bir kişidir. Video, Sadi'nin hayat hikayesini kronolojik olarak anlatmaktadır. İlk olarak sokakta büyümesi, babasının annesini öldürmesi ve sonrasında yaşadığı zorluklar, üvey ailesiyle yaşadığı eziyetler, babaannesiyle yaşadığı hayat ve sonunda İstanbul'da tek başına gece yürüyüşü yapması ve hırsızlık yapmaya karar vermesi anlatılmaktadır. Videoda Sadi'nin yaşadığı psikolojik zorluklar, korkudan kurtulma süreci ve hayatın anlamını arama çabaları detaylı şekilde ele alınmaktadır. Ayrıca Sadi'nin sokak fakültesinden mezun olduğunu ve sokaktan öğrendiğini belirttiği, üvey ailesinin ona karşı tutumunun nedenlerini ve kendi haklarını savunamadığını ifade ettiği sahneler de videoda yer almaktadır.

      • youtube.com

    • Altun Hanım'ın Panik Durumu

      Bu video, bir dizi veya film sahnesini göstermektedir. Karakterler arasında Altun Hanım, Kadir ve Altun Hanım'ın oğlu bulunmaktadır. Videoda, Altun Hanım'ın bir evde temizlik yaparken panik yapması ve kalbinin sıkışması anlatılmaktadır. Oğlu yıllar önce inşaattan düşerek ölümden dönmüş ve bu olay Altun Hanım'ın psikolojik durumuna etki etmektedir. Karakterler, Altun Hanım'ı sakinleştirmeye çalışırken, sonunda oğlunu arayarak durumunu kontrol etmeye çalışırlar. Video, Altun Hanım'ın oğlunun sesini duymasıyla ve "psikolojikman kaldı böyle" diyerek durumun psikolojik bir sorun olduğunu belirtmesiyle sona erer.

      • youtube.com

    • Uçak Panik Sahnesi

      Bu video, bir uçak içinde geçen bir sahneyi göstermektedir. Karakterler arasında Sema, Asil ve bir uçak görevlisi bulunmaktadır. Sema Kapadokya'ya otele gitmek için, Asil ise denetime gitmek için uçağa binmektedir.. Videoda, Sema'nın uçak korkusu ve Asil'in ona yardım etmeye çalışması konu edilmektedir. Sema, uçak korkusu nedeniyle panik yaparken, Asil ona dua ezberlemesini hatırlatır ve onu sakinleştirmeye çalışır. Video, uçak kalkışına hazırlık sürecini ve Sema'nın korku anlarını göstermektedir.

      • youtube.com

    • Anksiyete ve Panik Atak Tedavisi Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir psikiyatrist ile yapılan bilgilendirici bir sohbet formatında olup, anksiyete ve panik atak konularını ele almaktadır. Videoda anksiyetenin ne olduğu, normal ve hastalıklı anksiyete arasındaki farklar açıklanmakta, anksiyetenin fiziksel belirtileri ve ölüm korkusuyla ilişkisi anlatılmaktadır. Ayrıca anksiyete ve panik atakların tedavi yöntemleri detaylı olarak ele alınmakta, davranışçı terapi, yoga terapisi, derin nefes alma teknikleri gibi doğal tedavi yöntemleri ile ilaç tedavisi ve tedavi sürecinin en az 7-8 ay sürmesi gerektiği vurgulanmaktadır. Videoda ayrıca ilaç tedavisinin alışkanlık yapıcı etkisi olmadığı, hastaların psikiyatri uzmanına güvenmesi gerektiği ve tedavi sürecinin uzun sürmesi gerektiği gibi önemli bilgiler de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Panik Atakla Başa Çıkma ve Yönetme Yöntemleri

      Bu video, bir uzmanın panik ataklar hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, panik atakların ne olduğunu ve bu durumla başa çıkma yöntemlerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Video, panik atakların tanımı ve fiziksel rahatsızlıklarla nasıl ayırt edileceği ile başlayıp, çeşitli yönetim tekniklerini detaylandırmaktadır. Beş dört üç iki yöntemi, nefes kontrolü teknikleri, güvenli bir yer hayal etme ve dikkat dağıtım teknikleri gibi pratik yöntemler sunulmaktadır. Ayrıca, panik atakların psikolojik nedenleri ve bunları çözmek için Checklist hazırlama gibi temel çözüm yolları da açıklanmaktadır. Video, panik atakların bir hastalık değil, zihnin bir uyarı olduğu ve bunları çözmek için arka plandaki psikolojik problemlerin çözülmesi gerektiği mesajıyla sonlanmaktadır. Panik atak yaşayanların doktora gereksiz gitmelerinden kaçınmaları ve bedenlerindeki normal belirtileri yanlış yorumlamadan vazgeçmeleri gerektiği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Ruh Sağlığı ve Panik Atak Üzerine Bir Sohbet

      Bu video, bir konuşmacının ruh sağlığı ve özellikle panik atak konusunda bilgi verdiği bir sohbet formatındadır. Konuşmacı, ruh sağlığının önemini vurgulayarak başlıyor ve hastalıkların başında ruh sağlığının geldiğini belirtiyor. Video, psikolojik sorunların metafizik sebepleri olabileceğini ve zaman zaman kimyasal ilaçların yan etkileri olabileceğini anlatıyor. Konuşmacı, panik atak hastalığının belirtilerini ve yaşam kalitesini nasıl etkilediğini detaylı şekilde açıklıyor, özellikle 14 yıllık panik atak hastası olan bir danışan örneği üzerinden konuyu pekiştiriyor.

      • youtube.com

    • Hastanede Asansörde Kalma Draması

      Bu video, bir hastanede geçen dramatik bir sahneyi göstermektedir. Videoda Asiye, Cemal, Zahide, Harun Bey ve diğer aile üyeleri yer almaktadır. Video, hastanede ameliyat bekleyen bir ailenin yaşadığı stresli anları konu alıyor. Asansörde kalma korkusu yaşayan Asiye, Cemal'in yanında nefes alamadığı için panik yapar ve Cemal onu sakinleştirmeye çalışır. Aynı zamanda hastanede ameliyat bekleyen Harun Bey'in durumu hakkında bilgi verilir. Video, hastanede yaşanan stresli ve duygusal anları göstererek izleyiciyi etkilemektedir.

      • youtube.com

    • Panik Atak Nedir ve Belirtileri

      Bu video, travma konusunda uzman bir kişinin panik atak hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, panik atakların travma olarak görülmesi gerektiğini vurguluyor. Video, panik atakların ne olduğunu, belirtilerini ve neden oluştuğunu açıklıyor. Panik atakların kısa süreli (20-30 dakika) bir travma olduğu, bedensel (çarpıntı, sıkışma, terleme, boğulma hissi) ve duygusal (kaygı, korku, dehşet) belirtileri olduğu anlatılıyor. Ayrıca panik atakla panik bozukluğu arasındaki farklar da ele alınıyor. Video, bir serinin parçası olup, sonraki videoda panik atakların nedenleri anlatılacağı belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Ünlülerin Gizli Hastalıkları

      Bu video, ünlü isimlerin gizli sağlık sorunlarını anlatan bir bilgilendirme içeriğidir. Seda Sayan, Hadise, Sertap Erener, Sezen Aksu, Ajda Pekkan, Arda Kural, Mehmet Ali Erbil, Bensu Soral, Cem Yılmaz, Aslı Enver, Beren Saat, Kıvanç Tatlıtuğ, Serdar Ortaç, Yıldız Tilbe, Kayahan, Nur Yerlitaş, Meryem Uzerli, Deniz Uğur, Arzum Ona, Umut Akyürek, Tuba Özay, Gökhan Özoğuz, Filiz Akın, Ebru Gündeş ve Defne Samyeli gibi birçok ünlü ismin hastalıkları hakkında bilgiler sunulmaktadır. Video, her bir ünlü ismin yaşadığı hastalığı, tedavi sürecini ve sağlık durumlarını kronolojik olarak anlatmaktadır. Bazı ünlülerin kanser, panik atak, kalp hastalığı, şizofreni, disleksi, uyku apnesi, MS hastalığı, tükenmişlik sendromu, fibromiyalji, vertigo, beyin tümörü ve beyin damarlarında oluşan baloncuk gibi çeşitli sağlık sorunlarıyla mücadele ettiği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Panik Atak Yönetimi ve Kontrol Yöntemleri

      Bu video, bir uzmanın panik ataklarla ilgili bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, hastaların panik ataklarını nasıl algılayabileceklerini ve bu durumlarda uygulanabilecek tedavi yöntemlerini anlatmaktadır. Video, panik atakların belirtilerini ve hastaların bu durumları nasıl algılayabileceklerini açıklayarak başlıyor. Ardından acil servise gitmenin panik atak döngüsünü kısırlaştırdığı belirtiliyor. Ana konu, panik atak sırasında uygulanabilecek nefes egzersizleri ve düşünce yöntemleri üzerine odaklanıyor. Konuşmacı, diyafram solunumu tekniğini detaylı olarak anlatıyor ve bu egzersizin nasıl yapılacağını adım adım gösteriyor.

      • youtube.com

    • Duyguların Firarı

      Bu video, bir kişinin duygularını kaybetmesi ve bunun sonucunda yaşadığı durumu anlatan kısa bir film veya dizi sahnesidir. Videoda bir kişi duygularını kaybettiğini fark ederek polise haber verir. "Tüm duygularım firar" diyerek duygularını kaybettiğini belirtir ve "üstümüze koşuyolar, ellerinde silahla" ifadesiyle tehlikeli bir durumun olduğunu anlatır. Video, duygusal bir kayıp ve bunun sonucunda yaşanan panik durumunu konu alır.

      • youtube.com

    • EMDR Terapisi ve Klinik Psikoloji Uzmanlığı Hakkında Röportaj

      Bu video, bir sunucu ile Yardımcı Doç. Dr. Klinik Psikolog Erkümen Doğan arasında geçen röportaj formatındadır. Dr. Doğan, Boğaziçi Üniversitesi'nde psikoloji mezunu, klinik psikoloji uzmanı ve Üsküdar Üniversitesi'nde öğretim görevlisi olarak görev yapmaktadır. Röportajın ilk bölümünde EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi hakkında detaylı bilgiler verilmektedir. Terapinin ne olduğu, nasıl uygulandığı, hangi yaş gruplarına uygun olduğu ve hangi psikolojik sorunlarda etkili olduğu anlatılmaktadır. İkinci bölümde ise klinik psikoloji uzmanlığı konusu ele alınmakta, bu uzmanlık alanının zorlukları ve diğer psikoloji uzmanlık alanları hakkında bilgiler paylaşılmaktadır. Röportajda ayrıca EMDR'nin sadece travmalara değil, panik atak, depresyon, fobiler, bipolar bozukluk, anksiyete bozuklukları gibi tüm psikolojik sorunlarda etkili olduğu, beynin kendi iyileştirici gücünü kullanarak hızlı ve kalıcı sonuçlar verdiği vurgulanmaktadır. Klinik psikoloji uzmanlığının "Ferrari F1" yarış arabasına benzetilerek, bu uzmanlık alanının yüksek performans gerektirdiği ancak önce normal psikoloji uzmanlığına sahip olmanın ve deneyim kazanmanın gerekliliği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Sağlık Programı: Ritim Bozukluğu ve Panik Atak Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık programı formatında olup, sunucu Esra Hanım ve bir kimya profesörü arasında geçen bir röportajı içermektedir. Programda İzmir'den Demirhan Bey adlı bir izleyici telefonla bağlanarak sağlık sorunları hakkında bilgi almaktadır. Programın ana konusu, Demirhan Bey'in dört yıldır yaşadığı tansiyon, kalp kalınlaşması, ritim bozukluğu ve panik atak sorunlarıdır. Kimya profesörü, ritim bozukluğu olan kişilerin portakal suyu ve greyfurttan uzak durması gerektiğini, limon suyunun ise bağırsak gazlarını gidermeye yardımcı olabileceğini belirtmektedir. Ayrıca, ilaçların dozunun artmasıyla yan etkilerin artabileceği ve uyku düzeninin bozulabileceği konusunda uyarılar yapılmaktadır.

      • youtube.com

    • Sadi Bey'in Panik Atak Hikayesi

      Bu video, bir dizi veya film sahnesini göstermektedir. Ana karakterler arasında Sadi Bey, doktor Sibel Hanım, doktor Piraye Hanım ve Sadi Bey'in arkadaşları bulunmaktadır. Video, Sadi Bey'in panik atak geçirmesi ve hastaneye götürülmesiyle başlar. İlk bölümde Sadi Bey'in hastaneye elektro çektirmeye gittiği ve kalp sorunları olduğunu düşündüğü anlatılır, ancak doktor ona bunun aslında panik atak olduğunu açıklar. İkinci bölümde ise Sadi'nin psikologla terapi oturumu gösterilir ve panik atakların nedenleri ve tedavi süreci ele alınır. Sadi Bey, iki yıldır hastanelerden çıkamayan, üç kızı olduğu için korktuğunu ve bu korkuyu yenmek istediğini belirtir. Video, Sadi'nin bir sonraki randevu için randevu almasıyla sona erer.

      • youtube.com

    • Panik Atak Neden Olur?

      Bu video, panik atak konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, panik atakların nedenleri ve mekanizmaları hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Video, panik atakların genellikle sağlıklı bedenlerde yaşandığını vurgulayarak başlıyor ve ardından korku mekanizmasının panik ataklarla ilişkisini açıklıyor. Korku duygusunun temel işlevi tehlikelere karşı koruma olduğu, amigdala bölgesinin bu duyguyu tetiklediği ve tehlike alarmı devreye girdiğinde bedende yaşanan fiziksel değişikliklerin (kalp atışlarının hızlanması, kasların gerilmesi, nefes alma ihtiyacının artması) panik ataklarda nasıl yanlış yorumlandığı anlatılıyor. Video, bu bedensel değişikliklerin aslında tehlikelere karşı hazırlık mekanizmaları olduğunu ve bunların faydalarını sonraki videoda anlatacağını belirterek sona eriyor.

      • youtube.com

    • Ceren Karakoç'un Kızılcık Şerbeti ve Kişisel Hayatı Hakkında Röportajı

      Bu video, Armağan Çağlayan'ın sunduğu bir programda oyuncu Ceren Karakoç'un röportajını içeriyor. Ceren Karakoç, 1984 yılında Ankara'da doğmuş, Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi Sahne ve Görüntü Sanatları Bölümü'nden mezun olmuş bir oyuncu. Röportajda Ceren Karakoç, "Kızılcık Şerbeti" dizisindeki Nursema karakteri, diziden ayrılma nedeni ve sağlık sorunları hakkında konuşuyor. Oyuncu, panik atak hastası olduğunu, kalp krizi geçirdiğini ve görme problemi nedeniyle gözlük taktığını belirtiyor. Ayrıca, diziye beş bölüm sonra veda edeceğini ve sağlık sorunları nedeniyle diziden ayrılacağını paylaşıyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor