Sosyal fobi, toplumsal ortamlarda yargılanma korkusuyla karakterize bir kaygı bozukluğudur. Bedensel belirtiler: yüz kızarması, terleme, çarpıntı, nefes darlığı. Kişi korkularının aşırı ve anlamsız olduğunu bilir
Bu video, Erdem amca, Cenk (psikolog) ve Tunca adlı kişilerin yer aldığı bir psikolojik test programıdır. Programda Liebovitz tarafından hazırlanan "Tesla testi" uygulanmaktadır.. Videoda, katılımcıların sosyal fobik olup olmadığını ölçen 48 soruluk bir test uygulanmaktadır. Test, katılımcıların çeşitli sosyal durumlarda kendilerini nasıl hissettiklerini "hiç", "hafif", "orta", "şiddetli" ve "her zaman kaçınırım" seçenekleriyle belirtmelerini içerir. Test sonunda katılımcıların puanları değerlendirilerek sosyal fobi seviyeleri belirlenmektedir.. Test sonucunda bir katılımcı 125 puan alarak "şiddetli sosyal fobi" olarak sınıflandırılırken, diğer katılımcıların sonuçları da videoda paylaşılmaktadır.
Bu video, bir uzmanın sosyal fobi tedavisi hakkında bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir.. Video, sosyal fobinin tedavi yöntemlerini detaylı şekilde ele alıyor. Uzman, sosyal fobinin hem ilaç tedavisi hem de terapi yöntemleriyle tedavi edilebileceğini vurguluyor. Ayrıca sosyal fobinin tedavi edilebilir bir bozukluk olduğunu, ancak tedavi edilmemesi durumunda depresyon ve alkol bağımlılığı gibi ek rahatsızlıklara yol açabileceğini belirtiyor. EMDR terapisi gibi sebeplere yönelik terapi yöntemlerinin sosyal fobide etkili olduğu ve uzun süre tedavi olamamış kişilerin bile kısa sürede iyileşebildiği örneklerle anlatılıyor.
Fobi, bir nesneye veya duruma karşı sürekli ve aşırı korkudur. Yunanca 'phobos' (korku) kelimesinden gelmektedir. Korkulan durumdan kaçınmaya ve işlevsellikte bozulmaya yol açar
Bu video, psikolog Hasan Açsan tarafından sunulan sosyal fobi hakkında bilgilendirici bir içeriktir.. Video, sosyal fobi ve topluluk önünde konuşma korkusunun nedenleri, belirtileri ve çözüm yolları üzerine odaklanmaktadır. Konuşmacı, sosyal fobi'nin fizyolojik korkulardan farklı olarak psikolojik bir rahatsızlık olduğunu, reddedilme korkusu, yeterince sevilmeme korkusu gibi çeşitli sebeplerle ortaya çıktığını açıklamaktadır. Ayrıca, bu korkuyla başa çıkma yöntemleri olarak dil değiştirme, kendine güvenme ve risk alma gibi pratik öneriler sunulmaktadır.
Sosyal fobi, başkalarıyla etkileşimde hissedilen sıkıntı ve korkudur. Kalabalık, toplu taşıma ve sosyal ortamlarda kaygı artar. Titreme, kızarma ve nefes darlığı gibi fiziksel belirtiler görülür. Konuşma sırasında anlaşılmama ve eleştirilme korkusu yaşanır
Ruhsal problemler dünya genelindeki sağlık sorunlarının büyük kısmını oluşturur. Online testler birkaç dakika içinde tamamlanabilen ön değerlendirme araçlarıdır. Testler davranış ve kişilik özellikleri hakkında bilgi edinmek için kullanılır
Phobias are excessive fears that trigger immediate anxiety responses. Approximately 12.5% of U.S. adults will experience specific phobias. Women are more likely to have phobias than men
Bu video, bir ajans ortamında geçen komedi-drama türündeki bir dizinin bölümüdür. Ana karakterler Pınar, Arzu, Eray ve diğer ajans çalışanlarıdır. Pınar, sosyal fobi ve göz temasında zorlanma gibi sorunları olan bir çalışan olarak tanıtılmaktadır.. Video, Pınar'ın saç rengini değiştirerek kişiliğini değiştirmeye çalışması, hipnoz terapisi alması ve bu süreçte yaşadığı zorlukları konu almaktadır. Pınar'ın teyzesinin vefatı, Eray ile olan ilişkisi ve ajans ortamında yaşadığı zorluklar da anlatılmaktadır. Sonunda Pınar, Arzu Hanım'ın onu kovmaya çalışması üzerine istifa eder ve bir yayın evine yazar olarak iş bulur.. Videoda ayrıca Pınar'ın aynaya baktığında müzikin kesildiği gibi beklenmedik sorunlar yaşaması, Eray'ın ajansdan ayrılacağını ve yayınevi açmak istediğini belirtmesi gibi yan hikayeler de yer almaktadır. Pınar'ın kendi kendine "ben artık o kadın değilim" diyerek sunumunu değiştirmeye karar vermesi ve bu durumun Arzu Hanım'ın tepkisini tetiklemesi de önemli bir sahnedir.
Bu video, bir psikolog tarafından sunulan sosyal fobi hakkında bilgilendirici ve eğitim içeriğidir.. Video, sosyal fobi olan bireylerin davranışlarını, duygularını ve nedenlerini detaylı şekilde açıklamaktadır. İlk bölümde sosyal fobi nedenleri (genetik faktörler, çocukluk travmaları, ebeveyn tutumları, serotonin eksikliği) ve bu durumla başa çıkma yöntemleri anlatılırken, ikinci bölümde özgüven geliştirme ve kaçınma davranışlarını azaltma teknikleri sunulmaktadır.. Videoda ayrıca kadınların erkeklerden daha çok sosyal fobi yaşadığı bilgisi paylaşılıyor ve sosyal fobi davranışlarını azaltmak için hiyerarşik bir kaçınma davranışları listesi oluşturma ve her davranış öncesi-sonrası duygularını deftere yazma gibi pratik öneriler veriliyor.
"Günlük Rehber" programında psikiyatrist Prof. Dr. Nesrin Dilbaz ve Dr. Derya Hanım ile yapılan bir röportajdır. Program sunucusu, sosyal fobi ve sosyalleşme sorunları konusunda uzman görüşlerini dinlemektedir.. Video, sosyal fobi (sosyal kaygı bozukluğu) tanımı, tarihsel gelişimi, nedenleri ve özellikleri üzerine odaklanmaktadır. Ayrıca ergenlik dönemindeki etkileri, tedavi yöntemleri ve sosyal kaygı bozukluğu ile utangaçlık arasındaki farklar ele alınmaktadır. Programın son bölümünde Almanya'da yaşayan bir anne, dokuz buçuk yaşındaki kızının sosyalleşme sorunları hakkında bilgi vermektedir.. Röportajda sosyal fobinin toplumda en sık görülen ruhsal bozukluklardan biri olduğu, genetik faktörler ve öğrenme davranışlarının hastalığın gelişiminde önemli rol oynadığı belirtilmektedir. Ayrıca, ergenlik döneminde sosyal kaygı bozukluğunun daha da zorlaşabileceği ve tedavi sürecinin uzun sürebileceği vurgulanmaktadır.
Humans are naturally wired to believe others are staring at them. Brain's amygdala can detect extremely quiet noises. Confirmation bias makes people remember seeing someone watching more. Physical sensations of being watched are purely psychological
Bu video, bir kişinin izleyicilerden gelen soruları yanıtladığı bir soru-cevap serisinin bir bölümüdür. Videoda 25 yaşındaki, 4 yıldır evli ve gurbette yaşayan bir izleyicinin çekingenlik sorunu ele alınmaktadır.. Videoda, çekingenlik ve sosyal fobi konuları detaylı olarak incelenmektedir. İzleyici, kimseyle arkadaşlık kuramadığını, insanlarla konuşmak istemediğini ve sürekli kendini sorguladığını anlatmaktadır. Sunucu, izleyicinin içe dönük bir kişilik yapısına sahip olabileceğini belirterek, sosyalleşme konusunda tavsiyelerde bulunmakta ve izleyiciye kişilik testi yapmasını, kurslara katılmasını ve yeni arkadaşlıklar kurmasını önermektedir.
Bu video, bir sunucu, Hümeyra ve Feyzullah adlı uzmanların sosyal fobi konusunda yaptığı bir sohbeti içermektedir.. Videoda sosyal fobi, şiddeti hafiften ağıra kadar değişen bir rahatsızlık olarak ele alınmaktadır. Uzmanlar, sosyal fobinin tamamen düzelebileceğini, ilaç ve psikoterapi ile iyileşebileceğini belirtmektedir. Ayrıca, sosyal fobinin herkesin biraz yaşadığı normal bir durum olduğunu, ancak tedavi sonrası kişilerin daha rahat sosyal ortamlara girebildiklerini vurgulamaktadırlar. Video, bir çekim ortamında çekilmiş olup, konuşmacılar kendi heyecanlarını da paylaşarak konuyu somutlaştırmaktadır.
Kadınca TV'de yayınlanan bu programda, uzman klinik psikolog Sude Yaşayartım ile sosyal fobi konusu ele alınıyor. Program, sosyal fobi nedir, neden oluşur ve nasıl tedavi edilir sorularını yanıtlıyor.. Video, sosyal fobi ve sosyal kaygı arasındaki farkları açıklayarak başlıyor ve bu durumun çocukluk döneminde nasıl başladığını anlatıyor. Ardından sosyal fobi belirtileri, özellikle toplum içinde konuşamama, heyecanlanma ve nefes kontrolü sorunları ele alınıyor. Anne-babaların çocuklarının sosyal fobi belirtilerini nasıl tespit edebilecekleri, tedavi yöntemleri ve bilişsel davranışsal terapi teknikleri hakkında bilgiler veriliyor. Program, sosyal fobi yaşayan hem yetişkinler hem de çocukların tedavi süreçlerini açıklıyor.
Bu video, bir şirket ortamında geçen bir dizi veya film sahnesini göstermektedir. Ana karakterler arasında Ada, Tuğçe, Bora Bey, Ali ve Ferhat Bey bulunmaktadır. Ada, şirketin eski bir asistanı olarak geri dönmüş ve sosyal fobi nedeniyle masada gezinmektedir.. Video, Ada'nın şirketin yeni bir asistan alması konusundaki endişelerini ve Tuğçe ile olan ilişkisini konu almaktadır. Ayrıca, Ferhat Bey ile yapılan telefon görüşmesi ve Ada'nın sosyal fobi nedeniyle yaşadığı zorluklar da gösterilmektedir. Video, Ada'nın sosyal fobi nedeniyle yaşadığı komik durumları ve Bora Bey'in ona verdiği destekle sona ermektedir.
"Yalnız Değilsiniz" adlı programda, uzman klinik psikolog Esra Ezmeci'nin sunumuyla, üç buçuk yıldır evden çıkamayan 53 yaşındaki Döndü Esen Kar'ın sosyal fobi hikayesi anlatılmaktadır. Döndü Hanım, İstanbul Sultangazi'de yaşayan iki çocuk annesi ve annesinin Alzheimer hastalığından ölümünden sonra hayattan vazgeçmiş bir kadındır.. Video, Döndü Hanım'ın sosyal fobi hikayesini kronolojik olarak ele alarak, psikolog Esra Ezmeci'nin ona verdiği destek sürecini göstermektedir. İlk olarak psikolog, Döndü Hanım'ın durumunu değerlendirir, ardından spor eğitmeni Merve'nin yardımıyla fiziksel egzersizler yapar ve son olarak sekiz günlük bir iyileşme süreci geçirerek Döndü Hanım'ın korkularını adım adım yenmesini sağlar.. Videoda ayrıca Döndü Hanım'ın ailesiyle yapılan görüşmeler, oğlunun Tayfun ve Oğuz ile yeğeni de yer almaktadır. Döndü Hanım'ın tedavi sürecinde nefes egzersizleri, diz egzersizleri yapması, uyku kalitesinin artması ve sonunda evinden ve güvenli alanından çıkarılmaya başlaması, deniz kenarına götürülmesi ve diş tedavisi için protez uzmanına götürülmesi gibi aşamalar gösterilmektedir.
Bu video, Palem Psikoloji Organizasyon Hizmetleri tarafından sunulan bir bilgilendirme içeriğidir.. Video, şema terapisi konusunu ele almaktadır. İçerikte, depresyon, panik atak, sosyal fobi ve yeme bozukluğu gibi psikolojik sorunların asıl kaynağının şemalar olduğu belirtilmektedir. Şema terapisinin temel amacı, bu sorunları ortaya çıkaran şemaları temizlemek ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmemize imkan sunmaktır.
Bu video, sosyal fobi ve anksiyete konusunda bilgi veren kısa bir içeriktir.. Videoda, sosyal fobi ve anksiyete gibi sorunlardan kurtulmanın tek yolu olarak kendine güvenmek, toplum içine karışmak ve etrafında sevdiği, değer veren insanlar olmak önerilmektedir. Konuşmacı, bu fobiden kurtulmanın en büyük çözümünün bu olduğunu vurgulamaktadır.