Panik Atak Hakkında Bilgilendirme
Bu video, bir uzmanın panik atak (halk arasında "hastalık hastalığı" olarak da bilinen) hakkında bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir. Video, panik atak yaşayan kişilerin hastaneye sık sık gitmesi, kalp krizi veya kanser gibi ciddi hastalıklar geçireceklerini düşünmeleri ve bu durumun biyolojik bir hastalık olmadığını açıklamaktadır. Panik atakların genellikle ameliyat geçmişi veya yakın çevresindeki ölüm gibi olaylarla ilişkili olduğu, bilişsel davranışçı terapi ve EMDR terapisi ile çözülebileceği belirtilmektedir. Ayrıca, panik atak yaşayan kişilere terapi desteği almaları, düzenli spor yapmaları, sosyal faaliyetlerle ilgilenmeleri ve boş kalmamaları tavsiye edilmektedir.
- youtube.com