Bu video, Palem Psikoloji Organizasyon Hizmetleri tarafından sunulan bir bilgilendirme içeriğidir. Video, şema terapisi konusunu ele almaktadır. İçerikte, depresyon, panik atak, sosyal fobi ve yeme bozukluğu gibi psikolojik sorunların asıl kaynağının şemalar olduğu belirtilmektedir. Şema terapisinin temel amacı, bu sorunları ortaya çıkaran şemaları temizlemek ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmemize imkan sunmaktır.
Bu video, bir psikolog/eğitimci tarafından yapılan canlı yayın formatında bir eğitim içeriğidir. Sunucu, izleyicilerden gelen yorumları okuyarak salgın sürecinde insanların başa çıkma davranışlarını ve psikolojik dayanıklılığını ele almaktadır. Video, salgın sürecinde insanların yaşadığı çaresizlik duygusunu ve bu duruma farklı tepkilerini incelemektedir. "Savaş-kaç-teslim" modları, şema terapisi modeli üzerinden temel ihtiyaçlar ve tehditler arasındaki ilişki, bizi sosyal ve güvende moddan aşağı çeken şemalar (dayanıksızlık, karamsarlık, kuşkuculuk, terk edilme, gizli gizli fedakarlık ve cezalandırıcılık) detaylı olarak açıklanmaktadır. Videoda ayrıca karantina sürecinde sağlıklı bir şekilde dayanabilmek için sosyal izolasyonun önemi, iletişim kurmanın gerekliliği ve gerçekçi başa çıkma stratejilerinin geliştirilmesi gerektiği vurgulanmaktadır. Otonom sinir sisteminin hangi modda olduğunu anlamanın yolları ve gazetelerin şemaları nasıl kullandığı da ele alınmaktadır.
Toto TV'den yayınlanan "Hayatı Yeniden Keşfedin" programında, psikiyatrist ve şema terapisi eğitimcisi Alp Karaosmanoğlu konuk olarak şema terapisi konusunu ele alıyor. Program, şema terapisi kavramını detaylı şekilde açıklıyor. Şemaların insanlar arasındaki ortak bir dil olarak tanımlanması, temel ihtiyaçların eksikliğiyle oluşması ve şema terapisinin diğer terapi türlerine göre avantajları anlatılıyor. Ayrıca şema terapisinin kronik ilişki problemleri, kişilik bozuklukları, depresyon ve kaygı gibi durumlarda etkili olduğu belirtiliyor. Programda şema terapisinin bireysel terapi dışında grup terapisi ve çocuklarda da uygulandığı, Almanya ve Hollanda'da yapılan çalışmalarla desteklendiği bilgisi veriliyor. Şemaların nasıl oluştuğu ve terapide nasıl ele alındığı konuları da ele alınıyor.
Bu video, bir terapist ve Merve adlı bir konuşmacı arasında geçen şema terapisi hakkında bilgilendirici bir sohbet formatındadır. Videoda şema terapi'nin derli toplu bir terapi olduğu vurgulanarak, özellikle bağlanma-ayrışma şema alanı detaylı olarak ele alınmaktadır. Konuşmacılar, güvenli bağlanmanın temel ihtiyaçlarını ve bu ihtiyaçların karşılanmamasının yetişkinlik hayatında terk edilme, güvensizlik, duygusal yoksunluk, kusurluluk ve sosyal izolasyon gibi şemaların oluşmasına neden olduğunu açıklamaktadır. Ayrıca şema ölçeğinin nasıl kullanıldığı, şemaların birbirine nasıl bağlı olduğu ve terapi sürecinde hangi şemaların öncelikli olarak ele alındığı anlatılmaktadır. Terapist, şemaların birbirini telafi edebileceği ve terapi sürecinin kişinin kendini tanımasıyla ilgili bir yolculuk olduğunu vurgulamaktadır.
TRT Radyo'nun "Düşünceden Duygu'ya" programından bir bölüm olan bu video, sunucu ve psikiyatri uzmanı Arzu Erkan Yüce arasında geçen bir röportajdır. Videoda şemalar konusu detaylı olarak ele alınmaktadır. Şemaların çocukluktan itibaren zihnimizde oluşan, genetik olarak aktarılan ve deneyimlerimizle güncellenen bilgi kalıpları olduğu açıklanmakta, duygusal yoksunluk, başarısızlık, haklılık, kendini feda etme, onay arama, bağımlılık, kusurluluk ve sosyal izolasyon gibi çeşitli şemalar incelenmektedir. Ayrıca kaçınma, teslimiyet ve aşırı telafi gibi başa çıkma stratejileri ve şema terapisi ile nasıl denge sağlanabileceği anlatılmaktadır. Röportajda şemaların kronik psikiyatri problemlerinin altında yatan temel nedenler olduğu, çocukluk yaşantılarının günümüz davranışlarına etkisi ve şemaların ömür boyu güncellenebileceği örneklerle açıklanmaktadır. Video, bir haftalık programın bir parçası olarak sunulmuştur.
Bu video, Dr. Fuat Beşkardeş'in sunduğu şema terapisi serisinin ikinci bölümüdür. Videoda konuk olarak uzman psikolog Toprak Ali Özkan yer almaktadır. Video, yüksek standartlar şemasının ne olduğunu, nasıl oluştuğunu ve etkilerini açıklamaktadır. Yüksek standartlar şeması, kişinin sürekli yüksek hedefler koyması, kendini değersiz hissetmesi ve sürekli koşuşturma halinde olması durumunu ifade eder. Şemanın oluşumu erken dönem çocukluk yaşantılarında koşullu sevgi ile ilgili olup, tedavi edilebilir bir durum olduğu vurgulanmaktadır. Video, şematerapi ile bu şemanın nasıl tedavi edilebileceği konusunda bilgi vermektedir.
Bu video, uzman psikolojik danışman Nurseda Ceyhan tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Videoda şema terapi ekolündeki kusurluluk şeması detaylı olarak anlatılmaktadır. Kusurluluk şemasının ne olduğunu, kökenlerini, bireylerin kendilerini nasıl etkilediğini ve ilişkilerde nasıl yansıtıldığını açıklamaktadır. Ayrıca, ebeveynlerden duygusal ihmal, eleştiri ve zorbalık gibi erken dönem olumsuz yaşantıların bu şemanın gelişimindeki rolü örneklerle açıklanmaktadır. Video, bu olumsuz inançları fark edip değiştirmenin önemini vurgulayarak sonlanmaktadır.
Bu video, psikiyatrist Dr. Alp Karaosmanoğlu ile yapılan bir röportajdır. Dr. Karaosmanoğlu, şema terapi konusunda uzman bir psikoterapist olarak bilgi vermektedir. Röportajda şema terapi kavramı detaylı olarak açıklanmaktadır. Şemalar, çocukluk döneminde gelişen ve düşünce ve duygulanma kalıplarını belirleyen kalıplardır. Mükemmeliyetçilik, fedakarlık gibi örnekler verilerek şemaların günlük hayattaki etkileri anlatılmaktadır. Ayrıca şema terapisinin kimler tarafından uygulanabileceği, Türkiye'deki durumu ve 10-12 Mart'ta İstanbul'da yapılacak şema terapi workshop'u hakkında bilgiler verilmektedir. Video, şemaların değiştirilebilirliği ve tedavi süreci hakkında bilgilerle sonlanmaktadır.
Bu video, klinik psikolog Candaş tarafından sunulan, borderline kişilik örüntüsü hakkında detaylı bilgiler içeren eğitici bir içeriktir. Video, borderline kişilik yapısının temel özelliklerini (yoğun boşluk duygusu, aşırı dürtüsellik, iki uç nokta arasında gidip gelme, terk edilme kaygısı) açıklayarak başlıyor ve bu kişilik yapısının kökenlerini, bölme mekanizmasını ve bipolar rahatsızlık ile arasındaki farkları ele alıyor. Ayrıca, bu kişilik yapısının özellikle kadınlarda daha sık görüldüğü ve tedavi yöntemleri (özellikle şema terapi ve psikanalitik yaklaşımlar) hakkında bilgiler sunuluyor. Konuşmacı, bu video serisinin bir parçası olduğunu ve her ay farklı bir kişilik dinamikini ele almayı planladığını belirtiyor. Video, borderline kişilik yapısını anlamak ve bu kişilerle etkili bir şekilde iletişim kurmak isteyenler için faydalı bilgiler içermektedir.
Bu videoda, uzun bir aradan sonra tekrar içerik üretmeye başlayan ve bilişsel davranışçı terapi eğitimi alan bir içerik üreticisi, Ankara Kitap Fuarı'ndaki deneyimlerini ve Amazon'dan yaptığı kitap alışverişlerini paylaşıyor. Video, içerik üreticisinin kitap fuarındaki alışveriş deneyimini ve aldığı kitapları detaylı şekilde anlatıyor. Sel Yayınları, Can Yayınları, Yapı Kredi Yayınları ve İş Bankası Kültür Yayınları'nın standlarından aldığı kitaplar ile Amazon'dan aldığı kitaplar hakkında bilgiler veriliyor. Ayrıca Şükrü Erbaş'ın imza gününde onunla tanışması ve kitaplarını imzalatması da videoda yer alıyor. Videoda "John ya da John Tuvalede Dansa Davet", "Kirkegaard'ın Hayat Dersleri", "Anthony Castrostan Enigma", "Kazo İşinin Noktürnleri", "Selçuk Baran'ın Tortu", "Jack London'ın Kızıl Veba", Herman Melville'nin "Katip Bartleby", Thomas Mann'ın "Aldanan Kadın", Shakespeare'in eserleri, Freud'un günlük hayattaki problemlere psikolojik bakış açısı, şema terapisi ile bilişsel davranışçı terapi arasındaki farklar ve Mahmuk Volkan'ın "Hayvan Katili" gibi kitapların konuları ve neden bu kitapları seçtiği açıklanıyor.
Bu video, Maden Mühendisleri Odası İstanbul Şubesi'nin düzenlediği çevrimiçi seminerler serisinin üçüncüsüdür. Psikolog Şükran Pelin Balcı ve Emre adlı konuşmacılar, COVID-19 pandemisi sürecindeki toplumsal ve bireysel psikolojik etkileri ele almaktadır. Seminerde, pandemi sürecindeki çaresizlik, kaygı, öfke ve suçluluk gibi duyguların toplumsal ve bireysel etkileri, karantina sonrası toplumsal davranışlar, sosyal izolasyonun psikolojik etkileri ve bu süreçte başa çıkma yöntemleri detaylı olarak incelenmektedir. Video, izleyicilerden gelen soruların yanıtlanmasıyla da devam etmektedir. Seminerde ayrıca, pandemi sürecindeki verimlilik beklentileri, kaybedilen sosyal bağlantılar, işsizlik kaygısı, aile içi şiddet, 65 yaş üstü bireylerin yaşadığı ayrımcılık ve salgın sonrası toplumsal değişimler gibi konular da ele alınmaktadır. Konuşmacılar, şema terapisi, Dr. Alp Karaosmanoğlu'nun çalışmalarından bahsederek "Hayatı Yeniden Keşfedin" ve "Birlikte İyi Hissetmek" gibi kitapları önermekte ve online terapi gibi yeni iletişim biçimlerinin işlevsellik kazandığını belirtmektedir.
Bu video, şema terapi odaklı bir terapistin "Geçmişten Bugüne İzler" serisinin ilk bölümüdür. Konuşmacı, danışanlarından izin alarak deneyimlerini paylaşmaktadır. Video, anne-baba yorgunluğunun çocuklara ve yetişkinlik dönemlerine etkilerini ele almaktadır. İlk bölümde anne-baba yorgunluğunun çocuklara sevgi yoksunluğu yaratabileceği ve çocukların kendilerini suçlu hissetmesine neden olabileceği incelenirken, ikinci bölümde anne-baba ilişkilerinin çocuklara yansıtılması ve çocukluk döneminde yaşanan yorgunlukların yetişkinlikteki davranışlara yansıması açıklanmaktadır. Konuşmacı ayrıca çocuklara verilen sorumlulukların yaşa uygun olması gerektiğini, geçmiş deneyimlerin nasıl yeniden değerlendirilebileceğini ve izleyicilere geçmiş yorgunluklarından arınmanın yollarını düşünmeleri konusunda tavsiyelerde bulunmaktadır.
Bu video, "Meraklı ve Psikoloji" adlı programda Nazlı ve Serha adlı psikologların sunduğu ve bir terapistin de katıldığı bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, önce borderline kişilik bozukluğunun tanımı, belirtileri ve nedenleri hakkında detaylı bilgiler sunarak başlıyor, ardından kişilik bozukluklarının tedavisinde kullanılan psikoterapi teknikleri, özellikle şema terapisi ve terapist-kullanıcı ilişkisinin önemi anlatılıyor. İçerik, kişilik bozukluklarının tedavisi ve bu kişilerin yakınlarının yaşadığı zorluklar üzerine odaklanıyor. Videoda ayrıca borderline kişilik bozukluğunun kişilerarası ilişkilerdeki davranışları, terk edilme kaygısı, manipülatif davranışlar ve öfke patlamaları gibi özellikleri ile anne-bebek ilişkisi sorunları, travmalar ve genetik faktörler gibi nedenleri de ele alınıyor.
"Terapi Odalarından" serisinin bu bölümünde şema terapisti ve psikiyatrist Alp Karaosmanoğlu ile yapılan bir röportaj sunulmaktadır. Videoda şema terapisi konusunda uzman bir terapist tarafından bilgiler paylaşılmaktadır. Video, şema terapisinin bilişsel terapiden farkını, şemanın ne olduğunu ve nasıl oluştuğunu detaylı şekilde ele almaktadır. Şemaların kişinin kendisiyle, diğerleriyle ve dünya ile ilgili inançlarını oluşturan düşünce kalıpları olduğu açıklanmakta ve bu kalıpların hayatımızda nasıl etkili olduğu örneklerle anlatılmaktadır. Ayrıca videoda şema terapisi teknikleri, şefkatli bir tonda iletişim kurma ve alternatif davranışlar geliştirmenin önemi vurgulanmaktadır. İzleyicilerin kendi şemalarını keşfetmeleri ve hayatlarında değişiklik yapmaları için araçlar sunulmaktadır. Şemaların kaotik ortamlarda insanlara nasıl faydalı olduğu ve adalet sistemi gelişince nasıl gerilemeye başladığı da ele alınmaktadır.
Bu video, ruh sağlığı uzmanlarına yönelik hazırlanmış bir eğitim içeriğidir. Eğitimde tiyatro oyuncusu Neslihan Arol'un canlandırmaları da yer almaktadır. Video, borderline ve narsistik kişilik bozukluklarında şema terapi tekniklerinin uygulanmasını konu almaktadır. Eğitim, bu kişilik kalıplarını tanımayı ve olumlu yönde yönlendirmeyi hedeflemekte, uluslararası şema terapi derneği standartlarına uygun hazırlanmıştır. Zorlayıcı iki rahatsızlık olan borderline ve narsistik kişilik bozukluklarındaki teknikleri öğrenmenin en iyi yolu bu dernek onaylı eğitimlere katılmaktır.
Bu video, "Sınır Devriyesi" adlı bir televizyon programının tanıtımını ve içeriğini sunmaktadır. Programda psikoloji uzmanları ve tiyatrocu Neslihan Erol eşlik etmektedir. Video, sınır kişilik bozukluğu (borderline) konusunu ele almakta ve şema terapisi tekniklerini detaylı şekilde incelemektedir. Program, kurgusal bir danışan olan Aysun'un hikayesini üzerinden sınır kişilik bozukluğunun belirtileri, kökenleri ve tedavi yöntemlerini göstermektedir. Aysun'un öfke patlamaları, ilişki sorunları ve terapi sürecindeki mod atlamaları gibi konular psikoterapi seansları ve tartışmalar aracılığıyla ele alınmaktadır. Videoda ayrıca şema terapisinin etkinliği, sınır kişilik bozukluğunda görülen modlar (terkedilmiş çocuk, kızgın çocuk, cezalandırıcı ebeveyn, kopuk ve korungan) ve bu modların karakteristik davranışları açıklanmaktadır. Program, izleyicilerin sınır kişilik bozukluğu konusunda daha bilgili olmaları ve şema terapisi tekniklerini anlamaları amacıyla hazırlanmıştır.
"Yeni Tedavi Yöntemleri" programının bir bölümü olan bu röportajda, psikiyatrist Arzu Erkan Yüce ile şema terapisi konusu ele alınıyor. Konuk, psikanalitik yönelimli psikoterapi eğitimi almış, bilişsel davranışçı terapiler alanında eğitim vermiş ve dinamik yönelimli psikoterapi de beş yıl terapi görmüş bir uzmandır. Röportajda şema terapisi kavramı detaylı olarak açıklanıyor. Şemaların hayatın anlamlandırılmasını sağlayan kalıplar olduğu, çocukluk döneminde geliştiği ve temel ihtiyaçların karşılanamamasıyla oluştuğu anlatılıyor. Ayrıca terk edilme, reddedilme, duygusal yoksunluk, kusurluluk, yüksek standartlar, haklılık, başarısızlık ve sosyal izolasyon gibi temel şemalar örneklerle açıklanıyor. Röportajda şema terapisi yönteminin 1950'li yıllarda bilişsel davranışçı terapinin bir yan kolu olarak gelişip 1990'larda Jeffrey Young tarafından kendi akımını oluşturmuş bir tedavi modeli olduğu vurgulanıyor. Ayrıca şemaların ergenlik döneminde nasıl değişebileceği ve şema terapisi sürecinin nasıl işlediği hakkında bilgiler veriliyor.
Bu video, yaklaşık üç yıldır terapi yapan ve aile ve çift terapisi alanında uzmanlaşmış bir psikoterapistin psikosomatik belirtiler konusunda bilgi verdiği bir sunum formatındadır. Videoda, psikoterapistin öksürükle başvuran bir danışan vakasını şema terapi yöntemiyle anlattığı bir sunum yer almaktadır. Danışanın 50 yaşlarında, pandemi öncesi işlevselliğini bozan öksürük belirtisiyle psikoloğa başvurması ve bu belirtinin konuşamama sorunu gibi psikolojik ihtiyaçları yansıttığı açıklanmaktadır. Psikoterapist, terapi sürecinde bedenden yola çıkarak sorunları keşfetme yöntemini anlatmakta ve bu süreçte kişinin kendi kendine sorduğu soruların (öksürüğün nerede olduğu, neye benzediği, işlevi gibi) önemini vurgulamaktadır. Ayrıca, psikosomatik belirtilerin nedenleri ve tedavi süreçleri hakkında bilgi vererek, psikolojik destek almanın önemini vurgulamaktadır.