• Buradasın

    Terapi Yöntemleri

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • İş Hayatı Stresi ve Terapi Yöntemleri

      Bu video, bir terapist ve çalışanlar/öğrenciler arasında geçen diyalogları içeren eğitici bir içerik formatındadır. Videoda terapist Mesut Bey, çalışanlar/öğrencilerle birlikte çeşitli terapi yöntemleri uygulamaktadır. Video, iş hayatındaki stres ve sorunları ele alarak farklı terapi yaklaşımlarını göstermektedir. İlk bölümde "tersten terapi" yöntemiyle çalışanların kendilerini daha düşük değerlendirmelerini teşvik eden bir yaklaşım sunulurken, ikinci bölümde "astral seyahat" ve "gülme terapisi" gibi yöntemlerle iş hayatındaki sorunlar ele alınmaktadır. Videoda Ozan'ın aşırı çalışma sorunu, Burcu'nun kariyer ilerleme kaygısı gibi özel durumlar işlenmekte ve iş hayatındaki beklentilerin hayal kırıklığına uğratılması gibi konular incelenmektedir.

      • youtube.com

    • Aile Terapisi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, aile terapisi konusunda bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, aile terapisi kavramını ve çalışma prensiplerini açıklamaktadır. Video, aile terapisi kavramının tanımıyla başlayıp, terapide bireylerin birbirlerine çekinerek konuşmadıkları konuları konuşabildiklerini anlatmaktadır. Terapide çocuklarda da yer alabileceği, bazen ailenin diğer büyüklerinin de dahil edilebileceği belirtilmektedir. Ayrıca seans sıklığı, süresi ve toplam seans sayısı hakkında bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Hipnoz ve EMDR Arasındaki Farklar

      Bu video, bir uzmanın hipnoz ve EMDR (Hafıza İşleme ve Duygusal Düzenleme) yöntemleri arasındaki farkları anlattığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı hem hipnoterapi alanında hem de EMDR alanında eğitim almış ve deneyim sahibi bir uzmandır. Video, hipnoz ve EMDR arasındaki temel farkları detaylı şekilde ele alıyor. Hipnozun aracı bir yöntem olduğu, trans haline sokarak kişinin telkine yatkın hale getirildiği ve diğer terapi yaklaşımlarından bilgiler eklenerek kullanıldığı anlatılırken, EMDR'nin başlı başına bir terapi yaklaşımı olduğu, çift taraflı uyarı yöntemiyle dikkati bölerek çalıştığı ve daha yapılandırılmış bir sistem sunduğu vurgulanıyor. Ayrıca her iki yöntemin de kendine göre avantajları olduğu ve iyi bir uzmanla birlikte kullanıldığında etkili olabileceği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Anksiyete Bozukluğu Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir uzmanın anksiyete bozukluğu hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, anksiyete bozukluğunun ne olduğunu ve nasıl tedavi edilebileceğini anlatmaktadır. Video, anksiyete bozukluğunun tanımı ve belirtileriyle başlayıp, normal kaygıdan patolojik kaygı arasındaki farkları açıklamaktadır. Ardından anksiyetenin nedenleri (çocukluk deneyimleri, genetik faktörler) ve tedavi yöntemleri (terapi, düşünce şekillendirme) ele alınmaktadır. Son bölümde ise anksiyete bozukluğu olan bireylerde görülen düşünce şekilleri (mükemmeliyetçilik, hata yapmaya izin vermeme, kendine sert eleştiriler) örneklerle açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Kekemelik Hakkında Bilgilendirici Sunum

      Bu video, kekemelik konusunda bilgilendirici bir sunum formatındadır. Konuşmacı, kekemelik hakkında detaylı bilgiler vermektedir. Video, kekemelik tanımı ve çeşitleriyle başlayıp, genetik, yapısal faktörler, diagnozajenik teori ve çevresel faktörlerin kekemelikteki rollerini açıklamaktadır. Ardından yaş ve cinsiyet dağılımının kekemelikteki etkisi, değerlendirme yöntemleri ve tedavi stratejileri ele alınmaktadır. Özellikle okul öncesi dönemde kekemelik durumunda farkındalık oluşturmamanın önemi ve terapi yöntemleri hakkında bilgiler sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Şişmanlık ve Kilo Verme Hakkında Bilgilendirme

      Bu videoda Serengil Şahin Algam, bir sağlık uzmanı olarak şişmanlık ve kilo verme konusunda bilgi veriyor. Kendisi 30 yaşında, iki çocuk annesi ve kendi deneyimlerini paylaşarak konuyu anlatıyor. Video, insanların neden kilo aldığını açıklayarak başlıyor ve ardından kilo verme sürecini detaylandırıyor. Serengil, üç seanslık bir terapi yöntemi anlatıyor: şeker silme, karbonhidrat silme ve metabolizma hızlandırma. Bu yöntem sadece kilolu kişilerde değil, ideal kilosunu korumak isteyenlerde, diyabet hastalarında ve hipertansiyonlu kişilerde de uygulanabiliyor. Ayrıca, kendi deneyiminden bahsederek bu terapi ile 40 günde 11 kilo verdiğini paylaşıyor.

      • youtube.com

    • Mevlana'nın Mesnevi Terapisi ve Modern Psikoterapi Yaklaşımları Üzerine Bir Sohbet

      Bu video, bir konuşmacı ve Nevzat Tarhan Hoca (Nevzat Hoca) arasında geçen, psikolojik ve tasavvufi perspektiflerden Mevlana'nın Mesnevi terapisi ve modern psikoterapi yaklaşımlarını karşılaştıran bir sohbet formatındadır. Konuşmacı, bir üniversitenin kurucusu olarak kendini tanıtmaktadır. Video, gençlik dönemindeki psikolojik gelişim, olgunlaşma süreci ve Mesnevi terapisi üzerine odaklanmaktadır. Konuşmacılar, Mevlana'nın Mesnevi'de kullandığı metafor ve anoloji üzerinden terapi yöntemlerini modern mindfulness eğitimleri, üçüncü dalga psikoterapileri ve pozitif psikoterapi gibi modern yaklaşımlarla karşılaştırmaktadır. Ayrıca, kontrol duygusu, narsisizm, hayal kurma, korku kültürü, yalan söyleme, özgüven ve duygusal zeka gibi konular da ele alınmaktadır. Sohbet, modern kapitalizmin hedonistik tatmin modeli ve bunun yerine anlamsal mutluluğun önemi, Osmanlı İmparatorluğu'nun korku kültürü nedeniyle medeniyet üretme özelliğini kaybetmesi, Z kuşağının sorgulayıcı yapısı ve 21. yüzyıl becerilerinin önemi gibi güncel konulara da değinmektedir. Video, hayatın yolculuğunda kendini tanımak, hedef belirlemek ve özgür iradeyi kullanmanın önemi vurgulanarak sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Savunma Mekanizmaları Eğitim Videosu

      Bu video, bir eğitimci tarafından sunulan, savunma mekanizmaları hakkında kapsamlı bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı kendisini multidisipliner bir insan olarak tanımlamakta ve kendi deneyimlerinden de bahsetmektedir. Video, savunma mekanizmalarının ne olduğunu, türlerini ve günlük hayatta nasıl gözlemlenebileceğini detaylı şekilde anlatmaktadır. Savunma mekanizmaları iki ana kategoride incelenmekte: deşarj grubu (negatiflik, yön değiştirme, yüceltme, dönüştürme) ve red grubu (bilinçaltına bastırma, mantığa bürüme, yansıtma, inkar, hayal dünyası, özdeşleşme, gerileme, entellektüizasyon). Ayrıca iş ortamında görülen savunma mekanizmaları (işten çıkma, tek konuda aşırı yoğunlaşma, mizah, pasif agresif davranış) ve bunların uzun vadede sürdürülemezliği de ele alınmaktadır. Videoda ayrıca savunma mekanizmalarıyla başa çıkma stratejileri, duygularla yüzleşme, doğru iletişim kurma ve terapiye başvurma gibi konular da işlenmektedir. Konuşmacı, geçici stres durumlarında egzersiz, yoga ve meditasyon gibi kendi kendine yardım yöntemlerini önerirken, sürekli savunma mekanizmaları kullanılıyorsa terapiye başvurmanın önemini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Retroaktif Kıskançlık ve Tedavisi

      Bu video, bir uzmanın "Konuşmamız Gereken Şeyler" serisinin bir bölümünde retroaktif kıskançlık konusunu ele aldığı eğitim içeriğidir. Videoda uzmanın yanında eşi de destek olarak yer almaktadır. Video, retroaktif kıskançlığın ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve bu durumun neden oluştuğunu klinik gözlemlerle anlatıyor. Ardından, hafif vakalarda farkındalık yeterli olurken, ağır vakalarda hipno-meditatif yeniden işleme terapisi gibi yeni bir terapi yöntemi öneriliyor. Bu terapi, zihne gelen olumsuz düşünceleri ve imajları ortadan kaldırarak, 35 seans içinde bu sorunu çözmeyi amaçlıyor. Videoda ayrıca retroaktif kıskançlığın temelinde kişinin kendini değerli hissetme ihtiyacı olduğu, bu hissiyatın anne-baba ilişkilerinden kaynaklandığı ve ilişkide partnerin kendisiyle daha mutlu olmasının kendisini terk etme riski taşıdığı açıklanıyor.

      • youtube.com

    • Bilişsel Davranışçı Terapi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir eğitimci tarafından sunulan bilişsel davranışçı terapi hakkında bilgilendirici bir anlatımdır. Videoda bilişsel davranışçı terapi kısaca "kişilerin gerçek ya da doğru kabul ettiği aslında algılarını değiştirme süreci" olarak tanımlanmaktadır. Eğitimci, bu kavramı iki kadın arasındaki pencere metaforuyla açıklamakta ve bilişsel terapiyi sadece psikolojik hastalıklar için değil, hayat kalitesini artırmak için de kullanabileceğimizi vurgulamaktadır. Ayrıca terapilerde, liderlikte ve koçlukta bilişsel terapi yöntemlerinin nasıl kullanıldığını da belirtmektedir.

      • youtube.com

    • EMDR ve Hipnoterapi: Hangisi Daha Etkili?

      Bu video, bir terapistin EMDR (Hafıza İşleme Terapisi) ve hipnoterapi yöntemlerinden hangisinin daha etkili olduğunu anlattığı bir eğitim içeriğidir. Videoda terapist, terapi yöntemlerinin etkisinin %30'larda olduğunu ve danışanın bilişsel kapasitesine göre terapi yönteminin seçilmesinin önemini vurguluyor. Kendi deneyimlerine dayanarak, duygusal sorunları olan danışanlar için hipnoterapiyi, geçmiş yaşam travmaları olan danışanlar için ise EMDR terapisini tercih ettiğini anlatıyor. Terapist, genel olarak hipnoterapiyi daha etkili bulduğunu ve terapi sürecinde önce duygusal boyutu, sonra işlevsel olmayan bilgileri ve son olarak bilişsel davranışçı terapi yöntemlerini kullanarak ilerlediğini belirtiyor.

      • youtube.com

    • Bilişsel Terapi ve Sorgusuz Sualsiz İnançlar

      Bu video, bir terapistin kognitif terapi yöntemlerini anlattığı eğitici bir içeriktir. Terapist, izleyicilere "aklıma gelen her türlü düşünceye sorgusuz sualsiz inanıyorum" diyen kişilerin durumunu ele almaktadır. Video, kognitif terapide "guiding discovery" (rehberli keşif) yöntemi kullanılarak, insanların sorgusuz sualsiz inandıkları düşüncelerin nasıl ele alınabileceğini açıklamaktadır. Terapist, bir kişinin kendisine dikte edilen düşünceleri sorgusuz sualsiz kabul etmesinin hastalıklı bir davranış olduğunu, bunun yerine bu düşüncelere karşı kanıtlar bulup savunmanın önemini vurgulamaktadır. Video, bilişsel davranışçı terapi sürecinde bilişsel yeniden yapılandırma adı verilen yöntemin nasıl uygulandığını anlatmaktadır.

      • youtube.com

    • DMK Tekniği ile Duyusal Blokajları Kaldırma Çalışması

      Bu video, bir terapist ve müşterisi arasında geçen DMK (Duyusal Blok Blokajları Kaldırma) tekniği uygulamasını göstermektedir. Terapist, müşterisinin yaşadığı duygusal blokajları kaldırmak için bir çalışma gerçekleştiriyor. Videoda, müşterinin kafede yaşadığı rahatsız edici göz teması deneyimi üzerinden duygusal blokajları kaldırma süreci adım adım gösteriliyor. Terapist, müşterinin duygularını hissetmesini, geçmişe gitmesini ve DMK tekniğini uygulamasını yönlendiriyor. Teknik, müşterinin duygularını puanlama, geçmişe gitme ve duyguları silme aşamalarından oluşuyor. Video, müşterinin duygusal blokajlarından kurtulmasıyla sona eriyor.

      • youtube.com

    • İnsan İlişkilerinde Anlama ve İletişim Üzerine Bir Sohbet

      "Aprendiendo a Vivir" adlı programda sunucu, psikolog Albert Blas, terapist Isabel Madrid ve aile terapisti Nuria Darsa (veya Rosa) konuk olarak yer almaktadır.. Programın ana konusu insan ilişkilerinde anlama ve iletişim sorunlarıdır. Konuklar, iletişimdeki zorlukları, korkuların (kendini ifade etme, terk edilme, reddedilme) engellerini ve etkili iletişim için gerekli unsurları tartışmaktadır. Video boyunca aktif dinleme, sessizlik, duygusal ifade, sorumluluk paylaşımı, asertif olma ve saygı gösterme gibi iletişim teknikleri ele alınmaktadır.. Ayrıca Gestalt terapisi, çift terapisi, cinsel terapi ve aile terapisi gibi farklı terapi yaklaşımları hakkında bilgiler verilmekte ve konuşmacıların kendi çalışmaları ve gelecek etkinlikleri hakkında bilgiler paylaşılmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor