Bu video, terapist olmak isteyen bir içerik üreticisinin araba içinde çektiği vlog formatındadır. İçerik üreticisi, izleyicilerden gelen soruları yanıtlamak için "terapi" oturumu düzenlemektedir.. Video üç ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde Duncan'dan içecek almak için yapılan yolculuk ve Instagram'dan gelen "bir arkadaş tarafından nasıl geçilir" sorusuna cevap verilmektedir. İkinci bölümde ihanet ve sahte arkadaşlıklarla ilgili kişisel deneyimler ve geçmişten kurtulma süreci ele alınmaktadır. Son bölümde ise kendini sevme, sosyal medya etkisiyle oluşan yanlış anlatılara karşı korunma ve kişisel gelişim konuları işlenmektedir.. Videoda içerik üreticisi, kendini suçlamaktan kaçınmanın, geçmişten kurtulmanın ve kendini sevmenin önemini vurgulayarak kendi deneyimlerinden örnekler vermektedir. Ayrıca sağlıklı yaşam tarzı, spor, temizlik ve kişisel bakım gibi aktivitelerle kendini iyileştirmenin yollarını da paylaşmaktadır.
Bu video, bir Türk dizisinin bölümlerinden alınan sahneleri içermektedir. Ana karakterler Aslı (İzmirli bir restoran şefi), Ferhat, Canberk, Serra, Fikri ve diğer karakterlerdir.. Dizide, Aslı ve Ferhat'ın üç yıllık evlilikleri, Canberk ve Serra'nın aşk hikayesi ve çeşitli çiftlerin terapi süreçleri anlatılmaktadır. Video, çiftlerin bir çiftoloji programına katılması, terapi oturumları, ilişki uyum testleri ve yarışma programı gibi farklı sahneleri içermektedir. Ayrıca Aslı'nın hamileliği ve bunun üzerine Ferhat ile yaşadığı ilişki sorunları da dizinin önemli konularından biridir.. Dizide çiftlerin samimi aktiviteleri, terapi oturumları, yalan makinesi etabı ve futbol oyunu gibi çeşitli etkinlikler yer almaktadır. Son bölümde Aslı ve Ferhat'ın şampiyon olduğu ve otelde restoran işletme fırsatı kazandıkları gösterilmektedir.
EMDR, Travma Sonrası Stres Bozukluğu tedavisinde kullanılan alternatif bir psikoterapi yöntemidir. 1989'da Francine Shapiro tarafından geliştirilmiş, 100.000'den fazla uzman tarafından uygulanmaktadır. Terapi seansları genellikle 90 dakika sürer ve haftada bir-iki kez uygulanır
Mindfulness involves focusing on present moment without judgment. Daily walks help step away from worries and be present. Deep breathing exercises calm racing mind and heartbeat
Bu video, bir terapist ve çeşitli katılımcıların (Mesut Bey, Ozan Bey, Çiçek Hanım, Hüseyin Bey ve Arda) yer aldığı komedi terapisi oturumunu göstermektedir.. Videoda katılımcılar kendi travmalarını ve aile ilişkilerinde yaşadığı sorunları komik bir dille paylaşıyorlar. İlk bölümde grup terapisi formatında katılımcıların travmaları ele alınırken, ikinci bölümde babalarıyla olan ilişkilerinde yaşadığı sorunlar tartışılmaktadır. Son bölümde ise nene'nin aileye getirdiği sorunlar ve terapistin bu sorunları çözmeye çalışması gösterilmektedir.. Terapist, katılımcıların sorunlarını çözmek için "boş sandalye tekniği" gibi yöntemleri kullanmakta ve bazı katılımcıların travmalarının gerçekliğini sorgulamaktadır. Video, terapistin aileye teşekkür etmesi ve Hüseyin Bey'in terapiye devam edeceğini belirtmesiyle sona ermektedir.
Bu videoda, tam dönem hamile olan bir kadın, bir erkek abonesinin sorusu üzerine Tanrı, inanç ve hayat konularını kişisel deneyimleriyle ele alıyor.. Video, konuşmacının çocukluğundan başlayarak Tanrı'yı korku yerine sevgi açısından görmeye başlamasının hayat üzerindeki olumlu etkilerini anlatıyor. Ardından Tanrı'nın planının her zaman olumlu olduğunu, hayatın akışa uygun şekilde yaşanması gerektiğini ve insanların hayatlarını zorla şekillendirmeye çalışmak yerine Tanrı'nın planlarına teslim olmaları gerektiğini vurguluyor.. Konuşmacı ayrıca hamilelik sürecinde yaşadığı zorlukları, kendini değerli hissetme, sınırlar belirleme, empati ve terapi gibi konulara değiniyor. Video, izleyicilere inanç, kendine güven ve zorluklarla başa çıkma konusunda tavsiyelerde bulunarak, hayatın her zorluğundan sonra daha güçlü ve olgunlaşmış olduğunu vurguluyor.
Hypnosis can be used for therapy or as a stage trick. Direct suggestions use forceful commands like "You feel your fingers tingling". Indirect suggestions involve storytelling and metaphors to engage unconscious mind
Engin Geçtan'ın "İnsan Olmak" kitabı modern insanın ruhsal zorluklarını ele alıyor. Dostoyevski'nin "Suç ve Ceza" romanı insan ruhunun derinliklerine iniyor. Jung'un "Keşfedilmemiş Benlik" eseri bireyin kendini anlamasını inceliyor. Fromm'un "İnsan Olmak Üzerine" modern insanın gelişimini psikolojik açıdan değerlendiriyor
1 Ağustos 1986'da İstanbul'da doğdu. Haliç Üniversitesi Psikoloji bölümünü birincilikle bitirdi. 2015'te boşandığı eşinden 2008 doğumlu Tuğra adında oğlu var
Hot oil massage combines heated oils with massage techniques. Therapists warm oils to comfortable temperature before application. Various oils like lavender, peppermint, chamomile, and eucalyptus are used