• Buradasın

    Fonksiyonel Tıp

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Rehberi

      Bu video, bir konuşmacının kişisel deneyimlerini ve Avusturya'daki Viva kliniğindeki gözlemlerini paylaşarak sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda bilgiler verdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, geçmişte epileptik olduğunu ve kötüol adında bir rahatsızlık yaşadığını belirtiyor.. Video, fonksiyonel tıp yaklaşımını, beslenme-sağlık ilişkisini ve sağlıklı yaşam prensiplerini ele alıyor. İçerikte bağırsakların "ikinci beyin" olarak adlandırılması, leptin hormonunun rolü, aralıklı oruç (intermediate fasting), protein tüketiminin önemi, uyku düzeninin etkisi ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları gibi konular detaylı şekilde anlatılıyor.. Konuşmacı ayrıca Japonya'nın Okinawa adasından örnekler vererek uzun ve sağlıklı yaşamın sırlarını, "hara hachi bu" (yüzde seksen tokluk hissettiğinde masadan kalk) öğretisini ve İtalyanların "la passegiata" adı verilen akşam yemeği sonrası yürüyüş geleneğini paylaşıyor. Video, mutfağın temizliğinin önemi, sağlıksız bir yaşam tarzının belirtileri ve kas sağlığı için gerekli olan beslenme ve hareket prensiplerini özetleyerek sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Fonksiyonel Tıp ve Sağlık Sorunları Üzerine Bilgilendirici Röportaj

      Bu video, Cerrahpaşa Tıp Fakültesi mezunu ve Kocaeli'de fonksiyonel tıp hizmeti veren Dr. Davut Dal ile yapılan bir röportajdır. Dr. Dal, fonksiyonel tıp kavramını ve çeşitli sağlık sorunları hakkında bilgiler paylaşmaktadır.. Röportajda fonksiyonel tıp, zayıflama, tiroid sağlığı, iyot kullanımı, haşimato hastalığı, mide asidi zayıflaması, huzursuz bağırsak, kabızlık ve mutluluk hormonu gibi konular ele alınmaktadır. Dr. Dal, her bir sorun için doğal çözümler sunmakta ve sağlıklı yaşam tarzı önerileri vermektedir.. Videoda ayrıca tiroid fonksiyonunun depresyonla ilişkisi, metabolizmayı etkileyen faktörler (tiroid, insülin direnci, vitamin-mineral eksikliği), serotonin ve triptofan aminoasidi arasındaki ilişki, bitkisel destekler (melisa çayı, rezene çayı, sarı kantaron, valeryan, officinalis, kedi otu) ve çikolata, palm yağı gibi gıdaların mutluluğa etkisi gibi konular da detaylı olarak anlatılmaktadır.

      • youtube.com

    • Fonksiyonel Tıp ve Eliminasyon Diyeti Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir konuşmacının fonksiyonel tıp ve eliminasyon diyeti hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, fonksiyonel tıbbın ne olduğunu, klasik tıptan farkını ve kronik hastalıkların oluşumunda rol oynayan faktörleri açıklamaktadır. Konuşmacı, fonksiyonel tıbbın bilimsel temelli, hasta merkezli ve bireyselleştirilmiş bir yaklaşım olduğunu vurgulayarak, kronik hastalıkların beslenme, sedanter hayat tarzı, çevresel toksinler, kronik stres gibi faktörlerle ilişkisini anlatmaktadır. Ayrıca, fonksiyonel tıpta tedavi sürecinin beslenme, stres yönetimi, uyku problemleri ve genetik faktörlerin ele alınmasıyla nasıl şekillendiği açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Epigenetik ve Fonksiyonel Tıp Üzerine Bilgilendirici Video

      Bu video, kronik hastalıkların artışı ve epigenetik konusunu ele alan bilgilendirici bir içeriktir. Video, günümüzde artan kronik hastalıkların nedenlerini açıklayarak başlıyor ve yiyeceklerin genlerimize etkisini anlatıyor. Epigenetik kavramı detaylı olarak açıklanıyor ve fonksiyonel tıpta beslenme yaklaşımının amacı (antienflamatuar beslenme, stres yanıtını sakinleştirme, insülin direncini düşürme, mitokondri fonksiyonunu ve detoksifikasyonu destekleme) vurgulanıyor. Video, genlerimizde kalıcı olumlu değişiklikler yapmanın mümkün olduğunu belirterek sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Kronik İnflamasyon ve Tedavi Yöntemleri

      Bu video, bir fonksiyonel tıp hekimi tarafından sunulan, kronik inflamasyon konusunu detaylı şekilde ele alan eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, Time dergisinin kapağına konuk olan kronik inflamasyon konusunu anlatmaktadır. Video, inflamasyonun ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve akut inflamasyon ile kronik inflamasyon arasındaki farkları arı sokması ve boğaz enfeksiyonu örnekleri üzerinden anlatıyor. Ardından kronik inflamasyonun obezite, kanser, bağırsak sistemi hastalıkları, romatizmal hastalıklar, otoimmün hastalıklar, nörolojik hastalıklar ve şeker hastalığı gibi çeşitli kronik hastalıklarla ilişkisi ele alınıyor. Son bölümde ise kronik inflamasyonun tedavi yöntemleri, fonksiyonel tıpta bireyselleştirilmiş tedavi protokolleri ve inflamasyon yükünün tespiti anlatılıyor. Videoda ayrıca antioksidan beslenme, ORP (oksidasyonu azaltıcı potansiyeli) kavramı, alkali iyonizer su cihazlarının önemi, bağırsak onarımının önemi ve anti-inflamatuar desteklerin (kurkumin, omega-3, antioksidanlar) kullanımı gibi konular da detaylı şekilde açıklanmaktadır. Konuşmacı, kronik inflamasyonun tehlikeli olduğunu ancak yönetilebilir ve geriye çevrilebilir olduğunu vurgulayarak, fonksiyonel tıp hekimine başvurmanın ve beslenmenin düzenlenmesinin önemi üzerinde durmaktadır.

      • youtube.com

    • Fonksiyonel Tıp Hakkında Bilgilendirme

      Bu videoda Doç. Dr. Aynur Arslan, Hastane Derindere'de iç hastalıkları uzmanı olarak çalışırken aynı zamanda fitoterapi, aromaterapi ve fonksiyonel tıp konularıyla da ilgilenen bir doktor, hastaların merak ettiği konulardan bazılarına cevap veriyor. Video, fonksiyonel tıpın ne olduğunu açıklıyor. Fonksiyonel tıp, kişiyi bir bütün olarak ele alarak kronik hastalıkların (tiroid hastalığı, tip 2 diyabet, hipertansiyon, otoimmün hastalıklar) biyolojik disfonksiyonlarını, homeostazın bozulduğu noktaları araştırıyor. Ayrıca kişinin diyeti, uykusu, stres düzeyi ve çevresel maruziyeti gibi faktörleri de dikkate alarak tedavi sürecini tamamlıyor.

      • youtube.com

    • Neden Bütünleyici Fonksiyonel Tıp?

      Bu video, 18 yıllık meslek yaşantısına sahip bir iç hastalıkları uzmanının sağlık konusunda bilgilendirici bir sunumudur. Konuşmacı, Çapa Tıp Fakültesi'nde insan anatomisi ve akupunktur üzerine eğitim almış, İstanbul Eğitim Araştırma Hastanesi'nde iç hastalıkları uzmanlık eğitimi tamamlamış ve çeşitli illerde görev yapmış bir uzmandır. Video, neden bütünleyici fonksiyonel tıp tercih edildiğini anlatmaktadır. Konuşmacı, klasik tıp yaklaşımının neden belirlenemeyen kronik hastalıklarda yetersiz kaldığını belirterek, fonksiyonel tıp yaklaşımının detaylı hasta öyküsü alma, nedene yönelik tedavi sunma ve beslenme, bağırsak geçirgenliği, psikolojik durum gibi faktörleri dikkate alma gibi avantajlarını açıklamaktadır. Video, konuşmacının kendi özel kliniğinde fonksiyonel tıp anlayışını benimseyeceğini belirterek sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Fonksiyonel Tıp Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, fonksiyonel tıp konusunda bilgilendirici bir anlatım sunmaktadır. Video, modern tıbbın kronik hastalıklara (Alzheimer, yüksek tansiyon, şeker hastalığı, otoimmün hastalıklar) çözümsel olamadığını ve bunun sebebinin hastalıkların sebeplerine değil sonuçlarına odaklanması olduğunu açıklıyor. Fonksiyonel tıp, hastalıkların sebeplerine odaklanan bir bakış açısı olarak tanımlanıyor ve üç temel yaklaşımı (personal, proaktif ve preventive) detaylı olarak anlatılıyor.

      • youtube.com

    • Sağlıklı Yaşam Hikayesi: Diyabet ve Kilo Verme Deneyimi

      Bu video, Nurçin ve Okan adlı çiftin sağlıklı yaşam tarzına geçişlerini anlatan bir röportaj veya sohbet formatındadır. Ayrıca videoda 25 yıllık tecrübeye sahip bir doktor da yer almaktadır. Video, çiftin Datça'da emekli olduktan sonra diyabet ve kilo sorunları nedeniyle sağlıklı yaşam tarzına geçişlerini, Karatay Diyeti kitabını okuyarak beslenme ve spor yapma yoluna başlamalarını ve bu süreçte yaşadıkları değişimleri anlatıyor. Konuşmacılar, sağlıklı beslenmenin hastalıklardan korunmada ve iyileşmede kritik bir rol oynadığını vurguluyorlar. Videoda ayrıca çiftin "Sağlıklı Yaşıyoruz" adlı platformu kurma hikayesi, Nurçin'in tiroid nodüllerinin erimesi, Okan'ın 35 kilo vermesi ve diyabet hastalığından kurtulması gibi deneyimler paylaşılıyor. Fonksiyonel tıp yaklaşımı, beslenmenin hastalıklardan korunmada ve iyileşmede kritik bir rol oynadığı ve Türk Eğitim Vakfı'na yapılan bağışların 50 üniversite öğrencisini sağlıklı yaşamaya ve okutmaya katkıda bulunduğu bilgisi de videoda yer alıyor.

      • youtube.com

    • Fonksiyonel Tıpla Sağlık Yolculuğu

      Bu videoda bir hekim, kendi sağlık yolculuğunu ve fonksiyonel tıpla yaşadığı değişimleri anlatıyor. Konuşmacı, çocukluğundan beri sedef hastalığı, romatizma ve hipertansiyon gibi çeşitli sağlık sorunlarıyla mücadele ettiğini belirtiyor. Video, konuşmacının fonksiyonel tıpla tanışma sürecini ve bu yöntemle yaşadığı olumlu değişimleri anlatıyor. Konuşmacı, beslenme alışkanlıklarını, hareket rutinini, uyku kalitesini ve yaşam tarzını nasıl değiştirdiğini detaylı şekilde açıklıyor. Fonksiyonel tıpta hastalıkların nedenlerini tedavi etmenin önemini vurgulayarak, sağlıklı yaşam için beslenme, hareket, uyku ve çevre faktörlerinin nasıl etkili olduğunu anlatıyor.

      • youtube.com

    • Fonksiyonel Tıpla Başarı Hikayesi

      Bu video, Nesrin Hanım'ın kronik ağız içi aft şikayetleriyle başlayıp fonksiyonel tıp yaklaşımıyla yaşadığı iyileşme sürecini anlattığı bir başarı hikayesidir. Videoda ayrıca Kerem Bey ve Nesrin Hanım'ın annesi de yer almaktadır. Video, Nesrin Hanım'ın uzun süren kronik ağız içi aft şikayetlerinden, konuşamama ve yemek yeme zorluklarından başlayarak, Kerem Bey ile tanışması, detaylı tetkikler ve kişisel beslenme planı oluşturma sürecini anlatmaktadır. Üç ay süren tedavi sürecinde Nesrin Hanım'ın altı kilo vermesi, demir seviyelerinin iki katına çıkması ve laboratuvar değerlerinin iyileşmesi gibi olumlu sonuçlar paylaşılmaktadır. Video, fonksiyonel tıp yaklaşımının kilo verme, vitamin-mineral seviyelerini iyileştirme ve bağırsak sağlığını hedefleme konusundaki etkisini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Kronik Pelvik Ağrı ve Jinekolojik Fonksiyonel Tıp

      Bu video, Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Ürojinekoloji Bölüm Şefi Prof. Dr. Berna Haylioğlu Peker tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Video, kronik pelvik ağrı nedenleri, özellikle endometriozis, inflamatuar bağırsak hastalıkları ve ağrılı mesane sendromu gibi jinekolojik hastalıkların detaylı açıklamasıyla başlıyor. Ardından pelvik taban spazmı, vulvodini ve vestibladin gibi kronik ağrılı sendromlar ele alınıyor. Daha sonra fonksiyonel tıp yaklaşımı, menopoz sonrası hormon tedavisi, vajinal kuruluk tedavisi ve genital estetik konuları detaylı şekilde anlatılıyor. Video, jinekolojik hastalıkların kök sebeplerine inerek tedavi yaklaşımını ve fonksiyonel tıpın kadın sağlığı üzerindeki etkilerini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği Eğitim Tanıtımı

      Bu video, bir fonksiyonel tıp platformunun diyetisyenlere sunduğu eğitim programını tanıtan bir tanıtım içeriğidir. Video, 2009 yılından beri yaklaşık 2500 diyetisyen eğitildiğini belirterek başlıyor. Fonksiyonel tıp diyetisyenliği adı altında verilen eğitimlerde beslenmenin ve hayat tarzının kronik ve otoimmün hastalıklar üzerindeki olumlu etkileri anlatılıyor. Platform, temel eğitimlerin yanı sıra ileri eğitimler de düzenlemeye başladığını ve vakalarla vezeli ileri eğitimlerden önce temel eğitimin alınması gerektiğini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Türkiye'de Ekonomik Sorunlar ve Sağlıklı Beslenme Üzerine Eleştirel Bir Podcast

      Bu video, bir YouTuber'ın kendi deneyimlerini ve düşüncelerini paylaştığı podcast formatında bir içeriktir. Konuşmacı, öğretmen olduğunu belirten ve YouTube'da içerik üreten biri olarak kendini tanıtmaktadır. Video, iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde Türkiye'de yaşanan ekonomik ve sosyal sorunlar, özellikle Ankara'daki ev bulma krizi ve fiyat artışları ele alınmaktadır. İkinci bölümde ise konuşmacı, polikistik over hastalığı deneyimlerini ve fonksiyonel tıp yaklaşımını eleştirerek, sosyal medyada paylaşılan sağlık ve beslenme tavsiyelerinin gerçekçi olmadığını savunmaktadır. Konuşmacı, fonksiyonel beslenme profillerinin aşırı kısıtlayıcı olduğunu, Türk mutfağının vazgeçilmezlerinin Amerika'dan geldiği gibi bilgileri paylaşırken, fonksiyonel mutfağın üç önemli aleti (slow juicer, blender ve öğütücü) hakkında bilgi vermektedir. Ayrıca, sağlıklı beslenmenin herkesin yapabileceği bir şey olduğunu, ancak herkesin bunu yapamayacağını ve bunun için zaman, para ve erişim gibi faktörlerin önemli olduğunu vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • GAPS Diyeti Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, GAPS diyeti hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, GAPS diyetinin ne olduğunu ve amacını açıklamaktadır. Video, GAPS diyetinin aslında bir diyet değil, fonksiyonel tıp alanında kullanılan eliminasyon diyetlerinden biri olduğunu belirtiyor. Bu diyetin amacı, beden için zararlı besinlerin azaltılıp kesilmesi ve beden için yararlı yiyeceklerin diyete dahil edilmesiyle toksik yükün azaltılmasıdır. Natasha Campbell tarafından otizmli olduğu için geliştirilen bu diyet, kronik hastalıklar, romatizmal hastalıklar ve otizmli çocuklarda faydalı olabilir.

      • youtube.com

    • Menopoz ve Peri Menopoz Dönemi Hakkında Bilgilendirici Sohbet

      Bu video, bir fonksiyonel tıp diyetisyeni ve bir doktor arasında geçen, menopoz ve peri menopoz dönemi hakkında bilgilendirici bir sohbet formatındadır. Konuşmacılardan biri bir kitap yazmış ve bu konuda uzmanlaşmış biri olarak görünmektedir. Video, menopoz öncesi dönem olan peri menopozun önemini vurgulamaktadır. Konuşmacılar, 40-50 yaş arası kadınların yaşadığı hormonal değişikliklerin, adet öncesi sendromu, migren, uyku sorunları, kilo alma, ödemler, mizaç değişiklikleri, depresyon ve anksiyete gibi belirtilerin nedenlerini tartışmaktadır. Ayrıca, bu dönemdeki kemik erimesi, haşimato gibi hastalıkların önemi ve doğal hormonların bu süreçteki rolü ele alınmaktadır. Video, polikistik over ve endometriozis gibi genç kadınların yaşadığı hormonal sorunların da fonksiyonel tıp bakış açısıyla nasıl yönetilebileceği konusunda ipuçları sunmaktadır.

      • youtube.com

    • Fonksiyonel Tıp Hakkında Bilgilendirme

      Bu videoda iç hastalıkları uzmanı Şeref Vardi, kendi fonksiyonel tıp yolculuğunu ve fonksiyonel tıp kavramını anlatıyor. Video, fonksiyonel tıpın ne olduğunu, neden ihtiyaç duyulduğunu ve hangi hastalıklarda uygulandığını açıklıyor. Fonksiyonel tıpın bütüncül yaklaşım, kişiye spesifik tedavi, derinlemesine anamnez alma, kapsamlı fizik muayene ve koruyucu hekimlik esaslarını vurguluyor. Konuşmacı, klasik tıpta aşırı ihtisaslaşmanın bütünlüğü kaybettiğini belirterek, fonksiyonel tıpın bu bütüncül yaklaşımı nasıl sağladığını anlatıyor.

      • youtube.com

    • Emülasyon Diyeti Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, fonksiyonel tıp bakış açısıyla uygulanan emülasyon diyeti hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, emülasyon diyetinin romatoid artrit, Behçet, vitiligo, egzama, IBS, kron ve tiroid hastalıkları gibi rahatsızlıklarda nasıl kullanıldığını anlatmaktadır. Diyetin temel amacı hastalığın semptomlarını azaltmak olup, kilo kaybı ilerleyen süreçte bir parçası olarak gerçekleşecektir. Bağırsaktaki geçirgenliği azaltmak ve bağışıklığı güçlendirmek için laktoz, kazein ve lektin gibi besin gruplarının elimine edilmesi gerektiği belirtilmektedir. Ayrıca, diyet sürecinde yaşanabilecek "dioff sendromu" ve probiyotik tüketiminin önemi de açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Markon'un Beslenme Kitaplarındaki Gluten Hakkındaki Önerilerinin Eleştirisi

      "Doğrusu Bu" adlı video serisinin bu bölümünde, Fonksiyonel Tıp Akademisi'ni kurmuş bir uzman, Markon adlı fonksiyonel at uzmanının beslenme kitaplarındaki önerileri ve bu önerilerin kaynaklarını inceliyor. Video, Markon'un "Eat FDS" ve "Food What the Dayt" kitaplarındaki gluten hakkındaki iddiaları ele alıyor. Konuşmacı, Markon'un glutenin inflamasyon, otoimmunite, sindirim bozuklukları, akıl hastalıkları, otizm, depresyon, şizofreni, obezite, kalp hastalığı, demans ve kansere neden olabileceği iddialarını bilimsel kaynaklarla çürütmeye çalışıyor. Videoda ayrıca Markon'un kitaplarındaki kaynakların zayıf olduğu, özellikle bir bilimsel çalışmanın tahıl ve karbonhidratlarla şizofreni ve depresyon arasındaki ilişkiyi doğru şekilde analiz etmediği gösteriliyor. Konuşmacı, bilimsel sahtekarlık ve çarpıtma konusunda uyarıda bulunarak, doğru bilgileri topluma aktarmanın önemini vurguluyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor