Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, fonksiyonel tıp bakış açısıyla uygulanan emülasyon diyeti hakkında bilgilendirici bir içeriktir.
- Video, emülasyon diyetinin romatoid artrit, Behçet, vitiligo, egzama, IBS, kron ve tiroid hastalıkları gibi rahatsızlıklarda nasıl kullanıldığını anlatmaktadır. Diyetin temel amacı hastalığın semptomlarını azaltmak olup, kilo kaybı ilerleyen süreçte bir parçası olarak gerçekleşecektir. Bağırsaktaki geçirgenliği azaltmak ve bağışıklığı güçlendirmek için laktoz, kazein ve lektin gibi besin gruplarının elimine edilmesi gerektiği belirtilmektedir. Ayrıca, diyet sürecinde yaşanabilecek "dioff sendromu" ve probiyotik tüketiminin önemi de açıklanmaktadır.
- 00:05Emilasyon Diyeti Nedir?
- Emilasyon diyeti, romatoid artrit, Behçet, vitiligo, egzama, IBS, kron ve tiroid hastalıkları gibi rahatsızlıklarda fonksiyonel tıp bakış açısıyla uygulanan bir diyet çeşididir.
- Bu diyette hedeflenen amaç kilo kaybından ziyade hastalığın semptomlarını azaltmaktır.
- Kilo kaybı ilerleyen süreçte tedavinin bir parçası olarak yansıyacaktır.
- 00:32Diyetin Temel Prensipleri
- Bağırsak ikinci beyin olarak adlandırılır ve bu diyette bağırsaktaki geçirgenliği azaltıp bağışıklığı güçlendirmek için laktoz, kazein ve lektin besin grupları elimine edilir.
- Kişiye özgü olarak başka besin gruplarının da elimine edilmesi gerekebilir.
- Kişi alkol, sigara ve kafein tüketiminden bu süreçte kaçınmalıdır.
- 00:58Diyetin Etkileri ve Uygulama
- Diyet sürecinde patojenler bağırsakta ölüp toksin sayısı artacağı için baş ağrısı, kızgınlık ve sinirlilik gibi semptomlar (dia of sendromu) gözlenebilir.
- Bu semptomlar geçici bir süreçtir ve önemli olan probiyotik tüketiminin kademeli olarak arttırılmasıdır.
- Şişkinlik veya bulantı gibi semptomlar varsa araya bir süre koyarak tekrar deneme yapılabilir ve diyet yılda bir kez bağışıklığı güçlendirmek için de uygulanabilir.