Buradasın
Menopoz ve Peri Menopoz Dönemi Hakkında Bilgilendirici Sohbet
youtube.com/watch?v=61dypSTsLx4Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir fonksiyonel tıp diyetisyeni ve bir doktor arasında geçen, menopoz ve peri menopoz dönemi hakkında bilgilendirici bir sohbet formatındadır. Konuşmacılardan biri bir kitap yazmış ve bu konuda uzmanlaşmış biri olarak görünmektedir.
- Video, menopoz öncesi dönem olan peri menopozun önemini vurgulamaktadır. Konuşmacılar, 40-50 yaş arası kadınların yaşadığı hormonal değişikliklerin, adet öncesi sendromu, migren, uyku sorunları, kilo alma, ödemler, mizaç değişiklikleri, depresyon ve anksiyete gibi belirtilerin nedenlerini tartışmaktadır. Ayrıca, bu dönemdeki kemik erimesi, haşimato gibi hastalıkların önemi ve doğal hormonların bu süreçteki rolü ele alınmaktadır. Video, polikistik over ve endometriozis gibi genç kadınların yaşadığı hormonal sorunların da fonksiyonel tıp bakış açısıyla nasıl yönetilebileceği konusunda ipuçları sunmaktadır.
- 00:17Menopoz Öncesi Dönem ve Önemi
- Kitap sadece menopoz hakkında değil, premenopoz (peri menopoz) adı verilen menopoz öncesi dönem ve genç kadınların hormonal sorunları hakkında da bilgi içeriyor.
- Kitapta polikistik over ve endometriozis gibi infertilitenin altında yatan hormonal sorunlar hakkında önemli ipuçları bulunuyor.
- Kırk yaş sonrası dertlerin neden menopoza daha yıllar varken başladığı konusunda bir bölüm var.
- 02:29Menopoz Öncesi Dönemin Önemi
- Menopoz öncesindeki beş-on yıl çok gözden kaçan ve üvey evlat muamelesi yapan bir dönem.
- Kadınlar genellikle menopozu bir gün olarak düşünürken, aslında menopoz öncesi ve sonrası olarak iki keskin bölüme ayrılmış gibi düşünürler.
- Menopoz öncesi dönem çok önemli çünkü bu dönemde hormonal dengenin bozulması en şiddetli hissedilir.
- 03:03Kırk Yaşlarda Yaşanan Sorunlar
- Kırk yaş civarında adet öncesi sendromu, migrenler, ağır adet kanamaları ve düzensizlik başlar.
- Bu sorunlar kansızlık getirir, tiroid ve beyin çalışmasını bozar, uyku sorunları ve kilo alma/verme zorlukları yaratır.
- Vücutta ödemler (şişme, sıkma hissi) artar, mizaç değişiklikleri, depresyon ve anksiyete başlar.
- 05:10Kemik Erimesi ve Hormonal Dengenin Bozulması
- Kırk yaş civarında kemik erimesi en hızlı gerçekleşir, ancak güçlü kemiklerle bu yaşlara girildiği için hemen kırılma riski yoktur.
- Haşimato bu yaşlarda genellikle ortaya çıkar ve genellikle ikinci çocuk doğurduktan sonra başlar.
- Sıcak basmalar ve gece terlemeleri genellikle menopozla ilişkilendirilir, ancak bu sorunlar menopoz öncesi dönemde de görülebilir.
- 08:17Menopoz Öncesi Dönemde İlaç Kullanımı
- Kadınlar bu sorunlar için diüretikler, hipnotikler, antidepresanlar, migren ilaçları ve ağrı kesiciler gibi farklı ilaçlar kullanır.
- Bu yaşlarda kadınlar kısa sürede çok farklı ilaçlar kullanan biri haline gelir ve menopoza daha sağlıksız olarak girer.
- Sıcak basmalar bu yaşlarda hormonlar pes etmeden, hormonal sistemin reaksiyon göstererek ani yükselmeler gösterdiği için devam eder.
- 10:36Peri Menopoz ve Gelecek Sağlık
- Peri menopoz (menopoz çevresi dönem) kadınların ileriki yaşlardaki sağlıklarının temelinin atıldığı yaşlardır.
- Bu yaşlar sadece rahatsızlıklar ve ilaçlarla değerlendirilmekten çok daha önemlidir.
- Polikistik over, endometriozis ve adet öncesi sendromu gibi sorunlar fonksiyonel tıp bakış açısıyla ve doğal insan hormonlarının doğal siklusuna uygun kullanımıyla daha başarılı şekilde yönetilebilir.