Bu video, Spor Fizyoterapisi Cem Koçak tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Klinik Atletik YouTube kanalında yayınlanan bu videoda, omuz eklemi ve özellikle slap lezyonu hakkında bilgi verilmektedir.. Video, omuz ekleminin yapısı ve slap lezyonunun ne olduğunu açıklayarak başlıyor. Ardından slap lezyonunun nedenleri ve biceps kasının bu lezyondaki rolü anlatılıyor. Son bölümde ise slap lezyonunu tedavi etmek için üç farklı egzersiz gösteriliyor: biceps kasının mobilizasyonu için stick kullanımı, top ve duvar yardımıyla kompresyonu azaltma egzersizi ve direnç bandı ile post-izometrik redaktasyon egzersizi. Her egzersiz için adım adım uygulama tekniği detaylı olarak açıklanıyor.
Lateral epikondilit, dirseğin dış kısmında artan ağrı ile karakterize bir hastalıktır. Genel popülasyonda görülme oranı %1-3, 30-60 yaş aralığında %19'dur. Tenisçilerde %5-10 oranında görülür, aktif tenisçilerin %50'sinde belirti yoktur. İş hayatında her 1000 kişiden 59'unda rastlanır
Donuk omuz olarak bilinen, omuz ekleminin tüm yönlerde hareket kaybıdır. Genel popülasyonda görülme sıklığı %2, genellikle 40 yaş üstünde görülür. Primer form nedensiz, sekonder form hastalık veya travmalarla oluşur. Diyabet hastalarında görülme oranı %10-36 arasındadır
Pulmoner rehabilitasyon, kronik solunum hastalıklarında multidisipliner tedavi yaklaşımıdır. ATS ve ERS'ye göre kişiye özel yapılandırılmış egzersiz ve eğitim programıdır. Semptomları azaltır, yaşam kalitesini ve solunum fonksiyonlarını iyileştirir
Bu video, bir algoloji doktoru ve anestezi doktoru Serkan Tulgar'ın katıldığı canlı bir sağlık bilgilendirme programıdır. Doktor, takipçilerinden gelen soruları yanıtlamakta ve kronik ağrılar konusunda detaylı bilgiler vermektedir.. Program, göğüs ve sırt ağrılarının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri üzerine odaklanmaktadır. İlk olarak göğüs ağrılarının nedenleri ele alınmakta, ardından sırt ağrılarının çeşitli nedenleri (sedat günümüz hastalığı, yaralanma, fibromiyalji, kemik erimeleri, romatizmal hastalıklar, tümörler, deformiteler ve dejeneratif değişiklikler) açıklanmaktadır. Ayrıca, kronik ağrılar, fibromiyalji, priformis sendromu, lar sinir sıkışması, kot kırıkları ve diz problemleri gibi durumlar hakkında bilgiler verilmektedir.. Video, hastaların sırt ağrısı şikayetinde önce yapması gereken yaşam tarzı değişikliklerini, ofis ortamında çalışanlar için bilgisayar kullanımı ve koltuk pozisyonu önerilerini, sigara bırakma, kilo kontrolü ve düzenli spor yapma gibi önleyici yöntemleri anlatmaktadır. Tedavi yöntemleri olarak egzersiz, ağrı kesiciler, tetik nokta enjeksiyonları, ozon tedavileri, radyofrekans işlemleri ve DCS pil takma gibi yöntemler detaylı olarak açıklanmaktadır.
Egzersiz tedavisi el tedavisinin temel ve koruyucu parçasıdır. Egzersiz programı hastanın yaşı, sağlık durumu ve yaşam gereksinimlerine göre belirlenir. İzometrik, izotonik, konsantrik ve eksantrik egzersizler uygulanır
Kırık, kemiğin anatomik bütünlüğünün bozulmasıdır. İyileşme üç fazda gerçekleşir: enflamasyon, tamir ve yeniden şekillenme. Kırık iyileşmesi 6 ay ile 4 yıl arasında tamamlanır
Bu video, Spor Fizyoterapisi Seçil Sarı tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Klinik Atletik YouTube kanalında yayınlanan bu videoda hiperlordoz konusu ele alınmaktadır.. Video, hiperlordozun ne olduğunu, kimlerde görülebileceğini ve tedavi yöntemlerini açıklamaktadır. İlk olarak hiperlordozun fizyolojik omurga eğriliklerinden biri olan bel bölgesindeki eğriliğin normalden fazla olması olarak tanımlanması, ardından kötü postür, hamilelik, obezite ve zayıf karın kasları gibi sebepleri anlatılmaktadır. Son bölümde ise hiperlordoz için uygulanabilecek dört farklı egzersiz gösterilmektedir.
Bel fıtığı, omurlar arasındaki disklerin dışarı çıkmasıdır. Bel ağrılarının sadece %5'i fıtıktan kaynaklanır. En sık L4-L5 omurları arasında görülür. Ani hareketler veya yanlış duruşlar fıtığa neden olur
Bu video, Dr. Siyami Ersek Eğitim ve Araştırma Hastanesi bünyesinde açılan kardiyak rehabilitasyon merkezini tanıtan bir belgesel formatındadır. Videoda 36 yaşındaki Zehra Eren gibi hastaların deneyimleri ve merkezin çalışanları yer almaktadır.. Video, kardiyak rehabilitasyonun önemi ve merkezin sunduğu hizmetleri anlatmaktadır. Hastaların efor kapasiteleri belirlenip fizyoterapi, egzersiz, tedavi diyetisyen ve psikolog desteği ile tedavi edildiği gösterilmektedir. Tüm koroner damar hastalarının (balon stent işlemi, bypass operasyonu geçirmiş veya geçirmemiş) bu programa uygun olduğu belirtilmektedir.
Bu video, bir sağlık uzmanının menisküs yırtıkları hakkında bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir.. Video, menisküs yırtıklarının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Travmatik ve dejeneratif yırtıklar arasındaki farklar, yaş faktörünün etkisi, ağrı ve kilitlenme gibi belirtiler anlatılmaktadır. Ayrıca, menisküs yırtıklarının tedavi seçenekleri (ilaç tedavisi, egzersiz ve artroskopik cerrahi) ve artroskopik ameliyatın nasıl yapıldığı, süresi ve sonrası bakım hakkında bilgiler verilmektedir.
Bu videoda Dr. Hazer Şahan Buko, fizik tedavi ünitesinde yapılan tedaviler hakkında bilgi veriyor.. Video, fizik tedavi ünitesinde sunulan ortopedik ve nörolojik rehabilitasyon hizmetlerini detaylı şekilde anlatıyor. Ortopedik rahatsızlıklar (diz kireçlenmesi, kalça eklem kireçlenmesi, bel ve boyun fıtıkları, bağ yaralanmaları, yırtıklar, kırık sonrası tedaviler) için eklem hareket açıklığı, germe, kuvvetlendirme ve denge egzersizleri gibi tedavi yöntemleri sunuluyor. Nörolojik rahatsızlıklar (serebral palsi, spastik çocuklar, motor nöron hastalığı, kas distrofileri, inmeler, omurilik yaralanmaları, multi skleroz, Parkinson hastalığı) için ise kafes terapisi, hipoterapi ve uzay terapisi gibi duyu bütünleme yöntemleri uygulanıyor.
Bu video, bel ve boyun fıtıklarının tedavisinde kullanılan fizik tedavi yöntemlerini anlatan bir eğitim içeriğidir.. Video, bel ve boyun fıtıklarının tedavisinde uygulanan fizik tedavi yöntemlerini adım adım açıklamaktadır. Tedavi süreci yüzeyel ısı tedavisiyle başlayıp, hotback ve enfruj tedavileri, derin ısı uygulamaları, ultrason uygulamaları, elektro terapi yöntemleri (alçak frekanslı akımlar, interveransel akımlar) ve traksiyon uygulamaları ile devam etmektedir. Ayrıca egzersiz tedavileri ile karın ve bel kaslarının güçlendirilmesi ve doğal bir korse oluşturulması da tedavi sürecinde önemli bir yer tutmaktadır.
Bu video, bir fizyoterapist ile yapılan röportaj formatında olup, juvenil artrit hastalığı hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Röportajda fizyoterapist, yaklaşık beş yıldır bu alanda çalıştığını belirtmektedir.. Video, juvenil artrit hastalığının tanımı, belirtileri ve tedavi yöntemleri üzerine odaklanmaktadır. Hastalığın 7 aylık ile 16 yaş arası çocuklarda görüldüğü, eklemlerde ağrı ve şişlik belirtileri verdiği anlatılmaktadır. Ayrıca, hastalığın ilerleyen aşamalarında ortaya çıkan kontraktürler ve içe basma problemleri, tabanlık kullanımı ve ayakkabı önerileri gibi konular ele alınmaktadır. Fizyoterapist, modern tedavi yöntemlerinin ve egzersizlerin hastalığın ilerlemesini engellediğini ve bazı hastalarda iyileşme sağladığını vurgulamaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının damar tıkanıklıkları hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, damar tıkanıklıklarını iki ana gruba ayırarak açıklamaktadır: toplardamar tıkanıklıkları ve atardamar tıkanıklıkları. Toplardamar tıkanıklıkları olan hastalarda ameliyat sonrası günlük egzersizlerin önemi vurgulanırken, atardamar tıkanıklıkları olan hastalarda özellikle diz altı damarları tıkalı olan hastalarda yürüme tedavisinin kritik rolü anlatılmaktadır. Her iki durumda da hastaların ilaç tedavisi ve egzersizlerle damarların açık kalması için sürekli çaba göstermesi gerektiği belirtilmektedir.
Bu video, düz tabanlık konusunda bilgilendirici bir sağlık içeriğidir.. Video, gerçek düz tabanlık ve flexible düz tabanlık arasındaki farkları açıklamaktadır. Gerçek düz tabanlıkta aşık kemiği (taallus) dik durması nedeniyle cerrahi tedavi gerektiği, flexible düz tabanlıkta ise kasların zayıflığı nedeniyle ayak egzersizleri ile tedavi edilebileceği belirtilmektedir.
Bu video, bir doktor ve hasta Bingül Hanım'ın yer aldığı, topuk ağrısı hakkında bilgilendirici bir sağlık içeriğidir. Doktor, topuk ağrısının nedenleri ve tedavi yöntemlerini açıklamaktadır.. Video, topuk ağrısının genellikle düz tabanlık veya yüksek kavis gibi basma kusurlarının bir belirtisi olduğunu anlatarak başlıyor. Ardından, topuk ağrısının tedavisi için özel tabanlık kullanımı ve dört basit egzersiz öneriliyor. Video, Bingül Hanım'ın topuk ağrısı örneği üzerinden tedavi sürecini gösteriyor ve röntgen görüntüleri ile topuk dikeninin görünümünü gösteriyor. Tedavi başarı oranının %95 olduğu, inatçı vakalarda ise gece atelleri, fizik tedavi, kök hücre tedavisi veya cerrahi çözümlerin uygulanabileceği belirtiliyor.
Bu video, fizyoterapist Reşat tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Reşat, dizde sıvı bitmesi rahatsızlığından ve bu rahatsızlığı tedavi etmek için yapılan egzersizlerden bahsetmektedir.. Videoda öncelikle dizde sıvı bitmesi (sinovyal sıvı) nedir, neden azalır ve bu durumun nedenleri açıklanmaktadır. Ardından, dizde sıvı bitmesi için yapılan egzersizler adım adım gösterilmektedir. Bu egzersizler arasında kas esnetme egzersizleri, kuvvetlendirme egzersizleri ve dizdeki sıvıları artırmaya yönelik masajlar bulunmaktadır. Her egzersiz için tekrar sayısı ve set sayısı belirtilmiş, ayrıca evde kimse yardım etmezse tek başına nasıl yapılacağı da gösterilmiştir.
Bu video, Karatay Üniversitesi'nde düzenlenen bir sempozyum formatında gerçekleşen, fizyoterapistlerin katıldığı eğitim etkinliğidir. Sunumda Tuğçe Hoca, Özgün Uysal, Çağatay Sezi, Emrah Korkmaz ve diğer uzmanlar yer almaktadır.. Video, hamstring kas yaralanmalarının mimarisi, nedenleri, değerlendirme yöntemleri, tedavi protokolleri ve spora dönüş süreçleri üzerine kapsamlı bilgiler sunmaktadır. İçerik, kas mimarisi kavramından başlayarak, yaralanma türleri, rehabilitasyon aşamaları (inflamatuar, proliferasyon ve remodeling fazları), egzersiz protokolleri ve sporcuların sahaya dönüş süreçleri hakkında detaylı bilgiler içermektedir.. Sunumda Nordik hamstring egzersizi, deadlift, sprint antrenmanı gibi rehabilitasyon egzersizleri, izometrik ve eksentrik çalışmaların önemi, farklı tedavi protokolleri (L ve C protokolleri) ve spor özgü hareket testleri detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca tendon yaralanmaları, sakatlık önleyici çalışmalar ve rehabilitasyon sürecinde kullanılan farklı tedavi yöntemleri (elektroterapi, hormonal terapi, ısı uygulamaları) hakkında soru-cevap bölümünde bilgiler paylaşılmaktadır.
Bu video, Türkiye Kardiyomoner Rehabilitasyon Fizyoterapistleri Derneği tarafından düzenlenen bir webinar formatında olup, Ali Hoca, Hülya Hoca, Zuhal Hoca ve Yasemin Hoca gibi kardiyopulmoner rehabilitasyon uzmanlarının katıldığı bir etkinliktir.. Webinar, COVID-19 hastalarının kardiyovasküler sistem üzerindeki etkileri, rehabilitasyon süreçleri ve tedavi stratejileri üzerine odaklanmaktadır. Konuşmacılar, COVID-19'un tromboembolik olaylara, ritim bozuklarına ve miyokard hasarlarına neden olduğu, hastaların fonksiyonel kapasitelerinin azalması ve rehabilitasyonun önemi konularını ele almaktadır. Ayrıca, egzersiz uygulamaları, risk değerlendirmesi, mobilizasyon teknikleri ve farklı egzersiz türlerinin (klinik pilates, germe egzersizleri, solunum egzersizleri) kardiyovasküler hastalarda kullanımı detaylı olarak anlatılmaktadır.. Webinar'da ayrıca, COVID-19 sonrası hastaların klinik takibi, antikoagülan tedavisi, trombüs riski, nazal oksijen tedavisi ve teknoloji destekli rehabilitasyon uygulamaları gibi konular da ele alınmaktadır. Konuşmacılar, Türkiye'deki obezite, diyabet ve kardiyovasküler hastalık oranlarının yüksek olduğu durumu vurgulayarak, bu hastaların COVID-19 sonrası takip edilmesinin gerekliliğini belirtmektedir.