Traditional medicine comprises knowledge from various societies before modern medicine. Up to 80% of Asian and African populations rely on traditional medicine. WHO defines it as knowledge used for health maintenance and treatment
Ayurveda is an alternative medicine system practiced in India and Nepal. Up to 80% of Indian population uses ayurveda. System has evolved over two millennia with herbal medicines and therapies
Ancient Indian medical system based on holistic approach to health. Combines products, diet, exercise, and lifestyle. About 240,000 American adults use Ayurvedic medicine
Bu video, Habertürk'te yayınlanan "Burası Hafta Sonu" programının bir bölümüdür. Programda sunucu, bütünsel sağlık ve ayurveda uzmanı Ebrushnik, oyuncu Fırat Çelik ve yeğeni Ozi yer almaktadır.. Program, dünya genelindeki koronavirüs durumunu güncelleyerek başlıyor ve ardından doğru nefes alma tekniklerinin sağlığa etkileri üzerine odaklanıyor. Ebrushnik, diyafram nefesi ve sol burun deliğinden nefes alma gibi teknikleri detaylı olarak anlatırken, Fırat Çelik ve Ozi pandemi döneminde sosyal medyada popüler olan dans performanslarını gösteriyor.. Programda ayrıca doğru nefes alma tekniklerinin bağışıklık sistemini güçlendirme, stres azaltma ve genel sağlığı iyileştirme gibi faydaları vurgulanmaktadır. Solunum sisteminin otonom sinir sistemindeki tek müdahale edilebilir sistem olduğu ve kontrollü nefes egzersizlerinin zihin ve ruh sağlığı için önemi anlatılmaktadır. Program sabah sekiz'de başlayıp saat on iki'ye kadar dört saat boyunca devam etmektedir.
Ayurveda tıbbında kullanılan, tropikal bölgelerde yetişen küçük dikdörtgen meyvedir. Sarıdan turuncumsu kahverengiye kadar değişen renkte, sert bir meyvedir. Antibakteriyel ve antioksidan özelliklere sahiptir
Bu videoda Uli ve Eylem Devi Çeliker, Bodrum Karakaya Retrieet'te gerçekleştirilecek ilkbahar detoks programını tanıtıyorlar.. Program, ayurvedik detoks ve Och Nomin zihinsizlik meditasyonu olmak üzere iki bölümden oluşuyor. Och Nomin programı, Hintli bir bilge tarafından dizayn edilmiş bilimsel bir meditasyon programı olup, her gün iki saat uygulanıyor. Ayurvedik detoks programı ise yedi gün boyunca karaciğer temizliği, vegan beslenme ve bitki çayları içeriyor. Programda ayrıca Audi dersleri de veriliyor.
Udi hindi yağı, Hindistan kökenli bitkisel bir yağdır. Buhar distilasyonu yöntemiyle bitkinin köklerinden elde edilir. Ayurveda tıbbında yüzyıllardır kullanılmaktadır
Bu video, bir yemek programı formatında olup, sunucu ve İmran Bey adlı bir Hint lokantası sahibi arasında geçen sohbeti içeriyor. İmran Bey, baba Hindistanlı, anne Pakistanlı bir aileden geliyor ve İstanbul'da 10 yıldır Hint lokantası işletiyor.. Video, Hint mutfağının temel unsurlarını ve lezzetlerini tanıtmaktadır. İlk bölümde baharatlar (kimyon, kişniş, zerdeçal, zencefil, sarımsak, soğan), nohut unu kullanımı ve samosa, idli, doa gibi temel yemekler anlatılırken, ikinci bölümde boti kebap, kuzu pirzola, kimyon kebabı gibi et yemekleri ve ras mala, gulab jamun gibi tatlılar tanıtılıyor.. Videoda ayrıca Hint mutfağının sağlıklı olduğu, Ayurveda'ya dayandığı, Hindistan ile Pakistan mutfağının arasındaki farklar ve yemeklerin pişirme teknikleri hakkında detaylı bilgiler veriliyor. İmran Bey, Hindistan'dan getirdiği özel tandırda pişirilen yemekleri de tanıtıyor.
Meme masajı ayurvedik tıbba dayanan geleneksel bir uygulamadır. Profesyonel veya evde kendi kendine yapılabilir. Masaj için susam, jojoba, zeytin veya hindistancevizi yağı kullanılabilir
Bu video, bir konuşmacının gut ve beyin arasındaki ilişkiyi anlattığı eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, "namaskar" selamıyla başlayıp, "namaskar" selamıyla sonlanmaktadır.. Video, gutun "ikinci beyin" olarak adlandırılmasının nedenlerini açıklayarak başlıyor ve iki organ arasındaki iki yönlü iletişim sistemini anlatıyor. Ardından, gut sağlığının zihin durumuna etkisi, stres ve sindirim arasındaki ilişki, sağlıklı ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının etkileri ele alınıyor. Son bölümde ise, Ayurveda'dan esinlenerek "ahar, vihar, achar ve vichar" prensipleri üzerinden sağlıklı bir yaşam tarzı önerisi sunuluyor.
"Yaşam Dair" programında Tülay Yazıcı'nın sunuculuğunda Nimet Erenler Gülkökü ile yapılan bu röportajda, Nimet Hanım'ın yazar ve eğitmen olarak verdiği ayurveda eğitimleri ve ruhsal gelişim programları ele alınmaktadır.. Röportajda Nimet Hanım'ın sekiz aylık, dört aşamalı (libido disiplini, zihin disiplini, beden disiplini ve ruhsal disiplin) ruhsal tekamül programı detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca "Kur'an-ı Kerim'in Apokrifa'sı" ve "İnsanlığın Apokrifa'sı" kitapları, Zen ve Ayurveda eğitimleri, bilinçaltı terapileri, kader kavramı ve zaman algısı gibi konular tartışılmaktadır.. Röportajda Nimet Hanım'ın 47 yaşında olduğu, 35 yaşında bu bilgiyle tanıştığı ve eğitimlerinin 18-35 yaş arası kişiler için olduğu belirtilmektedir. Programın sonunda gelecek bölümde empati, sempati ve antipati konularının ele alınacağı bilgisi verilmektedir.
Bu video, bir sağlık programında sunucu ve bir hanım arasında geçen saç bakım konulu bir bölüm. Sunucu, izleyicilere doğal saç bakım tarifleri veriyor.. Videoda, saç beyazlamasını durduran, saç dökülmesini engelleyen ve saç rengini koruyan bir şampuan tarifi anlatılıyor. Tarif, incir ve kalan koe çiçeği kullanılarak hazırlanıyor. Sunucu, bu tarifin Ayurveda'dan gelen beşbin yıllık bir formül olduğunu belirtiyor ve üç ay boyunca haftada bir kez uygulanması gerektiğini vurguluyor. Ayrıca, bu tarifin sadece saç bakımı için değil, sinüzit ve migren gibi rahatsızlıklara da yardımcı olabileceğini belirtiyor.
Bu videoda bir televizyon sunucusu, izleyicilerine hitap ederek damping sendromu sürecinde yaşadığı zorlukları anlatıyor. Sunucu, televizyondan sekiz gün izin alarak Bodrum'a geldiğini ve burada ozon tedavi ve ayurveda sistemini deneyimlemek istediğini belirtiyor.. Videoda sunucu, damping sendromu nedeniyle yaşadığı sağlık sorunlarını detaylı şekilde anlatıyor. 46 kiloya düştüğünü, yemek yediğinde baş dönmesi, mide bulantısı ve istifra gibi belirtiler yaşadığını, günde 10-15 ilaç ve serum aldığını paylaşıyor. Ayrıca hamilelik sürecinde hormon tedavisi gördüğü için bu işlemi kendi kafasızlığından yaptığını kabul ediyor ve bu süreçte yalnızlık ve sessizlik aradığını ifade ediyor.
Bu videoda bir yoga eğitmeni ve tasarımcı, doğum gününde açtığı yeni YouTube kanalını tanıtıyor. Kendisi yoga eğitmenliği eğitimi almış ve bu konuda bilgi paylaşmak istiyor.. Kanalın ana konusu "bedenli şeyler" olacak ve bu kategoride axitilaus, skinner leasing tekniği, trummer leasing, exce sizes, beden terapileri ve ayurveda gibi çeşitli bedenle ilgili aktiviteler hakkında bilgiler paylaşılacak. Video, kısa sohbetler şeklinde olacak ve kanalın gelecekte nasıl gelişeceğini de belirtiyor.
"Girişimci Kadınlar" programında sunucu, ayurveda yaşam eğitmeni ve girişimci Ebru Şinik ile bir röportaj gerçekleştiriyor. Ebru, Çorlu'da doğup büyüyen, Marmara Üniversitesi Almanca Öğretmenliği mezunu bir girişimci.. Röportajda Ebru'nun kişisel hikayesi, eğitim hayatı ve kariyer yolculuğu anlatılıyor. Çorlu'da doğup büyüyen Ebru, öğretmenlik mezunu olmasına rağmen borsacılık, reklam ajansı ve gayrimenkul sektöründe çalışmış, sonunda meditasyon ve nefes teknikleriyle ilgilenmeye başlamıştır. Video, Ebru'nun ayurveda yaşam eğitimi, meditasyonun faydaları ve kadın olmanın girişimcilikte avantajları hakkında bilgiler içermektedir.. Röportajda ayrıca Ebru'nun çocukluğundan başlayarak yatılı okul deneyimleri, radikal kararlar almanın önemi, zihin yorgunluğundan kaynaklanan anksiyete ve depresyonlarla mücadele süreci, yurtdışında yaşayan eşiyle tanışması ve evlenmesi, iş hayatındaki stres nedeniyle nefes darlığı yaşadığı ve bu nedenle meditasyon ve nefes teknikleriyle ilgilenmeye başlaması gibi dönüm noktaları da paylaşılmaktadır.
Bu video, İnci Yazgan'ın sunduğu bir astroloji programıdır. Programda Dr. Ender Saraç ve Aygül Astrolog (aynı zamanda teknoloji uzmanı ve ayurveda uzmanı) konuk olarak yer almaktadır.. Programın ana konusu astrolojinin sağlık, teknoloji ve günlük hayattaki etkileridir. Konuşmacılar Satürn'ün Kova burcuna geçişi, Uranüs'ün Boğa burcunda yedi yıl kalması gibi önemli astrolojik olayların sağlık, teknoloji ve ruh sağlığı üzerindeki etkilerini tartışmaktadır. Ayrıca COVID-19 salgını hakkında astrolojik yorumlar yapılmakta ve doğal sağlık önerileri paylaşılmaktadır.. Programda ayrıca gezegenlerin enerjilerini dengelemek için taş kullanımı, beslenme tavsiyeleri, aralıklı oruç gibi pratik bilgiler ve burçlara göre kilo alma yatkınlığı gibi konular ele alınmaktadır. Konuşmacılar astrolojinin doğru kullanımını, sosyal medyada astroloji ile ilgili yanlış bilgilerin yayılmasını ve bunun yerine daha kaliteli sosyal medya kullanımı önermektedirler.
Bu video, bir eğitim seminerinin ilk gün derslerinin tanıtımını yapan bir sunum formatındadır. Sunumda konuşmacı ve Sibel adında bir eğitmen yer almaktadır.. Seminer, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü konularını ele almaktadır. İlk gün derslerinde meditasyon teknikleri, sindirim sistemi için tüketilmemesi gereken gıdalar, baklagiller, kuruyemişler ve tahılların filizlendirme yöntemleri, ayurvedik tarifler ve badem sütü yapımı gibi konular işlenmektedir. Seminer, kalıcı ideal kilo kontrolü için pratik bilgiler ve tarifler sunarak, diyet yapmadan sağlıklı ve mutlu bir yaşam tarzı benimsemeyi amaçlamaktadır.
Bu video, "Rotasız Balık" kanalında yayınlanan bir eğitim içeriğidir. Sunucu, izleyicilere enerjilerini toplama ve arınma ritüeli anlatmaktadır.. Video, arınma ritüelinin önemi ve tüm bedenlerdeki denge kavramı hakkında bilgilerle başlıyor. Ardından Ayurveda ve Vedik bilgiler ışığında insanın dokuz bedeni (üç ana beden altında) açıklanıyor. Son bölümde ise adım adım arınma ritüeli gösteriliyor: kağıt ve kırmızı kalem kullanılarak artı işareti çizilip, duyu organları ile ilgili ifadeler yazılıyor, bardak suya batırılıyor ve odaklanma süreci gerçekleştiriliyor. Ritüel sonunda kağıt katlanıp "her şey güzel olacak" yazısıyla toprağa gömülüyor.
Bu video, "Aşk Dostları" programında Can Doğan Çağıl'ın Ebru Şinik ile gerçekleştirdiği bir röportajdır. Ebru Şinik, Bütünsel Sağlık ve Ayurveda uzmanı olarak İstanbul'da "Yükselen Çağ" beling merkezi işletmektedir. Ayrıca videoda Dr. Cangön (gastroenterolog) ve Çagla (Şankara Çarya geleneğine göre yetiştirilmiş bilge) gibi konuklar da yer almaktadır.. Video, meditasyon ve ayurveda tıbbı konularını ele almaktadır. İçerikte meditasyonun temel prensipleri, faydaları, uygulama teknikleri ve doğru zamanlaması hakkında bilgiler paylaşılmaktadır. Ayrıca telomerlerin uzunluğu ve yaşlanma süreci arasındaki ilişki, meditasyonun fiziksel sağlığa etkileri ve stresle mücadeledeki rolü gibi konular da tartışılmaktadır.. Videoda meditasyonun sadece stres yönetimi için değil, kaderimizi şekillendirmek ve hakikat bulmak için de önemli olduğu vurgulanmaktadır. Ayrıca meditasyonun doğru uygulanması, meditasyon sonrası ılık su içmenin önemi ve meditasyondan nasıl çıkılacağı gibi pratik bilgiler de paylaşılmaktadır. Video, izleyicilerden gelen soruların yanıtlanmasıyla sonlanmaktadır.