• Buradasın

    Ayurveda

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Hint Mutfağı Tanıtım Videosu

      Bu video, bir yemek programı formatında olup, sunucu ve İmran Bey adlı bir Hint lokantası sahibi arasında geçen sohbeti içeriyor. İmran Bey, baba Hindistanlı, anne Pakistanlı bir aileden geliyor ve İstanbul'da 10 yıldır Hint lokantası işletiyor. Video, Hint mutfağının temel unsurlarını ve lezzetlerini tanıtmaktadır. İlk bölümde baharatlar (kimyon, kişniş, zerdeçal, zencefil, sarımsak, soğan), nohut unu kullanımı ve samosa, idli, doa gibi temel yemekler anlatılırken, ikinci bölümde boti kebap, kuzu pirzola, kimyon kebabı gibi et yemekleri ve ras mala, gulab jamun gibi tatlılar tanıtılıyor. Videoda ayrıca Hint mutfağının sağlıklı olduğu, Ayurveda'ya dayandığı, Hindistan ile Pakistan mutfağının arasındaki farklar ve yemeklerin pişirme teknikleri hakkında detaylı bilgiler veriliyor. İmran Bey, Hindistan'dan getirdiği özel tandırda pişirilen yemekleri de tanıtıyor.

      • youtube.com
    • Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrol Semineri Tanıtımı

      Bu video, bir eğitim seminerinin ilk gün derslerinin tanıtımını yapan bir sunum formatındadır. Sunumda konuşmacı ve Sibel adında bir eğitmen yer almaktadır. Seminer, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü konularını ele almaktadır. İlk gün derslerinde meditasyon teknikleri, sindirim sistemi için tüketilmemesi gereken gıdalar, baklagiller, kuruyemişler ve tahılların filizlendirme yöntemleri, ayurvedik tarifler ve badem sütü yapımı gibi konular işlenmektedir. Seminer, kalıcı ideal kilo kontrolü için pratik bilgiler ve tarifler sunarak, diyet yapmadan sağlıklı ve mutlu bir yaşam tarzı benimsemeyi amaçlamaktadır.

      • youtube.com
    • Ayurvedik Beslenme Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, ayurvedik beslenme konusunda bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, ayurvedik beslenmenin temel prensiplerini anlatmaktadır. Video, ayurvedik beslenmenin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve bu beslenme tarzının kişisel olduğunu vurguluyor. Ayurvedik beslenmenin üç beden tipi (vata, pita, cafa) ve altı tat kavramına dayandığı, bu beden tiplerine göre beslenmenin kişiselleştirilmesi gerektiği anlatılıyor. Batılı beslenme alışkanlıklarından farklı olarak, ayurvedik beslenmenin sadece yemek değil, nasıl davranılacağı ve nasıl beslenileceği konularını da içeren bir yaşam bilimi olduğu belirtiliyor.

      • youtube.com
    • Bodrum'da İlkbahar Detoks Programı Tanıtımı

      Bu videoda Uli ve Eylem Devi Çeliker, Bodrum Karakaya Retrieet'te gerçekleştirilecek ilkbahar detoks programını tanıtıyorlar. Program, ayurvedik detoks ve Och Nomin zihinsizlik meditasyonu olmak üzere iki bölümden oluşuyor. Och Nomin programı, Hintli bir bilge tarafından dizayn edilmiş bilimsel bir meditasyon programı olup, her gün iki saat uygulanıyor. Ayurvedik detoks programı ise yedi gün boyunca karaciğer temizliği, vegan beslenme ve bitki çayları içeriyor. Programda ayrıca Audi dersleri de veriliyor.

      • youtube.com
    • Aşvaganda Bitkisi Tanıtımı ve Ekimi

      Bu videoda bir kişi, Çıralı bölgesinde yetiştirdiği aşvaganda (aşkaganda) bitkisini tanıtıyor. Konuşmacı, bu bitkiyi on yıldır ekiyor, topluyor ve kullanıyor. Video, aşvaganda bitkisinin Hindistan'dan gelen, Ayurveda tıbbında önemli bir yeri olan ve adaptojen sınıfına giren bir bitki olduğunu anlatıyor. Bitkinin uyku kalitesini artırması, enerji vermesi, bağışıklık sistemini güçlendirmesi, romatizm, stres, depresyon, kanser, solunum sistemi rahatsızlıkları ve cinsel güç gibi çeşitli sağlık sorunlarına yardımcı olduğu belirtiliyor. Ayrıca videoda bitkinin ekimi gösteriliyor ve konuşmacı, bitkinin tohumlarının turuncu renkli olduğunu, "karga gözü" olarak da bilindiğini ve bitkinin hem tek yıllık hem de iki yıllık olarak değerlendirildiğini açıklıyor.

      • youtube.com
    • Nimet Erenler Gülkökü ile Ruhsal Gelişim Röportajı

      "Yaşam Dair" programında Tülay Yazıcı'nın sunuculuğunda Nimet Erenler Gülkökü ile yapılan bu röportajda, Nimet Hanım'ın yazar ve eğitmen olarak verdiği ayurveda eğitimleri ve ruhsal gelişim programları ele alınmaktadır. Röportajda Nimet Hanım'ın sekiz aylık, dört aşamalı (libido disiplini, zihin disiplini, beden disiplini ve ruhsal disiplin) ruhsal tekamül programı detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca "Kur'an-ı Kerim'in Apokrifa'sı" ve "İnsanlığın Apokrifa'sı" kitapları, Zen ve Ayurveda eğitimleri, bilinçaltı terapileri, kader kavramı ve zaman algısı gibi konular tartışılmaktadır. Röportajda Nimet Hanım'ın 47 yaşında olduğu, 35 yaşında bu bilgiyle tanıştığı ve eğitimlerinin 18-35 yaş arası kişiler için olduğu belirtilmektedir. Programın sonunda gelecek bölümde empati, sempati ve antipati konularının ele alınacağı bilgisi verilmektedir.

      • youtube.com
    • Sağlıklı Beslenme ve Zihinsel-Ruhsal Denge Üzerine Bilgilendirici Video

      Bu videoda Arzu, kendi yeme bozuklukları deneyimlerinden ve sağlıklı beslenme konusundaki bilgilerinden bahsediyor. Kendisi bir diyetisyen olmadığını ancak kendi bedeninde test ettiği yöntemlerle bilgi sahibi olduğunu belirtiyor. Video, sağlıklı beslenmenin fiziksel, zihinsel ve ruhsal boyutlarını ele alıyor. İlk bölümde ayurveda ve makrobiyotik beslenme prensipleri, beş element prensibi (hava, su, ateş, toprak ve boşluk) ve bunların insan üzerindeki etkileri anlatılırken, ikinci bölümde zihinsel ve ruhsal sağlıklı beslenmenin önemi, çevremizdeki beş kişinin etkisi ve inançların sınırlarımızı nasıl belirlediği tartışılıyor. Videoda ayrıca satva (safiyet), rajas (hareket) ve tama (uyku) prensipleri, duygu ve düşüncelere karşı sorumluluk almanın önemi, her gün yeni biri olmanın ve sonsuz potansiyelimize uymanın gerekliliği gibi konular da ele alınıyor.

      • youtube.com
    • Astroloji ve Sağlık Üzerine Bilgilendirici Program

      Bu video, İnci Yazgan'ın sunduğu bir astroloji programıdır. Programda Dr. Ender Saraç ve Aygül Astrolog (aynı zamanda teknoloji uzmanı ve ayurveda uzmanı) konuk olarak yer almaktadır. Programın ana konusu astrolojinin sağlık, teknoloji ve günlük hayattaki etkileridir. Konuşmacılar Satürn'ün Kova burcuna geçişi, Uranüs'ün Boğa burcunda yedi yıl kalması gibi önemli astrolojik olayların sağlık, teknoloji ve ruh sağlığı üzerindeki etkilerini tartışmaktadır. Ayrıca COVID-19 salgını hakkında astrolojik yorumlar yapılmakta ve doğal sağlık önerileri paylaşılmaktadır. Programda ayrıca gezegenlerin enerjilerini dengelemek için taş kullanımı, beslenme tavsiyeleri, aralıklı oruç gibi pratik bilgiler ve burçlara göre kilo alma yatkınlığı gibi konular ele alınmaktadır. Konuşmacılar astrolojinin doğru kullanımını, sosyal medyada astroloji ile ilgili yanlış bilgilerin yayılmasını ve bunun yerine daha kaliteli sosyal medya kullanımı önermektedirler.

      • youtube.com
    • Hazımsızlığa İyi Gelen Çay Tarifi

      Bu video, bir yemek tarifi videosu olup, sunucu hazımsızlığa iyi gelen özel bir çay tarifini paylaşıyor. Sunucu, ayurveda eğitimi aldığını belirtiyor. Videoda üç temel malzeme kullanılarak hazımsızlığa iyi gelen bir çay tarifi anlatılıyor: rezene, kimyon ve kişniş. Sunucu önce baharatları kavuruyor, ardından bu baharatları su ile pişiriyor ve son olarak süzüyor. Bu çay, ağır yemekler yedikten sonra sindirim sistemini güçlendirmek için, şişkinlik ve gaz sorunlarına karşı, özellikle emziren anneler için faydalı. Ayrıca Ramazan'da iftar sonrası içildiğinde gece uykusunu rahatlattığı belirtiliyor.

      • youtube.com
    • Andreas Morris'in Safra Karaciğer Temizliği Protokolü Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, İlker Bey'in Andreas Morris'in safra karaciğer temizliği protokolü hakkında yaptığı soru-cevap formatında bir canlı yayındır. İlker Bey, Almanya'da doğan ve ayurvedik uygulamalarla ilgilenen Andreas Morris'in protokolünü kendi beş kez uyguladığı deneyimlerini paylaşarak anlatmaktadır. Videoda, karaciğerdeki taşların temizlenmesi için tasarlanmış olan bu protokolün adım adım nasıl uygulandığı detaylı şekilde açıklanmaktadır. Protokol, bir haftalık bir süreç olup, vegan ve glutensiz beslenme, elma suyu içme, epsom tuzu tüketme ve özel sıvı karışımı kullanma gibi aşamaları içermektedir. Konuşmacı, protokolün sadece bir kez değil, taşların tamamen temizlenene kadar (6-12 kez) düzenli olarak tekrarlanması gerektiğini vurgulamaktadır. Videoda ayrıca protokolün sindirim sistemini iyileştirdiği, toksinleri, parazitleri ve patojen bakterileri temizlediği belirtilmekte, ülseratif kolit, parazitler ve anal fistül gibi durumlarda faydalı olabileceği konusunda bilgiler verilmektedir. Konuşmacı, protokolün doğru uygulanmasının önemini ve yanlış uygulandığında yaşanabilecek zorlukları da paylaşıyor, kendi başınıza uygulamanın riskli olabileceğini uyararak doktor kontrolünün gerekliliğini vurgulamaktadır.

      • youtube.com
    • Ayurveda ve Refleksoloji Hakkında Bilgilendirici Röportaj

      Sky Media'nın "Life Style" programında, ayurveda beden terapisti ve refleksolog Gülal Demirci ile yapılan bir röportaj sunulmaktadır. Gülal Demirci, İstanbul'da yaşayan, 11 yaşında bir kız çocuğu olan ve Türkiye'de ayurveda ve refleksoloji alanında uygulamalar yapan ender kişilerden biridir. Röportajda Gülal Demirci'nin kariyeri ve eğitim süreci anlatılmakta, ardından ayurveda'nın tanımı, temel prensipleri ve uygulamaları (abiyanga, sidora, kativasti, pisicil) detaylı şekilde açıklanmaktadır. Ayrıca refleksolojinin ne olduğu, hangi alanlarda kullanıldığı ve uygulama süresi hakkında bilgiler verilmektedir. Röportaj, ayurveda ve refleksolojinin zihinsel, bedensel ve ruhsal sağlığa etkileri üzerine odaklanmakta ve programın sonunda sunucu konukla olan sohbeti sonlandırmaktadır.

      • youtube.com
    • Girişimci Kadınlar: Ebru Şinik ile Ayurveda ve Meditasyon Röportajı

      "Girişimci Kadınlar" programında sunucu, ayurveda yaşam eğitmeni ve girişimci Ebru Şinik ile bir röportaj gerçekleştiriyor. Ebru, Çorlu'da doğup büyüyen, Marmara Üniversitesi Almanca Öğretmenliği mezunu bir girişimci. Röportajda Ebru'nun kişisel hikayesi, eğitim hayatı ve kariyer yolculuğu anlatılıyor. Çorlu'da doğup büyüyen Ebru, öğretmenlik mezunu olmasına rağmen borsacılık, reklam ajansı ve gayrimenkul sektöründe çalışmış, sonunda meditasyon ve nefes teknikleriyle ilgilenmeye başlamıştır. Video, Ebru'nun ayurveda yaşam eğitimi, meditasyonun faydaları ve kadın olmanın girişimcilikte avantajları hakkında bilgiler içermektedir. Röportajda ayrıca Ebru'nun çocukluğundan başlayarak yatılı okul deneyimleri, radikal kararlar almanın önemi, zihin yorgunluğundan kaynaklanan anksiyete ve depresyonlarla mücadele süreci, yurtdışında yaşayan eşiyle tanışması ve evlenmesi, iş hayatındaki stres nedeniyle nefes darlığı yaşadığı ve bu nedenle meditasyon ve nefes teknikleriyle ilgilenmeye başlaması gibi dönüm noktaları da paylaşılmaktadır.

      • youtube.com
    • Yeni YouTube Kanalı Açılışı

      Bu videoda bir yoga eğitmeni ve tasarımcı, doğum gününde açtığı yeni YouTube kanalını tanıtıyor. Kendisi yoga eğitmenliği eğitimi almış ve bu konuda bilgi paylaşmak istiyor. Kanalın ana konusu "bedenli şeyler" olacak ve bu kategoride axitilaus, skinner leasing tekniği, trummer leasing, exce sizes, beden terapileri ve ayurveda gibi çeşitli bedenle ilgili aktiviteler hakkında bilgiler paylaşılacak. Video, kısa sohbetler şeklinde olacak ve kanalın gelecekte nasıl gelişeceğini de belirtiyor.

      • youtube.com
    • Zaza Yurtsever ile "Korkma Ye" Kitabı Hakkında Röportaj

      Bu video, bir canlı yayın formatında gerçekleşen bir röportajdır. Röportajda Zaza Yurtsever, değerli bir psikolog, travma ve bağımlılık terapisti, hipnoterapist ve Almanya'da kurduğu akademinin kurucusu olarak konuk olarak yer almaktadır. Röportajda Zaza Yurtsever'in "Korkma Ye" adlı kitabından bahsedilmektedir. Kitap, konfor toplumlarında yaygınlaşan şişmanlık problemiyle başa çıkma yöntemlerini ele almaktadır. Yurtsever, kitabında Ayurveda tıbbından alınan "Watta Prensibi" adını verdiği bir yöntem sunmaktadır. Bu yöntem, kişinin bireyselliğini ön planda tutarak, yeme probleminin arkasındaki psikolojik sorunlarla yüzleşmeyi amaçlamaktadır. Ayrıca, günümüz toplumunda yaygınlaşan güzellik faşizmi ve sağlıklı beden kavramının gerçek anlamını da tartışmaktadır.

      • youtube.com
    • Hindistan Seyahat Belgeseli: Varkala'da Ayurveda Deneyimi

      Bu video, bir seyahat belgeseli formatında olup, anlatıcı ve iki yaşındaki oğlu Teo'nun Hindistan'daki deneyimlerini konu alıyor. Anlatıcı, Danimarka'dan Hindistan'a gelerek Varkala şehrinde ayurveda terapisi deneyimliyor. Video, Varkala'nın tarihi ve kültürel önemi hakkında bilgiler sunarak başlıyor. Kerala'nın baharat yolunun önemli bir limanı olduğu ve şifalı su kaynakları sayesinde sağlık merkezi olarak tanındığı anlatılıyor. Ardından ayurveda terapisi deneyimi, klinik ziyareti ve doktor konsültasyonu gösteriliyor. Son bölümde ise Varkala'daki dükkanlar, Tibet çarşısı ve mabet festivalleri gibi kültürel aktiviteler tanıtılıyor. Video, "Umman Okyanusu'nda güneşini batır" festivaliyle sona eriyor.

      • youtube.com
    • Meditasyon ve Ayurveda Üzerine Bilgilendirici Röportaj

      Bu video, "Aşk Dostları" programında Can Doğan Çağıl'ın Ebru Şinik ile gerçekleştirdiği bir röportajdır. Ebru Şinik, Bütünsel Sağlık ve Ayurveda uzmanı olarak İstanbul'da "Yükselen Çağ" beling merkezi işletmektedir. Ayrıca videoda Dr. Cangön (gastroenterolog) ve Çagla (Şankara Çarya geleneğine göre yetiştirilmiş bilge) gibi konuklar da yer almaktadır. Video, meditasyon ve ayurveda tıbbı konularını ele almaktadır. İçerikte meditasyonun temel prensipleri, faydaları, uygulama teknikleri ve doğru zamanlaması hakkında bilgiler paylaşılmaktadır. Ayrıca telomerlerin uzunluğu ve yaşlanma süreci arasındaki ilişki, meditasyonun fiziksel sağlığa etkileri ve stresle mücadeledeki rolü gibi konular da tartışılmaktadır. Videoda meditasyonun sadece stres yönetimi için değil, kaderimizi şekillendirmek ve hakikat bulmak için de önemli olduğu vurgulanmaktadır. Ayrıca meditasyonun doğru uygulanması, meditasyon sonrası ılık su içmenin önemi ve meditasyondan nasıl çıkılacağı gibi pratik bilgiler de paylaşılmaktadır. Video, izleyicilerden gelen soruların yanıtlanmasıyla sonlanmaktadır.

      • youtube.com
    • Maruva Tulsi'nin Faydaları ve Kullanımları

      Bu video, Maruva Tulsi (castori tulsi veya Kama Kasturi olarak da bilinen) bitkisinin özellikleri ve sağlık faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, Maruva Tulsi'nin besin değeri (potasyum, karbonhidrat, fiber, protein, vitamin C, kalsiyum, demir, vitamin B ve magnezyum) ile başlayıp, sindirim sağlığı, diyabet kontrolü, kilo verme, phlegm hastalıkları, ateş, kulak ağrısı, cilt sorunları, wartlar, yaz hastalıkları, baş ağrısı ve banyo kokusu gibi çeşitli sağlık sorunlarına çözüm olarak kullanımını detaylı şekilde anlatmaktadır. Ayrıca bitkinin Ayurveda'daki önemi ve doğal yılan kovucu özelliği de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor