EMDR Tekniği ve Travma İyileşmesi Üzerine Bilgilendirici Röportaj
"Değerli Haberler" programında sunucu ve EMDR terapisti Asena Yurtsever arasında geçen bu röportajda, travma ve EMDR (Hafıza İşleme Tekniği) konuları detaylı olarak ele alınmaktadır. Asena Yurtsever aynı zamanda Türkiye'deki EMDR Derneği'nin temsilcisi olarak da görev yapmaktadır. Videoda EMDR tekniğinin ne olduğu, beyindeki işlevi ve travma ile ilişkisi açıklanmaktadır. Travmanın beyindeki etkileri, sinir sisteminin sempatik ve parasempatik bölümlerinin rolü, travma sonrası ortaya çıkan semptomlar ve EMDR terapisi sayesinde bu anıların yeniden işlenmesi anlatılmaktadır. Ayrıca, travma türleri, DSM-5'teki travma tanımı ve travma sonrası başa çıkma yöntemleri de ele alınmaktadır. Röportajda travma sonrası yaşam kalitesini artırmak için egzersiz yapma, doğru beslenme, meditasyon, sanatla ilgilenme gibi pratik öneriler sunulmaktadır. EMDR Derneği'nin 1999 Marmara Depremi'nden beri toplumsal olaylarda ücretsiz psikolojik yardım sağlama çalışmaları hakkında da bilgi verilmektedir.
- youtube.com