Bu video, antrenör ve trapist Eda'nın sunduğu bir eğitim içeriğidir. Eda, izleyicilere sporcu masajı, derin doku ve anti-stres masajları gibi çeşitli masaj tekniklerini öğretmeyi amaçlamaktadır.. Videoda Eda, bir sporcu üzerinde masaj seansını adım adım göstermektedir. Seans, ellerin ısıtılmasıyla başlayıp, sırt, omuz, boyun ve deltoid kaslarına yönelik ısındırma ve aktivasyon teknikleriyle devam etmektedir. Video, masajın sonunda yapılan esneme hareketleriyle sona ermektedir.
İsveç masajı Batı anatomisinden etkilenmiş, genel ve spesifik vuruşlarla uygulanır. Aromaterapi masajı esansiyel yağlar kullanılarak zihinsel rahatlama sağlar. Shiatsu masajı Japon geleneklerinden gelir, bölgesel basınç uygulanır
Kitap öncelikle fizyoterapistler ve öğrencileri için hazırlanmıştır. Anatomi, fizyoloji ve biyomekanik bilgisi gereklidir. Sağlık alanında çalışan diğer gruplar da kullanabilir
İsveç masajı sakinleştirici ve gevşetici etki sağlar. Derin doku masajı kronik ağrıları hafifletir. Refleksoloji ayaklardaki noktalara baskı uygulayarak enerji akışını düzenler
Bu video, "ailenizin güzellik uzmanı" Sibel Kırbaş tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Sibel Kırbaş, G5 derin doku masajı cihazının kullanımını ve etkilerini detaylı şekilde anlatmaktadır.. Video, G5 cihazının nasıl çalıştığını, fibro titreşim sayesinde sıkışmış yağları nasıl parçaladığını ve kum haline getirdiğini açıklamaktadır. Sibel Kırbaş, bu cihazın evde kullanılmaması gerektiğini vurgulayarak, profesyonel kullanımın önemini belirtmektedir. Ayrıca cihazın kullanım şekli, uygulama süresi, hangi bölgelerde kullanılabileceği, hangi durumlarda kullanılmaması gerektiği ve işlem sonrası bakım talimatları gibi konular ele alınmaktadır. Video, göbek bölgesinde uygulama yaparak cihazın etkisini göstermektedir.
Bu video, bir masaj uzmanının derin doku masajı hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Videoda Güney adlı bir kişinin sağ el bileği çatlaması ve alçıdan sonra oluşan ödem için uygulanan derin doku masajı gösterilmektedir.. Video, derin doku masajının sadece profesyonel sporculara değil, günlük hayatta sakatlık geçirmiş her türlü bireyde uygulanabileceğini vurguluyor. Güney'in hikayesi üzerinden masajın uygulama süreci gösteriliyor ve uzman, derin doku masajının en az üç yıl profesyonel spor kulüplerinde doktor ve fizyoterapist tarafından ekipte yer almış usta spor masörleri tarafından yaptırılmasını öneriyor.
Bu video, bir uzmanın sırt ağrısı tedavisi hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Videoda sırt ağrısının tedavisi için çeşitli yöntemler anlatılmaktadır. Klasik masaj, derin doku masajı, sıcak uygulamalar, sıcak taş terapisi ve refleksoloji alan terapisi gibi tedavi yöntemleri önerilmektedir. Ayrıca, sırt ağrısının sadece o bölgeye değil, vücudun tümüne yönelik tedavi gerektirdiği ve postür, oturma şekli, egzersiz yapma ve stresli ortamların da tedavi sürecinde dikkate alınması gerektiği vurgulanmaktadır.
İsveç masajı sakinleştirici ve gevşetici etki sağlar. Derin doku masajı kronik ağrıları hafifletir. Refleksoloji ayaklardaki noktalara baskı uygulayarak enerji akışını düzenler
Massage therapy has been used for thousands of years, dating back to 3000 BC. More than 50 massage techniques exist with unique features and benefits. Massage combines rubbing, stroking, pressure and sometimes heat to manipulate body tissues
Bu video, bir konuşmacının sporcu sakatlıklarında derin doku masajının önemi hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, derin doku masajının kaslarda toplanma, kramp girme ve yırtılma riskini minimal seviyeye indirdiğini anlatmaktadır. Konuşmacı, derin doku masajının yıllarca Süper Lig takımlarında ve profesyonel kulüplerde görev almış spor masörleri tarafından yaptırılması gerektiğini vurgulamaktadır. İzleyicilere, masaj yaptıracakları kişinin özgeçmişini bilmeleri ve bu bilgileri kontrol etmeleri tavsiye edilmektedir.
Massage therapy manipulates soft tissues with hands and fingers. Commonly used for pain relief and stress reduction. Average cost of one-hour session in US is $87 (2023)
Bu video, ayurvedik derin doku meme masajının tanıtımını yapan bir eğitim içeriğidir.. Video, ayurvedik derin doku meme masajının ne olduğunu, nasıl uygulandığını ve faydalarını anlatmaktadır. Masajın yaklaşık bir saat sürdüğü, sırt, bacaklar, kollar, meme dokusu, omuzlar, boyun ve baş gibi tüm bedeni kapsayan bir sistem olduğu belirtilmektedir. Ayrıca, bu masajın hem fiziksel hem de ruhsal olarak kadın bedenine olumlu etkileri, toksik enerjilerin atılmasını sağlama ve özgüven artırmaya yardımcı olduğu vurgulanmaktadır. Video, hangi kadınların bu masajı alabileceği konusunda da bilgi vermektedir.
Bu video, bir terapistin Emirhan adlı bir hastaya uyguladığı derin doku masajını gösteren bir eğitim içeriğidir. Emirhan, kürek kemiği, trapezus kas grupları, omuz ve sakrum bölgelerinde ağrılar ve iltihaplı romatizma yaşadığı için çeşitli tedavi yöntemleri uygulanmıştır.. Videoda derin doku masajının nasıl uygulanacağı gösterilmektedir. Terapist, bu masajın kesinlikle usta, profesyonel ve anatomiyi iyi bilen bir masör veya terapist tarafından yapılmasını önermektedir. Masaj sırasında friksiyon hareketleri kullanılmakta ve hangi kaslara, hangi yöne ve ne kadar baskı yapılması gerektiği detaylı olarak anlatılmaktadır. Video, "orantısız güç güç değildir" prensibini vurgulayarak, gelişigüzel baskı yapmak yerine gerekli baskıyı vermenin önemini belirtmektedir.
Bu videoda fizyoterapist Emre Küçükbal, tetik nokta konusunda bilgilendirme yapıyor.. Video, tetik noktaların ne olduğunu, neden oluştuğunu ve belirtilerini açıklıyor. Tetik noktaların kas dokusunda bulunan düğüm noktaları ve gergin bantlar olduğu, tekrarlayan mikro travmalar, postür bozuklukları ve stresten kaynaklandığı anlatılıyor. Ayrıca tetik noktaların tedavi yöntemleri, özellikle derin doku masajının önemi ve bu uygulamaların fizyoterapistlere veya doktorlara yaptırılması gerektiği vurgulanıyor.
Bu video, Birol Erdem kanalında yayınlanan bir şehir masaj videosu olup, sunucu ve antrenör Eda adlı bir misafir arasında geçmektedir. Eda, omuz ve boyun kaslarında rahatsızlık yaşadığı için masaj seansına katılmıştır.. Videoda, Eda'nın omuz ve boyun kaslarında yapılan derin doku uygulamaları ve masaj teknikleri gösterilmektedir. Sunucu, yağlı bir seans kullanarak önce kasları ısıtarak yumuşatıp daha sonra sert baskılar uygulamaktadır. Masaj sırasında Eda'nın hissettiği rahatsızlıklar ve masajın etkileri de paylaşılmaktadır. Video, masajın sonunda Eda'nın hissettiklerini anlatmasıyla ve sunucunun izleyicilere veda etmesiyle sona ermektedir.
Bu video, güzellik ve bakım uzmanı Sibel Kırbaş tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Sibel Kırbaş, kanalında kişisel bakım konularında önerilerde bulunmakta ve uygulamaları anlatmaktadır.. Video, selülit masajı için en beğendiği ve en güvendiği yöntem olan G5 (vibra derin doku masajı) hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. İçerikte G5'in kimlere uygulanabileceği, seans sıklığı, uygulama süreci, beklenen sonuçlar ve yan etkileri anlatılmaktadır. Ayrıca, kış aylarının selülit masajı için ideal bir zaman dilimi olduğu ve uygulamanın sonrasında günlük rutin yaşamına devam edilebileceği vurgulanmaktadır.
Bu video, "Bürolardin" kanalında yayınlanan bir ASMR çayır masajı içeriğidir. Videoda bir masaj uzmanı, Semih adlı bir model üzerinde sırt ve boyun kaslarına yönelik derin doku masajı uygulamaktadır.. Videoda masaj uzmanı, Semih'in sırtındaki ağrıları gidermek için yağlı masaj uygulaması yapmaktadır. Önce kasları gevşetmek için çeşitli teknikler kullanılmakta, ardından boyun kasları için özel egzersizler uygulanmaktadır. Masajın sonunda masaj uzmanı, düzenli seansların sırt ağrılarını kalıcı olarak gidermeye yardımcı olabileceğini belirtmektedir. Video, masajın rahatlatıcı etkisiyle sona ermektedir.