SağlıkveBeslenme

Bir yemek kaşığı kıymalı menemen (20 g) yaklaşık 25 kalori içerir.

Tavuk ızgara ekmek arası yaklaşık 400 kalori içerir.

"Night meal" ifadesi, gece boyunca herhangi bir zamanda yenen yemeği ifade etmek için kullanılır. "Late night meal" ise gecenin geç saatlerinde, yatağa yakın bir zamanda yenen yemeği belirtir.

Maydanoz suyuna 1 adet limonun suyu sıkılır.

Granola ve normal yulaf arasındaki temel farklar şunlardır: 1. Pişirme Yöntemi: Granola, yulaf ezmesi, kuruyemiş, kuru meyve ve yağın karıştırılıp fırınlanmasıyla yapılır. 2. Tatlandırıcı: Granola, bal, şeker veya akçaağaç şurubu gibi tatlandırıcılar içerebilirken, normal yulaf genellikle tatlandırıcı eklenmeden tüketilir. 3. Kıvam: Granola, kıtır bir yapıya sahipken, normal yulaf yumuşak ve gevşektir. 4. Besin Değeri: Granola, daha yüksek kalori ve yağ içeriğine sahip olabilir.

3 yemek kaşığı yulaf yaklaşık olarak 105 kalori içerir.

Karpuz ve turp birlikte tüketilmemelidir.

Haşlanmış 1 su bardağı buğday yaklaşık olarak 249 kalori içerir.

100 gram zeytinyağlı pırasa yaklaşık 60 kalori içerir.

1 yemek kaşığı tam yağlı lor peynirinde yaklaşık 2 gram protein bulunur.

1 porsiyon (150 g) balık kızartma yaklaşık 358 kalori içerir.

1 tabak (260 gr) kremalı tavuk yaklaşık 416 kalori içerir.

3 yemek kaşığı dana kavurma yaklaşık 104 kalori içerir.

2 adet nugget yaklaşık olarak 150-200 kalori arasında değişebilir.

1 avuç (40 gram) termiye yaklaşık 105 kalori içerir.

8 adet pişinin toplam kalorisi yaklaşık 1200-1600 kalori arasında olabilir. Bir adet pişi genellikle 150-200 kalori civarındadır.

2 yemek kaşığı irmik helvası yaklaşık 100 gram gelir ve ortalama 200-250 kalori içerir.

1 tabak köri soslu tavuk yaklaşık 318 kalori içerir.

Mis Tam Yağlı Yoğurt'un yağ oranı %4'tür.

1 dilim çikolatalı pasta (150 gram) yaklaşık 577 kalori içerir.