Diyette soslu tavuk yenebilir, ancak sosların içeriği ve porsiyon kontrolü önemlidir. Sağlıklı soslu tavuk tüketimi için öneriler: - Düşük yağ ve kalori içeren soslar tercih edilmelidir. - Ev yapımı soslar, işlem görmüş soslara göre daha sağlıklı bir seçenektir. - Porsiyon kontrolü yapılmalıdır; bir öğünde 100-150 gram tavuk tüketmek uygundur. Kızartılmış veya ağır soslarla hazırlanmış tavuk yemekleri, yüksek yağ ve kalori içeriği nedeniyle kilo kontrolünü zorlaştırabilir.