Künc baklava (cevizli baklava) ölçülü tüketildiğinde sağlıklı olabilir. Baklava, içerdiği karbonhidratlar sayesinde vücuda enerji sağlar ve omega-3 yağ asitleri, protein, lif ve antioksidanlar gibi besin öğeleri açısından zengin olan ceviz sayesinde genel sağlığa fayda sağlayabilir. Ancak, baklavanın yüksek şeker ve kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına, diyabet ve kalp hastalıkları gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Sağlıklı bir diyetin bir parçası olarak, künc baklavayı dengeli ve ölçülü bir şekilde tüketmek önemlidir. Herhangi bir sağlık durumunuz varsa veya diyetinizle ilgili endişeleriniz varsa, bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önerilir.