PO3 (fosfat) hangi besinlerde bulunur sorusuna yanıt bulunamadı. Ancak, fosfor (P) içeren bazı besinler şunlardır: Hayvansal kaynaklar: Et, tavuk, balık, yumurta, süt ürünleri. Bitkisel kaynaklar: Kuruyemişler, baklagiller, tam tahıllar, sebzeler (örneğin, brokoli, ıspanak). Fosfor, insan vücudunda besin emiliminin daha kolay olmasını sağlar ve metabolizma, büyüme, gelişme, DNA ve RNA üretimi için önemlidir.