Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- "Yüzde Yüz Sağlık" adlı sağlık programında sunucu, 32. hafta doğum yapmış ve prematüre bir kız çocuğu olan Melisa'nın annesi Ceyda Duvenci ile sohbet etmektedir.
- Program, anne olmanın getirdiği değişimler, doğum sonrası kilo verme sorunları ve anne sütü artırmak için doğal yöntemler üzerine odaklanmaktadır. Ayrıca lohusalık depresyonu, bunun hafif atlatılması için öneriler ve sarı kantaron otu hapları, omega-3 balık yağı gibi doğal yöntemler ele alınmaktadır.
- Programın ilerleyen bölümlerinde klorola, supla, tatlı su yosunları, selülit ve günlük çiğ gıda detoks gibi konuların da işleneceği belirtilmektedir. Anne sütü artırmak için dereotu, mercimek, ısırgan otu, rezene, anason, çörek, tahin, pekmez, boza, salep ve malt özü gibi doğal yöntemler ve emziren annelerin günde 1,5 litre daha fazla su içmesi, maden suyu tüketmesi ve günlük 15-20 dakika güneş ışığı alması gerektiği vurgulanmaktadır.
- Ceyda Duvenci'nin Programa Katılımı
- Ceyda Duvenci, "Bennu" karakteriyle tanınan ve içki içen bir karakterden sonra "Taze Anne" rolüyle programda yer alıyor.
- Ceyda Duvenci'nin taze anne rolünde ağzına içki koymadığı, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsediği belirtiliyor.
- Ceyda Duvenci'nin ilk defa programı şereflendirdiği ve Melisa adlı bebeğiyle birlikte programda olduğu söyleniyor.
- 01:16Anne Olmanın Zorlukları
- Anne olunca öncelik artık bebeğin olduğu ve kendine daha dikkat etmek ihtiyacı hissedildiği belirtiliyor.
- Anne olunca daha kaygılı yaklaşıldığı, "bana bir şey olursa ona kim bakar" gibi bir duygu yaşanıyor.
- Anne ile bebek arasında bluetooth bağlantısı gibi görünmeyen bir bağlantı olduğu ve bebeğin hastalık durumuna göre annenin sütünün formülünün değiştiği belirtiliyor.
- 03:19Programın Başarıları
- Programın yılın en iyi sağlık programı seçildiği ve Antalya Televizyon Ödüllerinde ödül aldıkları belirtiliyor.
- Programın 100 bölümdür ve yüzde yüz hayatınızı kolaylaştıran bir program olduğu vurgulanıyor.
- Programda verilen önerilere dikkat edilmesi, aşırı kaynar içmemek, mayasız ekmek yerine kaliteli ekmek tüketmek ve ruhsal açıdan iyi olmayı seçmek gerektiği belirtiliyor.
- 05:17Doğumdan Sonra Kilo Sorunu
- Hamilelikte ve doğumdan sonra kilo atma sorunu pek çok bayanın ortak sorunu olarak belirtiliyor.
- Ceyda Duvenci, 32. hafta doğum yaptığı için anne sütünün bebeğin gelişimi için çok önemli olduğunu ve ilk iki ay yemeğinden kısmadığını belirtiyor.
- Anne sütünün bebeğin beslenmesi için çok önemli olduğu ve yoğun bakımda biberonla beslenen bebeğe üç saatte bir süt verildiği belirtiliyor.
- 06:25Anne Sütü Artıran Yöntemler
- Anne sütünü artıran en önemli bitkilerin dereotu, mercimek, ısırgan otu, rezene ve anason olduğu belirtiliyor.
- Çörek, tahin, pekmez, boza, salep ve malt özü gibi besinlerin de anne sütünü artırdığı belirtiliyor.
- Hamilelikte 7 kilo, emzirme döneminde 6 kilo aldığını ve sütünün yoğunlaşması için günde birkaç tane baklava yediğini belirtiyor.
- 07:50Emziren Anneler İçin Tavsiyeler
- Emziren annelerin keçi sütü ve bol su içmesi gerektiği, yazın normal su içmenin üstüne 1,5 litre daha fazla su içmesi gerektiği belirtiliyor.
- Emziren annelerin günde iki küçük şişe maden suyu içmesi gerektiği, çünkü verilen sütün dışında idrarla ve terleyerek kaybedilen iyon ve mineralleri geri almak için en pratik yoldan biri maden suyu olduğu belirtiliyor.
- Emziren annelerin kırk gün kadını bir odaya tıkmak yerine hayattan kopmamaları, balkona, terasa çıkıp güneş ışığı alması gerektiği, çünkü güneş D vitamini arttırıyor ve sütün daha besleyici olmasını sağlıyor.
- 09:48Lohusalık Deneyimi ve Çözümleri
- Konuşmacı, lohusalık ve hamileliğinin normal geçmediği için kendisini baz almamak gerektiğini belirtiyor.
- Doğurduktan sonra kızı yoğun bakıma girdiği için güçlü olmak zorunda kaldığını ve lohusalık veya sezeryan ameliyat izi acısını yaşamadığını anlatıyor.
- Lohusalık depresyonunu hafif atlatmak için sarı kantaron otunun haplarının kanda serotonin (mutluluk hormonu) düzeyini artırdığını ve omega üç balık yağı'nın bebeğin zeki olmasına ve annenin ruh halinin düzelmesine yardımcı olduğunu belirtiyor.
- 11:18Sarı Kantaron ve Diğer Bilgiler
- Konuşmacı, sarı kantaron ilacının bitkisel ilacını her mevsim dönümünde hayatının boyunca içtiğini ve mevsim dönümlerinde insanın mutsuzluğa çabuk meyillendiğini söylüyor.
- Sarı kantaron'un mideye iyi geldiği, zeytinyağında lapasının yara, sinir kesirleri ve yanık sonrası iyileşme döneminde iyi geldiği belirtiliyor.
- Sarı kantaron hapının özel bir çözeltide hiperisin madde içinden çıkartıldığı ve suda erimediği için antidepresan etkisi olduğu açıklanıyor.
- 12:08Gelecek Konular ve Allah'ın Esmaları
- Ceyda Duvenci'nin lohusalıkla ilgili, bebek bakımı ile ilgili, klorola, suplay, tatlı su yosunları ve selülit konularında bilgi vereceği belirtiliyor.
- Bir günlük çiğ gıda detoksu yapılacağı söyleniyor.
- Allah'ın "El-Kadir" esmasının tam kudret sahibi, kudretini sınır olmayan, dilediği gibi yapmaya gücü yeten anlamına geldiği ve insanın kendini çok güçlü zannedip haddini bilmesi gerektiği vurgulanıyor.