• Buradasın

    Nefes Terapisi

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Transformal Nefes Terapisi Hakkında Röportaj

      Bu video, bir televizyon programında sunucu, Judet Cravet ve Alev Özerk adlı yabancı misafirlerle birlikte transformal nefes terapisi hakkında sohbet ediyor. Judet Cravet, 33 yıldır bu terapiyi geliştiren ve uygulayan bir doktor olarak tanıtılıyor. Programda transformal nefes terapisi detaylı olarak anlatılıyor. Bu terapi, zihinsel, fiziksel ve ruhsal seviyelerde çalışan, oksijenin vücutta daha fazla kullanılmasını sağlayan ve çeşitli hastalıklara (özellikle kanser) karşı etkili bir şifa metodu olarak tanıtılıyor. Judet Cravet, kendi kanser tedavisindeki deneyimlerini paylaşıyor ve Tuğba adlı bir katılımcının üzerinde nefes analizi yaparak terapinin nasıl uygulandığını gösteriyor. Video, izleyicilerin evde bu terapiyi deneyebilmesi için temel bilgileri içermektedir.

      • youtube.com

    • Deprem Sonrası Sağlık ve Tüp Bebek Tedavisinde Yeni Gelişmeler

      Bu video, bir televizyon programı formatında olup, çeşitli uzmanlarla yapılan röportajlar ve bilgilendirme oturumlarından oluşmaktadır. Programda nöroloji ve algoloji uzmanı Profesör Dr. Derya Uludüz, nefes eğitmeni Neslihan, psikolog Merve ve Türk Jinekoloji ve Obsetik Derneği başkanı Prof. Dr. Bülent Tıraş gibi uzmanlar yer almaktadır. Video, iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde deprem sonrası beyin ve vücut sağlığı, psikolojik etkiler, teknoloji bağımlılığı ve nefes terapisi gibi konular ele alınmaktadır. İkinci bölümde ise ikiz bebek doğumu oranlarındaki artış ve tüp bebek tedavisinde yeni gelişmeler (egzozom, PRP ve kök hücre uygulamaları) hakkında bilgiler verilmektedir. Programda deprem sonrası yaşanan suçluluk duygusu, vücut değişiklikleri, vertigo artışı ve depresyon gibi psikolojik ve fiziksel belirtiler detaylı şekilde anlatılmaktadır. Ayrıca, teknolojinin çocuklara olan zararları, doğru nefes alma teknikleri ve ikiz bebek doğumu oranlarındaki artışın nedenleri gibi konular da ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Pilates ve Nefes Terapisi Egzersiz Dersi

      Bu video, bir eğitmenin Özge ve Armağan adlı yardımcılarıyla sunduğu Pilates ve nefes terapisi egzersiz dersidir. Videoda, boy uzatma ve anti-aging etkisi sunan Pilates egzersizleri anlatılmaktadır. Eğitmen, beş ana prensip üzerinden egzersizi yaparken, omurga rotasyonu, esneklik egzersizleri ve boy uzatma tekniklerini göstermektedir. Nefes alma-verme teknikleriyle birlikte, sırt ağrısından kurtulma, vücut açılımı ve omurga sağlığı için özel hareketler adım adım açıklanmaktadır. Egzersizler sırasında bacak arkasını açma, doğal imprint pozisyonu, kürek kemiklerini hareketlendirme, kaburga kontrolü ve boynun doğru kullanımı gibi konular ele alınmaktadır. Eğitmen, bu egzersizlerin hem fiziksel hem ruhsal açıdan faydalı olduğunu vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Nefes ve Hu Kavramı Üzerine Bir Düşünce

      Bu video, konuşmacının ses kısıklığı nedeniyle ses terapisi aldığı deneyiminden yola çıkarak nefes konusunu ele aldığı bir anlatımdır. Konuşmacı, "hu" kelimesinin anlamı ve Kur'an'daki telaffuzu üzerine düşüncelerini paylaşıyor. Hu'nun Allah'ın isimlerinden biri veya doğrudan Allah'ın zatını ifade ettiği görüşlerini aktarıyor. Video, nefes almanın ve vermenin biyolojik ve sembolik boyutlarını inceleyerek, nefes farkındalığının nefis terbiyesi ve ruhsal yolculukla ilişkisini açıklıyor. Konuşmacı, Kur'an okumaları ve günlük hayatta nefes farkındalığıyla pratik yapmanın, son nefesi doğru verme konusunda hazırlık sağladığını vurguluyor.

      • youtube.com

    • Tansiyon Ölçümü ve Duyguların Vücut Üzerindeki Etkileri

      Bu video, bir doktor ve Çağla adlı bir sunucu arasında geçen sağlık bilgilendirme programıdır. Doktor, tansiyon ölçümü ve duyguların vücut üzerindeki etkileri hakkında bilgiler vermektedir. Video öncelikle doğru tansiyon ölçümü yöntemlerini anlatarak başlıyor. Tansiyonun nasıl ölçüleceği, ölçüm öncesi dikkat edilmesi gereken hususlar ve tansiyonun ne zaman tehlikeli olduğu detaylı şekilde açıklanıyor. Ardından duyguların vücut üzerindeki etkileri üzerine Amerika'da yapılan bir araştırma paylaşılıyor. Mutluluk, öfke, korku, üzüntü, depresyon, anksiyete ve kıskançlık gibi duyguların vücutta nasıl hissedildiği anlatılıyor. Video, zihin-beden ilişkisinin önemi ve nefes terapisi gibi konulara değinerek sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Nefes Terapisi Hakkında Bilgilendirici Röportaj

      Bu video, Şentürk Ekranından Idil Çeliker'in Ankara'dan İsmihan Bileşik Nefes Terapisti ile yaptığı bir röportajdır. Röportajda nefes terapisi konusu detaylı olarak ele alınmaktadır. Röportajda nefes terapisi nedir, nasıl çalışır ve etkileri anlatılmaktadır. Nefes terapisi, nefes kapasitesini artırarak hem fiziksel hem de psikolojik sağlık sorunlarına çözüm sunmaktadır. Fizyolojik hastalıklar (kanser, kalp sorunları, tansiyon) ve psikolojik sorunlar (panik atak, depresyon, anksiyete) için etkili olduğu belirtilmektedir. Ayrıca nefes terapisi ve nefes egzersizleri arasındaki farklar, nefes terapisinin bilinçaltı temizliği ve şifalandırma amaçlı olduğu anlatılmaktadır. İsmihan Bileşik, nefes terapisinin sadece bireyin değil, çevresindeki insanları da etkilediğini, aile içi çatışmaları çözebileceğini ve evlilikleri iyileştirebileceğini örneklerle açıklamaktadır.

      • youtube.com

    • Nefes Terapisi Deneyimi ve Felsefi Düşünceler

      Bu videoda bir kişi, Nevşah adlı bir nefes terapisti tarafından katıldığı nefes egzersizini ve bu deneyimden sonra yaşadığı felsefi düşünceleri paylaşıyor. Konuşmacı, 30 dakika boyunca nefes alıp verme egzersizinden sonra dinlenme pozuna geçtiğini ve bu deneyimden sonra bedeninin bütünleşmiş gibi hissettiğini anlatıyor. Nefes egzersizinden sonra hayatın bir yansıma olduğunu, zihnimizin yansıttığını ve bu deneyimden sonra kendini hayvanlardan fark ettiğini düşünüyor. Ayrıca astroloji perspektifinden nefes ve düşünce alışkanlıklarının genetik olarak geçtiğini ve bunların düzeltilmesi gerektiğini vurguluyor. Video, konuşmacının nefes terapisi deneyimini ve bu deneyimden sonra yaşadığı felsefi düşünceleri paylaşmasıyla ilerliyor.

      • youtube.com

    • Dokuz Dakikada Nefes Terapisi ve Stres Azaltma

      Bu video, yıllardır öğrencilerine sigarayı bıraktırdığını belirten bir eğitmen tarafından sunulan nefes terapisi ve stres azaltma tekniklerini içeren bir eğitim içeriğidir. Videoda dokuz dakikada mutlu olma hedefiyle doğru nefes terapisi uygulamaları adım adım gösterilmektedir. İçerikte burnundan nefes alıp ağzından verme, dört saniye nefes alıp dört saniye verme, kürek kemiklerini hareket ettirme ve boyun esnetme gibi egzersizler uygulamalı olarak anlatılmaktadır. Eğitmen, bu tekniklerin depresyon, anksiyete ve panik atak gibi stres sorunlarına karşı takviye olarak kullanılabileceğini vurgulamakta ve anlık stres durumlarında pencereyi açıp üç kez bu teknikleri uygulamanın faydalı olabileceğini tavsiye etmektedir.

      • youtube.com

    • İlişkilerde Enerji Dengesi ve Kişisel Gelişim

      Bu video, Emel adlı sunucu ve İşıl adlı konuk arasında geçen bir röportaj formatındadır. İşıl, bilgisayar mühendisi olarak eğitim görmüş, sonrasında nefes terapisti ve yaşam koçu olarak kariyer yapmış bir kişisel gelişim uzmanıdır. Video, ilişkilerde enerji dengesi, özellikle eril ve dişil enerjinin dengesizliğinin ilişkilerde yarattığı sorunları ele almaktadır. Konuşmacılar, anne rolü oynamanın ilişkilerdeki olumsuz etkilerini, bilinçaltı korkuların hayatımızdaki etkilerini ve kuantum alanının hayatımızı nasıl şekillendirdiğini tartışmaktadır. Ayrıca, nefes teknikleri ve bunların sağlığa etkisi de videoda detaylı olarak anlatılmaktadır. Videoda ayrıca kıtlık bilinci, duygusal farkındalık, "anda kalmak" kavramı ve kişisel gelişim yolculuğu gibi konular da ele alınmaktadır. İşıl, kendi yaşam deneyimlerinden yola çıkarak, eril-dişi enerji dengesinin nasıl sağlanması gerektiğini ve ilişkilerde sağlıklı bir enerji dengesi kurmanın önemini izleyicilere aktarmaktadır.

      • youtube.com

    • Anti-Aging ve Pilates Egzersiz Videosu

      Bu video, bir Pilates eğitmeni ve Özge adlı bir katılımcının yer aldığı egzersiz programı formatındadır. Ayrıca Armağan adında bir kişi de videoda görünmektedir. Video, anti-aging etkisi yaratan ve gençleştirme özelliği olan doğru nefes terapisi egzersizlerini içermektedir. Program, bacak açma, doğal imprint pozisyonu, kaburgaların doğru konumlanması, kürek kemiklerinin açılması, boyun egzersizleri ve Pilates hareketleri gibi bölümlerden oluşmaktadır. Eğitmen, adım adım egzersizleri göstermekte ve katılımcıların vücutlarının nasıl hissedileceği açıklanmaktadır. Videoda ayrıca sırt ağrılarını yok etme, blokajları açma, negatif enerjileri atma, antidepresan etkisi yaratma ve fiziksel-ruhsal rahatlama gibi faydalar sunulmaktadır. Evde iki kişi tarafından yapılabilen arkadan çekme streçini ve meditasyon teknikleri de videoda yer almaktadır.

      • youtube.com

    • Nefes Terapileri ve Sağlık Üzerine Bilgilendirici Video

      Bu videoda eczacı Burcu Hatipoğlu, yıllardır nefes eğitmenliği yapan bir uzman olarak nefes terapileri hakkında bilgi veriyor. Video, nefes tekniklerinin sağlığa etkilerini ve günlük hayatta uygulanabilecek egzersizleri gösteriyor. Video, doğru nefes alma tekniklerinin hayatımızdaki olumsuzluklardan kurtulmamıza nasıl yardımcı olabileceğini anlatıyor. Nefes terapilerinin obeziteye, eklem ağrılarına ve depresyona kadar birçok hastalığa iyi geldiği belirtiliyor. Ayrıca, insanların %90'ının nefes kapasitelerinin sadece %30'unu kullandığı ve bu durumun sağlıklı yaşamımızı etkilediği vurgulanıyor. Video, katılımcıların deneyimlerini paylaşarak nefes terapilerinin etkilerini gösteriyor ve günlük hayatta uygulanabilecek basit nefes egzersizlerini gösteriyor.

      • youtube.com

    • Eğitimsel Kapnografi ve Nefes Alışkanlıkları Üzerine Bilgilendirici Video

      Bu video, Amerika'da Nefes Bilimleri Fakültesi'nde fakülte üyesi olarak eğitimsel kapnografi konusunda kurslar veren ve Nefes Koçluğu Federasyonu'nda görev alan bir uzman ile stajyer nefes analisti Nur arasında geçen bilgilendirici bir sohbet formatındadır. Video, eğitimsel kapnografinin ne olduğunu ve nefes alışkanlıklarının solunum kimyasına etkilerini anlatmaktadır. Konuşmacı, hipokapni ve solunum alkolozunun anksiyete, depresyon, panik atakları, kalp aşırı çarpıntısı, yorgunluk, isteksizlik ve alerji gibi psikolojik sorunlara neden olabileceğini açıklamaktadır. Ayrıca, davranış bilimleri temelleriyle nefes alışkanlıklarının nasıl tespit edileceği ve eğitimsel kapnografi kullanılarak nasıl çalışılacağı anlatılmaktadır. Video, disfonksiyonel nefes alışkanlıklarının davranışsal bir alışkanlık olduğu ve bu alışkanlıkların duygusal durumları nasıl etkilediğini anlamalarına nasıl yardımcı olduğu konusuna da değinmektedir. Video, bir sonraki bölümde eğitimsel kapnografi seansının yapılacağı bilgisiyle sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Elif ve Kerem Çiftiyle Röportaj

      Bu video, bir televizyon programında sunucu ile uzun boylu bir çift olan Elif ve Kerem arasında geçen kapsamlı bir röportajdır. Kerem bir basketbolcu olarak profesyonel bir sporcu olarak tanıtılırken, Elif de onun eşi olarak yer almaktadır. Röportajda çiftin 18 yaşından beri süren aşk hikayesi, evlilikleri, basketbol kariyerleri ve birlikte yaşadıkları deneyimler ele alınmaktadır. Ayrıca Elif'in nefes terapisi ve spiritüel yolculuğu, çay üretimi ve Kerem'in restoran sahibi olarak gelecek hedefleri de konuşulmaktadır. Videoda Kerem'in 19 yaşında basketbola başladığı, Ankara Üniversitesi'nde istatistik okuduğu ve Şekerspor'da başladığı kariyeri anlatılmaktadır. Elif'in ise Kerem'in uykuda nefes sorunları nedeniyle nefes terapisine başladığı ve bu deneyimden sonra spiritüel bir yolculuğa adım attığı belirtilmektedir. Röportaj boyunca izleyicilerden gelen mesajlar okunarak çiftle ilgili anekdotlar paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • RDT ve 21 Günlük Nefes Terapisi Üzerine Röportaj

      Bu video, bir röportaj formatında olup, sunucu Nur Hanım ile RDT (Ruh Terapisi ve Nefes Terapisi) uzmanı Bilal Cantürk arasında geçen bir sohbeti içermektedir. Bilal Bey, onbinlerce danışanla çalışmış, 20 yıldır bu alanlarda faaliyet gösteren ve "Hayat Dengedir" ve "Hayatta Gelir" kitaplarının yazarıdır. Videoda, hastalıkların duygusal ve fiziksel nedenleri, ruh ve beden arasındaki ilişki, denge kavramı ve RDT yöntemleri ele alınmaktadır. Bilal Bey, hastalıkların temelinde duygusal travmaların ve negatif duyguların yer aldığı iddiasını savunurken, 21 günlük nefes terapisi ve RDT'nin zihinsel, fiziksel, duygusal ve ruhsal dengeyi sağlama yöntemlerini açıklamaktadır. Röportajda ayrıca Mine Hanım adlı bir danışanın 18-19 yıl boyunca yaşadığı uyku sorunlarından, ciğer problemlerinden ve bir kistten kurtulma süreci paylaşılırken, RDT'nin kalp rahatsızlıkları, diyabet, tiroid sorunları ve uykusuzluk gibi çeşitli hastalıklara şifa sağlayabileceği belirtilmektedir. Bilal Bey, RDT'nin daha derin travmaları ve duygusal sorunları ele aldığını, nefes çalışmaları, vücuda aktivasyon hareketleri, zihinsel arınma teknikleri, beslenme ve su içme gibi çeşitli aktivitelerin yer aldığını vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Nefes Terapisi Komedi Sketçisi

      Bu video, Meltem Hanım'ın sunduğu bir nefes terapisi seansını konu alan bir komedi sketçisidir. Videoda Meltem Hanım, Haluk Bey ve diğer karakterler yer almaktadır. Videoda Meltem Hanım, Haluk Bey'e nefes terapisi uygulamaktadır. Terapi sırasında derin nefes alma, olumlama cümleleri söyleme ve yastıklara yumruklama gibi aktiviteler gerçekleştirilir. Ancak terapi sonunda Haluk Bey hala sinirli kalır ve beşyüz kişiye konuşma yapması gerektiği için endişelenir. Video, Haluk Bey'in İsmail Bey'e durumu anlatmasıyla sona erer.

      • youtube.com

    • Nefes Terapisi ve Sağlık Üzerine Röportaj

      "Kendini Ne Kadar Tanıyorsun?" programında Nevin Mutlu'nun sunduğu bu röportajda, ODTÜ Psikoloji mezunu ve son üç-dört yıldır nefes terapisi ve koçluğu yapan klinik psikolog Fatma Göbül ile nefes terapisi konusu ele alınmaktadır. Röportajda nefesin hayatımızdaki önemi, doğru nefes alma tekniklerinin fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal sağlığa etkileri detaylı olarak anlatılmaktadır. Diyafram kasının doğru kullanımı, bağlantılı nefes alma tekniği ve bu tekniklerin astım, migren, panik atak, depresyon ve stres gibi durumlarda destekleyici olabileceği açıklanmaktadır. Ayrıca, nefes kısıtlamasının korku, kaygı ve endişe gibi negatif duygularla ilişkisi, transformal nefes teknikleri ve oksijenle kanser arasındaki ilişki gibi konular da ele alınmaktadır. Video, nefes terapisinin en ucuz ve kolay ulaşabileceğimiz şifa kaynağı olduğunu vurgulayarak, günlük hayatta uygulanabilecek pratik öneriler sunmaktadır.

      • youtube.com

    • Nefes Terapisi Deneyimi

      Bu video, bir kişinin nefes terapisi deneyimini anlattığı bir röportaj formatındadır. Konuşmacı, dekan arkadaşıyla sohbet ederken duygusal yorgunluğunu hissettiğini ve nefes terapisi ile rahatlamak istediğini belirtiyor. Videoda konuşmacı, nefes terapisi seanslarının ilk anlarını ve bu tedavinin kendisine sağladığı ferahlama hissini anlatıyor. Konuşmacı, psikiyatrik tedavi yerine sadece bedeninin rahatlamasına ihtiyacı olduğunu vurguluyor ve nefes terapisi sayesinde yaşadığı fiziksel değişimleri (vücut paralize gibi hissetmesi, bir şeyin çıkması gibi) paylaşıyor.

      • youtube.com

    • Nefes Terapisi Komedi Sketçisi

      Bu video, bir komedi sketçisi formatında olup, nefes terapisti Meltem Hanım'ın bir grup insanla yaptığı nefes terapisi seansını konu alıyor. Videoda Meltem Hanım, Kadriş, Haluk Bey, Hayriye ve diğer karakterler yer alıyor. Videoda Meltem Hanım, insanların doğru nefes alamadığını belirterek nefes terapisi yapmaya başlıyor. Önce temel nefes egzersizlerini gösteriyor, ardından olumlamalar ve imokasyonlar yaparak katılımcıları rahatlatmaya çalışıyor. Ancak Haluk Bey'in sinirleri yatışmıyor ve sonunda yastıklara yumruklayarak sinirlerini atmaya çalışıyor. Video, Haluk Bey'in 500 kişiye konuşma yapması gerektiği bilgisiyle sona eriyor.

      • youtube.com

    • Nefes Terapileri Tanıtımı

      Bu video, nefes terapileri hakkında bilgi veren bir tanıtım içeriğidir. Videoda bir nefes koçu ve yatarak nefes alan bir kişi yer almaktadır. Video, nefes terapilerinin nasıl uygulandığını anlatmaktadır. Nefes koçu, kişinin yatarak nefes alırken nefesini analiz ederek, bağlantılı nefes tutarak ve beden üzerinde akupunktur melisyenleri üzerinde çalışarak nefes seansını gerçekleştirir. Seans boyunca olumlamalar yapılır, nefesin gitmeyen bölgelerine çalışılır ve tonlamalar yapılarak doğal sesli şifa sağlanır. Seans yaklaşık bir saat sürer.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor