Çanaklarla Pranayama Çalışması
Bu video, Çetin Çetintaş'ın Name Moradi ve Nazan Kıştak ile birlikte gerçekleştirdiği bir pranayama çalışmasıdır. Çetin, bu deneyimi izleyicilerle paylaşırken, Name ve Nazan hocaların çanaklarla çeşitli sesler ve titreşimler çıkarmasını izlemektedir. Videoda, çakraların daha dengeli çalışması ve enerjilerin yoğunlaşması için kök çakradan başlayarak üçüncü göze kadar çanaklarla yapılan bir pranayama çalışması gösterilmektedir. Çetin, izleyicilere rahat bir döşek hazırlamaları ve sırtüstü uzanmaları tavsiyesinde bulunurken, Name ve Nazan hocaların çakralara odaklanarak çanaklar vurması ve titreşimleri hissetmeleri sürecini izleyicilere aktarmaktadır.
- youtube.com