• Buradasın

    Farkındalık

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Sanat, Farkındalık ve Kişisel Gelişim Üzerine Bir Röportaj

      Bu video, Loda Mobilya'nın Aslı Şafak'ın sunduğu "İşin Aslını" programında gerçekleşen bir röportajdır. Programda iç mimar ve tasarımcı Noyan Bey, sürdürülebilir giyim markası sahibi Nur Hanım ve Aslı Şafak yer almaktadır.. Röportajda sanatın günlük hayattaki yeri, farkındalık kavramı, kişisel gelişim ve sürdürülebilir yaşam tarzı ele alınmaktadır. Konuklar, hayatın her anının bizi şu an olduğumuz ana getiren basamaklar olduğunu, fark etmenin önemini ve seçim yapmanın hayatımızı şekillendirdiğini tartışmaktadır. Ayrıca, sürdürülebilir giyim, basit dolap yapma ve kişisel stil oluşturma yöntemleri de detaylı olarak anlatılmaktadır.. Videoda ayrıca Aslı Şafak'ın çocukluğundan başlayarak opera sahnesinde soprano olma hayalini, hayvanlara yardım etme tutkusunu ve Loda Mobilya ile yaptığı iş ortaklığı hakkında bilgiler paylaşılmaktadır. Nur Hanım'ın mağazasının tasarımı, kişisel stil oluşturma süreci ve sosyal sorumluluk projeleri de röportajın önemli konuları arasındadır.

      • youtube.com

    • Doğru Nefes ve Yaşamımıza Katkısı

      Bu eğitim videosunda nefes ve farkındalık eğitmeni İpek Denizci, doğru nefes alma tekniklerini ve bunların yaşamımıza etkilerini anlatıyor. Videoda İpek'in yanında Çağla adında bir yardımcı da yer alıyor.. Video, doğru nefesin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve nefesin üç farklı kısmını (üst nefes, diyafram nefesi ve sırt nefesi) detaylı şekilde gösteriyor. İpek, her bir nefes tekniğini uygulamalı olarak gösteriyor ve diyafram kasının önemini vurguluyor. Ayrıca nefes farkındalığı egzersizi yaparak, nefesimizi nasıl hissedebileceğimizi ve kendimize teşekkür etme tekniklerini paylaşıyor. Video, bir dakikada alınması gereken nefes sayısının 12-20 arasında olması gerektiğini belirterek ve kare nefes çalışması gibi pratik egzersizlerle sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Farkındalık Kavramı ve Farkındalık Zehirlenmesi Üzerine Sohbet

      Bu video, Sinan Hoca, Sami Kumuş (dalgıç), Mustafa Gün Hoca (ressam) ve Metehan gibi konuşmacıların yer aldığı bir sohbet formatındadır.. Video, "farkındalık" kavramının tarihsel gelişiminden başlayarak, bilinçli farkındalık ve otomatik farkındalık arasındaki farkları açıklamaktadır. Özellikle günümüzde yaygınlaşan "farkındalık zehirlenmesi" kavramı ele alınarak, bu durumun nasıl oluştuğu ve nasıl önlenilebileceği tartışılmaktadır. Konuşmacılar, farkındalık zehirlenmesine karşı üç adım ve üç adımda farkındalık olarak özetlenen bir çözüm sunmaktadır.. Videoda ayrıca beyin gelişimi, zihinsel altyapının oluşumu ve erken dönemlerde bir disiplinde derinleşmenin önemi üzerinde durulmaktadır. Erken gençlik dönemlerinin (25-30 yaş arası) altın kıymetinde olduğu ve bu dönemde iyi rol modeller ve verimli bir çevre bulmanın önemi vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Fezi Altun ile Bilinçlenme ve Farkındalık Üzerine Sohbet

      Bu videoda, konuşmacı Fezi Altun ile bir röportaj formatında sohbet ediyor. Fezi Altun, konuşmacının uzun süredir danışanı ve arkadaşı olarak tanıtılmaktadır.. Video, Fezi'nin bilinçlenme süreci ve farkındalık yolunda yaşadığı değişimleri konu alıyor. Fezi, dışarıdan neşeli ve eğlenceli görünürken içsel olarak yaşadığı pesimizm, mutsuzluk ve güven sorunlarını anlatıyor. Konuşmacı, Fezi'nin tweetinden sonra başlayan seansların onun hayatını nasıl değiştirdiğini, soru sorma alışkanlığının önemini ve başkalarının yargılarını satın almaktan kurtulmanın yollarını paylaşıyor. Video, bilinçlenmenin ve farkındalık yolunda ilerlemenin kişisel gelişim üzerindeki olumlu etkilerini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Hülya ile Ruhsal Sağlık ve Kişisel Gelişim Üzerine Röportaj

      Bu video, Boğaziçi mezunu olan ve "Ahenk İçinde" adlı kitabın yazarı olan Hülya ile yapılan bir röportajdır. Hülya, 22 yaşında bir oğlu olan, farkındalık üzerine çalışmalar yapan ve YouTube'da içerik üreten bir eğitimcidir.. Röportajda ruhsal sağlık, kişisel gelişim, ilişkiler ve farkındalık konuları ele alınmaktadır. Video, duygusal bir şarkı performansıyla başlayıp, farkındalık ve yaşam kalitesi üzerine bilgiler vererek devam etmekte, ardından sosyal medya etkisi, ilişkilerde saygı ve güven, sakinleşme yöntemleri ve pozitif yaşam tarzı gibi konuları tartışmaktadır.. Röportajda ayrıca Hülya'nın ikinci çocuk sahibi olma deneyimi, aile hayatı ve kişisel başarıları da konuşulmaktadır. Hülya, "başarmak" kavramını hayatın tadını çıkarabilmek olarak tanımlamakta ve doğa ile ilişkisini, vahşi ve doğal tarafını nasıl canlı tuttuğunu paylaşmaktadır. Röportajın sonunda Hülya, Hülya'ya bir çilekten hediye ederek dostane bir sohbet devam etmektedir.

      • youtube.com

    • İnsanın Fark Etmesi Gereken Şeyler

      Bu video, bir konuşmacının insanın fark etmesi gereken önemli noktaları anlattığı bir monolog formatındadır.. Video, insanın fark etmesi gereken çeşitli konuları ele almaktadır. Konuşmacı, insanın dünyaya nasıl geldiğini, ölümün kaçınılmazlığını, hayvanların durumunu, zenginlik ve bereketin gerçek anlamını, aile değerlerini ve günlük hayattaki küçük detayları fark etmesi gerektiğini vurgulamaktadır. Video, "ömür dediğin üç gündür" ve "o halde ömür dediğin bir gündür, o da bugündür" gibi düşüncelerle sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Yerli Malı Haftası Tanıtım Videosu

      Bu video, Yerli Malı Haftası'nı tanıtan bir reklam veya tanıtım filmidir.. Video, "Yerli Malı Haftası Farkındalık Teması: Ülkemizin Gelişimi, Türk Ürünleri" sloganıyla başlayıp, Türk ürünlerini kullanmanın önemini vurgulamaktadır. İçerikte "Türk ürünleri alalım, birbirimize destek olalım" ve "Bandrollere bakarak dikkatlice okuyalım" gibi mesajlar tekrarlanmaktadır. Video, "Yerli malı, yerli malı herkes onu kullanmalı" nakaratıyla sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Farkındalık Okulu: İnsanın Kendini Tanıma Yolculuğu

      Bu video, bir konuşmacının "Farkındalık Okulu" adlı bir programda insanın kendini tanıma konusunu anlattığı bir dini-felsefi sohbet formatındadır.. Konuşmacı, insanın sonsuz bir varlık olduğunu ve dünyaya geldiğinde saf bir bilgisayar gibi programlanmaya başladığını anlatıyor. İnsanın her yedi yılda bir hal değiştirdiği, çocukluktan ergenliğe, okula, evlilik çağına ve çocuk edinme çağına geçiş yaptığı vurgulanıyor. Video, insanın kendini tanımak için dünyaya geldiğini, bu yolculukta farkındalık açmanın önemini ve bunun için uyanmış bir mürşide ihtiyaç duyulduğunu açıklıyor. Ayrıca, insanların dünyayı değiştiremeyeceğini, ancak kendi izlenimlerini değiştirebileceklerini ve bu sayede kalplerinin güzelleşebileceğini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Din, Farkındalık ve Andada Kalma Üzerine Bir Röportaj

      Bu video, Marmara İlâhiyat Fakültesi'nden Ömer Türk ile yapılan bir röportaj formatındadır. İlk bölümde Ömer Türk, ikinci bölümde ise bir hoca ve öğrenci arasında dini bir sohbet gerçekleşmektedir.. Videoda anda kalmanın önemi, insanın varoluş farkındalığı ve dini perspektiften bu konular ele alınmaktadır. Konuşmacılar, dinin temel unsuru olarak anda kalmanın önemi, insanın metafizik bir varlık olduğu, farkındalık ve mükellefiyet kavramları üzerinden insanın varoluşunun anlamı ve bu durumun getirdiği yükümlülükler hakkında görüşlerini paylaşmaktadır.. Ayrıca videoda ahiret hayatının önemi, peygamberliğin temel görevinin insanı Allah'ı tanıtmak ve insanın sahne içindeki yerini bildirmek olduğu vurgulanmaktadır. Dinin insanın fiziksel ve metafizik dünyasını birleştiren bir denge oluşturmak istediği, bu dengeyi kurmanın sağlık, huzur ve mutluluk için temel olduğu anlatılmaktadır.

      • youtube.com

    • Gözlerini Kapalı Tutarak Uyku ve Farkındalık Teknikleri

      Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan, izleyicilere gözlerini kapalı tutarak çeşitli duyusal deneyimler yaşatmaya çalışan bir meditasyon rehberidir.. Video, izleyicilerin gözlerini kapatarak çeşitli seslere (kuru fırça, parmakların çırpılması), dokunuşlara (puffballs, fırça) ve görsel deneyimlere (ışık hareketleri) tepki vermesini gerektiren aktivitelerle başlıyor. Ardından uzay yolculuğu hayal etme, bulut üzerinde uçma ve atmosferden uzaya kadar yukarı doğru uçma gibi görsel deneyimlerle devam ediyor. Video, izleyicilerin uykuya dalmasını umarak sona eriyor.. Videoda ayrıca sayma becerilerini test eden, kulaklarını kapatarak ses algılama yeteneklerini değerlendiren ve renk-meyve ilişkilendirmeleri yapan aktiviteler de bulunmaktadır. Bu teknikler, izleyicilerin gözlerini kapatarak duyularını ve zihinlerini keşfetmelerine, farkındalık ve uyku becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır.

      • youtube.com

    • Anne Karnı Şifası ve Farkındalık Sohbeti

      Bu video, Bedia Kahya Kılıç'ın sunduğu "Farkındalık Sohbetleri" kanalında, Bedia'nın öğrencisi Tuğçe Düzel ile yapılan bir röportajdır. Tuğçe, anaokulu öğretmeni olup aynı zamanda Kılıç Seminerleri'nin koordinasyonunu ve danışmanlığını yapmaktadır.. Videoda, Tuğçe'nin günlük hayatta yaşadığı ağırlık kaldırma sırasında mide bulantısı, titreme ve baş dönmesi gibi rahatsızlıkların aslında anne karnında yaşadığı bir deneyimden kaynaklandığı anlatılmaktadır. Tuğçe'nin annesi sekiz aylık hamilelikte yaşadığı bir münakaşa sırasında fiziksel baskı hissetmiş ve bu his Tuğçe'ye miras kalmıştır. Theta Healing teknikleri kullanılarak yapılan anne karnı şifası sonrası Tuğçe'nin bu rahatsızlıklarından kurtulduğu ve günlük hayatta daha rahat hissettiği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Ameliyat sırasında uyanırsanız ne olur?

      Bu video, "Odunlu Bak" kanalında yayınlanan bilgilendirici bir içeriktir. Video, ameliyat sırasında uyanma (anestezi farkındalığı) konusunu detaylı şekilde ele almaktadır.. Video, anestezi farkındalığının ne olduğunu, ne kadar nadir görüldüğünü ve bu durumun nasıl yaşandığını açıklamaktadır. Ayrıca, anestezi farkındalığına yakalanma riskini artıran faktörler, anestezi sonrası yaşanabilecek efsaneler (sırlarınızı ortaya dökmeniz, agresif davranmanız, kabuslar görmeniz, opioidlere bağımlı olmanız, öbür tarafı görmeniz) ve bunların gerçeklikleri hakkında bilgiler sunulmaktadır. Video, hastaların ameliyat öncesi doktorlarıyla paylaşması gereken önemli bilgileri de içermektedir.

      • youtube.com

    • ALS Hastalığına Farkındalık Projesi

      Bu video, bir kişinin ALS hastalığına farkındalık yaratmak için başlatılan bir projeyi desteklediğini ve Fırat Parlak, Ezgi Mola, Özer ve Atiye'ye meydan okuduğunu belirttiği bir mesaj içeriyor.. Videoda konuşmacı, Burak kardeşinden aldığı meydan okumayı göğsünde yumuşattığını ve ALS hastalığına farkındalık yaratmak için başlatılan bu projeyi bağışla desteklediğini tekrarlıyor. Video, bu mesajın tekrarlanmasıyla ilerliyor ve sonunda "abone ol" ifadesiyle sona eriyor.

      • youtube.com

    • Kelebek Hastalığı Farkındalık Haftası Mesajı

      Bu video, bir ekibin Kelebek Hastalığı Farkındalık Haftası'nı kutlayan kısa bir mesaj formatındadır. Videoda Fulden Uras'a özel bir saygı ifade edilmektedir.. Video, Kelebek Hastalığı Farkındalık Haftası'nı vurgulayarak başlıyor ve izleyicilere "lütfen sen de fark et ve fark ettir" mesajı veriyor. Fulden Uras'ın Kelebek çocuklarına hayatını adadığı, onlar için her şeyi yaptığı ve onların annesi olarak gerçek bir melek olduğu belirtiliyor. Video, Kelebek çocuklarının bize ihtiyacı olduğunu ve onları korumamız gerektiğini vurgulayarak sona eriyor.

      • youtube.com

    • Zihin, Benlik ve İçsel Dönüşüm Üzerine Bir Sohbet

      Bu video, iki kişi arasında geçen bir sohbet formatında olup, bir konuşmacının içsel dönüşüm ve farkındalık konusunda izleyicilere hitap ettiği dini veya felsefi bir içeriktir.. Video, zihin ve benlik arasındaki ilişkiyi ele alarak başlamakta ve "Siz düşünceleriniz değilsiniz, zihniniz değilsiniz" ifadesiyle zihnin bir araç olduğunu vurgulamaktadır. Konuşmacılar, insanların zihinlerinin "bulut" olarak, gerçek doğalarının ise "gökyüzü" olarak tanımlanmasını anlatarak, insanların geçmiş ve gelecekten kurtulup şu anda yaşamanın önemini açıklamaktadır.. Videoda ayrıca alışkanlıkların bir hapishane gibi olduğu, zihinsel kötü yerlerden çıkmanın fiziksel kötü yerlerden çıkmaktan daha kolay olduğu ve mindfulness pratiğinin bu konudaki önemi vurgulanmaktadır. Konuşmacı, bu dönüşümün kişinin esnekliğini artıracağını ve panoramik bir görüş sağlayacağını belirtmektedir.

      • youtube.com

    • El Ne Der Söylemlerinin Etkisi ve Kırılması

      Bu video, bir konuşmacının "el ne der" söylemlerinin insan üzerindeki etkisi ve bunların nasıl kırılabileceği konusunda bilgi verdiği bir sohbet formatındadır.. Konuşmacı, "el ne der" söylemlerinin insan davranışlarını şekillendirdiğini ve bu putun kırılmasının mümkün olduğunu ancak bunun için farkındalık gerektiğini vurguluyor. İnsanın duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını etkileyen üç temel mekanizma (görülenler, duyulanlar ve çevre) ele alınıyor. Ayrıca, Türkiye'de insanların günlük hayatta Kur'an okumadan, namaz kılmadan gün geçirmediği halde, internet ve popüler kültürden etkilenerek olumsuz davranışlar sergilediği belirtiliyor. Video, kültürel gıda zehirlenmesi ve güzellik algısı gibi konulara da değiniyor.

      • youtube.com

    • Lösemi Hastalığı Farkındalık Projesi

      Bu video, "Sazdan Adam" ekibinin lösemi hastalığı hakkında farkındalık yaratmak için gerçekleştirdiği bir sosyal projeyi göstermektedir. Videoda ekibin üyeleri ve projenin arkasındaki kişiler yer almaktadır.. Video, lösemi hastalığına dair yaygın yanlış bilgileri düzeltmeyi amaçlamaktadır. Ekip, hastalığın bulaşıcı olmadığı, tedavisi mevcut olduğu gibi bilgileri aktarmakta ve hastaların günlük yaşamını anlamak için saçlarını kazıtarak empati kurmayı hedeflemektedir. Projenin sloganı "yalnızca bakmak değil, görmek lazım" olarak belirtilmiş ve video, bu mesajı vurgulayan sözlerle sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Farkındalık Eğitim Serisi: İlk Bölüm

      Bu video, bir eğitimci tarafından sunulan "Farkındalık" konulu eğitim serisinin ilk bölümüdür. Konuşmacı, kanalında verimlilik, farkındalık ve minimalizm gibi konuları ele aldığını belirtiyor.. Video, farkındalık kavramının önemini vurgulayarak başlıyor ve insanın farkında olmadan yaşadığı, çevre tarafından kodlanan gerçekliklerden kurtulmanın tek yolu olan farkındalık üzerine odaklanıyor. Konuşmacı, modern dönemde insanın unuttuğu bu yeteneği tekrar uyandırmak için farkındalık serisinin üç-beş videoda bir devam edeceğini belirtiyor.. Serinin amacı, farkındalığın tanımını öğrenmek, önemini anlamak ve nasıl artırılacağını göstermek, böylece çevremizin bize gerçeklik diye yutturmaya çalıştığı kimlik hapishanelerinden kurtulup gerçek olan, kadim olan, kutsal olan, doğru olan gerçeğin peşinden gitmek.

      • youtube.com

    • Konuları Dışarıdan Bakma ve Kapatma Üzerine Bir Farkındalık

      Bu video, bir konuşmacının izleyicilere yönelik yaptığı bir farkındalık sunumudur. Konuşmacı, izleyicilere günlük hayatta karşılaştıkları konuları nasıl ele alacaklarını anlatmaktadır.. Video, bizi rahatsız eden konuları kapatamadığımızda neden olduğunu ve bunları nasıl ele alabileceğimizi açıklamaktadır. Konuşmacı, konuları kapatamadığımızda genellikle yoksunluk, acizlik veya sorumluluk hissettiğimizi belirtir ve bu konuları dışarıdan bakarak, kendi bakış açımızdan değil, dışarıdan bir bakış açısıyla ele almanın önemini vurgular. İzleyicilere, kapatamadıkları konuları dışarıdan bakarak kendilerini sorgulamaları ve bu süreçte kendilerini acımadan ve zulmetmeden ilerlemeleri tavsiye edilir.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor