• Buradasın

    Farkındalık

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Şebnem Hanım ile Röportaj ve Balayı

      Bu video, Şebnem Hanım ile yapılan bir röportajı ve sonrasında gerçekleşen bir balayı göstermektedir. Şebnem Hanım, bir gece düzenleyerek akciğer bağışı konusunda farkındalık oluşturmayı teklif etmektedir. Videoda öncelikle Şebnem Hanım ile bir röportaj gerçekleşmektedir. Şebnem Hanım, kızının akciğer nakli için sıra beklediğini ve akciğer bağışından haberdar olmayan insanların olduğunu belirtmektedir. Ardından Şebnem Hanım'ın balayı için hazırlanması ve balayın başlaması gösterilmektedir. Baloda Şebnem Hanım'ın güzelliği övülürken, "queen" olarak anılmaktadır.

      • youtube.com

    • Meme Kanseri Farkındalık Ayı Bilgilendirme Videosu

      Bu video, bir sağlık uzmanı ile yapılan bir röportaj formatında olup, meme kanseri hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacılar arasında bir sunucu ve meme kanseri konusunda uzman bir doktor bulunmaktadır. Video, meme kanseri farkındalık ayı (1-31 Ekim) kapsamında meme kanserinin belirtileri, erken teşhis yöntemleri ve önleme stratejileri hakkında bilgiler sunmaktadır. İçerikte meme kanserinin en sık görülen belirtileri (sert oynamayan kitle, asimetri, meme ucunda çekintiler, kabuk dokusundaki düzensizlikler), elle muayene teknikleri, tarama programlarının önemi ve aile hikayesinin risk faktörü olarak etkisi detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca, meme kanserinin erkeklerde de görülebileceği ve erkeklerin de muayene yapması gerektiği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Din, Farkındalık ve Andada Kalma Üzerine Bir Röportaj

      Bu video, Marmara İlâhiyat Fakültesi'nden Ömer Türk ile yapılan bir röportaj formatındadır. İlk bölümde Ömer Türk, ikinci bölümde ise bir hoca ve öğrenci arasında dini bir sohbet gerçekleşmektedir.. Videoda anda kalmanın önemi, insanın varoluş farkındalığı ve dini perspektiften bu konular ele alınmaktadır. Konuşmacılar, dinin temel unsuru olarak anda kalmanın önemi, insanın metafizik bir varlık olduğu, farkındalık ve mükellefiyet kavramları üzerinden insanın varoluşunun anlamı ve bu durumun getirdiği yükümlülükler hakkında görüşlerini paylaşmaktadır.. Ayrıca videoda ahiret hayatının önemi, peygamberliğin temel görevinin insanı Allah'ı tanıtmak ve insanın sahne içindeki yerini bildirmek olduğu vurgulanmaktadır. Dinin insanın fiziksel ve metafizik dünyasını birleştiren bir denge oluşturmak istediği, bu dengeyi kurmanın sağlık, huzur ve mutluluk için temel olduğu anlatılmaktadır.

      • youtube.com

    • 2026 Yılı ve Zenginlik Manifestasyonu Üzerine Eğitim Videosu

      Bu video, bir konuşmacının zenginlik manifestasyonu ve farkındalık konularında bilgi verdiği eğitim içeriğidir. Konuşmacı, kendi deneyimlerinden örnekler vererek konuyu anlatmaktadır.. Video, 2026 yılının 10 numaralı bir yıl olduğunu ve bu sayının 7 ve 8 sayılarının özelliklerini birleştirdiğini açıklayarak başlıyor. Konuşmacı, zenginlik için "zengin olmak"ın "para kazanmak"tan daha önemli olduğunu vurgulayarak, sinir sisteminin düzenlenmesinin gerekliliğini anlatıyor. Ayrıca, "Matrix" olarak adlandırılan bir sistemin insanları nasıl manipüle ettiğini ve farkındalıkın önemi üzerine odaklanıyor.. Videoda, sayıların tekrarlanması gibi "mirror effect" (ayna etkisi) örnekleri paylaşılıyor ve insanların farkındalıklarını artırmaları gerektiği vurgulanıyor. Sosyal medya kullanımı, haber izleme ve subliminal mesajlar gibi faktörlerin sinir sistemini nasıl etkileyebileceği anlatılırken, "implementasyon" kavramı açıklanarak önce iç dünyada bir durumun var olduğunu hissetmenin, ardından dış dünyada bu durumun gerçekleşeceği vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Farkındalık ve Yoga

      Bu video, farkındalık kavramını açıklayan bir eğitim içeriğidir. Video, farkındalığın insan bilincinin bir tezahürü olduğunu ve günümüzde birçok insanın bu yeteneği kullanmadığını anlatıyor. Farkındalık, hastalıklardan, sorunlardan ve acılardan kurtulmak için kullanılabilecek bir yetenek olarak vurgulanıyor. Orjinal yoga sisteminin bu yeteneği ortaya çıkarmak ve daha başarılı olmak için kullanılabileceği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Meditasyon Rehberi

      Bu video, meditasyon yapmak isteyenler için hazırlanmış kapsamlı bir eğitim içeriğidir. Video, meditasyonun faydalarını ve nasıl yapılacağını adım adım anlatmaktadır. Video, meditasyonun hazırlık aşamasından başlayarak (uygun ortam seçimi, kıyafet tercihi, egzersiz hareketleri) temel meditasyon tekniklerini (nefes odaklı meditasyon, odaklanma meditasyonu, farkındalık meditasyonu) detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca mantra meditasyonu için çeşitli mantralar (Om, Sadnam, Om Tat Sat, Om Şanti) tanıtılmakta ve meditasyonun bilimsel faydaları (stres azaltma, kaygı bozukluğu belirtilerini hafifletme, tansiyonu düşürme) paylaşılmaktadır. Video, meditasyonun kişisel bir süreç olduğunu ve zaman ve pratik gerektirdiğini vurgulayarak sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Sanat, Farkındalık ve Kişisel Gelişim Üzerine Bir Röportaj

      Bu video, Loda Mobilya'nın Aslı Şafak'ın sunduğu "İşin Aslını" programında gerçekleşen bir röportajdır. Programda iç mimar ve tasarımcı Noyan Bey, sürdürülebilir giyim markası sahibi Nur Hanım ve Aslı Şafak yer almaktadır. Röportajda sanatın günlük hayattaki yeri, farkındalık kavramı, kişisel gelişim ve sürdürülebilir yaşam tarzı ele alınmaktadır. Konuklar, hayatın her anının bizi şu an olduğumuz ana getiren basamaklar olduğunu, fark etmenin önemini ve seçim yapmanın hayatımızı şekillendirdiğini tartışmaktadır. Ayrıca, sürdürülebilir giyim, basit dolap yapma ve kişisel stil oluşturma yöntemleri de detaylı olarak anlatılmaktadır. Videoda ayrıca Aslı Şafak'ın çocukluğundan başlayarak opera sahnesinde soprano olma hayalini, hayvanlara yardım etme tutkusunu ve Loda Mobilya ile yaptığı iş ortaklığı hakkında bilgiler paylaşılmaktadır. Nur Hanım'ın mağazasının tasarımı, kişisel stil oluşturma süreci ve sosyal sorumluluk projeleri de röportajın önemli konuları arasındadır.

      • youtube.com

    • Doğru Nefes ve Yaşamımıza Katkısı

      Bu eğitim videosunda nefes ve farkındalık eğitmeni İpek Denizci, doğru nefes alma tekniklerini ve bunların yaşamımıza etkilerini anlatıyor. Videoda İpek'in yanında Çağla adında bir yardımcı da yer alıyor. Video, doğru nefesin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve nefesin üç farklı kısmını (üst nefes, diyafram nefesi ve sırt nefesi) detaylı şekilde gösteriyor. İpek, her bir nefes tekniğini uygulamalı olarak gösteriyor ve diyafram kasının önemini vurguluyor. Ayrıca nefes farkındalığı egzersizi yaparak, nefesimizi nasıl hissedebileceğimizi ve kendimize teşekkür etme tekniklerini paylaşıyor. Video, bir dakikada alınması gereken nefes sayısının 12-20 arasında olması gerektiğini belirterek ve kare nefes çalışması gibi pratik egzersizlerle sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Zihin, Benlik ve İçsel Dönüşüm Üzerine Bir Sohbet

      Bu video, iki kişi arasında geçen bir sohbet formatında olup, bir konuşmacının içsel dönüşüm ve farkındalık konusunda izleyicilere hitap ettiği dini veya felsefi bir içeriktir. Video, zihin ve benlik arasındaki ilişkiyi ele alarak başlamakta ve "Siz düşünceleriniz değilsiniz, zihniniz değilsiniz" ifadesiyle zihnin bir araç olduğunu vurgulamaktadır. Konuşmacılar, insanların zihinlerinin "bulut" olarak, gerçek doğalarının ise "gökyüzü" olarak tanımlanmasını anlatarak, insanların geçmiş ve gelecekten kurtulup şu anda yaşamanın önemini açıklamaktadır. Videoda ayrıca alışkanlıkların bir hapishane gibi olduğu, zihinsel kötü yerlerden çıkmanın fiziksel kötü yerlerden çıkmaktan daha kolay olduğu ve mindfulness pratiğinin bu konudaki önemi vurgulanmaktadır. Konuşmacı, bu dönüşümün kişinin esnekliğini artıracağını ve panoramik bir görüş sağlayacağını belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Bir Eşcinselin Yaşadığı Zorluklar ve Getirileri

      Bu video, 19 yaşındaki Samet adlı bir eşcinselin kişisel deneyimlerini paylaştığı bir farkındalık videosu. Samet, YouTube üzerinden bu videoyu çekerek benzer durumda olan insanlara ulaşmayı amaçlıyor. Videoda Samet, Türkiye'de bir eşcinselin yaşadığı zorlukları ve bu zorlukların getirdiği bakış açısının iyi yönlerini anlatıyor. İlk olarak kendini kabul etme sürecini, ilkokul ve ortaokul yıllarında yaşadığı zorlukları ve internet sayesinde kendini keşfetme sürecini paylaşıyor. Ardından zorlukların getirdiği erken olgunlaşma, empati yeteneğinin gelişmesi, araştırma eğiliminin artması gibi olumlu yönleri ele alıyor. Video, Samet'in gelecekte ailesine nasıl açılacağını anlatacağı bir sonraki videoda devam edeceğini belirterek sona eriyor.

      • youtube.com

    • Amigdala'nın Yönetilebilirliği ve Sakinleştirme Teknikleri

      Bu video, bir soru-cevap formatında olup, Malik Can Balaban'ın "amigdala yönetilebilir mi?" sorusuna cevap verilmektedir. Konuşmacı, beyin anatomisi ve amigdala hakkında bilgi vermektedir. Video, amigdala'nın stres reaksiyonu oluşturma işlevi ve bunu sakinleştirme yöntemleri üzerine odaklanmaktadır. Konuşmacı, amigdala'yı sakinleştirmek için "amigdala gıdıklama" tekniği ve meditasyon, farkındalık, nefes egzersizleri gibi yöntemleri anlatmaktadır. Ayrıca, bu tekniklerin günlük hayatta nasıl uygulanabileceği ve özellikle tartışmalar sırasında nasıl faydalı olabileceği örneklerle açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Evrende Deneyim Toplayıcı ve Yönetici Katmanlar

      Bu video, Liran Konseyi'nden bir mesaj formatında sunulmuş olup, evrendeki deneyim toplayıcı ve yönetici katmanlar hakkında bilgi vermektedir.. Video, iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde deneyim toplayıcı katmanların ne olduğu, ne topladıkları ve nasıl çalıştıkları anlatılmaktadır. Toplayıcı katmanların acıyla değil, farkındalıkla ilgilendiği, bilinçlerin kendine yalan söylemeyi bıraktığı anları kaydettiği ve bu verilerin toplu desenler haline getirildiği açıklanmaktadır. İkinci bölümde ise yönetici katmanların ne olduğu, görevleri ve müdahale etme durumları ele alınmaktadır. Yönetici katmanların çakışmaları önlemek için müdahale ettiği, özgürlüğü vermek yerine özgürlüğün alanını açtığı ve bu süreçte boşluk ve cesaret gerektirdiği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Farkındalık ve Kişisel Gelişim Programı

      Bu video, bir kişisel gelişim programı formatında olup, sunucu ve konuk Hülya Cüceroğlu ile Gülhan arasında geçen bir röportajdır. Hülya Hanım, farkındalık konusunda uzman olarak programda yer almaktadır. Programın ana konusu "farkındalık"tır. Video, farkındalığın ne olduğunu, tarihsel gelişimini, günlük hayatta nasıl uygulanabileceğini ve stres, kaygı, endişe, depresyon ve panik atak gibi sorunlara nasıl yardımcı olabileceğini anlatmaktadır. Ayrıca, farkındalık için bir gün ayırmak ve dört haftalık bir program takip etmenin olumlu sonuçlar doğurduğu belirtilmektedir. Programda Rumi'nin "Misafir Evi" şiirinden, Vietnam'da Zen ustası Stichen Han'ın çalışmaları ve çakıl taşı meditasyonu gibi pratik uygulamalar ele alınmakta, günlük hayatta farkındalık egzersizlerinin nasıl yapılacağı ve bunun mutluluğa nasıl katkı sağlayacağı açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Ankara Barosu'nun Gelincik Kampanyası

      Bu video, Ankara Barosu'nun kadına şiddet ve taciz karşıtı "Gelincik" kampanyasını anlatan bir belgesel formatındadır. Videoda sanatçı Müjde Ar ve yıllardır eşinden dayak yiyen Yasemin Yalçın Kakılmış gibi gerçek kişilerin katılımı gösterilmektedir. Video, kadına şiddet ve taciz konusunda farkındalık yaratmak amacıyla düzenlenen bir gösteri etrafında şekillenmektedir. Müjde Ar'ın taciz gösterisi, Yasemin Yalçın Kakılmış'ın dayak yiyerek gösterdiği şiddet deneyimi ve "Gelincik" adlı şarkının bestelenmesi gibi etkinlikler anlatılmaktadır. Kampanya kapsamında şiddet gören kadınlar 444 43 6 numarasını arayarak 24 saat hizmet alabilecek ve mağdurlar Ankara Barosu Gelincik Merkezi'ne getirilecektir.

      • youtube.com

    • Anne Karnı Şifası ve Farkındalık Sohbeti

      Bu video, Bedia Kahya Kılıç'ın sunduğu "Farkındalık Sohbetleri" kanalında, Bedia'nın öğrencisi Tuğçe Düzel ile yapılan bir röportajdır. Tuğçe, anaokulu öğretmeni olup aynı zamanda Kılıç Seminerleri'nin koordinasyonunu ve danışmanlığını yapmaktadır. Videoda, Tuğçe'nin günlük hayatta yaşadığı ağırlık kaldırma sırasında mide bulantısı, titreme ve baş dönmesi gibi rahatsızlıkların aslında anne karnında yaşadığı bir deneyimden kaynaklandığı anlatılmaktadır. Tuğçe'nin annesi sekiz aylık hamilelikte yaşadığı bir münakaşa sırasında fiziksel baskı hissetmiş ve bu his Tuğçe'ye miras kalmıştır. Theta Healing teknikleri kullanılarak yapılan anne karnı şifası sonrası Tuğçe'nin bu rahatsızlıklarından kurtulduğu ve günlük hayatta daha rahat hissettiği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Zihinsel Sağlık ve Kişisel Gelişim Üzerine Bir Sohbet

      Bu video, birkaç konuşmacının zihinsel sağlık, kişisel gelişim ve toplumsal konular hakkında yaptığı bir sohbet formatındadır. Konuşmacılardan biri "insanın fabrika ayarları" araştırma sürecinde on yıldır çalışmış, diğeri "Açık Beyin" platformunda içerik üretmekte ve biri akademisyen olarak tanıtılır. Sohbet, zihinsel sağlık ve kişisel gelişim yöntemleri üzerine odaklanmaktadır. Konuşmacılar, modern yaşamın getirdiği zorluklar, zihinsel cidarları açma, toleransı geliştirme, konfordan kaçınma ve farkındalık gibi konuları tartışmaktadır. Ayrıca, motosiklet kullanımı gibi riskli aktivitelerin zihinsel ve fiziksel olarak uyanıklık sağlayıcı bir spor yöntemi olduğu da ele alınmaktadır. Videoda, zihinsel sağlığı korumak için zihni meşgul tutacak aktivitelere sahip olmanın, doğru kişilerle vakit geçirmenin, geçmiş gazete okuma, anı defteri tutma ve günlük hayatta zihinsel egzersiz yapma gibi pratik öneriler sunulmaktadır. Konuşmacılar, amigdala aktivasyonu ve beş saniye kuralı gibi bilimsel bilgileri de paylaşarak, konforun hayatımızı nasıl etkilediğini ve farkındalıkın bu duruma nasıl çözüm getirebileceğini açıklamaktadır.

      • youtube.com

    • Oyuncu Olmak İstiyorum Ne Yapmalıyım?

      Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan, oyunculuk eğitimi hakkında bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, izleyicilerden gelen "oyuncu olmak istiyorum ne yapmalıyım?" sorusuna yanıt vermektedir. Video, oyunculuk eğitiminin önemi ve nasıl alınması gerektiği konusunu ele almaktadır. Konuşmacı, oyunculuk eğitiminin sadece oyunculuk için değil, aynı zamanda kişisel gelişim ve farkındalık yaratma açısından da önemli olduğunu vurgulamaktadır. Ayrıca, eğitim alırken bireysel eğitmenlerin önemini ve onları iyi araştırmanın gerekliliğini belirtmektedir. Video, izleyicilere 70'li yılların yabancı müzik kliplerini izleyerek farkındalıklarını geliştirmeleri için bir ödev vererek sona ermektedir.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor