Bu video, bir kişinin günlük yaşamını ve düşüncelerini paylaştığı bir vlog formatındadır. Konuşmacı, kendi kendine konuşarak ve bazen şarkı sözleri söyleyerek izleyicilere hitap etmektedir.. Video, konuşmacının sabah rutinini göstermesiyle başlayıp, kişisel deneyimlerini ve düşüncelerini paylaşmasıyla devam ediyor. Konuşmacı, kilo kaybı, sosyal medya yorumları, başarı ve intikam gibi konulara değiniyor. Video sonunda, önceki videoda kıyafetinden dolayı linç yediğini ve şimdi kiloluluğundan dolayı eleştirildiğini belirterek, kilo ve dış görünüşle ilgili eleştirilere karşı duruşunu ifade ediyor.
Günlük kalori ihtiyacı, vücudun 24 saat boyunca ihtiyaç duyduğu enerji miktarıdır. Bazal metabolizma hızı, 12 saat açlıkta vücudun minimum enerji ihtiyacıdır. Fiziksel aktivite düzeyi, bazal metabolizma hızını 1.2 ile 1.5 arasında etkiler
Bu video, maden suyunun sağlık faydalarını ve günlük tüketim miktarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, maden suyunun kemik sağlığı, kilo kaybı, kan basıncı dengesi, kolesterol seviyesi, sindirim fonksiyonları, kas sağlığı, cilt ve saç bakımı gibi çeşitli sağlık alanlarındaki faydalarını detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca maden suyunun günlük ideal tüketim miktarı (kronik sağlık problemi olmayanlar için iki şişe) ve soda ile arasındaki farklar da anlatılmaktadır. Video, maden suyunun sağladığı sağlık faydalarını bilinçlendirerek izleyicilere beslenme programlarına maden suyunu dahil etmeleri konusunda tavsiye sunmaktadır.
Edward Bright and Daniel Lambert were famous English obese men. Happy Humphrey reached 410 kg, heaviest professional wrestler. Israel Kamakawiwoʻole peaked at 343 kg, Hawaiian singer. Paul Kimelman set Guinness record for shortest weight loss in 1982. Billy and Benny McCrary are world's heaviest twins
Bu video, elma sirkesinin çeşitli sağlık faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, elma sirkesinin günlük kullanım alanlarından başlayarak, hazımsızlık, kilo kaybı, karın ağrısı, şeker hastalığı, boğaz ağrısı, uyku sorunları, mide asidi, sinüs problemleri, ağız kokusu, hıçkırık, kabızlık, mantar hastalığı, eklem ağrısı, tansiyon, kalp sağlığı, toksin atma, kemik erimesi, erken yaşlanma ve kanser ile mücadele gibi çeşitli sağlık sorunlarına nasıl yardımcı olabileceğini detaylı şekilde açıklamaktadır. Her bir fayda için elma sirkesinin nasıl kullanılacağı ve ne kadar tüketilmesi gerektiği hakkında pratik bilgiler sunulmaktadır.
Akdeniz diyeti, Ege, İtalya ve Yunanistan'ın güney bölgelerinden esinlenen sağlıklı beslenme biçimidir. Belirli bir diyet kalıbı yoktur, öğünler kişinin tercihine göre belirlenir. İki haftada 8 kiloya kadar kilo kaybı sağlayabilir
Dünya genelinde 1 milyardan fazla kişi kilo sorunuyla mücadele ediyor. Zayıflama iğneleri 2005'ten beri şeker hastalığı tedavisi için geliştirilmektedir. Vücut kitle indeksi 30'un üzerinde olanlarda kesin endikasyon vardır
Sağlıklı zayıflama, diyet ve sporla kalıcı kilo kaybı ve kas kütlesi artışıdır. Uzman diyetisyen kontrolünde kişiye özel diyet programı hazırlanmalıdır. Kan değerleri ve vücut kitle endeksi incelenerek uygun diyet belirlenir
Bu video, "Bilgi Kuşağı" kanalında yayınlanan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Sunucu, karbonat ve limon suyunun birlikte tüketildiğinde sağladığı sağlık faydalarını anlatmaktadır.. Video, karbonat ve limon suyunun ayrı ayrı sağlıklı olduğunu ancak birlikte tüketildiklerinde toksinlerden arındırma, karaciğer iyileştirme ve kronik hastalıkları önleme gibi birçok sağlık yararı sağladığını açıklıyor. İçerikte bu içecek tarifinin nasıl hazırlanacağı, en iyi tüketim zamanı ve sağlık faydaları detaylı olarak anlatılıyor. Ayrıca, bu karışımın cilt bakımı, kilo kaybı, vücut temizliği, diş bakımı, sindirim sistemi, bağışıklık sistemi, kalp sağlığı ve kanser önlemede sağladığı faydalar da açıklanıyor.
Bu video, "Gizli Yiyiciler" adlı bir programın bir bölümüdür. Programda, 48 yaşındaki Susan, 26 yaşındaki şef Dave ve 30 yaşındaki forensik uzmanı Natalie'nin obezite sorunlarıyla mücadelesi anlatılmaktadır.. Video, Meekins ailesinin gizli kameralar ve özel soruşturmacılarla yapılan bir inceleme sonucunda ortaya çıkan gizli yeme alışkanlıklarını göstermektedir. Aile üyeleri, beş günlük bir süreçte evlerinde kurulan kameralarla takip edilir ve sonunda Natalie'nin bir günde yaklaşık 7000 kalori, annesi Sue'nin ise 2000 kalori yediği tespit edilir. Ardından ailenin on haftalık bir diyet süreci gösterilir ve her biri yaklaşık bir pound (4 kg) kaybeder.. Videoda ayrıca ailenin babası Joe'nun kalp krizi geçirmesi ve ailenin bu olaydan sonra kilo verme konusunda daha ciddi olmaya karar vermesi de ele alınmaktadır. Sonuç bölümünde, kilo kaybının hızlı değil, sürdürülebilir olması gerektiği vurgulanmaktadır.
Kalça yağları sadece genel kilo kaybıyla eritilebilir. Diyet, kardiyo ve güçlenme egzersizleri birlikte uygulanmalıdır. Günlük 500 kalori açığı haftada 450 gram kilo kaybı sağlar
Bu video, TV8'de yayınlanan Survivor yarışmasının yapımcısı Acun İlıcalı ve çeşitli yarışmacıların (Doğukan Manço, Fatmagül Fakı, Funda Al Kayış, Larissa) Survivor adası hakkında gerçeklerini paylaştığı bir belgesel formatındadır.. Video, Survivor adasında yaşanan gerçeklerin ve yarışmacıların yaşadığı zorlukların detaylı bir şekilde ele alınmasını içermektedir. Acun İlıcalı'nın yarışmacılara haftada bir takviye edilen temel yiyecekler (iki avuç pirinç, azıcık yağ) hakkında bilgi verdiği, tuvalet ihtiyaçlarının nasıl karşılandığı, cinsel hayatın olup olmadığı, sigara içilip içilmediği gibi merak edilen soruların cevapları paylaşılmaktadır. Ayrıca yarışmacıların kendi itiraflarıyla adada yaşadıkları açlık, kilo kaybı ve tuvalet sorunları gibi zorluklar da aktarılmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının lenfoma belirtileri hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, lenfomalarda görülen B grubu bulguları detaylı olarak açıklamaktadır. Bu bulgular arasında 38°C üzerinde seyreden ve ondülan seyir izleyen ateş, altı ay içinde toplam ağırlığın %10'unu aşan kilo kaybı ve her gece çamaşır değiştirecek kadar gece terlemesi bulunmaktadır. Ayrıca, her lenf bezi büyümesinin lenfoma anlamına gelmediği ve bazı lenfomaların bu bulgular olmadan ortaya çıkabileceği vurgulanmaktadır.
Bu video, diyet asistanı diyetisyen Yaren tarafından sunulan bilgilendirici bir içeriktir. Yaren, elma sirkesinin sağlığa faydaları ve olası yan etkileri hakkında detaylı bilgiler vermektedir.. Video, elma sirkesinin tarihsel kullanımından başlayarak antibakteriyel özellikleri, kan şekeri kontrolü ve kilo kaybı üzerindeki etkilerini çeşitli araştırmalarla destekleyerek anlatmaktadır. Ayrıca elma sirkesinin yatmadan önce tüketilmesi, diş minesini aşındırma riski ve bazı ilaçlarla etkileşimi gibi olası yan etkileri de ele alınmaktadır. Video, elma sirkesinin sağlıklı tüketimi için öneriler sunarak sonlanmaktadır.
Bu videoda Antalya'dan bir kişi, Monjora adlı zayıflama iğnesi deneyimini paylaşıyor. Konuşmacı, uzun süredir kilo problemi yaşayan ve şu anda 125 kilonun üzerinde bir kilo olan biri olarak kendini tanıtıyor.. Video, Monjora zayıflama iğnesinin nasıl kullanıldığı, etkileri ve konuşmacının ilk haftalık deneyimlerini anlatıyor. Konuşmacı, iğnenin küçük bir dozla uygulandığını, enjeksiyon sonrası hafif rahatsızlık hissettiğini ve beslenme düzenini değiştirerek bir hafta içinde yaklaşık 2 kilo kaybettiğini belirtiyor. Video sonunda, kutu açılımı ve enjeksiyon uygulaması gösteriliyor. Konuşmacı, bu deneyimlerini devam ettireceğini ve sonuçları paylaşacağını söylüyor.
Bu video, pancarın sağlık faydalarını ve tüketim yöntemlerini anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, pancarın yüksek antioksidan içeriğine sahip olduğunu ve kan basıncını düşürme, iltihaplarla savaşma, enerjiyi arttırma gibi etkilerini açıklamaktadır. İçerikte pancarın kilo kaybı, tansiyon kontrolü, bağışıklık sistemini güçlendirme, kanser önleme, cilt sağlığı ve bilişsel fonksiyonları iyileştirme gibi faydaları detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca pancarın nasıl ve ne kadar tüketilmesi gerektiği, çiğ veya pişirilerek tüketilebileceği ve fazla tüketildiğinde kalsiyum seviyelerinin düşmesi, kan basıncı seviyelerinin düşmesi gibi zararları da belirtilmektedir.