• Buradasın

    Eklem Sağlığı

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Glikozamin Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, glikozamin hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, glikozaminin insan vücudundaki kıkırdak ve kemikler arası dokudaki ana bileşenlerden biri olduğunu açıklayarak başlar. Glikozaminin eklem dokusundaki sinoviyal sıvının üretimini sağlayarak hareketliliği sağladığı, anti-inflamatuar ve antiaging özelliklere sahip olduğu anlatılır. Ayrıca, dejeneratif eklem rahatsızlıkları, kıkırdak doku rahatsızlıkları, eklem romatizması, osteoartrit, ankilozan spondilit, menisküs incinmesi, burkulma ve yeni başlamış bel ve boyun fıtıklarında glikozaminin kullanım alanları detaylı şekilde açıklanır.

      • youtube.com

    • Sağlık Bilgilendirme Programı

      Bu video, bir doktor ve sunucu Çağla'nın yer aldığı sağlık programıdır. İlk bölümde Amasya'dan gelen izleyicilerin soruları yanıtlanmakta, ikinci bölümde ise bir uzman mide sağlığı ve şişkinlik sorunları hakkında bilgi vermektedir. Video, iki ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde eklem rahatsızlıkları, osteoartrit ve kireçlenmeler hakkında bilgiler sunulurken, ikinci bölümde mide sağlığı ve şişkinlik sorunları ele alınmaktadır. Her iki bölümde de doğal çözümler ve pratik tavsiyeler detaylı olarak anlatılmaktadır. Eklem sağlığı bölümünde eklem yaşlanmasının nedenleri ve önleme yöntemleri ile beş önemli besin takviyesi (glikozamin sülfat, kolajen, omega-3, zerdeçal ve magnezyum) hakkında bilgiler verilirken, mide sağlığı bölümünde şişkinliğin sebepleri ve sabah uyanır uyanmaz tahin içmek, patates suyu içmek, yulaf ve yoğurt karışımı yemek, rezene, zencefil, nane yaprağı içeren mide çayı yapmak gibi doğal çözümler sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Sağlık Programı: Diz Ağrısı ve Eklem Sağlığı

      Bu video, Feridun Kunak tarafından sunulan bir sağlık programıdır. Programda bir doktor, emekli hemşire Ayşe Hanım, bir hastane çalışanı ve devlet tiyatrosu sanatçısı Serap Hanım yer almaktadır. Program, diz ağrıları, menisküs sorunları, eklem kireçlenmesi ve D vitamini eksikliği gibi sağlık konularını ele almaktadır. İçerikte doğal ağrı kesici kremler yapımı, evde uygulanabilecek egzersizler, hiyalüronik asit tedavisi ve dizdeki sıvı toplanması gibi konular detaylı olarak gösterilmektedir. Ayrıca, kafur, tereyağı, kekik yağı gibi doğal malzemelerden yapılan kremlerin uygulama teknikleri ve doğru kullanım şekilleri anlatılmaktadır. Programda ayrıca sağlıklı bir kahvaltı karışımı yapımı, Kızılcahamam'da çekilen bir salata tarifi, karın nefesi tekniği ve takıntılar hakkında bilgiler de sunulmaktadır. Video, izleyicilerden telefonlar alarak interaktif bir şekilde ilerlemekte ve programın sonunda yarınki program hakkında bilgi verilmektedir.

      • youtube.com

    • Eklem Sağlığı İçin Doğal Sirke Yapımı

      Bu video, bir kişinin eklem sağlığı için özel bir sirke yapımını adım adım gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, izleyicilere bu sirkenin eklem sağlığı, vücut direnci ve kolesterol için faydalı olduğunu belirtiyor. Videoda, eklem sağlığı için özel bir sirke yapımı detaylı olarak anlatılıyor. Tarif için dört limon, üç parça rendelenmiş zencefil, bir bardak kuşburnu, bir bardak sirke ve bir çorba kaşığı kaya tuzu kullanılıyor. Ayrıca, sirke yapımında cam kavanozların tercih edilmesi gerektiği, plastik kaplarda sirke yapılmaması gerektiği vurgulanıyor. Video, sirkenin probiyotik sistemi canlandırma ve bağırsak sağlığını destekleme gibi faydalarını da açıklıyor.

      • youtube.com

    • Ortopedi ve Eklem Sağlığı Hakkında Bilgilendirici Röportaj

      Bu video, Prof. Dr. Sercan Akın ile yapılan bir röportajdır. Konuşmacı, ortopedi uzmanı olarak Türkiye'deki ortopedi alanında yapılan ilerlemeler ve yaygın yanlış inanışlar hakkında bilgiler vermektedir. Röportajda eklem kireçlenmesi, sporcu yaralanmaları, omuz ve dirsek cerrahisi, kalça çıkığı, brakial pleksus yaralanması gibi ortopedik sorunlar ele alınmaktadır. Ayrıca konservatif tedavi, ilaç, fizik tedavi, kıkırdak vitaminleri, iğneler, kortizon enjeksiyonları ve cerrahi tedavi gibi tedavi yöntemleri detaylı şekilde anlatılmaktadır. Konuşmacı, halk arasında yaygın olan "kelle paçalar" gibi geleneksel tedavi yöntemlerinin tehlikelerini vurgulayarak, ortopedi gibi bilimsel alanlarda macera aramanın tehlikelerini anlatmaktadır. Ayrıca kırık ve çıkık durumlarında acil müdahale önemi, yanlış tedavilerin getirdiği tehlikeler ve Türkiye'deki ortopedi uzmanlarının kalitesi hakkında bilgiler paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Acıbadem Hastanesi Doktorlarıyla Sağlıklı Yaşam Tüyoları

      Bu video, her Cuma Galeria'da yayınlanan "Sağlıklı Yaşam Tüyoları" programının bir bölümüdür. Programda Acıbadem Hastanesi doktorları sağlıklı yaşam konularında bilgiler paylaşmaktadır. Bu bölümde Dr. Naser Dadaş Sade moderatörlüğünde eklem kıkırdak problemleri, kireçlenmeler ve tedavi yaklaşımları ele alınacaktır. Ayrıca videoda ağızdan solunmanın üst ve alt solunum yolu enfeksiyonlarının riskini artırdığı ve çocukların beyin gelişiminin 3-4 yaş civarına kadar hızlı devam ettiği gibi sağlık bilgileri de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Kollajen Hakkında Bilimsel Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının kollajen hakkında bilimsel bilgiler sunduğu eğitici bir içeriktir. Video, kollajenin yapısı, işlevleri ve kullanım alanları hakkında kapsamlı bilgiler sunmaktadır. İlk bölümde ekstrasellüler matriks, farklı kollajen tipleri (özellikle tip 1 ve tip 2) ve bunların cilt güzelliği, bağ dokusu ve eklem sağlığı için faydaları anlatılırken, ikinci bölümde kollajen kullanımının uygun olmayan hasta grupları, yan etkileri ve doğru kullanım şekli açıklanmaktadır. Videoda ayrıca kollajenin günlük kullanım miktarı, kaynakları, emilim özellikleri, osteoporoz tedavisindeki yeri ve üç ay kullan, altı ay bırak, üç ay tekrar kullan şeklinde doktor önerisi ile kullanılması gerektiği gibi pratik bilgiler de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Eklem Sıvısı ve Söğüt Kabuğu Üzerine Bilgilendirici Video

      Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı eklem sistemi ve söğüt kabuğu hakkında bilgi vermektedir. Video, eklemlerin yapısı ve işlevi hakkında bilgi vererek başlıyor. Kıkırdakların eklem sıvısı salgılaması, eklem sıvısının önemi ve eklem sıvısı azalması durumunda ortaya çıkabilecek sorunlar (kemik faresi, menisküs problemleri) anlatılıyor. Son bölümde söğüt kabuğunun birleşimindeki saligenin türevlerinin eklem sıvısını artırması ve kıkırdakların kaliteli eklem sıvısı salgılamasını sağladığı, bu sayede ameliyat olmadan iyileştirme sağlayabileceği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Artrit ve Eklem Ağrısı İçin En İyi ve En Kötü Gıdalar

      Bu video, konuşmacının eklem ağrısı ve artrit konusunda bilgi paylaştığı eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, geçmişte yaşadığı sakatlıklardan dolayı bu konuya ilgi duyduğunu belirtiyor.. Video, öncelikle eklem ağrısı ve artrit için en kötü yedi gıdadan bahsederek başlıyor, ardından bu hastalıklar için yemeniz gereken gıdalara geçiyor. Konuşmacı, kondrositlerin yapısı, endoplazmik retikulumun işlevi, safra tuzlarının eklemlerdeki rolü ve tutkanın iltihap karşıtı etkisi gibi teknik bilgileri açıklıyor. Ayrıca K2 vitamini ve D vitamini gibi önemli besinlerin eklem sağlığı için önemi ve romatoid artrit gibi otoimmün hastalıklarla ilişkisi anlatılıyor.

      • youtube.com

    • MSM ve Söğüt Kapsülü Hakkında Bilgilendirme

      Bu videoda bir kişi, teyzesinin namaz kılmakta yaşadığı zorlukları ve MSM (Metan) ile Söğüt kapsülü kullanarak yaşadığı iyileşmeyi anlatıyor. Video, MSM ve Söğüt kapsülünün sağlık faydalarını açıklıyor. MSM'nin metan olduğu, her türlü enfeksiyon hastalıklarına karşı etkili olduğu, kıkırdakları güçlendirdiği ve eklem sıvısını artırdığı belirtiliyor. Ayrıca MSM'nin etken maddeyi hedefe taşıyıcı özelliği olduğu vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Parmak Çıtlatma Zararlı mı?

      Bu video, bir uzmanın parmak çıtlatma alışkanlığının zararlı olup olmadığı konusundaki açıklamasını içermektedir. Videoda parmak çıtlatmanın zararlı olabileceği ancak zararsız olabileceği belirtilmektedir. Uzman, sıklığına ve şiddetine göre değişen bu alışkanlığın, üst üste tekrarlanması durumunda eklem zorlanması, kapsül yırtılması ve deformasyona yol açabileceğini açıklamaktadır. Ancak günlük üç-beş defa yapılan çıtlatmaların zararlı olmayacağı, ancak sürekli ve tik haline gelmişse psikiyatrik yardım alınabileceği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Eklem ve Kemik Sağlığı İçin Doğal Çözümler

      Bu video, eklem ve kemik sağlığı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, eklem sorunlarının nedenleri ve doğal tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Video, eklem sorunlarının nedenleri (beslenme hataları ve aktivite yanlışlıkları) ile başlayıp, kemik ve eklemlerin sağlıklı kalması için gerekli besinleri (gak, kolajen, omega-3, kalsiyum, D vitamini, portakal, zeytinyağı, zerdeçal, ceviz, sakatat, ananas, sarımsak) anlatmaktadır. Son bölümde ise kemik ve eklem ağrılarını yedi gün içinde yok eden badem sütü, papaya, muz, bal ve buz karışımı tarifi verilmektedir.

      • youtube.com

    • Diz Ağrısı İçin Doğal Tedavi Yöntemi

      Doğadan kanalından bir sağlık bilgilendirme videosu. Sunucu, diz eklemi ve ağrıları hakkında bilgi veriyor. Video, diz ekleminin yapısı ve sık karşılaşılan sorunları (kireçlenme, menisküs yırtıkları, iltihaplı eklem romatizmaları) anlatarak başlıyor. Ardından diz kireçlenmesinin belirtileri (hareket ile artan ağrı, tutukluluk hissi, şişlik, hareket kısıtlılığı) açıklanıyor. Son bölümde ise diz ve eklem ağrılarını dindirmek için evde uygulanabilecek doğal bir masaj yöntemi (zencefil, zeytinyağı, elma sirkesi ve acı biber karışımı) detaylı olarak anlatılıyor.

      • youtube.com

    • Aloe Vera ve Eklem Sağlığı Üzerine Bilgilendirici Sunum

      Bu video, bir konuşmacının sağlık ürünlerinin faydaları hakkında bilgilendirici bir sunumunu içermektedir. Video iki ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde aloe vera bitkisinin özellikleri, içeriği ve sağlık faydaları detaylı olarak anlatılmaktadır. İkinci bölümde ise Forever Living markasının Freedom ürünü ve eklem ağrılarına etkisi ele alınmaktadır. Sunumda aloe vera jelinin aminoasitler, vitaminler, mineraller ve polisakkaritler gibi bileşenleri ile bağışıklık sistemini destekleme, kolesterol dengesini sağlama ve cildin yaşlanmasını azaltma gibi faydaları açıklanmaktadır. Ayrıca Freedom ürününün MSM ve C vitamini içerdiği ve eklem ağrılarına etkisi için iki ay süre gerektiği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Eklem Sıvısı Eksikliği ve Kondrotin Sülfat

      Bu video, bir doktor tarafından sunulan sağlık bilgilendirme içeriğidir. Doktor, eklem sıvısı eksikliği ve bunun sonuçları hakkında bilgi vermektedir. Video, eklem sıvısı eksikliğinin diz ekleminde nasıl oluştuğunu ve kıkırdak aşınmasına neden olduğunu açıklamaktadır. Doktor, eklem sıvısının kemiklerin birbirinin üzerinde rahatça kaymasını sağladığını, sıvı eksikliği durumunda kemiklerin birbirine sürtünmeye başladığını ve bu durumun osteoartrit veya artroz gibi sorunlara yol açabileceğini anlatmaktadır. Ayrıca, kondrotin sülfat adlı doğal bir ürünün eklem sıvısının artırımını sağlayarak ameliyat gibi ciddi tedavi yöntemlerine gerek kalmadan sorunları önleyebileceğini belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Sağlık Bantları Hakkında Bilgilendirme

      Bu videoda Dr. Duha Sertkaya, sağlık bantları hakkında bilgi vermektedir. Video, kırmızı Kore ginsengi (adamotu), glikozamin ve gümüş iyonu gibi sağlık maddelerinin özellikleri ve faydaları hakkında bilgiler sunmaktadır. Dr. Sertkaya, bu maddelerin bağışıklık sistemini güçlendirme, kan dolaşımını düzenleme, eklem sağlığını koruma ve antibakteriyel etkileri gibi faydalarını anlatmaktadır. Ayrıca transdermal dalga teknolojisi ile üretilmiş painless knight sağlık bantlarının nasıl kullanıldığı ve etkisi hakkında bilgi verilmektedir.

      • youtube.com

    • Eklem Ağrısı ve Kıkırdak Sağlığı Hakkında Bilgilendirme

      Kanal D Ana Haber tarafından sunulan bu bilgilendirici video, eklem ağrıları ve kıkırdak sağlığı konusunu ele alıyor. Videoda Avukat Ayşe Ayla Ant'ın diz protezi ameliyatı deneyimi de paylaşılmaktadır. Video, eklem ağrılarının nedenleri, kıkırdak hasarının nasıl oluştuğu ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunuyor. Eklem ağrılarının yaşlanma, aşırı kilo, bilinçsiz sporlar, stres ve romatizmal hastalıklar gibi faktörlerle oluştuğu anlatılıyor. Ayrıca, erken tanı ve tedavi yöntemleri, fizik tedavi, sıvı takviyesi, eklem içi enjeksiyonlar ve cerrahi müdahale (protez takma) gibi tedavi seçenekleri açıklanıyor. Video, eklem sağlığını korumak için uygun spor seçimi, beslenme tavsiyeleri ve kalsiyum-D vitamini açısından zengin gıdaların önemi hakkında bilgiler içeriyor.

      • youtube.com

    • MSM ve Eklem Sağlığı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir ürün tanıtımı formatında MSM (metil sulfonul metan) etken maddesinin eklem sağlığı üzerindeki etkilerini anlatan bir içeriktir. Video, MSM'nin etken maddeyi hedefe taşıma özelliğini vurgulayarak başlıyor ve bu sayede söğüt, ısırgan, harpagon ve bos velia gibi ürünlerin etkisinin katlandığını açıklıyor. Daha sonra omurilik daralması ve kanal darlığı gibi eklem sorunlarına değiniliyor ve MSM'nin bu tür rahatsızlıklara karşı etkili olduğu belirtiliyor. Video, MSM'nin kapsüllerdeki yüksek oranda bulunması sayesinde etken maddenin daha etkili şekilde hedefe ulaştığını vurguluyor.

      • youtube.com

    • Eklem ve Kemik Sağlığı İçin Gerekli Dikkat Edilmesi Gerekenler

      Bu video, eklem ve kemik sağlığı hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, sağlıklı bir vücut için dikkat edilmesi gereken birçok faktörden bahsederek başlıyor ve eklem ve kemik sağlığı için özel dikkat edilmesi gereken noktaları açıklıyor. İçerikte dengeli beslenme, D vitamini ve kalsiyum alımı, kilo almama, düzenli spor yapma, stresten uzak durma ve yeterli uyku almanın eklem ve kemik sağlığı için önemi vurgulanıyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor