Tenisçi dirseği, ön kol tendonlarının dirseğin dış kemiğine bağlandığı yerde oluşan ağrıdır. Tendonların aşırı yüklenmesi sonucu oluşur ve genellikle tenisçilerde görülür. Tekrarlayan kavrama ve bilek uzatma gerektiren aktivitelerden kaynaklanır
Bu video, unlar sinir sıkışma nöropatileri hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir.. Video, unlar sinirin anatomi ve işlevi ile başlayıp, kubital tünel sendromu ve Guyon kanalı sendromu gibi sıkışma nöropatilerinin sebeplerini, belirtilerini ve tanı yöntemlerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Her iki sendrom için de klinik bulgular, tanı testleri ve tedavi seçenekleri (konservatif tedavi ve cerrahi müdahale) açıklanmaktadır. Özellikle tekrarlayan dirsek bükme hareketleri, uzun süre video oyunları oynama ve bilgisayar kullanımı gibi risk faktörleri vurgulanmaktadır.
Ulnar sinirin dirsek seviyesinde sıkışmasıyla oluşan bir rahatsızlıktır. Dirseğin uzun süre katlanması veya üzerine yatılması sonucu meydana gelir. Tekrarlayan dirsek hareketleri ve tekrarlayan aktiviteler hastalığa yol açar
Bu video, Medical Park Hastaneler Grubu Sağlık Rehberi tarafından sunulan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Video, dirsek ağrısının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır.. Video, dirsek ekleminin yapısı ve işlevi ile başlayıp, dirsek ağrısının nedenlerini açıklamaktadır. Ardından medikal epikondilit (golfçi dirseği), lateral epikondilit (tenisçi dirseği), olecranon bursit, osteoartrit ve dirsek kırıkları gibi yaygın dirsek ağrılarının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri detaylı olarak anlatılmaktadır. Son bölümde ise dirsek ağrısının tanısı nasıl yapılacağı ve tedavi seçenekleri (soğuk uygulamalar, fizik tedavi, ilaç tedavisi, cerrahi müdahaleler) hakkında bilgiler verilmektedir.
Dirsek eklemi humerus, ulna ve radius kemiklerinden oluşur. Eklem önemli damar ve sinir dokularıyla komşudur. Dirsek ağrısı dokuların zedelenmesi veya iltihaplanmasından kaynaklanır
Golfçü dirseği, ön kol ve dirseği bağlayan tendonların iltihaplanmasıdır. En yaygın belirtisi dirseğin iç kısmında oluşan ağrıdır. Tenisçilerde sık görülse de, yazı yazanlarda da oluşabilir
Dirsek, üç kemiğin birleştiği karmaşık bir eklemdir. Dirsek eklemi diğer eklemlere göre daha az hasar görür. Erken tanı ve tedavi önemlidir
Bu video, bir sağlık uzmanının ESWT (Ekstra Korku veya Şok Veri Dalgası Terapi) cihazı hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Videoda ESWT tedavisinin ne olduğu, hangi hastalıklarda uygulandığı ve tedavi süreci anlatılmaktadır. Tedavi, topuk ağrısı, topuk dikeni, dirsek ağrıları, omuz ağrıları ve sırt fibroz dokularında uygulanmaktadır. Tedavi beş hafta sürmekte, haftada bir kez uygulanmakta ve hastaya özel güç ayarlarıyla gerçekleştirilmektedir. Video, topuk ağrısı örneği üzerinden tedavinin nasıl uygulandığını göstermektedir.
Bu video, bir uzmanın el ve dirsek postürüyle ilgili sinir sıkışmaları hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, masa başı çalışanlarda görülen sinir sıkışmalarının nedenlerini açıklamaktadır. Konuşmacı, el bileğinin doğru postürünün önemi, uzun süreli mouse kullanımı ve dirsek seviyesinin bükülmesinin sinir sıkışmalarına neden olabileceğini anlatmaktadır. Ayrıca, uyku alışkanlıkları ve çalışma şekillerinin bu sorunlara etkisi hakkında bilgiler verilmekte, postür düzeltme önerileri sunulmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının dirsekte sinir sıkışması (kübital tünel sendromu) hakkında bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir.. Video, hastalığın nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemlerini açıklamaktadır. Dirsekte sinir sıkışması, özellikle masa başı işi yapanlar ve sürekli araba kullananlar gibi meslek gruplarında görülen bir durumdur. Hastalığın belirtileri arasında elin iç kısmında, özellikle yüzük ve serçe parmaklarında uyuşma, ilerleyen aşamalarda kuvvetsizlik ve pençe el adı verilen kasılma bulunmaktadır. Tanı EMG testi ile konulurken, tedavi yöntemleri hastanın durumuna göre dirseklik kullanımı, uyuşmayı giderici ilaçlar veya cerrahi tedavi olabilir.
Lateral epikondilit, dirseğin dış kısmında artan ağrı ile karakterize bir hastalıktır. Genel popülasyonda görülme oranı %1-3, 30-60 yaş aralığında %19'dur. Tenisçilerde %5-10 oranında görülür, aktif tenisçilerin %50'sinde belirti yoktur. İş hayatında her 1000 kişiden 59'unda rastlanır
Bu eğitim videosunda uzman fizyoterapist Seher Ay, dirseğin dış tarafında ve kemiğe yakın bölgede ağrı yaşayan kişilere yönelik erken dönem egzersizleri anlatıyor.. Video, tenisçi dirseği (lateral epikondrit) probleminin neden olduğu ve mekanizması hakkında bilgi vererek başlıyor. Ardından, bu ağrıları azaltmak için dört farklı uygulama gösteriliyor: buz masajı, masaj uygulaması, germe egzersizi ve eklem hareket açıklığı egzersizleri. Her uygulama adım adım gösteriliyor ve uygulama sıklığı, süresi ve dikkat edilmesi gereken hususlar açıklanıyor.
Bu video, bir sağlık uzmanının bilgisayar kullanımı sırasında yaşanan sinir sıkışmaları hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, günlük hayatta bilgisayar kullanırken dirseği dayama, mouse kullanımı ve bacak üstüne atma gibi alışkanlıkların bileğimizdeki ve dirseğimizdeki sinirleri sıkıştırabileceğini anlatıyor. Bu sıkışmalar uyuşma, güç kaybı ve ağrı gibi belirtiler yaratabilir. Teşhis için EMG (elektromiyografi) tetkikleri kullanılabileceği belirtilirken, en önemli önlem olarak bu alışkanlıklardan vazgeçmenin önemi vurgulanıyor.
Bu video, bir sağlık eğitim içeriği olup, golçe dirseğinin belirtilerini anlatmaktadır.. Video, golçe dirseğinin belirtilerini açıklamaktadır. Beş parmağımızdan dirseğin iç tarafına doğru gelen tendonlar ve kasların zorlayıcı hareketlerde ağrı yarattığı anlatılmaktadır. Bu ağrılar poşet taşıma, tornavida çevirme veya bezi sıkma gibi günlük aktivitelerde hissedilir. Ayrıca, dirseğin iç tarafına parmağımızla bastığımızda bu hareketlerle oluşan gerilmeyi hissedebileceğimiz belirtilmektedir.
Bu video, bir sağlık uzmanının kubital tünel sendromu (dirsekte sinir sıkışması) hakkında detaylı bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, kubital tünel sendromunun ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından belirtileri, sebepleri, kimlerde görüldüğü, tanı yöntemleri ve tedavi seçenekleri hakkında bilgiler sunuyor. Ameliyat dışı tedavi yöntemleri (ağrı kesiciler, gece atelleri, kortizon enjeksiyonları) ve ameliyat teknikleri detaylı olarak anlatılıyor. Ayrıca ameliyat sonrası iyileşme süreci hakkında da bilgi veriliyor.
Bu video, bir sağlık uzmanının tenisçi dirseği ve golfçü dirseği hastalıklarının belirtileri ve tedavi yöntemlerini anlattığı bir eğitim içeriğidir.. Video, önce bu iki hastalığın belirtilerini açıklayarak başlıyor: tenisçi dirseği için dirseğin dış kısmında, golfçü dirseği için ise iç kısmında ağrı oluşması. Ardından tedavi yöntemleri sırasıyla anlatılıyor: ilk olarak film kontrolü, ardından dinlenme, buz uygulaması ve dirseklik kullanımı. Daha sonra enjeksiyonlar (steroid, PRP, ESWT), tekrarlayıcı enjeksiyonlar ve son olarak cerrahi müdahale gibi tedavi seçenekleri detaylandırılıyor.
"Sağlık Raporu" adlı sağlık programında sunucu Ayşenur, Ankara'dan katılan Memorial Ankara Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü'nden Prof. Dr. Mehmet Demirtaş ile dirsek ağrıları ve tedavisi hakkında bir röportaj gerçekleştiriyor.. Video, dirsek ağrılarının nedenleri, kimlerde daha sık görüldüğü ve tedavi yöntemleri hakkında kapsamlı bilgiler sunuyor. Tenisçi dirseği (lateral epikondilit), karpal tünel sendromu ve kübiter sinir sıkışması gibi dirsek ağrılarının türleri, teşhis yöntemleri (röntgen, ultrasonografi, MR, EMG) ve tedavi seçenekleri (bant uygulaması, enjeksiyonlar, fizik tedavi, ESWT, cerrahi yöntemler) detaylı olarak anlatılıyor.. Programda ayrıca ergonomi önemi vurgulanıyor ve cerrahi müdahalelerin en son seçenek olduğu, önce bandaj, enjeksiyon ve fizik tedavi gibi yöntemlerin denenmesi gerektiği belirtiliyor. Video, Rus ordusunun Halep'teki bir sahra hastanesine düzenlediği saldırı haberiyle sona eriyor.
Bu video, lateral epikondilit (dirsek kaslarında oluşan ağrı) için yapılan egzersizleri gösteren bir eğitim içeriğidir.. Video, lateral epikondilit kaslarının yapısını açıklayarak başlıyor ve ardından beş farklı egzersizi adım adım gösteriyor. İlk üç egzersiz hemen yapılması, diğerleri ağrı geçtikten sonra yapılması öneriliyor. Egzersizler arasında kolların öne doğru uzatılması, bileklerin eğilmesi ve döndürülmesi, ağırlık kullanarak egzersizler ve havlu ile ileri geri kıvırma gibi hareketler yer alıyor.
Bu video, bir sağlık uzmanının dirsek ağrısı ve özellikle tenisçi dirseği hastalığı hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, dirsek ekleminin yapısı ve işlevi ile başlayıp, tenisçi dirseği hastalığının ne olduğunu, sadece sporcularda değil günlük hayatta tekrarlayan işlerde çalışanlarda da görüldüğünü açıklıyor. Hastalığın tanısı, tedavi yöntemleri (aktivite modifikasyonu, fizik tedavi, kortizon enjeksiyonları, PRP tedavisi ve cerrahi tedavi) detaylı olarak anlatılıyor. Ayrıca, hastalığın erken tanınmasının önemi ve kronikleşen durumlarda cerrahi tedavinin başarısı hakkında bilgiler veriliyor.
Bu video, Avrasya Seansı Gaziosmanpaşa Şubesi'nden Dr. Ahmet Küçük tarafından sunulan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Dr. Küçük, ortopedi uzmanıdır.. Video, aşırı kullanım hastalıkları hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Dr. Küçük, tenisçi dirseği (lateral epikondilit), golfçü dirseği (medial epicondilit), spital tenlik (biceps tendinit), diz tendritleri, ayak bileği ve ayak altı sorunları ile plantar fasiit (topuk dikeni) gibi yaygın aşırı kullanım hastalıklarını tanıtmaktadır. Her hastalığın nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri (aktivite modifikasyonu, ilaç tedavisi, fizik tedavi, enjeksiyonlar, cerrahi müdahaleler) hakkında bilgiler verilmektedir.