• Buradasın

    Dirsek Ağrısı

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Kubital Tünel Sendromu Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının kubital tünel sendromu hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, kubital tünel sendromunun ne olduğunu, belirtilerini ve nedenlerini açıklamaktadır. Sendrom, dirsek bölgesinde unlar sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkan, özellikle yüzük parmağının yarısında ve küçük parmakta uyuşma ve güçsüzlük yaratan bir tuzak nöropatidir. Nedenleri arasında idiyopatik faktörler, meslek veya kullanış şekli, dirsek kırıkları ve yanlış kaynama bulunmaktadır. Tedavi yöntemleri arasında aktivite modifikasyonları, nonsteroid antienflamatuarlar, ateller ve cihazlar kullanımı, gerekirse cerrahi müdahale bulunmaktadır.

      • youtube.com

    • Tenisçi Dirseği Tedavisi: PRP Enjeksiyonu

      Bu video, bir doktorun tenisçi dirseği (lateral epikondilit) tedavisinde PRP (plasma-rich platelet) enjeksiyonu uygulamasını gösteren bir eğitim içeriğidir. Doktor, hastanın şiddetli dirsek ağrısıyla geldiği bir durumu ele alıyor. Videoda öncelikle tenisçi dirseğinin tıbbi tanımı ve tedavi seçenekleri (kortizon enjeksiyonu ve PRP enjeksiyonu) açıklanıyor. Ardından PRP enjeksiyonunun uygulama süreci adım adım gösteriliyor: hastanın kanından trombositlerin ayrılması, ultrasonla yer belirleme, soğutucu sprey kullanımı, antiseptikle hazırlık ve enjeksiyon uygulaması. Son olarak, tedavinin başarı şansı ve nüksetme durumunda yapılması gerekenler hakkında bilgi veriliyor.

      • youtube.com

    • Dirsek Ağrısı ve Manyetik Banda Tanıtımı

      Bu video, dirsek ağrısı ve golfçü dirseği gibi rahatsızlıklar hakkında bilgi veren bir tanıtım içeriğidir. Video, dirsek ağrısının nedenleri ve belirtileri hakkında bilgi vererek başlıyor. Dirseğin dış tarafında lateral epikondil, iç tarafında ise medya ağrı hissedildiği anlatılıyor. Ardından, bu rahatsızlıklara karşı kullanılan manyetik banda tanıtılıyor. Banda, dirsek çıkıklarında, kireçlenmesinde, travmalarda, şişlik ve ödem engellemede, burkulmalarda manyetik destek vererek iyileşmeye yardımcı oluyor. Ayrıca, neodyum mıknatıslardan yapıldığı ve ömür boyu güç kaybı olmadığı belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Bilgisayar Kullanımı ve Sinir Sıkışmaları

      Bu video, bir sağlık uzmanının bilgisayar kullanımı sırasında yaşanan sinir sıkışmaları hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, günlük hayatta bilgisayar kullanırken dirseği dayama, mouse kullanımı ve bacak üstüne atma gibi alışkanlıkların bileğimizdeki ve dirseğimizdeki sinirleri sıkıştırabileceğini anlatıyor. Bu sıkışmalar uyuşma, güç kaybı ve ağrı gibi belirtiler yaratabilir. Teşhis için EMG (elektromiyografi) tetkikleri kullanılabileceği belirtilirken, en önemli önlem olarak bu alışkanlıklardan vazgeçmenin önemi vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Dirsek Çevresindeki Ağrılar ve Tedavileri

      Bu video, bir sağlık uzmanının dirsek çevresindeki ağrılar hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, dirsek çevresindeki ağrıların nedenleri, teşhis yöntemleri ve tedavi seçeneklerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Özellikle tenisçi dirseği ve golfçü dirseği gibi tekrarlayan hareketlerden kaynaklanan ağrılar, teşhis süreçleri ve tedavi yöntemleri (buz tedavisi, dirseklik kullanımı, antienflamatuar ilaçlar, kortizon iğnesi, fizik tedavi ve ameliyat) açıklanmaktadır. Ayrıca biceps zorlamaları, kıkırdak açılmaları ve sinir sıkışması gibi diğer dirsek çevresindeki ağrı sebepleri de ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Golçe Dirseğinin Belirtileri

      Bu video, bir sağlık eğitim içeriği olup, golçe dirseğinin belirtilerini anlatmaktadır. Video, golçe dirseğinin belirtilerini açıklamaktadır. Beş parmağımızdan dirseğin iç tarafına doğru gelen tendonlar ve kasların zorlayıcı hareketlerde ağrı yarattığı anlatılmaktadır. Bu ağrılar poşet taşıma, tornavida çevirme veya bezi sıkma gibi günlük aktivitelerde hissedilir. Ayrıca, dirseğin iç tarafına parmağımızla bastığımızda bu hareketlerle oluşan gerilmeyi hissedebileceğimiz belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Aşırı Kullanım Hastalıkları Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, Avrasya Seansı Gaziosmanpaşa Şubesi'nden Dr. Ahmet Küçük tarafından sunulan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Dr. Küçük, ortopedi uzmanıdır. Video, aşırı kullanım hastalıkları hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Dr. Küçük, tenisçi dirseği (lateral epikondilit), golfçü dirseği (medial epicondilit), spital tenlik (biceps tendinit), diz tendritleri, ayak bileği ve ayak altı sorunları ile plantar fasiit (topuk dikeni) gibi yaygın aşırı kullanım hastalıklarını tanıtmaktadır. Her hastalığın nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri (aktivite modifikasyonu, ilaç tedavisi, fizik tedavi, enjeksiyonlar, cerrahi müdahaleler) hakkında bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Tenisçi Dirseği Hastalığı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının dirsek ağrısı ve özellikle tenisçi dirseği hastalığı hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, dirsek ekleminin yapısı ve işlevi ile başlayıp, tenisçi dirseği hastalığının ne olduğunu, sadece sporcularda değil günlük hayatta tekrarlayan işlerde çalışanlarda da görüldüğünü açıklıyor. Hastalığın tanısı, tedavi yöntemleri (aktivite modifikasyonu, fizik tedavi, kortizon enjeksiyonları, PRP tedavisi ve cerrahi tedavi) detaylı olarak anlatılıyor. Ayrıca, hastalığın erken tanınmasının önemi ve kronikleşen durumlarda cerrahi tedavinin başarısı hakkında bilgiler veriliyor.

      • youtube.com

    • Tenis Kol Hastalığı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının tenis kol hastalığı hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, tenis kol hastalığının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemlerini anlatmaktadır. Hastalığın en sık nedeni, özellikle dirsek dış tarafında ve ön kolun ön yüzüne doğru yayılan ağrı ile ortaya çıkmasıdır. Tedavi seçenekleri sırasıyla ateller, ilaçlar, fizik tedavi, ESWT, lokal steroid enjeksiyonu, PRP enjeksiyonu ve cerrahi müdahaleler olarak sıralanmaktadır.

      • youtube.com

    • Sinir Sıkışması Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir doktor ve sunucu arasında geçen bir soru-cevap formatında bilgilendirme içeriğidir. Doktor, sinir sıkışması konusunda uzman bilgiler paylaşmaktadır. Video, sinir sıkışmasının nedenleri ve oluşum alanları hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Doktor, sinirlerin omurilikten çıktıktan sonra geçtiği farklı bölgeleri (omuz, dirsek, ön kol, karpal tünel) ve bu bölgelerde sıkışmanın nasıl oluştuğunu açıklamaktadır. Ayrıca, şeker hastaları, obezler ve gebelik döneminde yaşanan hormonal değişikliklerin sinir sıkışmasına etkisi de ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Dirsek Ağrısı Nedenleri ve Tedavisi

      Bu video, Medical Park Hastaneler Grubu Sağlık Rehberi tarafından sunulan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Video, dirsek ağrısının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Video, dirsek ekleminin yapısı ve işlevi ile başlayıp, dirsek ağrısının nedenlerini açıklamaktadır. Ardından medikal epikondilit (golfçi dirseği), lateral epikondilit (tenisçi dirseği), olecranon bursit, osteoartrit ve dirsek kırık-çıkık gibi yaygın dirsek ağrılarının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri detaylı olarak anlatılmaktadır. Son bölümde ise dirsek ağrısının tanısı nasıl yapılacağı ve tedavi seçenekleri (soğuk uygulamalar, fizik tedavi, ilaç tedavisi, cerrahi müdahaleler) açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Tenisçi Dirseği ve Golfçü Dirseği Tedavisi

      Bu video, bir sağlık uzmanının tenisçi dirseği ve golfçü dirseği hastalıklarının belirtileri ve tedavi yöntemlerini anlattığı bir eğitim içeriğidir. Video, önce bu iki hastalığın belirtilerini açıklayarak başlıyor: tenisçi dirseği için dirseğin dış kısmında, golfçü dirseği için ise iç kısmında ağrı oluşması. Ardından tedavi yöntemleri sırasıyla anlatılıyor: ilk olarak film kontrolü, ardından dinlenme, buz uygulaması ve dirseklik kullanımı. Daha sonra enjeksiyonlar (steroid, PRP, ESWT), tekrarlayıcı enjeksiyonlar ve son olarak cerrahi müdahale gibi tedavi seçenekleri detaylandırılıyor.

      • youtube.com

    • El ve Dirsek Postürüyle İlgili Sinir Sıkışmaları

      Bu video, bir uzmanın el ve dirsek postürüyle ilgili sinir sıkışmaları hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, masa başı çalışanlarda görülen sinir sıkışmalarının nedenlerini açıklamaktadır. Konuşmacı, el bileğinin doğru postürünün önemi, uzun süreli mouse kullanımı ve dirsek seviyesinin bükülmesinin sinir sıkışmalarına neden olabileceğini anlatmaktadır. Ayrıca, uyku alışkanlıkları ve çalışma şekillerinin bu sorunlara etkisi hakkında bilgiler verilmekte, postür düzeltme önerileri sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Tenisçi Dirseği Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, tenisçi dirseği (lateral epikondilit) hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, tenisçi dirseğinin ne olduğunu, neden oluştuğunu ve tedavi yöntemlerini açıklamaktadır. Tenisçi dirseği, dirsekte lateral epikondit bölgesinde meydana gelen enflamasyon sonucu oluşan bir ağrıdır. Tedavi yöntemleri sırasıyla ateller ve ortezler, lokal kortizon enjeksiyonları ve cerrahi müdahale olarak sıralanmaktadır.

      • youtube.com

    • Tenisçi Dirseği Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının tenisçi dirseği (hizmetçi hastalığı) hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, tenisçi dirseğinin ne olduğunu, neden oluştuğunu ve tedavi yöntemlerini açıklamaktadır. Dirseğin kireçlenmesi sonucu oluşan bu problem, zorlama sonrası, spor sonrası veya ev hanımlarında yer silme gibi aktivitelerden sonra ortaya çıkabilir. Tedavi yöntemleri arasında soğuk uygulaması, kortizon enjeksiyonu ve perküsyon hareketi bulunmaktadır. Ayrıca, kemik direncini artırmak için doğru beslenmenin önemi vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondrit) İçin Erken Dönem Egzersizleri

      Bu eğitim videosunda uzman fizyoterapist Seher Ay, dirseğin dış tarafında ve kemiğe yakın bölgede ağrı yaşayan kişilere yönelik erken dönem egzersizleri anlatıyor. Video, tenisçi dirseği (lateral epikondrit) probleminin neden olduğu ve mekanizması hakkında bilgi vererek başlıyor. Ardından, bu ağrıları azaltmak için dört farklı uygulama gösteriliyor: buz masajı, masaj uygulaması, germe egzersizi ve eklem hareket açıklığı egzersizleri. Her uygulama adım adım gösteriliyor ve uygulama sıklığı, süresi ve dikkat edilmesi gereken hususlar açıklanıyor.

      • youtube.com

    • Dirsek Ağrıları İçin Egzersizler

      Bu video, bir sağlık uzmanının dirsek ağrılarına neden olan hastalıklar ve bunların tedavisinde uygulanabilecek hareketleri anlattığı bir eğitim içeriğidir. Video, önceki videoda bahsedilen medial epikondilit (golfçü dirseği) ve lateral epikondilit (tenisçi dirseği) hastalıklarının tedavi yöntemlerini detaylı olarak göstermektedir. Her iki hastalık için de el bileği hareket açıklığı, pronasyon-supinasyon egzersizleri ve kas esnetme hareketleri adım adım anlatılmaktadır. Uzman, bu egzersizlerin üç ay boyunca düzenli olarak yapılması gerektiğini ve genellikle %95 hastada iyileşme sağlayacağını belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Dirseğin Dış Kesimi Ağrısı Tedavisi

      Bu video, dirseğin dış kesiminde oluşan ağrı hastalığının nedenleri ve tedavi yöntemlerini anlatan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir.. Video, dirseğin dış kesimi ağrısının nedenlerini açıklayarak başlıyor ve şikayet süresine göre farklı tedavi yöntemlerini detaylı şekilde anlatıyor. Kısa süreli şikayetlerde ağrı kesici ilaçlar ve masaj gibi basit tedaviler, daha uzun süreli şikayetlerde ise enjeksiyonlar, ses dalgaları ve cerrahi yöntemler gibi daha ileri tedavi seçenekleri sunuluyor. Ayrıca kapalı ameliyatların avantajları ve steroid enjeksiyonlarının kullanım sıklığı hakkında bilgiler veriliyor.

      • youtube.com

    • Tenisçi Dirseği Tedavisi ve Egzersizleri

      Bu video, tenisçi dirseği (lateral epkondrit) hastalığı hakkında bilgi veren ve tedavi yöntemlerini gösteren bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, hastalığın nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemlerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Video, tenisçi dirseğinin tıbbi tanımı ve belirtileriyle başlayıp, hastalığın nedenleri hakkında bilgi vermektedir. Ardından tedavi aşamaları (buz uygulaması, masajlar, egzersizler) adım adım gösterilmektedir. Özellikle ağrılı dönemlerde yapılması gereken buz uygulaması ve masajlar, kronik durumlarda yapılması gereken egzersizler (el bileği ekstansiyonu, pronasyon-supinasyon, radyal-ulnar deviasyon) ve kas germe hareketleri detaylı olarak anlatılmaktadır. Video, günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken noktalar ve dirseklik kullanımı gibi pratik tavsiyelerle sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Kubital Tünel Sendromu Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının kubital tünel sendromu hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, kubital tünel sendromunun ne olduğunu, karpal tünel sendromundan farklarını, nedenleri, belirtileri ve tespit yöntemlerini açıklamaktadır. Kubital tünel sendromu, dirsekten geçen bunlar sinirinin sıkışması olarak tanımlanmakta ve genellikle cerrahi tedaviyle sonuçlanmaktadır. Karpal tünel sendromundan farklı olarak, bu sendromun şikayetleri daha yoğun ve tedavisi daha zor olduğu belirtilmektedir. Video, sendromun tipik belirtilerini (uyuşma, ağrılar) ve tespit yöntemlerini (EMG, MR) detaylı şekilde anlatmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor