Stres ve anksiyete nedeniyle işten ayrılmak mümkündür, ancak bu durumun yasal olarak geçerli sayılabilmesi için belirli koşulların sağlanması gereklidir. 4857 sayılı İş Kanunu'nun 24. maddesinin I. fıkrasına göre, işçinin yaptığı iş, işin niteliğinden doğan bir sebeple işçinin sağlığı veya yaşayışı için tehlikeli olursa, işçi hizmet akdini bildirimsiz olarak feshedebilir ve kıdem tazminatına hak kazanır. İşçinin sağlık nedenleriyle iş akdini feshettiğini ispatlayabilmesi için, tam teşekküllü devlet hastanelerinden veya üniversite hastanelerinden sağlık raporu alması gerekmektedir. Ayrıca, iş yerindeki stresin kronik hale gelmesi ve işçinin performansını ve fiziksel/mental sağlığını olumsuz etkilemesi durumunda, "iş anksiyetesi" söz konusu olabilir. İşten ayrılma kararı almadan önce bir avukata danışılması önerilir.