Depresyon

Yalnızlık bir hastalık değildir, ancak aşırı ve uzun süreli yalnızlık, ruh ve beden sağlığı için ciddi bir tehdit oluşturabilir. Yalnızlığın yol açabileceği bazı olumsuz sonuçlar şunlardır: Depresyon ve anksiyete. İntihar riski. Fiziksel sağlık sorunları. Eğer yalnızlık, bireyin sosyal işlevselliğini olumsuz etkiliyorsa, bir uzmandan psikoterapi desteği alması önemlidir.

Melankoliklerin mutsuz olmasının bazı nedenleri: Düşük öz değer eğilimi. Dikkat ve hafıza sorunları. Yetersizlik duygusu. Olumsuzluklar için kendini suçlama. Neşe ve zevk duygusunun kaybı. Fiziksel belirtiler. Bu tür duygusal durumlar, melankolik depresyon gibi ciddi bir ruh sağlığı sorununun belirtisi olabilir. Bu nedenle, uzun süreli mutsuzluk durumunda bir uzmana danışılması önerilir.

Melankolik kişilik bozukluğu, majör depresyonun bir türü olup, kişilerde ciddi içsel huzursuzluk ve umutsuzluk hisleri oluşturur. Melankolik kişilik bozukluğunun bazı belirtileri: Sürekli üzüntü ve keder; İlgi ve zevk kaybı; Düşük enerji veya bitkinlik; Kendine zarar verme düşüncesi; Çok sık ağlama; Kendisini aciz hissetme; Neşe, doygunluk, coşku ve hayattan zevk alma duygusunun yitirilmesi; Doyum sağlamak için yapılan etkinlikleri boş ve anlamsız görme; Düşük öz değer eğilimi; Dikkat verme ve hatırlama sorunları. Melankolik kişilik bozukluğunun nedenleri arasında travmalar, hormon dengesizlikleri, genetik yatkınlık ve modern yaşamın getirdiği stres yer alabilir. Tedavi, psikoterapi, antidepresan kullanımı ve yaşam tarzı değişikliklerini içerebilir.

Şema terapi ile tedavi edilen bazı hastalıklar şunlardır: Kişilik bozuklukları. Kronik depresyon ve anksiyete. Yeme bozuklukları. Çocukluk travmaları. Madde kullanımı. Çift çalışmaları. Şema terapinin uygulanabileceği hastalıklar, bireyin ihtiyaçlarına göre değişebilir. Şema terapi veya herhangi bir psikolojik tedavi yöntemi için bir uzmana danışılması önerilir.

Depresyonda olan biri genellikle aşağıdaki soruları kendine sorar: "Kendimi ne sıklıkla üzgün veya depresif hissediyorum?"; "İlgimi çeken etkinliklerden ne sıklıkla zevk almıyorum?"; "Son zamanlarda uyku düzenimde herhangi bir değişiklik oldu mu?" (Uykusuzluk veya aşırı uyuma); "Günlük aktivitelerimi yerine getirme konusunda ne kadar zorluk yaşıyorum?"; "Son iki hafta içinde kendimi değersiz veya suçlu hissettiğim zamanlar oldu mu?"; "Fiziksel olarak kendimi nasıl hissediyorum?" (Ağrılar, rahatsızlıklar); "Son zamanlarda intihar düşüncelerim oldu mu?"; "Arkadaşlarımla veya ailemle olan ilişkilerimde bir değişiklik fark ettim mi?". Bu sorular, depresyonun belirtilerini değerlendirmek ve tanı koymak için kullanılır.

David Burns'ün "İyi Hissetmek" kitabı, bilişsel davranışçı terapi uygulamaları içeren bir kendine yardım kitabıdır. Kitapta ele alınan bazı konular: Bilişsel çarpıtmalar. Duygusal rahatsızlıkların nedenleri. İletişim becerileri. David Burns, hiçbir kendine yardım kitabını profesyonel terapi yerine önermemektedir.

Yalnızlık, çok tehlikeli kabul edilir çünkü beden ve akıl sağlığını olumsuz etkiler. Yalnızlık hissi, aşağıdaki olumsuz sonuçlarla ilişkilendirilir: Bağışıklık sisteminin zayıflaması. Kalp ve damar hastalıkları. Diyabet. Bilişsel işlevlerde bozulma. Depresyon ve anksiyete. İntihar düşünceleri. Uyku kalitesinin düşmesi. Çalışma performansının düşmesi. Ayrıca, yalnız yaşamak, bazı psikiyatrik bozukluklara, düşünce sapmalarına ve mutsuzluk gibi durumlara yol açabilir.

Overthinking (aşırı düşünme), genellikle aşağıdaki kişilik bozukluklarıyla ilişkilendirilir: Anksiyete bozuklukları: Genel anksiyete bozukluğu, sosyal anksiyete bozukluğu. Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB). Depresyon. Overthinking, ayrıca mükemmeliyetçilik, geçmişte yaşanan travmalar, düşük özsaygı ve belirsizlik korkusu gibi durumlarla da tetiklenebilir. Overthinking bir hastalık olarak kabul edilmez, ancak bir belirti olarak depresyon veya anksiyetenin bir parçası olabilir. Overthinking belirtileri gözlemlendiğinde, bir uzmana danışılması önerilir.

Depresyon testi yapmak için aşağıdaki adımlar izlenebilir: 1. Teste başlama: Depresyon testi, genellikle bireyin son haftalardaki duygusal ve fiziksel durumu hakkında sorular içerir. 2. Soruları yanıtlama: Birey, bu soruları kendi deneyimlerine göre yanıtlar. 3. Puanlama: Test tamamlandığında, bireyin verdiği yanıtlar belirli bir puanlama sistemi ile değerlendirilir. 4. Uzman değerlendirmesi: Test sonuçları, bir uzman tarafından yorumlanmalıdır. Depresyon testleri, tanı koyma amacı taşımadığı için bazı sınırlamalara sahiptir. Bazı depresyon testleri şunlardır: Beck Depresyon Envanteri (BDI). Hasta Sağlık Anketi-9 (PHQ-9). Online depresyon testleri, bir tanı koyma aracı olarak kullanılmamalıdır. Depresyon belirtileri varsa, bir ruh sağlığı uzmanından destek almak önemlidir.

Ağlama isteğinin nedenleri arasında şunlar bulunabilir: Psikolojik rahatsızlıklar: Depresyon, anksiyete, panik atak, şizofreni, sosyal fobi, bipolar bozukluk gibi durumlar ağlama isteğine yol açabilir. Hormonal değişimler: Adet öncesi sendromu, hamilelik, lohusalık ve tiroid sorunları gibi durumlarda hormonal değişiklikler nedeniyle ağlama isteği oluşabilir. Travma ve zor yaşam olayları: Sevilen birinin kaybı, yas, travma sonrası stres bozukluğu, devam eden hoşnutsuz durumlar ve endişe hali ağlama isteğini tetikleyebilir. Aşırı empati: Küçükken fazla sorumluluk yüklenmesi veya empati konusunda fazla telkin alınması, kişinin gördüğü her haksızlıkta veya kötü haberde duygusal olarak çökmesine ve ağlama atakları yaşamasına neden olabilir. Ağlama isteğinin nedeni belirlenemiyorsa veya bu durum günlük yaşamı olumsuz etkiliyorsa bir uzmana danışılması önerilir.

Secita, etken maddesi essitalopram oksalat olan bir antidepresandır ve aşağıdaki durumların tedavisinde kullanılır: Majör depresif durumlar. Agorafobili veya agorafobisiz panik bozukluğu. Sosyal anksiyete bozukluğu (sosyal fobi). Yaygın anksiyete bozukluğu. Obsesif-kompülsif bozukluk (OKB). Secita, 18 yaş ve üzeri hastalarda kullanılır ve 12 yaşın altındaki çocuklarda kullanılmamalıdır. İlacın kullanımı mutlaka doktor tarafından kişiye özel olarak yazılmış reçeteye göre yapılmalıdır.

"Walking on Sunshine" filmi, bir aşk üçgeni, tatil romantizmi ve kız kardeşler, arkadaşlar ve sevgililerin yer aldığı bir sahil düğünü hakkında eğlenceli ve hafif bir müzikaldir. Konu özeti: Taylor ve erkek arkadaşı Raf, İtalya'da tatil yaparken gösterilir. Üç yıl sonra, Taylor, kız kardeşi Maddie'nin tavsiyesi üzerine tatil için güney İtalya'nın Puglia bölgesine gider. Taylor, Raf ve Maddie'nin üç yıl önceki ilişkilerini öğrenir ve bu durumu korumak için Maddie'nin duygularını incitmemek adına Raf'a olan hislerini gizlemeye karar verir. Film, Taylor'ın hala Raf'a aşık olduğunu fark etmesi ve Maddie ile Raf'ın ilişkisini mahvetmemek için ayrılması ile sona erer. Filmde, 1980'lerden "How Will I Know" (Whitney Houston) ve "Holiday" (Madonna) gibi hit şarkılar yer almaktadır.

Uyuyan Adam romanı, eylemsizlik, kayıtsızlık ve varoluşsal bir cüret temalarını işler. Eylemsizlik: Roman, tek bir diyalog içermeyen bir anlatıma sahiptir ve temel olarak tersinir bir varoluşun imkânlarını sorgular. Kayıtsızlık: Kahraman, toplumsal varoluşun boğucu dehşetinden uzaklaşmaya çalışırken, aynı zamanda kendi kayıtsızlığının da farkına varır. Varoluşsal cüret: Albert Camus'nün "uyumsuz insan" kavramına yaklaşan roman, iradî olarak yaratılmış bir karşıt gerçeklik sunar. Ayrıca, roman, sosyal intihar ve iptal edilmiş hayat kavramlarını da ele alır.

Hiçbir şey yapmamak, farklı anlamlar taşıyabilir: İstekten kaynaklanan yapmama eylemi. Depresyon belirtisi. Yaşam felsefesi. Hiçbir şey yapmama durumunun anlamı, kişisel duruma ve bağlamına göre değişebilir. Sürekli tekrar eden ve yaşamı olumsuz etkileyen bir durum söz konusuysa, bir uzmana danışmak faydalı olabilir.

Kim Jung-hyun'un hastalığı hakkında farklı bilgiler bulunmaktadır. Depresyon ve uykusuzluk. İntihar girişimi şüphesi. Kim Jung-hyun'un hastalığı ile ilgili kesin bir bilgi bulunmamaktadır.

Melankoli hastalığının (melankolik depresyon) nedenleri tam olarak bilinmemekle birlikte, çeşitli biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonu olduğu düşünülmektedir. Bazı nedenler: Biyolojik faktörler: Genetik. Beyin kimyası. Hormonlar. Psikolojik faktörler: Kişilik. Travma ve stres. Çevresel faktörler: Sosyal izolasyon. Maddi sorunlar. Melankoli belirtileri gösteren bir kişinin bir ruh sağlığı uzmanından destek alması önerilir.

Feride Hilal Akın'ın hastalığı hakkında herhangi bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, Akın'ın ilk altı ay boyunca depresyon yaşadığı ve bu durumun oyunculuğa olan geçiş sürecinde zorlandığı bilinmektedir.

Köpeklerde depresyon belirtileri şunlardır: Davranış değişiklikleri: Halsizlik, sürekli volta atma, eski aktivitelere ilginin kaybolması, saklanma, agresif davranışlar. Uyku düzeninde değişiklikler: Normalden fazla uyuma veya eve gelen sahibine rağmen uyumaya devam etme. Beden dili: Gözleri kısmak, başı eğik tutmak, kuyruğu bacakların arasında tutma. İştah değişiklikleri: Çok veya az yemek yeme, kilo alıp verme. Evde uygunsuz yerlere idrar ve dışkı yapma. Bu belirtiler, bir sağlık sorununa işaret de edebilir; bu nedenle, bir veteriner hekime danışılması önerilir.

Matt Haig'in depresyona girmesinin nedeni, 24 yaşındayken yaşadığı derin psikolojik krizdir. Haig, bu durumu şu şekilde anlatmıştır: "Bir düşünce ile her şeyin kötüye gittiğini hatırlıyorum." Haig, depresyon ve anksiyeteyi deneyimlemeye adapte olma sürecinde, zamanın geçişiyle ilgili karmaşık duygular yaşadığını da belirtmiştir. Yazar, Yaşama Tutunmak İçin Nedenler adlı kitabında, kendi deneyimlerinden yola çıkarak, zor zamanlarda bile yaşama sevincini keşfetmenin yollarını araştırmaktadır.

Duygusal arazlar, bireyin duygusal sağlığını etkileyen çeşitli durumları ifade eder. İşte bazı duygusal arazlar: Stres. Depresyon ve anksiyete. Yalnızlık hissi. Baş ağrıları. Yeme alışkanlıklarında değişiklik. Duygusal arazların tedavisi için bir uzmana danışmak önemlidir.