MentalSağlık

Anksiyetesi olan bir kişinin davranışları, fiziksel, psikolojik ve davranışsal belirtiler şeklinde üç ana grupta incelenebilir. Fiziksel belirtiler: kalp çarpıntısı ve hızlı kalp atışı; terleme, titreme veya üşüme; nefes darlığı veya solunumda hızlanma; kas gerginliği, özellikle boyun ve omuzlarda; baş dönmesi, sersemlik hissi veya bayılacak gibi olma; mide bulantısı, karın ağrısı veya bağırsak sorunları. Psikolojik belirtiler: sürekli ve kontrol edilemeyen endişe hali; huzursuzluk, konsantrasyon zorluğu ve sinirlilik; kötü bir şey olacakmış duygusuyla kaygı ve korku; takıntılı düşünceler; kaygıyı tetikleyen etkenlerden kaçma, kaçınma dürtüsü. Davranışsal belirtiler: stresli ortamlardan kaçmak; yapılan şeyi tekrar tekrar kontrol etmek; tırnak yemek gibi huzursuzluk belirtileri göstermek; sınav veya iş görüşmelerine gitmemek gibi günlük rutinleri bozan adımlar atmak. Anksiyetesi olan bir kişinin nasıl davrandığını gözlemlemek için bir uzmana danışmak önemlidir.

Demi Lovato'nun hastalığı olarak şu sağlık sorunları belirtilmektedir: Bipolar bozukluk. Anoreksiya. Yeme bozukluğu. Uyuşturucu bağımlılığı. Ayrıca, 2018 yılında aşırı doz uyuşturucu nedeniyle üç kez felç ve kalp krizi geçirdiği de bilinmektedir.

Kaygı bozukluğu belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir ve şu şekilde sıralanabilir: Kontrol edilmesi güç kaygı oluşturan düşünce ve inanışlar. Huzursuzluk. Konsantrasyon güçlüğü. Uyku problemleri. Halsizlik. Nedeni bulunamayan vücut ağrısı. Kalp ritminde artış. Kas ağrıları. Aşırı terleme. Mideyle ilgili sorunlar. Kaygı bozukluğu belirtileri gözlemleniyorsa, bir uzmandan destek alınması önerilir.

Paranoya belirtileri şunlardır: İnsanlara karşı güvensizlik ve şüphe duyma. Sözlerin altında farklı anlamlar arama. Eleştirilere karşı öfkelenme ve eleştirileri reddetme. Bir türlü rahatlayamama ve gevşeyememe. Eş ve sevgililerinin bağlılığını ve sadakatini sorgulama. Tartışmalarda hep kendisini haklı hissetme. Genellikle yanlış anlaşılmaktan korkma. Hiçbir tehdit yokken dahi mağdur gibi hissetme. Düşmanlık ve saldırganlık duygularını barındırma. Zarar görmekten korkma. Sosyal yaşamdan uzak durma. Arkasından kötü konuşulduğunu sanma. Profesyonel ve sosyal ilişkiler kurmakta zorlanma. Paranoya belirtileri varsa, bir uzmana başvurulması önerilir.

Kaçıngan bağlanma, tedavi edilmediğinde hem romantik hem de sosyal ilişkilerde ciddi sorunlara yol açabilir. Kaçıngan bağlanma stiline sahip kişiler: Duygusal yakınlık ve bağlılık kurmaktan kaçınır. Duygularını ifade etmekte zorlanır. Başkalarına güvenmekte zorlanır. Bağımsızlıklarını fazla vurgulayarak kendilerini değerli hissederler. Bu durum, ilişkilerde kopukluklara, anlaşmazlıklara ve yalnız hissetmeye neden olabilir. Eğer kaçıngan bağlanma kişinin hayatını ve ilişkilerini olumsuz etkiliyorsa, bir uzmandan destek almak faydalı olabilir.

Sosyal anksiyete bozukluğunun (sosyal fobi) bazı belirtileri: Duygusal ve davranışsal belirtiler: Sosyal ortamlarda yargılanma, küçük düşürülme veya utandırılma korkusu; Yabancılarla etkileşime girmekte veya konuşmakta yoğun korku; Göz temasından kaçınma; Ses titremesi, yüz kızarması, terleme veya titreme gibi fiziksel belirtilerden korkma; Dikkat merkezi olmaktan çekinme; Korkulan bir durum veya hareketten çekinme ve aşırı endişe duyma. Fiziksel belirtiler: Kalp çarpıntısı; Titreme ve terleme; Baş dönmesi; Mide bulantısı veya karın ağrısı; Nefes almakta zorlanma. Sosyal anksiyete belirtileri görüldüğünde bir uzmana danışılması önerilir.

Melankoliklerin mutsuz olmasının bazı nedenleri: Düşük öz değer eğilimi. Dikkat ve hafıza sorunları. Yetersizlik duygusu. Olumsuzluklar için kendini suçlama. Neşe ve zevk duygusunun kaybı. Fiziksel belirtiler. Bu tür duygusal durumlar, melankolik depresyon gibi ciddi bir ruh sağlığı sorununun belirtisi olabilir. Bu nedenle, uzun süreli mutsuzluk durumunda bir uzmana danışılması önerilir.

Çoklu kişilik bozukluğunun (dissosiyatif kimlik bozukluğu) başlıca nedenleri şunlardır: Çocukluk çağı travmaları ve şiddetli stres faktörleri. Psikolojik ve çevresel faktörler. Aile dinamikleri ve ebeveyn ilişkileri. Bu bozukluğun gelişiminde genetik etkenler, erken gelişimsel bozukluklar ve travmanın şiddeti gibi faktörler de etkili olabilir.

Sosyal anksiyetesi olan biri şu şekillerde davranabilir: Sosyal ortamlardan kaçınma. Fiziksel belirtiler sergileme. İzlenme ve yargılanma korkusu. Özsaygı problemleri yaşama. Konsantrasyon problemleri yaşama. Sosyal izolasyon yaşama. Sosyal anksiyete belirtileri yaşanıyorsa, bir ruh sağlığı uzmanına başvurulması önerilir.

Anksiyöz kişilik testi, kişinin anksiyete düzeyini ölçmek için kullanılan bir psikolojik testtir. Anksiyöz kişilik testlerinin bazı türleri: Beck Anksiyete Envanteri (BAI). Hamilton Anksiyete Ölçeği (HAM-A). Durumluk-Sürekli Kaygı Envanteri (STAI). Zung Kendini Değerlendirme Anksiyete Ölçeği. Anksiyöz kişilik testleri, anksiyete bozukluğunun teşhisinde ve tedavisinde kullanılabilir. Anksiyete belirtileri yaşanıyorsa, bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.

Sıcak hikayeler, genellikle romantik, duygusal veya hayal gücüne dayalı konuları işler. Örneğin, "Kızın Biri Geldi, Tanıştı" başlıklı hikaye, tesadüfen tanışan iki insanın tutkulu ve heyecan verici aşkını konu alır. Ayrıca, sıcak hikayeler macera, gizem veya komedi gibi farklı türlerde de olabilir.

Delibal filminde ana karakter olan Barış, bipolar bozuklukla mücadele etmektedir. Bipolar bozukluk, ciddi ruh hali değişimleri, enerji ve aktivite seviyelerinde dalgalanmalar ile karakterize edilen bir durumdur. Filmde, Barış'ın bu dalgalanmaları yaşadığı ve çevresindekilerle olan ilişkilerini nasıl etkilediği detaylı bir şekilde işlenir. Barış'ın hastalığı kurgusal bir hikayeye dayanmaktadır ve gerçek hayatta böyle bir hastalık mevcut değildir.

Hiwell, bireylerin psikolojik iyi oluşlarını desteklemek amacıyla kurulmuş bir online terapi ve psikolojik danışmanlık platformudur. Hiwell'in temel işlevleri: Uzman psikologlara erişim: Kullanıcıların ihtiyaçlarına en uygun uzman klinik psikoloğa ulaşmasını sağlar. Gizlilik ve anonimlik: Tüm seansların üçüncü taraflar tarafından görüntülenmesini veya kaydedilmesini engeller. Kolay erişilebilirlik: Dilediğiniz yerden, seansları kendi takviminize göre planlayarak terapi hizmeti alma imkanı sunar. Uygun fiyatlar: Psikolojik desteği herkes için erişilebilir kılmayı hedefler. Gelişmiş algoritmayla eşleştirme: Kayıt olurken verilen bilgilere göre en uygun terapistleri önerir.

Anksiyete belirtileri şu şekilde sıralanabilir: Psikolojik belirtiler: sürekli ve kontrol edilemeyen endişe hali; gerginlik, huzursuzluk veya panik hali; odaklanma güçlüğü; uyku bozuklukları; kontrolü kaybetme veya çıldırma korkusu; yaklaşan bir tehlike veya felaket duygusu; ölüm korkusu; kendine veya bulunduğu ortama yabancılaşma hissi. Fiziksel belirtiler: çarpıntı veya hızlı kalp atışı; terleme; titreme; nefes darlığı veya hızlı nefes alma; mide bulantısı veya karın ağrısı; baş ağrısı; kas gerginliği veya ağrıları; göğüs ağrısı veya sıkışma hissi; ağız kuruluğu. Bu belirtilerin bir veya birkaçını zaman zaman hissetmek normaldir. Ancak belirtiler şiddetliyse, sık sık tekrarlıyorsa ve günlük yaşamı olumsuz etkiliyorsa, bir anksiyete bozukluğu olabilir. Anksiyete belirtileri gözlemleniyorsa, bir ruh sağlığı uzmanına danışılması önerilir.

Alexander McQueen'in hastalığı, karışık anksiyete ve depresif bozukluk olarak belirtilmiştir.

Depresyonda olan biri genellikle aşağıdaki soruları kendine sorar: "Kendimi ne sıklıkla üzgün veya depresif hissediyorum?"; "İlgimi çeken etkinliklerden ne sıklıkla zevk almıyorum?"; "Son zamanlarda uyku düzenimde herhangi bir değişiklik oldu mu?" (Uykusuzluk veya aşırı uyuma); "Günlük aktivitelerimi yerine getirme konusunda ne kadar zorluk yaşıyorum?"; "Son iki hafta içinde kendimi değersiz veya suçlu hissettiğim zamanlar oldu mu?"; "Fiziksel olarak kendimi nasıl hissediyorum?" (Ağrılar, rahatsızlıklar); "Son zamanlarda intihar düşüncelerim oldu mu?"; "Arkadaşlarımla veya ailemle olan ilişkilerimde bir değişiklik fark ettim mi?". Bu sorular, depresyonun belirtilerini değerlendirmek ve tanı koymak için kullanılır.

Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) olan bir kişi, mantık dışı olduğunu bildiği halde, rahatlayabilmek için tekrar tekrar zihni meşgul eden düşünceleri (obsesyonları) ve bu düşüncelerden kurtulmak adına bazı hareketleri (kompulsiyonları) defalarca yapabilir. OKB'li bir kişinin sergileyebileceği bazı davranışlar: Sürekli kontrol etme: Ocak, kapı, prizler gibi şeylerin kapalı olduğundan emin olmak için defalarca kontrol etme. Temizlik takıntısı: Mikrop kapma korkusuyla aşırı temizlik yapma. Simetri ihtiyacı: Nesneleri belirli bir düzende dizme takıntısı. Şüphecilik: Hata yapma veya başkalarına zarar verme düşünceleriyle sürekli şüphe duyma. Belirli sözleri tekrar etme: Bir ifadeyi, kelimeyi ya da duayı sürekli tekrarlama. OKB, kişinin yaşam kalitesini düşürür ve sosyal çevreyle olan ilişkilerini, eğitim ve iş hayatını olumsuz etkileyebilir.

Psikiyatriye gitmek bazı durumlarda zorunlu olabilir: Tehlikelilik hali: Kişinin kendisine veya başkalarına zarar verme riski varsa, ruhsal hastalığa bağlı tehlikelilik durumu söz konusu olduğunda zorunlu yatış söz konusu olabilir. Yasal zorunluluk: Türk Medeni Kanunu'na göre, akıl hastalığı, akıl zayıflığı, alkol veya uyuşturucu madde bağımlılığı gibi nedenlerle toplum için tehlike oluşturan her ergin kişi, kişisel korunmasının başka şekilde sağlanamaması halinde, tedavisi için bir kuruma yerleştirilebilir veya alıkonulabilir. Ayrıca, hastanın zorla hastaneye yatırılması durumu, hastanın birinci derece yakınından aydınlatılmış onam alınarak da gerçekleştirilebilir. Psikiyatriye gitme kararı, kişinin yaşadığı sorunların ciddiyetine ve günlük yaşamını nasıl etkilediğine bağlı olarak değişir.

Amok sendromu, kişinin aniden ve açıklanamaz bir öfkeyle kendine ya da çevresine zarar verme eğilimi gösterdiği, nadir fakat tehlikeli bir ruhsal çöküş biçimidir. Belirtileri: ani ve kontrolsüz öfke nöbetleri; saldırgan ve şiddet içerikli davranışlar; bilinç bulanıklığı ve hafıza kaybı; halüsinasyonlar ve gerçeklik algısında bozulma; sosyal izolasyon ve duygusal problemler. Nedenleri: bastırılmış duygular ve kronik stres; geçmiş travmalar; nörolojik dengesizlikler ve hormonal bozukluklar; psikiyatrik rahatsızlıklar. Tedavi: psikoterapi; duygu kontrolüne yönelik egzersizler; gerektiğinde ilaç desteği. Amok sendromu, kültürle ilişkilendirilen bir sendrom olarak da sınıflandırılır.

Avicii (Tim Bergling), 20 Nisan 2018'de Umman'da intihar ederek hayatını kaybetti. Ailesi, sanatçının ölüm nedenini açıklarken, onun aşırı strese yol açan yoğun bir hızla çalıştığını ve mükemmeliyetçi bir yapıya sahip olduğunu belirtti. Ölümüyle ilgili olarak herhangi bir suikast şüphesi olmadığını, Umman polisinin de doğruladığı bildirildi.