D Vitamini ve Omurga Eğrilikleri
Bu video, bir sağlık uzmanının D vitamini ile omurga eğrilikleri arasındaki ilişkiyi anlattığı eğitici bir içeriktir. Video, skolyoz, kifoz ve lordoz gibi omurga eğriliklerinin D vitamini eksikliğiyle ilişkisini detaylı şekilde ele alıyor. Konuşmacı, D vitamini eksikliğinin kemik kaybına neden olabileceğini, özellikle hamile kadınlarda bu eksikliğin daha yaygın olduğunu belirtiyor. Ayrıca D vitamini toksisitesi hakkındaki görüşlerini paylaşarak, bu durumun aslında magnezyum ve K2 vitamini eksikliğinden kaynaklanabileceğini savunuyor. Video, D vitamini alımının önerilen miktarlarından ziyade, belirli durumlarda (özellikle otoimmün hastalıklar için) daha yüksek dozlarda (50.000-200.000 IU) kullanılabileceğini vurguluyor.
- youtube.com