Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan ADH hormonu hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir.. Videoda ADH hormonunun genel tanımı yapılarak, böbreklerde suyun geri emilimini sağladığı açıklanmaktadır. ADH hormonunun az salgılanması durumunda idrar miktarının artması, kan suyunun azalması ve susama isteğinin (ozmotik basınç) artması anlatılmaktadır. Ayrıca, ADH hormonunun fazla salgılanması durumunda da kan suyunun artması ve susama isteğinin azalması, bu durumun şekersiz şeker hastalığı olarak adlandırılan bir hastalığa yol açabileceği belirtilmektedir.
Bu video, glokom hastalığı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir.. Video, glokomun ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve halk arasında "göz tansiyonu" veya "karasu" olarak da bilindiğini belirtiyor. Ardından gözün yapısı ve içindeki sıvı üretim-terk dengesi anlatılıyor. Son olarak, bu dengenin bozulması durumunda göz içinde sıvı birikmesi ve göz tansiyonu oluşumunun nedenleri açıklanıyor.
GFR 5-10 ml/dak'nın altına düştüğünde son dönem böbrek yetmezliği başlar. En sık nedenler diyabet, glomerulonefrit ve hipertansiyondur. Türkiye'de 2002'de 23.698 SDBY hastası vardı
Bu video, vücutta su ve sıvı dengesinin önemi hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir.. Video, insan vücudunun ortalama %50'sinin su olduğunu ve bu oranın bebeklerde, çocuklarda ve sporcularda daha yüksek olduğunu anlatarak başlar. Ardından suyun vücuttaki görevleri, günlük su tüketimi, sıvı dengesinin bozulması durumunda yaşanan sağlık sorunları ve susuzluk belirtileri açıklanır. Son olarak, vücutta su düzeyinin nasıl kontrol edilebileceği ve sağlıklı sıvı tüketimi hakkında tavsiyeler verilir.
Dehidrasyon, vücudun su kaybı sonucu oluşan sağlık sorunudur. Hücrelerin dörtte üçü sudan oluşur ve vücut sıvılarının temel çözücüsüdür. Sağlıklı bir kişi günde 2-2.5 litre su tüketmelidir
Elektrolitler, vücut sıvılarında bulunan ve iyonlara ayrışabilen minerallerdir. Sodyum, potasyum, klorür, kalsiyum, magnezyum ve fosfat temel elektrolitlerdir. Elektrolitler terleme, solunum ve idrar yoluyla kaybedilebilir
Elektrolitler, vücutta elektrik yüklü minerallerdir. Sodyum, kalsiyum, potasyum, klorür, fosfat ve magnezyum başlıca elektrolitlerdir. Elektrolitler su dengesini ve pH seviyelerini korur
Bu video, bir sunucu ve Marmara Üniversitesi Beslenme ve Diyet lisans eğitimi almış, Acıbadem Üniversitesi Sporla ilgili eğitim görmüş ve Galatasaray gibi kulüplerde çalışan spor diyetisyeni uzmanı Zeki Kılıç arasında geçen bir röportajdır.. Videoda yarış haftası ve sonrası beslenme stratejileri detaylı olarak anlatılmaktadır. Yarış öncesi karbonhidrat yüklemesi, protein takviyesi ve sıvı tüketiminin önemi, yarış haftasının son yedi gününde beslenme planı hazırlama, yarış sonrası ilk 30 dakikada sıvı ve karbonhidrat tüketiminin gerekliliği ve 6 saat içinde protein içeren öğünlerin önemi gibi konular ele alınmaktadır.. Ayrıca farklı mesafe yarışlarına (ultra trail, maraton, 20 km) göre beslenme ihtiyaçlarının nasıl değiştiği, idrar renginin sıvı dengesini nasıl gösterdiği ve ergojenik maddeler (pancar suyu, kafein) hakkında bilgiler de paylaşılmaktadır. Video sonunda Zeki'nin sporcular için içecek tarifleri paylaşacağı belirtilmektedir.
Vücudun yaklaşık %60'ı sudur ve bu oranın korunması gerekir. Günlük 2 litre su içmek çoğu insan için yeterlidir. Su ihtiyacı kullanım ve atım miktarına göre değişir
Bu video, yoğun bakım hemşirelerine yönelik hazırlanmış bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, ek hastaların bakımında dikkat edilmesi gereken noktaları detaylı şekilde anlatmaktadır.. Video, ek hastaların bakımında sıvı dengesi takibi, infüzyon hızları, ödem takibi ve idrar renginin kontrolü gibi temel bakım uygulamalarını ele almaktadır. Ayrıca, hastaların yatak takımlarının değiştirilmesi, nabız takibi, cihaz kaynaklı ve hastadan kaynaklı sorunların tespiti ve çözümü hakkında bilgiler verilmektedir. Konuşmacı, hastaların bakımında görev dağılımı yapmanın önemini vurgulayarak, yoğun bakım sorumlu doktor ve hemşiresinin lider rolünü belirtmektedir.
Fizyoloji, canlıların hücre, doku ve organlarının işlevlerini inceleyen bilim dalıdır. Patoloji, hastalıkla ilgili yapısal ve işlevsel değişiklikleri araştırır. Fizyoloji, dış uyaranların algılanması ve yaşamsal süreçlerin işleyişini inceler
Bu videoda bir yanık tedavisi uzmanı, yanık yaralarının sadece o bölgeyi değil, tüm vücudu etkileyen bir travma olduğunu anlatıyor. Konuşmacı, on yıldır yanık tedavisi yapan bir uzman olarak deneyimlerini paylaşıyor.. Video, yanık yaralarının tedavisinin sadece yara bakımı değil, vücut direncinin yeniden oluşturulması, sıvı dengesinin sağlanması ve mikroba karşı direnç dengesinin korunması olduğunu vurguluyor. Konuşmacı, özellikle çocuklarda ve yaşlılarda yanık yaralarının tedavisinin sadece %20-30'unun yara bakımı olduğunu, geri kalanının vücut tedavisinin düzenlenmesi olduğunu belirtiyor. Ayrıca, yanık yaralarının tedavisinin sadece bir saat sürmesine rağmen, 24 saat boyunca serum, ilaç verilmesi ve takip edilmesi gerektiğini vurguluyor.
Bu video, ödem (vücutta aşırı sıvı birikimi) hakkında bilgi veren ve doğal yöntemlerle ödemi yok etme yöntemlerini anlatan bir eğitim içeriğidir. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun önerileri de videoda yer almaktadır.. Video, ödemin nedenleri ve belirtileri hakkında bilgi vererek başlıyor, ardından üç farklı doğal yöntem sunuyor: Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun lahana yaprağı ve maydanoz kürü, mis kokusuyla ödem söktürücü çay ve ödemi yok eden egzersiz. Her yöntem için gerekli malzemeler, hazırlama aşamaları ve uygulama talimatları detaylı olarak anlatılıyor. Ayrıca, ödemin önlenmesi için günde sekiz ila on bardak su içmenin önemi vurgulanıyor.
Bu video, terlemenin vücut için gerekli bir fonksiyon olduğunu açıklayan eğitici bir içeriktir.. Video, terlemenin vücut için sağladığı faydaları detaylı şekilde anlatmaktadır. Terlemenin ısı, sıvı ve tuz dengesini sağlama işlevi, vücutun soğumasını sağlama mekanizması ve ter bezlerinin tuz ve sıvı atılımını sağlama rolü açıklanmaktadır. Ayrıca, terlemenin günlük aktivitelerde ve hareketli işlerde vücut için nasıl önemli olduğu da vurgulanmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının bitkisel fazlalıklardan kurtulma süreci hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, bitkisel fazlalıklardan kurtulma uygulamasının iyileşme sürecini anlatmaktadır. Uygulama hastane ortamında yapılmakta olup, hastanın bir veya iki bölgede uygulama yapıldığında hemen evine dönebileceği, daha büyük kitlelerde ise bir gün hastanede tutulması gerektiği belirtilmektedir. Sıvı dengesi özellikle yaz aylarında önem taşıdığı ve hastaların ertesi gün evine gönderilerek iki-üç gün içinde günlük yaşantısına dönebildiği vurgulanmaktadır.
Bu video, bir eğitimci tarafından sunulan sağlık dersi formatındadır. Konuşmacı, yenidoğan ve çocuk sağlığı hastalıklarından sıvı ve elektrolit dengesi bozukluklarını anlatmaktadır.. Video, suyun vücuttaki önemi ve görevleri ile başlayıp, günlük su alım-çıkış miktarlarını açıklamaktadır. Ardından vücuttaki sıvıların dağılımı, hücre içi ve hücre dışı sıvılar, sıvı dengesinin nasıl korunduğu anlatılmaktadır. Son bölümde ise elektrolitlerin ne olduğu, vücuttaki rolleri ve başlıca elektrolitler (sodyum, potasyum, magnezyum, klor, sitrat) hakkında bilgiler verilmektedir. Video, sıvı ve elektrolit dengesinin bozulmasının nedenleri ve sonuçları hakkında temel bilgiler sunmaktadır.
Bu video, maden suyunun sağlık faydaları hakkında bilgi veren bir eğitim içeriğidir.. Video, maden suyunun vücudun sıvı dengesini, asit-baz dengelerini ve mineralleri korumak için faydalı olduğunu anlatmaktadır. Doğal maden sularının katkı maddesi ve boya maddesi içermemesi vurgulanırken, günde bir veya iki tane içilmesinin vücuttaki dengelerin iyileşmesine katkı sağladığı belirtilmektedir.
Bu video, kalp hastalıkları hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine dayanarak kalp hastalıklarının yaygınlığını anlatmaktadır.. Video, kalp hastalıklarının dünya genelindeki ve Türkiye'deki ölüm oranlarını paylaşarak başlıyor. Ardından yaz mevsiminde kalp hastalıklarının durumu ve sıcaklığın bu hastalıklara etkisi ele alınıyor. Hava sıcaklığının yüksek veya düşük tansiyonla birlikte kalp hastalıklarını etkilediği, sıvı kaybı, sodyum, potasyum ve vektörellik denge bozukluğunun kalp hastalıklarındaki süreci değiştirdiği belirtiliyor.
Bu video, bir öğretmenin fizik dersinde ünite testi sorularını çözdüğü eğitim içeriğidir. Öğretmen, "Tamma Fizik" derslerinin bir parçası olarak bu testi ele almaktadır.. Videoda toplam altı soru çözülmektedir. Sorular basınç, sıvı dengesi, kaldırma kuvveti ve özkütle gibi fizik konularını kapsamaktadır. Her soru için öğretmen önce soruyu okuyup ardından çözüm yöntemini açıklayarak doğru cevaba ulaşmaktadır. Video, fizik dersinde bu konuları pekiştirmek isteyen öğrenciler için faydalı bir kaynak niteliğindedir.
Bu videoda diyetisyen İrem Şeri Tevr Kayaya, ödem kavramını ve nasıl giderilebileceğini anlatıyor.. Video, ödemin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından ödemin oluşma nedenlerini (yetersiz su tüketimi, fazla tuz tüketimi, karbonhidrat tüketimi, yetersiz veya fazla egzersiz, uykusuzluk, stres, menstrüasyon dönemi) detaylı şekilde inceliyor. Son bölümde ise ödemden kurtulmak için günlük su tüketimini artırmak, tuz tüketimini azaltmak, düzenli egzersiz yapmak, ödem arttırıcı içecekler tüketmek, uzun süre ayakta veya oturmamak, aşırı sıcak ortamlardan uzak durmak ve uyku düzenine dikkat etmek gibi pratik öneriler sunuluyor.