Uyku düzeni sağlanmalı, gündüz uykusu kısa tutulmalı. Günde en az 2-2.5 litre su tüketilmeli. Ortam ışığı sarı ışıkla değiştirilmeli, gürültü azaltılmalı. Düzenli egzersiz yapılmalı ve gün ışığı alınmalı
Dişi sivrisinekler üremek için kan emer ve 30 farklı protein içerir. Isırık bölgesinde 2-10 mm büyüklüğünde kızarıklıklar oluşur. Isırık sonrası kaşıntı ve şişlik 12-36 saat içinde geçer
Bu video, helikobakter pilori bakterisi hakkında bilgi veren ve doğal tedavi yöntemlerini anlatan bir eğitim içeriğidir.. Video, helikobakter pilori'nin ne olduğu, dünya genelindeki yaygınlığı ve sağlık riskleri hakkında bilgiler sunarak başlıyor. Ardından antibiyotik tedavisinin yanı sıra doğal tedavi yöntemlerine odaklanıyor. İçerikte probiyotikler, yeşil çay, sarımsak ve brokoli gibi doğal tedavi yöntemleri detaylı olarak anlatılıyor. Özellikle İbrahim Saraçoğlu'nun önerdiği brokoli kürü adım adım açıklanıyor.
Bu video, ADHD (dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu) tedavisinde kullanılan nörofeedback yöntemi hakkında bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Videoda Uluslararası Nörofeedback ve Araştırmaları Derneği Direktörü Syntia Curson ve Kolombiya Psikanalitik Eğitim ve Araştırma Merkezi'ndeki psikiyatrist Dr. Norman Dodge gibi uzmanların görüşleri aktarılmaktadır.. Video, ADHD'de beyin dalgalarındaki değişiklikleri açıklayarak başlıyor ve nörofeedback yönteminin nasıl çalıştığını anlatıyor. Nörofeedback, beyin dalgalarını geliştiren eğlenceli uygulamalar ve egzersizlerle zihne odaklama çalışması sağlayarak, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunu tedavi etmeye yardımcı oluyor. Video, nörofeedback'in ilaçsız bir alternatif olarak veya ilaçla kombine edilerek kullanılabileceğini belirterek sonlanıyor.
Bağırsak parazitleri karın ağrısı ve ishal gibi belirtilere neden olabilir. Parazitler sindirim sisteminden geçerek dışkıyla atılır. Çoğu parazit enfeksiyonu hafif şiddette ve ilaçla tedavi edilebilir
Hastane 1994'ten beri hizmet vermektedir. 2022'de Türkiye'nin en iyi 50 hastanesi arasında 10. sıradadır. 11 blok ve 104.950 m2 kullanım alanına sahiptir
Insomnia causes difficulty falling, staying asleep, or waking up early. Average adult needs 7-8 hours of sleep per night. Poor sleep quality increases risk of chronic diseases
Bu video, Dr. Feridun Kunak tarafından sunulan "Sağlıklı Yaşamın Formülleri" adlı bir sağlık programıdır. Programda Dr. Feridun Kunak, Serap Hanım ve Züleyha Hanım gibi modeller yer almaktadır.. Video, boyun, diz ve bel ağrıları gibi ortopedik sorunlara yönelik ilaçsız çözümler sunmaktadır. İçerikte çeşitli egzersizler, masaj teknikleri, doğal krem hazırlama yöntemleri ve akupunktur noktaları gösterilmektedir. Ayrıca evde kolayca yapabileceğiniz tavuk ve et döner yapımı adım adım anlatılmaktadır.. Programda ayrıca Amerika seyahati sırasında çekilen görüntüler, tiyatro performansı hakkında bilgiler ve Eskişehir'den gelen pide teknikleri de paylaşılmaktadır. Video, izleyicilere evde uygulanabilecek sağlıklı yaşam ve doğal tedavi yöntemleri sunarak, restoran kalitesinde yemek yapma ve ağrı tedavisi teknikleri hakkında pratik bilgiler vermektedir.
Bu video, nöroloji uzmanı Profesör Doktor Sultan Tarlacı ile yapılan bir röportajdır. Profesör, esansiyel titreme hastalığı hakkında bilgi vermektedir.. Video, esansiyel titreme hastalığının ne olduğunu, belirtilerini ve tedavi yöntemlerini anlatmaktadır. Profesör, esansiyel titremenin soydan gelen bir rahatsızlık olduğunu, çocukluk çağlarında fark edilebileceğini ve zamanla şiddetlenebileceğini açıklar. Ayrıca, ilaç tedavisi ve beyin ameliyatı gibi geleneksel tedavi yöntemlerinin yan etkileri ve etkinlik oranları hakkında bilgi verir. Video, Profesör'ün geliştirdiği sıvı sönümleyici ağırlıklı bilekliğin titremeyi azaltma etkinliği ve yan etkilerinin olmaması gibi avantajlarını da anlatmaktadır.
Bakteriyel vajinozis balık kokulu akıntı ve idrar yaparken yanma ile kendini gösterir. Mantar enfeksiyonu beyaz, çökelek peyniri görünümlü akıntı ve kaşıntı yapar. Trikomoniyaz sarı-yeşil akıntı ve idrar yaparken yanma ile ortaya çıkar
Bu videoda Fatma Güzel, Manavgat'ta yaşayan ve küçük bir esnaf olan bir kadın, kendi sağlık hikayesini anlatıyor.. Fatma Güzel, sırtındaki rahatsızlık ve kemiklerindeki ağrı nedeniyle üç yıl boyunca çeşitli hastanelere gidip fizik tedavi denediğini ancak fayda görmediğini anlatıyor. Üç yıl sonra Recep Bey'e başvurduğunu ve ilaçsız bir tedavi sonrası iyileştiğini, artık rahatça çalıştığını ve esnaf olarak çalıştığını belirtiyor.
Bu video, bir sağlık uzmanının kıl dönmesi hastalığı ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, kıl dönmesinin gençlerde sık görülen bir hastalık olduğunu ve ilaç tedavisi bulunmadığını açıklayarak başlıyor. Ardından günümüzde uygulanan lazer tedavisi detaylı olarak anlatılıyor. İşlem, lokal anestezi uygulanmasıyla başlayıp, kılların temizlenmesi, sinüslerin genişletilmesi ve lazerle kılların yakılması aşamalarıyla devam ediyor. İşlem yaklaşık 15-20 dakika sürmekte ve hastaların ertesi gün normal hayatlarına dönebilmektedir.
Bu video, Uğur Bey adlı bir uzmanın panik atak tedavisi hakkında bilgi verdiği bir röportaj formatındadır.. Videoda panik atakların tedavisi iki ana yöntemle anlatılmaktadır: psikoterapiler ve ilaçlı tedavi. Psikoterapiler arasında en kesin sonuçlar alınan yöntem olarak bilişsel davranışçı terapiler vurgulanmaktadır. Bu terapilerde kişiye özel bir program hazırlanıp, düşünceleri ve davranışları kontrol altına alma teknikleri öğretilmekte, ayrıca fobik durumlarda sistematik duyarsızlaştırma teknikleri uygulanmaktadır.
Bu video, Dr. Ümit Aktaş ve Dr. Gökşin Balım'ın önerilerine dayanarak hazırlanmış bir eğitim içeriğidir. Video, diyabetin temel sebeplerini açıklayarak başlıyor ve ardından on adımda ilaçsız kan şekeri düşürme yöntemlerini detaylı şekilde anlatıyor.. Video, diyabetin insülin ve leptin hormonlarının işlevlerinin bozulması sonucu ortaya çıktığını açıklayarak başlıyor. Ardından işlenmiş yiyeceklerden uzak durma, sağlıklı yağ tüketimi, ekmek ve buğday ürünlerinden kaçınma, omega-3 zengin gıdalarla beslenme, bağırsak florasını sağlıklı tutma, D vitamini takviyesi alma, düzenli hareket etme, bitki ve baharat takviyelerinden destek alma, şeker içeren yiyeceklerden uzak durma ve fazla kiloları verme gibi on adımlı bir yöntem sunuluyor. Her adım için pratik öneriler ve dikkat edilmesi gereken hususlar paylaşılıyor.
Bu video, bir doktorun kök hücre tedavisi (SVF) uygulamasını adım adım gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Doktor, hastaya lokal anestezi uygulayarak işlemi gerçekleştiriyor.. Videoda, göbekten alınan yağın süzülmesi, kök hücrelerin ayrılması ve penise enjekte edilmesi süreci detaylı olarak anlatılıyor. İşlem yaklaşık iki saat sürmekte ve poliklinik koşullarında gerçekleştirilmektedir. Doktor, bu tedavinin başarı şansının %75 olduğunu, PRP'den fayda görmeyen hastalara uygulandığını ve protez öncesi mutlaka denenmesi gerektiğini belirtiyor. Ayrıca, işlem sonrası iki hafta cinsel ilişki yasağı ve üç ay içinde verim almayı beklediklerini ifade ediyor.
Bu video, Umut Uyuşturucu ile Mücadele Derneği'nin tanıtımını yapan bir reklam filmidir. Videoda derneğin kurucusu ve çalışanları, eski bağımlılar ve ailelerin görüşleri yer almaktadır.. Video, Türkiye'deki uyuşturucu kullanımının tehlikelerini vurgulayarak başlıyor ve Umut Derneği'nin geliştirdiği ilaçsız rehabilitasyon programını detaylı şekilde anlatıyor. Program dokuz aşamadan oluşuyor ve geleneksel ve tamamlayıcı tıp yöntemleri kullanılarak bağımlılıktan kurtulma süreci sunuluyor. Ayrıca, ailelerin çocuklarının bağımlı olduğunu nasıl anlayabilecekleri konusunda bilgiler veriliyor. Video, derneğin geniş arazi ve üç katlı villada hizmet verdiği ve misafirlerin hem toplu hem bireysel olarak vakit geçirebildiği bilgisiyle sonlanıyor.
Bu video, Label Grup'ta Soner ile birlikte sunulan bir sağlık programıdır. Sunucu, yüksek tansiyon konusunda bilgi vermektedir.. Video, "Yedi Adımda İlaçsız Yüksek Tansiyon Tedavisi" konusunu ele almaktadır. Programda yüksek tansiyonla mücadele için yedi adım detaylı olarak anlatılmaktadır: kilo verme, düzenli hareket ve egzersiz yapma, tuz tüketimini azaltma, kaliteli uyku almak, sigara ve alkolden uzak durmak, stresle mücadele etmek ve gevşeme terapileri uygulamak. Ayrıca sarımsak, limon, maydanoz ve Dash diyeti gibi fitoterapi yöntemleri de önerilmektedir. Video, ilaç tedavisi gerekmedikçe bu adımların uygulanmasıyla yüksek tansiyonun kontrol edilebileceğini vurgulamaktadır.
Bu video, ADHD (dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu) tedavisinde kullanılan nörofeedback yöntemi hakkında bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Videoda Uluslararası Nörofeedback ve Araştırmaları Derneği Direktörü Syntia Curson ve Kolombiya Psikanalitik Eğitim ve Araştırma Merkezindeki psikiyatrist Dr. Norman Dodge gibi uzmanların görüşleri aktarılmaktadır.. Video, nörofeedback yönteminin 1970'li yıllardan beri Amerika Birleşik Devletleri'nde ADHD tedavisinde kullanıldığı bilgisini vererek başlıyor. ADHD'li kişilerde beyin dalgalarındaki değişiklikler açıklanıyor ve nörofeedback'in beyin dalgalarını geliştiren eğlenceli uygulamalarla odaklanma becerisini geliştirmeye yönelik bir yöntem olduğu anlatılıyor. Ayrıca, nörofeedback'in ilaçsız bir alternatif olarak veya ilaçla kombine edilerek kullanılabileceği ve Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsü tarafından desteklendiği belirtiliyor.
Bu video, alerji tedavisinde yeni geliştirilen soğuk ışık yöntemi hakkında bilgi veren bir haber formatındadır. Videoda Merve Karlıtepe adında tedaviyi deneyen bir hasta da yer almaktadır.. Video, alerjilerin belirtileri (burun akıntısı, nefes darlığı, ciltte kızarıklık) ve soğuk ışık yönteminin nasıl uygulandığını anlatmaktadır. Bu yöntem, ilaç ve aşı tedavisinde alternatif olarak kullanılmakta olup, altı seanslık uygulama sonrasında bir yıl boyunca alerjinin tüm belirtilerinin kontrol altına alınabildiği belirtilmektedir. Ayrıca tedavinin bilinen bir yan etkisi olmadığı için hamilelerde de uygulanabildiği vurgulanmaktadır.
Bu video, sinir sıkışması hastalığı hakkında bilgi veren ve doğal tedavi yöntemlerini anlatan bir eğitim içeriğidir.. Video, sinir sıkışmasının ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından beş farklı doğal tedavi yöntemini detaylı olarak anlatıyor. Her yöntem için gerekli malzemeler, hazırlama aşamaları ve kullanım şekilleri adım adım açıklanıyor. Bu yöntemler arasında kiraz sapı ve ısırgan otu çayı, ısırgan otu, aynısefa ve civanperçemi çayı, papatya ve susam karışımı, zerdeçal sütü ve kereviz suyu gibi doğal tedaviler bulunmaktadır.