• Buradasın

    ADHD

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Etkili Çalışma Teknikleri ve Müzik Destekli Odaklanma Eğitimi

      Bu video, 13 yıllık deneyime sahip öğrenme koçu Dr. Justin Sung tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Dr. Sung, izleyicilere üç saatlik bir çalışma oturumu sunmaktadır.. Video, üç saatlik çalışma oturumunu üç 50 dakikalık çalışma bloğu ve her blok arasında 10 dakikalık rehberli dinlenme oturumu şeklinde yapılandırmıştır. Her dinlenme oturumunda farklı teknikler uygulanmaktadır: ilk olarak doodling (scribbling) aktivitesi, ardından box breathing (kutu nefes alma) tekniği uygulanmaktadır. Bu teknikler, beyin dalgalarını senkronize ederek odaklanma, stres azaltma ve zihinsel enerji yenileme amacıyla tasarlanmıştır. Özellikle ADHD olan kişiler için faydalı olabilecek bu içerik, izleyicilere çalışma verimliliğini artırmak için pratik stratejiler sunmaktadır.

      • youtube.com

    • Nörofeedback Tedavisi ve ADHD

      Bu video, ADHD (dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu) tedavisinde kullanılan nörofeedback yöntemi hakkında bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Videoda Uluslararası Nörofeedback ve Araştırmaları Derneği Direktörü Syntia Curson ve Kolombiya Psikanalitik Eğitim ve Araştırma Merkezi'ndeki psikiyatrist Dr. Norman Dodge gibi uzmanların görüşleri aktarılmaktadır. Video, ADHD'de beyin dalgalarındaki değişiklikleri açıklayarak başlıyor ve nörofeedback yönteminin nasıl çalıştığını anlatıyor. Nörofeedback, beyin dalgalarını geliştiren eğlenceli uygulamalar ve egzersizlerle zihne odaklama çalışması sağlayarak, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunu tedavi etmeye yardımcı oluyor. Video, nörofeedback'in ilaçsız bir alternatif olarak veya ilaçla kombine edilerek kullanılabileceğini belirterek sonlanıyor.

      • youtube.com

    • ADHD ve Duygusal Dysregülasyon: Bağlantı ve Stratejiler

      Bu eğitim videosunda Emma, terapist olarak kendi ADHD deneyimlerini paylaşarak beyin bilimi açısından duygusal dysregülasyonun nedenlerini ve ADHD ile duygusal düzenleme arasındaki ilişkiyi anlatmaktadır. Ayrıca ADHD uzmanı Kirsten Walters'ın görüşleri de aktarılmaktadır.. Video, ADHD ve duygusal dysregülasyon arasındaki ilişkiyi üç ana bölüme ayırarak ele almaktadır: beyin gelişimindeki gecikmeler ve duygusal kontrol üzerindeki etkileri, ADHD'li bireylerin yaşadığı beş temel duygusal zorluk (impuls kontrolü, duygusal stickiness, düşük frustration tolerance, zaman körlüğü ve zayıf çalışma belleği) ve duygusal işleme süreci. Ayrıca ADHD'nin bazı "süper güçleri" ve duygusal düzenlemeyi destekleyen dokuz temel strateji detaylı olarak anlatılmaktadır.. Videoda duygusal düzenleme için pratik uygulamalar ve örnekler sunulmakta, biyolojik tetikleyicileri yönetme, meditasyon, impulsif konuşmayı durdurma, duyguları adlandırma, vücut sakinleştirme, çalışma belleğini destekleme, odaklanma becerilerini geliştirme, negatif düşünceleri önceden hazırlama, büyük görevleri parçalara ayırma, düzenli duygusal kontrol noktaları belirleme ve yansıtma gibi stratejiler açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • ADHD Hakkında Bilgilendirici Röportaj

      Bu video, bir röportaj formatında olup, sunucu Kate Silverton ile konuşmaktadır. Kate Silverton, çocuk psikoterapisti ve eski bir sunucu olarak tanıtılır ve kendisi de ADHD ile teşhis edilmiş biri olarak deneyimlerini paylaşmaktadır.. Röportajda ADHD (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) konusu ele alınmaktadır. Kate, ADHD'nin bir bozukluk değil, sinir sisteminin bir belirtisi olduğunu vurgulayarak, çocukların beyinlerinin henüz tam olarak gelişmemiş olması nedeniyle bazı davranışların normal olabileceğini açıklamaktadır. Ayrıca, ADHD teşhisi ve ilaç kullanımı konusundaki endişeler, çocukların fiziksel aktiviteye ihtiyacı, uyku kalitesi, beslenme ve stres gibi faktörlerin önemine değinilmektedir. Röportaj, ADHD'nin holistik bir yaklaşımla ele alınması gerektiğini ve ebeveynlerin çocuklarının davranışlarını daha iyi anlamaları için bilgi edinmelerinin önemini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Bir Kör Anne ve Otizmli Oğlu Ollie'nin Hikayesi

      Bu video, kör bir anne ve otizmli oğlu Ollie'nin hayatını anlatan bir belgesel formatındadır. Anne, keratoconias adlı nadir bir göz hastalığı nedeniyle sadece renkleri görebilen, şekilleri ve detayları göremeyen bir kördür. Oğlu Ollie ise beş yaşında, otizm ve ADHD (dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu) olan bir çocuktur.. Video, anne ve oğlunun günlük yaşamını göstermektedir. Anne, kör olmanın zorluklarını, Ollie'nin özel ihtiyaçlarını ve onunla iletişim kurma yöntemlerini anlatır. Ayrıca, Ollie'nin davranış analisti ile yapılan bir röportaj da yer alır. Anne, insanların kendisine yönelik yargıları, polis tarafından yanlış anlaşılmaları ve bu zorluklarla nasıl başa çıktığını paylaşır. Video, anne ve oğlunun birlikte geçirdikleri günlük aktiviteleri göstererek, kör bir anne olmanın zorluklarını ve bu zorluklarla nasıl başa çıkıldığını konu alır.

      • youtube.com

    • Sağlık Kontrolleri ve ADHD Medikasyonları Hakkında Bilgilendirme

      Bu videoda bir konuşmacı, sağlık kontrollerinin önemini ve ADHD (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) ilaçlarının kullanımını anlatıyor.. Konuşmacı, düzenli kan testlerinin hayatını kurtardığını ve bu testlerin kayıtlarının önemini vurguluyor. Ayrıca, profesyonel atletler dışında da ADHD ilaçlarının kullanımının yaygın olduğunu ve bazı çocukların bu ilaçları satın alarak daha uzun süre uyanık kalabildiklerini belirtiyor. Video, sağlık kontrollerinin önemini ve ADHD ilaçlarının kullanımıyla ilgili bilgiler sunuyor.

      • youtube.com

    • Dani'nin ADHD Hikayesi

      Bu video, Dani adlı bir çocuğun ADHD (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) deneyimini anlatan eğitici bir içeriktir. Dani, annesi, babası, kız kardeşi ve erkek kardeşi ile birlikte yaşayan, okula giden ve futbol oynamayı seven bir çocuktur. Video, Dani'nin ADHD belirtilerini (yerinde duramama, dikkat eksikliği, unutkanlık, eşyaları kaybetme) göstererek başlıyor ve ailesinin onu aile hekimine götürmesini anlatıyor. Ardından psikologla yapılan görüşme, ADHD'nin ne olduğunu açıklayan bilgiler ve Dani'nin tedavi süreci gösteriliyor. Video, Dani'nin kendini daha iyi hissetmesi ve diğer çocukların onu daha iyi anlamasıyla sona eriyor.

      • youtube.com

    • Matematik Dersi ve Özel Ders Planı

      Bu video, bir öğretmen olan Miss Alina ile öğrencisi Alan arasında geçen bir diyalogu göstermektedir. Alan, matematik dersinde yaşadığı zorlukları ve sınav öncesi endişelerini Miss Alina'ya anlatmaktadır. Videoda, Alan'ın matematik dersinde yaşadığı zorluklar ve bunun nedenleri (ADHD şüphesi, sınıf ortamında odaklanamama) ele alınmaktadır. Miss Alina, Alan'ın özel ders almasını önerir ve akşam 7-8 arasında onun evinde ders vermeye karar verir. Video, Alan'ın evde ders sırasında yaşadığı zorlukları ve Miss Alina'nın ona yeni bir öğretim yöntemi uygulayacağını belirtmesiyle sona erer.

      • youtube.com

    • ADHD ve Otizmli Bireylerin Yaşadığı Sosyal Zorluklar

      "Late Bloomers" adlı podcast formatında sunulan bu videoda, bir ADHD ve otizmli konuşmacı ile podcast sunucusu arasında nörodivergent bireylerin yaşadığı zorluklar tartışılmaktadır.. Video, ADHD ve otizmli bireylerin nörotypik dünyada yaşadığı 10 kuralı ele almaktadır. Konuşmacılar, disiplin kavramının yanlış yorumlanması, sosyal kuralların okunması zorluğu, unutkanlığın yanlış yorumlanması, hafıza sorunları, göz teması zorunluluğu, projelere ciddi yaklaşma ve bırakma eğilimi, çevreye uyum sağlama, zaman algısı sorunları ve sosyal etkinliklere katılmak zorunda hissetme zorunluluğu gibi konuları detaylı olarak inceliyor.. Konuşmacılar ayrıca terapi sürecinde yaşadığı değişimler, zaman yönetimi konusundaki gelişimler ve duygusal ifadelerin farklılığı gibi kişisel deneyimlerini de paylaşıyorlar. Video, bu tür zorluklarla yaşayan insanların yaşadığı duygusal zorlukları ve bunların nasıl anlaşılabileceğini vurgulayarak, onlara destek olmak isteyenler için faydalı bilgiler içermektedir.

      • youtube.com

    • Patik Atağın Sohbet Programı

      Bu video, "Patik Atağın" adlı bir sohbet programının yeni bölümüdür. Programda Patik ve diğer katılımcılar arasında geçen sohbetler yer almaktadır. Konuşmacılardan biri Sezen Aksu'nun ekolüne dahil edilebilecek bir şarkıcı olarak tanıtılır. Programda katılımcılar çeşitli konularda sohbet etmektedir. İlk bölümde ADHD, parti planları, evlilik düşünceleri, kahvaltı alışkanlıkları ve maden suyu hakkındaki görüşler paylaşılırken, ikinci bölümde kişisel anılar ve eğlenceli sorular ele alınmaktadır. Video, günlük hayattan komik anekdotlar ve kişisel deneyimlerle dolu bir sohbet formatındadır. Programda ayrıca Stephen Hawking ve Nimet Abla'nın Batman'ı oynamasını isterler mi, hangi matematik yarışmasını izledikleri ve çarpım tablosu soruları gibi eğlenceli sorular da sorulmaktadır. Video, "atak bölümünde tekrar görüşmek üzere" ifadesiyle sona ermektedir.

      • youtube.com

    • İlişkiler ve Psikolojik Sorunlar Üzerine Sohbet Programı

      Bu video, bir sohbet programı formatında olup, sunucu ve çeşitli konuklar arasında geçen diyalogları içermektedir. Konuklar arasında podcast sunucusu, ADHD ve travma geçmişine sahip biri, BPD deneyimi olan biri ve terapi deneyimi olan kişiler bulunmaktadır.. Programda ilişkiler, dating uygulamaları ve psikolojik sorunlar üzerine kapsamlı bir tartışma yapılmaktadır. İlk bölümde "kız arkadaş başvurusu" ve podcastin dating hayatına etkisi ele alınırken, devamında "kalite zamanı" kavramı, dating uygulamalarındaki tuhaf kriterler ve "single" olmanın anlamı tartışılmaktadır. Son bölümde ise BPD, toksik ilişkiler ve terapi deneyimleri gibi psikolojik konular katılımcıların kişisel deneyimleriyle paylaşılmaktadır.. Videoda ayrıca podcast sunucusunun muhafazakar görüşlerinin dating hayatına etkisi, sosyal medya içeriklerinin ilişkilerdeki rolü, terapi deneyimleri ve terapistlerle ilgili etik sorunlar gibi konular da ele alınmaktadır. Katılımcılar kendi psikolojik sorunlarını ve bunların ilişkiler üzerindeki etkilerini paylaşarak, toksik ilişkilerdeki davranışları ve kendini sabotaj etme eğilimlerini anlatmaktadır.

      • youtube.com

    • ADHD Belirtileri ve Neden "Stupid" Olmadığınızı Anlatan Video

      Bu video, ADHD (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) belirtilerini açıklayan bilgilendirici bir içeriktir. Video, insanların bazen kendilerini "stupid" veya "dumb" olarak hissetmelerine rağmen aslında ADHD belirtileri gösterebileceklerini anlatmaktadır. İçerik, ADHD'nin dört temel belirtisini detaylı olarak açıklamaktadır: zihininin her zaman iki adım önde olması, unutkanlık, hiperfocus (minor detaylara odaklanma) ve aşırı duygusal olma. Her bir belirti için bilimsel açıklamalar ve örnekler sunulmakta, ayrıca ADHD'nin tedavi seçenekleri hakkında bilgi verilmektedir.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor