Bu video, bir fitness eğitmeni tarafından sunulan karın kasları için hareket eğitimidir. Eğitmen, izleyicilere karın kaslarını çalıştırmak için özel bir hareketi adım adım göstermektedir.. Videoda, masaya uzanarak yapılan karın kasları hareketi detaylı olarak anlatılmaktadır. Eğitmen önce doğru pozisyonda nasıl uzanılacağını, sırtın yerleştirmesini ve alt karnın nasıl desteklendiğini göstermektedir. Ardından bacakların nasıl yukarı kaldırılacağı, bu hareketi yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar ve yaygın yapılan hatalar açıklanmaktadır. Ayrıca, başlangıç seviyesindeki kişiler için tekli olarak hareket yapma ve daha sonra çift bacakla yapma teknikleri de gösterilmektedir.
Hareket eğitimi, hareketin keşfedilmesi ve üretilmesidir. Hareket eğitimi, temel yetenekleri ve psikolojik gelişimi destekler. Program, çocuğun motor becerilerini ve koordinasyonunu geliştirmeyi amaçlar
Bu video, bir kişinin penspink hareketini öğrettiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, izleyicilere yeni bir penspink hareketini adım adım göstermektedir.. Videoda penspink hareketinin nasıl yapılacağı detaylı olarak anlatılmaktadır. Konuşmacı, bu hareketi normal uçlu kalemlerle değil, internetten alınan veya özel olarak yapılan dengeli kalemlerle yapmanın daha kolay olduğunu belirtiyor. Hareketin yapılışı için iki parmağın arasına kalem oturtulması, orta parmağın eğilmesi ve işaret parmağının itilmesi gibi adımlar gösteriliyor. Konuşmacı, hareketin zor olduğunu ancak çalışarak yapılabileceğini vurguluyor.
İnme sonrası rehabilitasyonun amacı felç kalmayı önlemektir. Erken rehabilitasyon hayati fonksiyonlar kontrol altına alındıktan sonra başlar. Rehabilitasyon süreci beynin etkilenen bölgesine göre değişir
Dinamik sistemler teorisi, sinir-kas sistemi ile çevresel bilgilerin kaynaşmasını açıklar. Gelişim doğrusal değil, kesintili-kesintisiz bir süreçtir. Kısıtlayıcılar, bireyin hareket kapasitesini sınırlayan faktörlerdir
Programda hareket eğitim modeli benimsenmiştir. Yer değiştirme, denge, nesne kontrolü ve küçük kas kullanımı kazanımları eklenmiştir. Müzik ve ritm eşliğinde hareket etme becerisi kazandırılmıştır
Bu video, bir para numarası eğitimi formatında sunulmuştur. Eğitmen, basit bir para hareketini adım adım göstermektedir.. Videoda, para numaralarında kullanılabilecek basit bir hareket detaylı olarak anlatılmaktadır. Hareket, parayı baş parmağın üzerine koyup, işaret parmağına, orta parmağa, yüzük parmağına ve son olarak serçe parmağına aktararak, ardından serçe parmağından parayı aşağı çekip tekrar baş parmağa geri getirerek devam etmektedir. Eğitmen, bu hareketin para numaralarına görsellik katacağını ve farklı paralarla (çin parası, poker taşları) da uygulanabileceğini belirtmektedir.
Bu video, bir grup arkadaşın yeni bir hareket öğrendiği bir eğitim içeriğidir. Videoda Fevzi'nin mimar oğlu, Ayşe ve Em teyze gibi karakterler yer almaktadır.. Videoda bir kişi sabahtan beri öğrendiği yeni bir hareketi göstermektedir. Diğer karakterler de bu hareketi takip ederken, mutfakta devam eden bir etkinlik de gösterilmektedir. Video, "Çok güzel hareketlere hoş geldiniz" ifadesiyle başlayıp, "İki. yeni bölümüyle pazar star'da" mesajıyla sonlanmaktadır.
Öğretim yöntemleri, bireyin gelişiminde belirli sonuçlar elde etmek için planlı etkinliklerdir. Yöntem, belli amaçlara giden planlı yoldur. Öğretmek başkalarının yaptıklarını kopyalamak değil, bir bilimdir. Beden eğitimi dersleri oyun havasında sunulmalıdır
Bu video, bir kişinin oryantal müzik çalmaya çalıştığı ve aynı zamanda bir kişinin hareketlerini yönlendirdiği bir eğitim içeriğidir.. Videoda bir kişi oryantal müzik çalmaya çalışırken, "çak çak" sesleriyle ritim tutmaya çalışıyor. Aynı zamanda başka bir kişinin yerinden kalkmaması ve yerinde duramaması durumunda onu yönlendirmeye çalışıyor. Video, müzik ritmi ve hareket koordinasyonu üzerine odaklanıyor.
W oturuşu, dizler bükülü ve ayaklar kalçaların dışında olan oturma pozisyonudur. En çok 2-3 yaş arası yeni oturmaya başlayan çocuklarda görülür. Çocukların esnek bedenleri ve eklemleri bu pozisyona yatkındır
Bu video, bir eğitmen tarafından verilen hareket talimatlarını içeren bir eğitim içeriğidir.. Videoda eğitmen, "sağ sol" hareketleriyle başlayıp, "aşağıdan yavaş bekle" talimatı veriyor. Ardından "aşağı ineceğiz" diyerek bir hareket başlatıyor ve "bir, iki, üç, dört" sayarak bir sayım yapıyor. Video, "aç" komutuyla sona eriyor.
Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan vücut parçalarıyla hareketler öğretimi formatındadır.. Video, vücut parçalarının nasıl hareket ettirilebileceğini adım adım göstermektedir. Önce baş, ardından eller, kollar, gövde, bacaklar ve ayaklar için çeşitli hareketler anlatılmaktadır. Her bir vücut parçası için "ne yaptım?" sorusu sorularak, o parçayla yapılan hareketler gösterilmekte ve tekrarlanmaktadır. Video, vücut hareketlerini öğrenmek isteyenler için temel bir kaynak niteliğindedir.
Bu video, çocuklar için hazırlanmış bir eğitici içerik olup, bir eğitmen tarafından yönetilen çeşitli oyun ve dans hareketlerini içermektedir. Videoda Zehra adında bir çocuk karakter de yer almaktadır.. Video, temel dans hareketleriyle başlayıp, "Dans ederim, güneşli havada evde dururum yağmur yağınca haydi oyuna başlayalım" sözleriyle devam eden bir şarkı ile Zehra ile aile üyeleri (anne, baba, nine, dede) arasında oynanan bir oyunu içerir. Daha sonra "Çu çuva" ritmiyle dans eden meyve adamları (karpuz, ceviz, üzüm, kavun, portakal, kiraz) ve "Makarayı çöz" oyunu ile "Elini göster" oyunu gösterilmektedir. Video, çocukların hareket kabiliyetlerini geliştirmeye ve eğlenceli bir şekilde öğrenmeye yönelik hazırlanmıştır.
Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan ayak ve bacak egzersizleri eğitim içeriğidir. Eğitmen, Alaaddin adında bir kişiye çeşitli egzersizleri göstermektedir.. Videoda ayak ve bacak kaslarının nasıl çalıştırılacağı adım adım anlatılmaktadır. Eğitmen, ayakların doğru duruşunu, dışa basma sorununu ve bunların nasıl giderileceğini göstermektedir. Egzersizler sırasında hızın önemi vurgulanmakta, ağrı olan bölgelerde nasıl çalışılacağı ve kasların nasıl açılacağı detaylı olarak açıklanmaktadır. Video, ayak ve bacak kaslarının güçlendirilmesi ve ağrı sorunlarının giderilmesi isteyenler için faydalı olabilir.
Bu video, bir grup arkadaşın (Muhammet, Ahmet, Doruk ve Batuhan) çeşitli hareketleri gösterdiği ve sokak dövüşü tekniklerini anlattığı bir içeriktir. Videoda bir kişi kamera tutarken diğerleri çeşitli hareketleri uygulamaktadır.. Video iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde arkadaşlar çeşitli hareketleri (ters takla, duvara değmeden takla atma, zor bir alet üzerinde durma) göstermektedir. İkinci bölümde ise dokuz aydır çalıştıkları sokak dövüşü tekniklerini anlatmaktadırlar. Özellikle kelepçelerle yapılan hareketler, kalça vurma teknikleri ve göğüs koruma yöntemleri gösterilmektedir. Video, sokak dövüşünde kullanılabilecek pratik teknikleri öğrenmek isteyenler için faydalı olabilir.
Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan bir dans veya hareket eğitimi formatındadır. Eğitmen, yeni bir karakter olan Lond'un eğitimine başlamaktadır.. Videoda eğitmen, Lond karakterinin ilk gün için hazırlanan hareketleri göstermektedir. Önce sağ ayağı açma, el hareketleri, eli göğüs hizasında kavisli şekilde çalıştırma gibi hareketleri adım adım anlatmaktadır. Ayrıca daha önce öğretilen sol ayak hareketlerini de hatırlatarak yeni hareketleri birleştirerek göstermektedir.
Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan kalça fleksiyon hareketi hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir.. Video, kalça fleksiyon hareketinin normal eklem hareket açıklığını (120 derece), izometrik egzersizlerini, gelme hareketlerini ve kuvvetlendirme egzersizlerini detaylı olarak incelemektedir. Eğitmen, her bir egzersiz türünü adım adım göstererek, çengel pozisyonu, yüzüstü pozisyonda yere doğru bastırma, sırt üstü pozisyonda bacak çekme ve düz bacak kaldırma gibi hareketleri uygulamalı olarak anlatmaktadır.