Bu videoda ziraat mühendisi Süleyman, bitki kimyası konusunda bilgi paylaşıyor. Süleyman, biberiye çayının doğru hazırlanışı ve çeşitli sağlık faydaları hakkında detaylı bilgiler veriyor.. Video, biberiye çayının nasıl hazırlanacağını açıklayarak başlıyor ve ardından çayın hafıza, dikkat eksikliği, migren, saç dökülmesi, hazımsızlık, karaciğer yağlanması, safra artırımı, eklem iltihabı, kas spazmı, dönemsel ağrılar, enerji, kilo kontrolü, şeker dalgalanmaları, nefes sağlığı, idrar yolu enfeksiyonları, cilt sağlığı, bağışıklık sistemi, kanser riski, tansiyon ve gaz şişkinliği gibi çeşitli sağlık sorunlarına etkilerini anlatıyor. Ayrıca biberiye ile terbiye edilen etlerin kanserojen yükünü azalttığı bilimsel bir çalışma da paylaşılıyor.
Bu video, çakşır otu bitkisinin özellikleri, faydaları, kullanım şekilleri ve olası zararları hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, çakşır otunun fiziksel özellikleri ve tarihsel kullanımıyla başlayıp, afrodizyak etkisi, ağrı kesici özelliği, sinir sistemi düzenleyici etkisi, şeker düzenleyici özelliği ve vücut direncini artıran etkileri gibi faydalarını detaylı şekilde anlatmaktadır. Ardından çakşır otunun çay, macun, toz, kök ve yağ şeklinde nasıl kullanılacağı açıklanmakta, çakşır otu suyunun faydaları ve son olarak hamile bayanlar, çocuklar, kronik hastalıklılar ve kan şekeri problemi olanlar için dikkat edilmesi gereken hususlar ve olası zararlar ele alınmaktadır.
Bromelain, ananas sapı ve suyundan elde edilen protein sindirici bir enzimdir. Ameliyat sonrası ağrı ve şişliği azaltmak için kullanılır. Zencefil, kivi, yoğurt gibi gıdalarda doğal olarak bulunur
Sarı kantaron, Hyperaceae familyasından çok yıllık otsu bir bitkidir. Türkiye'de 100'e yakın türü bulunur, 42'si endemiktir. Çiçek ve yapraklarından elde edilen yağ, biyoflavonoidler ve antioksidanlar içerir
Adaçayı (Salvia officinalis), ballıbabagiller familyasından çok yıllık otsu bir bitkidir. Orta Doğu ve Akdeniz'e özgü olan bitki, geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılmaktadır. 160'dan fazla polifenol içeren adaçayı, K, A, E, C vitaminleri ve mineraller barındırır
Bu video, 30 yılı aşkın deneyime sahip bir uzmanın yaşlılarda kabak çekirdeği tüketimindeki yaygın hataları anlattığı eğitim içeriğidir. Videoda Robert, Susan, Carol, Tom ve Richard gibi yaşlı hastaların kabak çekirdeği tüketimiyle yaşadığı sağlık sorunları ve Doktor Amanda Thompson'ın uyku laboratuvarındaki araştırmaları paylaşılmaktadır.. Video, yaşlılarda kabak çekirdeği tüketiminde dikkat edilmesi gereken toplam sekiz hatayı detaylı şekilde ele almaktadır. Bu hatalar arasında çiğ tüketimi, yüksek sıcaklıkta kavrulması, günlük doz yanılgısı, porsiyon boyutu sorunları, kabak çekirdeğinin süt ürünleri veya şekerli gıdalarla karıştırılmaması, mağazalardan satın alınan paketlenmiş kabak çekirdeklerinin zararları, çinko-bakır dengesizliği ve gece tüketimi gibi konular yer almaktadır.. Videoda ayrıca sağlıklı kabak çekirdeği tüketimi için 30 günlük dönüşüm planı sunulmaktadır. Plan, hafta sıfırlama (7 gün kabak çekirdeği tüketimini kesme), hafta hazırlık (çiğ organik kabak çekirdeği satın alma, bekletme, kurutma ve saklama) aşamalarını içermektedir. Özellikle 60 yaş üstü kişilerin mide asiditesinin azalması ve enzim üretiminin yavaşlaması nedeniyle bu hataların daha tehlikeli olduğu vurgulanmaktadır.
Bu video, üzüm sirkesi'nin sağlık faydalarını ve doğru kullanım şeklini anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, üzüm sirkesi'nin tıbbi amaçlar için eski zamanlardan beri kullanıldığı bilgisiyle başlayıp, sindirim sistemi, dolaşım sistemi, kan şekeri kontrolü, karaciğer, bağışıklık sistemi, beyin, kemik yapısı, cilt sağlığı ve hormon dengesi gibi çeşitli sağlık alanlarındaki faydalarını açıklamaktadır. Ayrıca, seyreltilmemiş üzüm sirkesinin mide ülseri ve reflü gibi sindirim problemleri olan kişiler için sorun yaratabileceği ve kronik hastalıklara sahip olmayan bireyler için ideal tüketim miktarı (haftanın 2-3 günü günde 1 tatlı kaşığı) belirtilmektedir.. Videoda ayrıca üzüm sirkesi'nin doğru tüketimi, ne zaman ve nasıl kullanılması gerektiği ile kimlerin dikkatli olması gerektiği konularına da değinilmektedir. En mantıklı kullanım şekli olarak salatalara eklemek veya ılık su içerisinde seyrelterek tüketmek önerilmektedir.
Düğünçiçeği familyasından Ortadoğu'da yetişen bir bitkinin tohumudur. A, C, B vitaminleri ve mineraller açısından zengindir. Antioksidan, antiinflamatuvar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir
Keçiboynuzu, baklagiller familyasından Akdeniz ikliminde yetişen bir ağaçtır. Çözünmez posa, polifenoller ve taninler içerir. Potasyum, kalsiyum, sodyum, magnezyum ve demir mineralleri açısından zengindir
Derman Doğada YouTube kanalında yayınlanan bu bilgilendirici videoda, safranın sağlık üzerindeki etkileri detaylı olarak anlatılmaktadır.. Video, safranın besin değeri ve içerdiği vitamin, mineral ve uçucu yağlar hakkında bilgiler sunarak başlıyor. Ardından safranın sağlık faydaları (depresyonu önleme, kan sağlığını iyileştirme, cilt sağlığını koruma) açıklanıyor. Son bölümde ise safranın cilt maskesi yapımı gösteriliyor ve yüksek miktarda safran tüketiminin olası zararları (sarı cilt, göz ve mukozada zehirlenme, kusma, ishal, kanama) vurgulanıyor.
Bu video, doğanın sunduğu eşsiz güzelliklerinden biri olan iğde çekirdeği tozu hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, iğde çekirdeği tozunun sağlık üzerindeki çeşitli faydalarını detaylı şekilde anlatmaktadır. İçerikte yüksek antioksidan içeriği, bağışıklık sistemini güçlendirme, kalp sağlığını destekleme, sindirim sistemi sağlığı üzerindeki etkileri, cilt sağlığını iyileştirme, anti-kanser potansiyeli ve anti-inflamatuar etkileri gibi konular ele alınmaktadır. Video, iğde çekirdeği tozunun düzenli kullanımıyla genel sağlık ve yaşam kalitesinin nasıl artırılabileceğine dair bilgiler sunmaktadır.
Karanfil, Endonezya'nın Molucca Adaları'ndan gelen değerli bir baharattır. MÖ 3. yüzyıldan beri sağlık ve lezzet amaçlı kullanılmaktadır. Orta Çağ'da altından daha pahalı satılmıştır
Bu video, evde kulak kirini çıkarmak için beş farklı ev yapımı yöntemi anlatan bir eğitim içeriğidir.. Video, kulak kirinin doğal işlevi ve aşırı birikmesinin nedenleriyle başlayıp, aşırı kulak kirinin belirtilerini açıklamaktadır. Ardından kulak temizleme çubuklarının yerine kullanılabilecek beş farklı yöntem detaylı olarak anlatılmaktadır: tuzlu su, parafin yağı, sirke ve alkol solüsyonu, zeytinyağı. Her yöntem için uygulama şekli ve önerilen uygulama süreleri açıklanmaktadır.
Bu video, kekik çayı ve yağının sağlığa faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, kekik çayı ve yağının dokuz farklı sağlık faydasını detaylı şekilde açıklamaktadır. Bu faydalar arasında mantar enfeksiyonlarını giderme, cilt problemlerine iyi gelmesi, boğaz ağrısı ve öksürüğe yardımcı olması, bağışıklık sistemini güçlendirme, depresyonu önleme, hazımsızlığı azaltma, kalp hastalığı riskini düşürme, ağız kokusunu giderme ve kepeği önleme bulunmaktadır. Ayrıca kekik çayının nasıl hazırlanacağı ve kullanım şekli de anlatılmaktadır.
Bu video, kekik suyunun faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, kekik suyunun sağlık ve güzellik açısından sunduğu faydaları detaylı şekilde açıklamaktadır. Kekik suyunun antioksidan özellikleri, bağışıklık sistemini güçlendirme, sindirim sistemini destekleme, metabolizmayı hızlandırma, antiseptik etkileri, cilt sağlığı, saç sağlığı ve bağırsak hareketlerini düzenleme gibi çeşitli faydaları anlatılmaktadır. Ayrıca kekik suyunun nasıl hazırlanacağı, tüketim şekli ve dikkat edilmesi gereken yan etkileri de paylaşılmaktadır.
Bu video, kırmızı pancarın özellikleri, sağlık faydaları ve tüketim önerileri hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, kırmızı pancarın Akdeniz kökenli bir bitki olduğunu ve Türkiye'de özellikle Ege ve Marmara bölgelerinde üretildiğini anlatarak başlar. Ardından düzenli kırmızı pancar tüketiminin sindirim sistemi, kalp ve damar sağlığı, beyin fonksiyonları, kanser riski, karaciğer, kas ve kemik dokusu, kansızlık ve cilt sağlığı üzerindeki olumlu etkileri detaylı şekilde açıklanır. Son bölümde ise pancarın olası yan etkileri, kimlerin dikkatli tüketmesi gerektiği ve günlük tüketim önerileri sunulur.
Bu video, bir uzmanın dut meyvesinin özellikleri ve sağlık faydaları hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, dutun Anadolu'nun en güzel meyvelerinden biri olduğunu ve 80'e yakın çeşidi olduğunu belirterek başlıyor. Ardından dutun yedi temel özelliği (güçlü antioksidan, bağışıklık koruması, doğal antibiyotik, kan yapıcı, toksin atma, şeker düzenlemesi, cilt sağlığı) anlatılıyor. Daha sonra dut meyvesi ve yaprağının çeşitli sağlık sorunlarına (ağız yaraları, şeker dengesi, bağışıklık, boğaz iltihabı, kansızlık, kabızlık, karaciğer temizliği, cilt lekeleri, saç dökülmesi, böbrek temizliği, göz sağlığı, tansiyon, kolesterol, zindelik, mide yanması, romatizma, kemik güçlendirme, hafıza, egzama) nasıl kullanılabileceği detaylı şekilde açıklanıyor.
Bu video, kuşburnu çayı hakkında kapsamlı bilgiler sunan eğitici bir içeriktir.. Video, kuşburnunun anavatanı, Türkiye'deki dağılımı ve tıbbi özellikleri ile başlayıp, çayın sindirim sistemi, şeker hastalığı, kalp ve damar sağlığı, bağışıklık sistemi, kas ve kemik dokusu, metabolizma, bilişsel yapı, kansızlık, göz sağlığı, cilt yapısı ve saç dökülmesi gibi çeşitli sağlık konularındaki faydalarını detaylı şekilde anlatmaktadır. Ayrıca, çok fazla ve bilinçsiz kullanıldığında bulantı, mide yanması, halsizlik ve uykusuzluk gibi olası yan etkileri de açıklanmaktadır.. Videoda uzmanların önerdiği tüketim miktarı (haftanın 3-4 günü günde bir bardak) ve düzenli kullanım sonrası ara vermenin önemi de belirtilmektedir. Kuşburnu çayı'nın bağırsak ve mide yolunu toksinlerden temizleme ve bakterileri dışarıya atma gibi faydaları da vurgulanmaktadır.
Bu video, bir sağlık programı formatında olup, sunucu ve Alin Yazıcı Baharatın Ankara Kızılay Selanik Caddesi'ndeki mağazasında bulunan firma yetkilisi Havva Hanım arasında geçen bir röportajı içermektedir.. Programda kabak çekirdeği yağı hakkında detaylı bilgiler verilmektedir. Havva Hanım, kabak çekirdeği yağının prostat iltihabı, bağırsak parazitleri ve kıl kurdu gibi sağlık sorunlarına iyi geldiği, çinko ve selenyum içerdiği ve günlük kullanım için sabah-akşam bir çay kaşığı veya bir tatlı kaşığı önerildiği bilgisini paylaşmaktadır. Ayrıca ürünün soğuk pres yöntemiyle üretilmiş olduğu ve şişeleme sırasında havayla irtibat kurmadığı için daha faydalı olduğu belirtilmektedir.
Bu video, kabak çekirdeğinin sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgilendirici bir içeriktir.. Video, kabak çekirdeğinin anavatanının Orta Amerika olduğunu ve Türkiye'de Konya, Kayseri ve Nevşehir bölgelerinde üretildiğini belirterek başlıyor. Ardından kabak çekirdeğinin sindirim sistemi, kan şekeri kontrolü, kalp ve damar sağlığı, beyin fonksiyonları, bağışıklık sistemi, kas ve kemik dokusu, kansızlık, göz sağlığı, saç ve cilt yapısı ve kanser önleme gibi çeşitli sağlık alanlarındaki faydalarını detaylı şekilde anlatıyor. Son bölümde ise kabak çekirdeğinin doğru tüketimi, günlük tüketim önerileri ve kimlerin tüketirken dikkatli olması gerektiği konularına değiniliyor.. Video ayrıca kabak çekirdeğinin çiğ yenilmesinin önemi, günlük tüketim önerileri (haftanın 3-4 günü, günde 1-1,5 avuç) ve kabak çekirdeğini tüketmeden önce dikkat edilmesi gereken sağlık durumları ve ilaç kullanımı hakkında uyarılar içermektedir.