Haftada 3.5 gün okula, 3.5 gün işe gitmek gerekiyor. Derslere katılım için yöneticilerle anlaşma şart. İş ve okul hayatı arasında denge kurmak zor. Fiziksel ve zihinsel yorgunluk yaşanıyor
Bu video, birkaç kişi arasında geçen kısa bir sohbeti içermektedir. Konuşmada bir kişi "büyük" olarak tanımlanmaktadır.. Videoda kişiler arasında geçmişte yaşanan bir olay (bir kişinin dövülmesi) ve telefon görüşmesi hakkında bir tartışma yaşanmaktadır. Konuşmacılar, geçmişte yaşanan dengesizlikler ve büyüklerin rolü hakkında görüşlerini paylaşmaktadırlar.
Bu video, bir anlatıcının Yin Yang felsefesini açıklayan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, Yin Yang felsefesinin ne olduğunu, tarihini ve temel prensiplerini anlatmaktadır. Çin'de binlerce yıl önce ortaya çıkan bu felsefe, evrenin ve doğanın işleyiş düzenini anlatan bir öğretidir. Anlatıcı, Yin ve Yang'ın karşılıklı zıtlık olduğunu, ancak birbirinin içinde olduğunu ve bir bütün oluşturduğunu açıklar. Ayrıca, Yin'in pasif, pasif, siyah, gece, dişi, yumuşak, ay ve ay gibi özelliklerle, Yang'ın ise aktif, beyaz, gündüz, erkek, sert, güneş ve ay gibi özelliklerle tanımlandığını örneklerle anlatır.
Bu video, bir konuşmacının hormon bozukluğu konusunu anlattığı eğitici bir içeriktir.. Konuşmacı, hormon bozukluğunu klasik bir saat örneği üzerinden açıklamaktadır. Saatin çarkları gibi hormonların normal çalışma prensibini anlatarak, regl döneminde başlayan hormon değişikliklerinin diğer hormonların hızını etkilemesi durumunda dengesizlik ortaya çıktığını açıklamaktadır. Video, hormon bozukluğunun psikolojik iniş çıkışlar, ağrıların artması ve ağlama krizleri gibi belirtilerini de içermektedir.
Amerikalı tıp doktoru Marlo Morgan'ın Avustralya'daki gerçek bir deneyiminden esinlenmiştir. Yazar, Aborijin kabilesiyle dört aylık bir çöl yürüyüşüne çıkar
Yin Yang felsefesi MÖ 1400-1100 arası Yin Hanedanlığı'nda yazılı kayıtlarda yer almıştır. Batı Zhou Hanedanlığı'nın "Zhouyi" kitabının temelini oluşturmuştur
Bu video, bir fizik öğretmeninin tahtada çizimler yaparak vektörler ve kuvvetler konusunu anlattığı bir eğitim içeriğidir. Öğretmen, öğrencilere hitap ederek konuyu adım adım açıklamakta ve interaktif bir şekilde dersi ilerletmektedir.. Video, fiziksel niceliklerin skaler ve vektörel niceliklere ayrılmasıyla başlayıp, vektörlerin özellikleri, toplama-çıkarma işlemlerinin nasıl yapıldığı, vektörlerin bileşenlerine ayrılması ve kuvvetlerin dengesi konularını kapsamaktadır. Özellikle paralelkenar metodu, uç uca ekleme metodu, Lami teoremi ve dik koordinat sisteminde kuvvetlerin analizi gibi konular detaylı olarak anlatılmaktadır.. Videoda ayrıca 30-60-90, 45-45-90, 3-4-5 ve 5-12-13 gibi özel üçgenlerin fizik problemlerindeki önemi, yay sabiti hesaplamaları ve kesişen kuvvetlerin dengesi konularında pratik çözümler gösterilmektedir. Öğretmen, Lami teoremi yerine daha pratik yöntemler kullanarak soruları çözmeyi de göstermektedir.
Bu video, bir çocuk hikayesi formatında olup, Niloya adlı bir karınca karakteri ve onun annesi, Tospiş, çoban Mete ve haylaz keçi gibi karakterlerden oluşmaktadır.. Video, Niloya'nın sürekli çalışmak istemesi ve dinlenmeyi reddetmesi etrafında şekillenmektedir. Karınca Niloya, kış için hazırlık yapmak için durmadan çalışırken, diğer karakterler onun yorgunluğunu fark eder. Sonunda Niloya'nın çok çalışması sonucu yorgun düşüp uyuduğu, bu sayede dinlendiği anlatılır. Video, çalışkanlık ve dinlenme arasındaki dengenin önemini vurgulamaktadır.
Bu videoda Dr. Mehti Şalvız, kulak burun boğaz uzmanı olarak baş dönmesi ve dengesizlik konusunu ele alıyor.. Video, vertigo kavramının ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve baş dönmesinin nedenleri hakkında detaylı bilgi veriyor. Dr. Şalvız, vertigonun çoğunlukla kulak kaynaklı (yüzde 60) ve nörolojik kaynaklı (yüzde 20) olduğunu, ayrıca migren gibi durumlarda da ortaya çıkabileceğini anlatıyor. Vertigonun tanısı ve tedavisi konusunda bilgiler veriyor; özellikle iç kulak kristal kusma gibi durumlarda manevra tedavisi, migren gibi durumlarda ise ilaç tedavisi ve bazen cerrahi müdahale uygulanabileceğini belirtiyor. Video, vertigonun tedavisi mümkün bir hastalık olduğunu vurgulayarak sona eriyor.
Çakra, Sanskritçe'de "çark" anlamına gelen bedenin enerji sistemidir. Vücutta 7 ana çakra bulunur ve her biri farklı enerji frekansını temsil eder. Çakralar fiziksel, duygusal ve ruhsal sağlığı etkiler
Baş dönmesi, baygınlık ve dengesizlik hissi yaratan bir durumdur. Genellikle yaşamı tehdit etmeyen yaygın bir durumdur. Belirtiler yürüme, ayağa kalkma veya baş hareketleriyle tetiklenebilir
Kepekli tahıllar, yağlı tohumlar ve kahve demir emilimini düşürür. Soya ürünleri ve kalsiyum tuzları demir emilimini engeller. Alüminyum saklama kapları ve çelik tencere emilimi azaltır
Bu video, bir kişinin duygusal bir monologunu içermektedir. Konuşmacı, bir ilişkideki deneyimlerini anlatmaktadır.. Video, bir ilişkideki iki kişinin arasındaki dengesizliği ve duygusal çatışmayı konu almaktadır. Konuşmacı, karşı tarafının her şeyi kendi yanından görüp almak istediğini, kendisini unuttuğunu ve her anı heyecan dolu olduğunu anlatırken, kendisinin her şeyi onun için yaparken karşı tarafının hepsine uzaktan baktığını ve kendisini kandırdığını ifade etmektedir. Video, tekrarlanan bir dizeyle sona ermektedir.
Bu video, bir televizyon programında sunucu ve konuk Duygu Özlem Yücel arasında geçen bir kitap sohbeti formatındadır. Duygu Özlem Yücel, radyo televizyon mezunu olup "Dengesiz Bir Aşkın Anatomisi" adlı kitabının yazarıdır.. Sohbetin ana konusu, Duygu Özlem Yücel'in dördüncü kitabı olan "Dengesiz Bir Aşkın Anatomisi" ve bu kitabın hikayesi etrafında şekillenmektedir. Kitapta dengesiz ve tutarsız bir adamın hikayesi anlatılmakta, aşk ilişkilerindeki dengesizlik ele alınmaktadır. Ayrıca kitabın senaryolaştırılarak film projesi olarak geliştirileceği bilgisi de paylaşılmaktadır.. Programda izleyicilerden gelen "Mutluyum çünkü" etiketiyle paylaşılan mesajlar okunmakta ve aşk, dengesizlik, tutku gibi konular tartışılmaktadır. Duygu Hanım'ın film projesi için Bodrum'da mekan araştırması yaptığı ve kadın izleyicilerin Twitter'daki katılımı da konuşulmaktadır.
Bu video, iki kadın karakter arasında geçen bir sohbeti göstermektedir. Konuşmacılardan biri terfi etmiş ve kariyeriyle ilgili konuşmaktadır.. Sohbetin ana konusu hamilelik ve kariyer arasındaki dengedir. Bir karakter hamile kalmak istediğini, diğerinin ise kariyeriyle ilgili endişeleri olduğunu belirtir. Video, bir bebek memesi isteyen bir karakterin ortaya çıkmasıyla komik bir şekilde sona erer.
Bu video, doktor fizyoterapist Seher Ay Eryiğit tarafından sunulan bir egzersiz eğitim videosu. Doktor, bel ve kalça leğen kemiği arasındaki kuvvet kaybı nedeniyle yaşanan dengesizlik ve ağrı sorunlarına çözüm sunuyor.. Videoda dört farklı egzersiz gösteriliyor: köprü kurma egzersizine diz hareketleri ekleyerek yapılan versiyon, yatak üzerinde çapraz uzanmalar, bacak kaldırma ve diz çekme egzersizi, ve yan duruş pozisyonunda (side plank) yapılan egzersiz. Her egzersiz için doğru teknik, tekrar sayısı ve set sayısı detaylı olarak anlatılıyor. Doktor, bu egzersizlerin düzenli uygulanmasıyla iki-dört hafta içinde sonuç alınabileceğini belirtiyor.
Bu video, yin ve yang kavramlarının felsefi ve günlük hayattaki derin anlamını açıklayan bir eğitim içeriğidir. Video, bu kavramın felsefenin temelindeki yerini ve günümüzdeki popüler kültürdeki temsilini ele alıyor.. Video, yin ve yang'in paradoksal doğasını, birbirini tamamlayıcı ve birbirini yaratan iki karşıt güç olarak açıklıyor. Yin'in pasif, boş, alçak, soğuk ve karanlık özellikleri ile yang'in aktif, görünür, belirgin, sıcak ve aydınlık özellikleri detaylı şekilde anlatılıyor. Ayrıca, bu kavramların günlük hayattaki uygulamaları, siyaset, spor ve günlük yaşam örnekleri üzerinden açıklanıyor. Video, yin ve yang'in her yerde, her nesnede ve her canlıda bulunduğunu vurgulayarak, bu bilginin hayatımızı nasıl değiştirebileceğini gösteriyor.
Bu video, Tacılu ve Faruk Acarsoy arasında geçen bir sohbet formatındadır. Konuşmacılar, popüler kültürün bir parçası olan yin yang kavramını detaylı bir şekilde ele almaktadır.. Videoda yin yang kavramının doğru anlamları ve yaygın yanlış anlaşılmaları açıklanmaktadır. Konuşmacılar, yin yang'ın birbirini tamamlayan, eşit güçteki ve kuvvet ve kudretin birleşimi olduğunu vurgulamaktadır. Ayrıca, bu kavramın bilgi oluşturma ve kıyaslama süreçlerinde nasıl kullanıldığını, madde ve ruh arasındaki ilişkiyi ve enerji boyutunun önemini anlatmaktadır. Sohbet, yin yang'ın iyi-kötü, aydınlık-karanlık gibi kategorileri temsil etmediğini ve bunların sadece bilgi oluşturma sürecinde referans kaynağı olduğunu açıklamaktadır.
Anka TV'de yayınlanan bu eğitim videosunda, bir konuşmacı fizik beden davranışlarının enerji dengesine ve psikolojik duruma etkilerini açıklıyor.. Video, günlük hayatta kullandığımız fiziksel pozisyonların (bacak bacak üstüne atma, kafatasının konumu, el pozisyonları, ayak pozisyonları, yatma pozisyonları) enerji dengesine etkilerini detaylı şekilde inceliyor. Konuşmacı, sırt üstü yatmanın faydalarını, sağa ve sola yatmanın enerjik anlamlarını, bağdaş kurma ve tek ayağı kalçanın altına alma gibi oturma pozisyonlarının dengesizlik yaratabileceğini açıklıyor.. Konuşmacı ayrıca daha önce çektiği video dizilerinde bedenin dengelenmesi, dişil-eril prensipler, karaciğer, öfke, böbrekler gibi konuları ele aldığını belirtiyor ve yerle gök arasındaki dengeyi sağlama konusunda tavsiyelerde bulunuyor.